Читатели худеют
Здесь читатели публикуют истории о том, как похудели и сколько на это потратили
Написать пост или вопрос…
Мы познакомились на работе и теперь живем вместе, а я похудел на 15 кг и стал меньше пить
Моя первая история! Мне 32 года. Одно событие в ноябре 2024 года очень сильно заставило меня задуматься о том, что я сделал...
Как я похудел на 12 кг за 7 месяцев
На тот момент (три года назад) мне было 40 лет. При росте 1,74 мой вес составлял 86 кг. Набирать вес я начал, примерно...
Как я похудела на 10 кг за 9 месяцев
Мне 35 лет, рост 160, вес 52 кг. Года 2 назад вес был 62 кг. Что я сделала? Сфоткала себя, мин одежды. Специально купила...
Как я похудела на 15 кг за 3 месяца
Я мама в декрете, мне 29 лет. Моему единственному сыну почти 3. Я по жизни очень активный человек, любящий внимание и сцену...
Как я похудела на 12 кг ради красоты
Начнем издалека. Я всегда хотела быть красивой и худой. В моей голове это имело прямую взаимосвязь. Сюда и школьные годы...
«На препарат надейся, но и сам не плошай»: что я думаю о быстром похудении звезд
Вчера набрела на короткое видео в одной из соцсетей, в котором девушка комментирует стремительное похудение Ланы...
Как я похудела на 5 кг, когда отказалась от сахара
Я давно думала о том, что нужно наладить питание. Но не хватало триггера, который бы ускорил процесс. Я случайно...
Как я похудела на 21 кг за 7 месяцев
За последние девять лет я неоднократно пыталась худеть. Вес то уходил, то снова набирался. В какой-то момент я столкнулась...
Как я похудела на 1,9 кг за 2 недели
занимаюсь спортом чуть больше года, но особо не следила за питанием. сейчас, когда мои многие коллеги по залу на массонаборе...
Как я в 44 года похудел на 45 кг
Мне 44 года, из них 24 года я жил с лишним весом. Весил 120—140 кг при росте 182 см. Три раза худел с помощью спорта...
Как я похудел на 6 кг за 2 месяца
Два года назад я весил 89 кг при росте 180 см. Но избыточным свой вес не считал, пока не познакомился с нутрициологом...
Как я похудел на 30 кг за 10 месяцев
Итак, решил поделиться своей историей. Возможно кому-то будет интересно. Итак, с чего все началось. 30 лет. 178 см. И 96 кг...
Как я похудела на 15 кг примерно за два года, и теперь ко мне обращаются «девушка»
До меня дошло, что в общественных местах ко мне обращаются преимущественно «девушка». Снова. Хотя последние годы я бывала...
Как я 10 дней «голодала» в люксовом санатории «Первая Линия» за 365 000 ₽ в мае 2021 года
На майские праздники в 2021 году, которые из-за ковида внезапно объявили длинными выходными, я ездила на программу лечебного...
Как я похудел на 8 кг за год
Я был худым ребёнком примерно до 10 лет. Мои родители и бабушка с дедушкой питались в основном с личных грядки и хозяйства...
Как я стараюсь сохранять дефицит калорий, чтобы довести фигуру до совершенства
Вроде не уродина…. но хочется снять 3% жира, не потеряь в мышцах и как-то животик подтянуть (фото прилагаю). Не понимаю...
Как я сбросила 8 кг с помощью семаглутида и худею дальше
Всем привет! Впервые за много лет моей борьбы с лишним весом, кажется, процесс действительно сдвинулся с мёртвой точки...
Как я похудела на 60 кг за 16 месяцев после резекции желудка
До сорока лет я была стройной, спортивной, энергичной, я никогда не задумывалась и не предполагала, что со мной может такое...
Как я неделю ела тортики каждый день и похудела на 1,5 кг
Мне 38 лет, и я радикально перестраиваю свою жизнь. За последние несколько месяцев удалось начать питаться более здорово...
Как я похудел на 15 кг за 6 месяцев
Моя страница больше про бизнес, и в прошлом статье я рассказал как смог запустить проект на несколько городов имея бюджет...
Как я похудела на 20 кг за полгода
К сожалению имею двойную генетическую предрасположенность к набору веса. Одна видимо идет от родительской линии, другая...
Как я похудел на 20 кг за два года без диет и спорта
Я всю жизнь вешу больше, чем хотелось бы. Единственный ребенок в обеспеченной семье это с вероятностью 90% детское ожирение...
Мнение: калории — самая бесполезная единица измерения
Калории, которые в современном мире так любят считать, на самом деле одна из самых спорных и сомнительных единиц измерения...
Как я похудел на 31 кг за 9 месяцев
В 2008 году, когда мне было 26, мой вес достиг 120 кг при росте 192 см. Десять лет я жил с ожирением первой степени...
Как я похудела на 15 кг после родов
Я всегда весила в диапазоне 53-55 кг. У меня была очень трудная беременность с тяжелейшим токсикозом — первые 3 месяца...