Обложка потока "Читатели худеют"
Читатели худеют

Читатели худеют

Здесь читатели публикуют истории о том, как похудели и сколько на это потратили

Написать пост или вопрос…

3K

Как я похудела на 20 кг в 15 лет

Я с самого детства была пухляшом, заботливая бабушка подкармливала хлебом к макаронам. Я стеснялась заниматься спортом из-за...

Как я всю жизнь пыталась похудеть и наконец сбросила 14 кг

Моя история с лишним весом началась во время пубертата. В 14 лет я начала стремительно набирать вес, уже тогда весила около...

«Когда хотел съесть вкусняшку, тренер ругалась»: как я похудел на 16 кг за 2 месяца

Я всегда считал, что не предрасположен к полноте. Пока накануне 32-го дня рождения не увидел в зеркале бесформенное существо...

«Когда хотел съесть вкусняшку, тренер ругалась»: как я похудел на 16 кг за 2 месяца
7K

Как я похудел на 17 кг за 32 дня и выжил

В 2016 году после того, как я похоронил маму, я решил немножко почиститься и сбросить вес. Не то, чтобы она была лишней...

«Посмотрел в зеркало и понял, что больше так не могу»: как я похудел на 60 кг за 8 месяцев

Я с детства был полным, но редко задумывался о том, чтобы похудеть. Даже когда дошел до третьей стадии ожирения. В 25 лет...

«Посмотрел в зеркало и понял, что больше так не могу»: как я похудел на 60 кг за 8 месяцев

Как я похудела на 20 кг и потратила на это около 20 000 ₽

Всю жизнь набирала лишний вес. В 2014 году вес был 69 при росте 162-165. И с каждым годом все больше. Как случился ковид...

«Мне казалось, любят только худых»: как я похудела на 17 кг за 3 месяца

Сколько себя помню, всегда была полной. В школьные годы я не раз пробовала худеть, но безрезультатно. Каждая новая попытка...

«Мне казалось, любят только худых»: как я похудела на 17 кг за 3 месяца

Как я похудел на 15 кг за 5 месяцев

Зимой 2011 года примерно после новогодних праздников я встал на весы и они показали сотню. Мой рост на тот момент составлял...

Как я похудела на 20 кг за 6 месяцев

После родов в 38 лет, когда сыну исполнился год, при праздновании свекровь мне сказала, что я поправилась. Это как ушат...

Как я похудела на 5 кг ничего для этого не делая

Со старшей школы считала своим весом 55 кг при росте 155 см. Да, далеко не худышка, но и не толстуха. Просто всегда формы...

33K

Как я похудела на 8 кг за 2,5 месяца

Новый период жизни, когда появляются маленькие члены общества — вот привычные причины лишнего веса. Это не обошло и меня...

Как я похудела на 40 кг за 3 года

Я Елена, мне 56 лет. 4 марта было 3 года, как я начала стройнеть. При росте 162 я весила самое большое почти 100. В 2020...

56K

Как я похудела на 30 кг за полгода в 43 года

Я очень сильно набрала вес после рождения ребёнка в свои 39 лет. При росте 174 я весила 102 кг. Это 60-й размер одежды…...

Как я похудела на 14 кг за год

Я работала бухгалтером, часто перерабатывала, впоследствии заедала, и принимала препараты, провоцирующие аппетит. На завтрак...

Как я случайно похудел на 7 кг за три летних месяца

Лишнего веса особо и не было в 23 года весил 70 кг при 180 см роста. Работал в офисе, работа дом на машине, физ нагрузок...

Как я похудел на 20 кг за год, поспорив на 30 000 ₽

Мне 33 года. 20 лет своей жизни до 31 года я регулярно выпивал напитки разной крепости. Когда мне было 30, мы с другом...

60K

Как я похудела на 17 кг, убрав из рациона мучное и сладкое

Я никогда не была худой, в детстве была нормальной. Лишний вес стала постепенно набирать лет с 23. Резко стала полнеть после...

Как я похудела на 3,5 кг благодаря марафону инструктора и спортивного врача

Лет в 15 я начала активно набирать вес, хотя по итогу никогда не была полной. При росте 158 в течение 12 лет держалась...

1K

Как я похудела на 4 кг за 2 месяца

В сентябре 2020 я родила второго ребёнка. Мне было 41, и метаболизм стал несравнимо медленнее чем даже в 32, когда родилась...

Как из-за проблем со здоровьем я решил похудеть и поменять свои пищевые привычки

Привет, дорогой мой читатель. Да, да, ты, с тарелкой плова, и ты, с бутылкой апельсиновой газировки. Мечтающие похудеть...

«Большой плюс похудения — психологическое равновесие»: как я похудел на 18 кг за 4 месяца

В 2020 году я весил 78 кг при росте 180 см. Во время пандемии перешел на удаленную работу и начал быстро набирать...

«Большой плюс похудения — психологическое равновесие»: как я похудел на 18 кг за 4 месяца

Как я похудела на 5 кг за 5 лет после того, как уменьшила порции

В детстве я профессионально занималась фигурным катанием, что подразумевает безусловную худобу. Потом перешла в конькобежный...

5K

Как я похудела на 7 кг за 4 месяца благодаря спортивным челленджам и бегу

В декабре 2020 года я увидела на весах самую большую цифру в моей жизни — 68 кг при росте 168 см. мне было 29 лет и я решила...

45K

Как я похудел на 15 кг за пару месяцев благодаря интервальному голоданию

Всю жизнь сколько себя помню, был с избыточным весом, но так как занимался спортом и благодаря телосложению, жир особо...

61K

«Боялась последствий лишнего веса для здоровья»: как я похудела на 5 кг за полтора месяца

Первый раз я попробовала похудеть, когда мне было 19 лет. С тех пор я то худела, то снова поправлялась. Стабильности в весе...

«Боялась последствий лишнего веса для здоровья»: как я похудела на 5 кг за полтора месяца