Читатели худеют
Здесь читатели публикуют истории о том, как похудели и сколько на это потратили
Написать пост или вопрос…
Как я похудела на 13 кг за 8 месяцев
Мне 31 год и я никогда не была худой, мой стандартный вес всегда держался 58—60 кг при росте 165.Со временем малоактивный...
Как я похудел на 5 кг за 2,5 месяца
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я похудела на 10 кг после развода
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я набрала вес после родов и похудела на 11 кг за три месяца
Я начала набирать лишний вес в 2019 году, после рождения второго ребенка. До беременности и сразу после родов весила 65 кг...
Как я похудела и стала снова носить любимые платья
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я похудела на 12 килограммов за 7 месяцев и успешно удерживаю вес уже полгода
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я похудела на 10 кг благодаря спорту
Всегда была худышкой 47-48 кг при росте 168 см. Все изменилось, конечно же, после рождения детей. В первую беременность...
Как я худею на дженерике «Оземпика»
До 23 лет я весил 75 кг при росте 180 см. Потом вес начал расти. К 25 годам я поправился до 85 кг. Не знаю, с чем это было...
Как я похудела на 16 кг за год
Здравствуйте! 👋Зовут меня Людмила. Я стала очень взрослой и за свои 64 года набрала много лишних килограммов, задумалась...
Как я собираюсь привести себя в форму и сбросить 18 кг
Всем привет! Я обычный офисный работник в Москве. Как и все девушки пытаюсь заботиться о своём внешнем виде и здоровье...
Как я пытаюсь похудеть, но у меня пока ничего не получается
Здравствуйте! Мне 18, я учусь в музыкально-педагогическом училище. С детства сладкоежка, всегда любила покушать, но особо...
Как я в 55 лет похудела на 40 кг за год
Моя история, наверное, весьма типична и похожа на тысячи других: махнула на себя рукой, объясняла всё нехваткой времени...
Как я похудела на 20 кг за год
Мне через месяц будет 66. В молодости я была очень спортивной, сильной, выносливой, стройной женщиной. Без вредных привычек...
Как я похудел на 12 кг за 2 месяца
Данная статья это продолжение и своеобразный ремейк этой. Мои исходные данные были такие, что на момент, когда начал худеть...
Как я похудел на 22 кг за 2,5 месяца
В Т—Ж уже у меня был пост про похудение: Как я похудел на 16 кг за 49 дней, 4 марта. Худею я для здоровья. Продолжаю...
Как я похудел на 5 кг за 20 дней и продолжаю сбрасывать по 1 кг в неделю
Мне 38 лет, за свою жизнь со своим ростом 183 см я побывал в разных весах от 66 до 93 кг. Когда я увидел вес 93 кг я понял...
Как я похудел на 11 кг за три месяца
Быстрое похудение вредит организму, вызывая сильный стресс и нарушение биорегуляции. Худеть лучше постепенно, снижая число...
Как я похудела на 10 кг за 5 месяцев
В 2015 году я впервые задумалась о том, что мне нужно сбросить вес, он был тогда еще не так плачевен, и сделать со своим...
Как я похудел на 16 кг за 3 месяца
Мой рост 192 см. Возраст 37 лет. Я работаю за компьютером, веду сидящий образ жизни. После вуза я весил 92 кг, был худым...
Как я похудела на 12 кг за 6 месяцев
В целом я подверженна набору веса и чтобы держать себя в форме вынуждена постоянно следить за количеством потребляемой пищи...
Как я похудела на 7 кг за 5 месяцев
У меня всегда был лишний вес: при росте 173 см я весила 92 кг. Причем еще 10 лет назад весила около 85, правда, тогда...
Как я похудела на 12 кг за 2 месяца
В 2021 году я переехала от родителей в другой город. Мне было 18 и я училась на первом курсе и весила на том момент...
Как я пытаюсь похудеть к свадьбе, делая простые упражнения и правильно питаясь
У меня всегда были широкие плечи. Таз относительно узкий, 90см в объёме никогда не был. Первое место, где я наберу...
Как я похудела на 3 кг без тренировок и диет
У меня не активный образ работы, но напряженный. Самый лучший способ отвлечься — вкусно перекусить. Вкусные перекусы...
Как я похудел на 8 кг за 2 месяца
Предпочту остаться максимально неизвестным, мой никнейм является псевдонимом. Но суть не в этом. Моя клиническая картина...