Читатели худеют
Здесь читатели публикуют истории о том, как похудели и сколько на это потратили
Написать пост или вопрос…
Как я пыталась быстро похудеть по книге Ферриса
Видимо, сегодня вы не найдете ни одной нормальной современной женщины, которая бы не считала, что ей срочно нужно похудеть...
Как я похудела на 6,5 кг за 3 месяца
Неожиданно пришел климакс. Немного рановато, но что делать. И с сентября прошлого года я начала поправляться на один...
Как я похудела на 10 кг за 7 месяцев
Пришел климакс, и вес начал прибавляться: с 55 до 68 кг. Живот вырос на глазах! Самое обидное, что перестали застегиваться...
Как я похудела на 5,4 кг за 2 месяца
Мои исходные параметры: рост 177, вес 75 кг. Ничего особенного: сидячий образ жизни, гиподинамия и отсутствие контроля...
Как я похудела на 10 кг, ежедневно занимаясь спортом
До рождения детей я была худышкой. Весила около 47 кг при росте 168 см. В первую беременность в 2013 году набрала 18 кг...
Как я сбросила 32 кг за 7 месяцев
Резко набрала вес из-за прокрастинации, но мне удалось быстро избавиться от лишних килограммов, победив сильную...
Как я похудел на 30 кг за 10 месяцев
В детстве и пока учился колледже я занимался классической борьбой и даже входи в сборную команду своего региона. Во взрослой...
Как я сдвинула вес с мертвой точки благодаря японскому секрету питания
Постоянно вижу посты, в которых знающие люди делятся своими большими кейсами и маленькими тонкостями, которые им помогают...
Как я решила похудеть и столкнулась с РПП в 13 лет
В 13 возненавидела себя и решила похудеть. Фиганула 500 кк в день, хлою тинг и 10.000 шагов. 8 месяцев у меня не было...
Как я похудела на 13 кг за 8 месяцев
Мне 31 год и я никогда не была худой, мой стандартный вес всегда держался 58—60 кг при росте 165.Со временем малоактивный...
Как я похудел на 5 кг за 2,5 месяца
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я похудела на 10 кг после развода
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я набрала вес после родов и похудела на 11 кг за три месяца
Я начала набирать лишний вес в 2019 году, после рождения второго ребенка. До беременности и сразу после родов весила 65 кг...
Как я похудела и стала снова носить любимые платья
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я похудела на 12 килограммов за 7 месяцев и успешно удерживаю вес уже полгода
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я худею на дженерике «Оземпика»
До 23 лет я весил 75 кг при росте 180 см. Потом вес начал расти. К 25 годам я поправился до 85 кг. Не знаю, с чем это было...
Как я похудела на 16 кг за год
Здравствуйте! 👋Зовут меня Людмила. Я стала очень взрослой и за свои 64 года набрала много лишних килограммов, задумалась...
Как я собираюсь привести себя в форму и сбросить 18 кг
Всем привет! Я обычный офисный работник в Москве. Как и все девушки пытаюсь заботиться о своём внешнем виде и здоровье...
Как я пытаюсь похудеть, но у меня пока ничего не получается
Здравствуйте! Мне 18, я учусь в музыкально-педагогическом училище. С детства сладкоежка, всегда любила покушать, но особо...
Как я в 55 лет похудела на 40 кг за год
Моя история, наверное, весьма типична и похожа на тысячи других: махнула на себя рукой, объясняла всё нехваткой времени...
Как я похудела на 20 кг за год
Мне через месяц будет 66. В молодости я была очень спортивной, сильной, выносливой, стройной женщиной. Без вредных привычек...
Как я похудел на 12 кг за 2 месяца
Данная статья это продолжение и своеобразный ремейк этой. Мои исходные данные были такие, что на момент, когда начал худеть...
Как я похудел на 22 кг за 2,5 месяца
В Т—Ж уже у меня был пост про похудение: Как я похудел на 16 кг за 49 дней, 4 марта. Худею я для здоровья. Продолжаю...
Как я похудел на 5 кг за 20 дней и продолжаю сбрасывать по 1 кг в неделю
Мне 38 лет, за свою жизнь со своим ростом 183 см я побывал в разных весах от 66 до 93 кг. Когда я увидел вес 93 кг я понял...
Как я похудел на 11 кг за три месяца
Быстрое похудение вредит организму, вызывая сильный стресс и нарушение биорегуляции. Худеть лучше постепенно, снижая число...