Читатели худеют
Здесь читатели публикуют истории о том, как похудели и сколько на это потратили
Написать пост или вопрос…
Как я 10 лет боролась с лишним весом и эндокринными нарушениями
В 20 лет я начала стремительно набирать вес. За два с половиной месяца поправилась с 55 до 65 кг при росте 165 см...
Как мне удается не набрать лишний вес на вкусных блюдах Узбекистана
Одна из причин, почему стоит посетить Узбекистан — это вкусные, свежие продукты. Остаться голодным с этой стране просто...
Как я похудела на 15 кг за 8 месяцев
Я никогда не была худой, но и на диетах не сидела. Лишний вес набирала годами. В 20 лет встала на весы и увидела, что вешу...
Как я похудела на 30 кг на жестких диетах и держала вес 4 года
Я с детства была пухлой, меня закармливала на каникулах бабушка, а когда я возвращалась к маме, уже не могла остановиться...
Как я похудела на 11 кг за год
Я все детство была пухленькой, и за это меня гнобили в школе. Тогда у меня развилось множество комплексов и я решила...
Как я смогла войти в кетоз и похудеть на 5 кг за месяц
Свой вес я набирала лет десять. Дошла до 85 кг при росте 170 см. За эти годы перепробовала кучу диет и систем питания...
Как я похудела на 28 кг за 8 месяцев
Полной я была столько сколько я себя помню. Помню, что сильно комплексовала по этому поводу. Мне сейчас 51 год 30 лет...
Как я похудела на 10 кг за месяц и продолжаю сбрасывать вес
Моя история вообще случилась так что я почти с самого детства хожу пухляшом и всё родственники по папиной линии в том числе...
Я похудела на 3 кг, отказавшись от еды после 18:00
40 лет. 170 см. 68 кг. Весила 71 кг 2 мес. назад. Перепробовала массу всего и понимаю что работает только — не есть после...
Как я похудела на 9 кг за полгода
Раньше я считала, что счастливая женщина должна быть холеной. Я такой и была, пока скоропостижно не ушел любимый...
Как я похудела на 15 кг с помощью искусственного интеллекта
Я долго (оочень долго) пыталась похудеть после моего обучения в университете. В период моего обучения о правильном питании...
Как я похудела на 13 кг за 3 месяца
После вторых родов я конкретно начала заедать свою не особо яркую декретную жизнь конфетами, пирожками и постоянным...
Как я похудела на 7,5 кг до комфортных 61,5 кг
Мне 46 лет. Глобальных проблем с весом у меня не было никогда, но я больше 10 лет работаю из дома и очень не люблю...
Как я похудела на 13 кг с помощью диетолога
Сколько себя помню, всегда была стройной. А в 26 лет начала полнеть как на дрожжах. За год я поправилась с 64 до 72 кг...
Как я похудел на 27 кг за 8 месяцев
Здравствуйте. Заранее прошу извинить за мой русский язык, скорее всего у меня разговорный. После армии 1982 году у меня...
Как я похудел на 15 кг за 3 месяца
Рассказываю о своем способе похудения, подойдёт многим, выручает меня с 2012 года. Сколько себя помню всю жизнь боролся...
Как я пытаюсь похудеть и не набрать вес снова с помощью кетодиеты
Привет! Меня зовут Татьяна, мне 46 лет. Я мама 8-х детей и бабушка 2-х внуков. И это тоже только начало:)). При росте...
Как я похудел на 67 кг
В студенческие годы я весил 80 кг при росте 180 см. Много активничал и экономил на еде, потому что в кошельке часто бывало...
Как я пересмотрела свой подход к питанию и начала держать вес в районе 65 кг
Бесят эти статьи и авторы. «Я потолстел на 30 кг и похудел на 20». Вот молодец, пишут все. Да ни разу не молодец. Весов...
Как я похудела на 8 кг за 1 год
Мне 51 год. Мой рост 176 см, вес обычно колебался от 70 до75 кг с 20 летнего возраста. Не беру периоды, когда я была...
Как я похудел на 20 кг за 3 месяца
Большую часть жизни я был полным. На пике «формы» вес достигал 118 кг при росте 183 см. Периодически пытался худеть: садился...
Как я попробовал комплексный подход к ЗОЖ, похудел на 6 кг и улучшил здоровье
Мне 42 года, живу в Петербурге. У меня офисная работа, много времени провожу за компьютером. Рост — 180 см, вес 83 кг. Живу...
Как я похудела на 4 кг за 5 недель и не планирую останавливаться
Мое увеличение веса началось после поступления в университет. К концу школы в 2015 году я весила примерно 58 кг при росте...
Как я похудела на 12 кг
Здравствуйте, меня зовут Лиля, мне скоро 41 год. Рост мой 165, вес держался долгое время 63 кг, начала поправляться после...
Как я похудела на 30 кг за 1 год и потеряла здоровье
После моего перехода в 5 класс сменились одноклассники, поменялся круг общения. Я подружилась с новой одноклассницей...