![Обложка потока "Читатели худеют"](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/weight-loss-bg.flag5s..jpg)
![Читатели худеют](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/weight-loss-icon.tbtwzd.jpg)
Читатели худеют
Здесь читатели публикуют истории о том, как похудели и сколько на это потратили
Написать пост или вопрос…
Как я похудел на 67 кг
В студенческие годы я весил 80 кг при росте 180 см. Много активничал и экономил на еде, потому что в кошельке часто бывало...
![Как я похудел на 67 кг](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/weight-loss-67-out-cover-in.nqwcvwyzhioz..jpg)
Как я пересмотрела свой подход к питанию и начала держать вес в районе 65 кг
Бесят эти статьи и авторы. «Я потолстел на 30 кг и похудел на 20». Вот молодец, пишут все. Да ни разу не молодец. Весов...
Как я похудела на 8 кг за 1 год
Мне 51 год. Мой рост 176 см, вес обычно колебался от 70 до75 кг с 20 летнего возраста. Не беру периоды, когда я была...
Как я похудел на 20 кг за 3 месяца
Большую часть жизни я был полным. На пике «формы» вес достигал 118 кг при росте 183 см. Периодически пытался худеть: садился...
![Как я похудел на 20 кг за 3 месяца](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/weight-loss-20kg-3-month-out.oferoztjdddj..jpg)
Как я попробовал комплексный подход к ЗОЖ, похудел на 6 кг и улучшил здоровье
Мне 42 года, живу в Петербурге. У меня офисная работа, много времени провожу за компьютером. Рост — 180 см, вес 83 кг. Живу...
Как я похудела на 4 кг за 5 недель и не планирую останавливаться
Мое увеличение веса началось после поступления в университет. К концу школы в 2015 году я весила примерно 58 кг при росте...
Как я похудела на 12 кг
Здравствуйте, меня зовут Лиля, мне скоро 41 год. Рост мой 165, вес держался долгое время 63 кг, начала поправляться после...
Как я похудела на 30 кг за 1 год и потеряла здоровье
После моего перехода в 5 класс сменились одноклассники, поменялся круг общения. Я подружилась с новой одноклассницей...
Как я похудела на 15 кг, не имея такой цели
Всю жизнь при росте 175 см мой «базовый вес» был 63 кг, я чувствовала себя в нем комфортно, побила даже жирочек в некоторых...
Как я похудел на 14 кг за 9 месяцев и потратил на это около 225 000 ₽
Сколько себя помню, всегда ходил с боками на теле. Страсть к булкам, бургерам и прочим манящим углеводам сопровождала меня...
Как я похудела на 10 кг и остаюсь в новой фигуре уже больше пяти лет
Сейчас мне 28, мой рост 163 см и комфортный вес колеблется в пределах 53-55 кг. Несколько лет я весила больше 60-ти, даже...
Как я похудел на 11,5 кг, питаясь во «Вкусно и точка»
Перепробовал много разных подходов. То толстел, то худел. Вообще всё началось лет в 17-18. Из-за работы и неправильного...
Как я похудел на 15 кг за год
Весил 86 кг и решил скинуть до 70. На момент начала процесса было 26 лет, сейчас 27. Рост 179. Набирал долго, так как любил...
Как я похудела на 9 кг за 3 месяца
Всю жизнь весила 55 кг при росте 176, всегда ела много, спортом не занималась, вес просто не набирался, у меня вся семья...
Как я похудела на 20 кг в 15 лет
Я с самого детства была пухляшом, заботливая бабушка подкармливала хлебом к макаронам. Я стеснялась заниматься спортом из-за...
Как я всю жизнь пыталась похудеть и наконец сбросила 14 кг
Моя история с лишним весом началась во время пубертата. В 14 лет я начала стремительно набирать вес, уже тогда весила около...
«Когда хотел съесть вкусняшку, тренер ругалась»: как я похудел на 16 кг за 2 месяца
Я всегда считал, что не предрасположен к полноте. Пока накануне 32-го дня рождения не увидел в зеркале бесформенное существо...
![«Когда хотел съесть вкусняшку, тренер ругалась»: как я похудел на 16 кг за 2 месяца](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/weight-loss-103kg-91kg-out.ouafap..jpg)
Как я похудел на 17 кг за 32 дня и выжил
В 2016 году после того, как я похоронил маму, я решил немножко почиститься и сбросить вес. Не то, чтобы она была лишней...
«Посмотрел в зеркало и понял, что больше так не могу»: как я похудел на 60 кг за 8 месяцев
Я с детства был полным, но редко задумывался о том, чтобы похудеть. Даже когда дошел до третьей стадии ожирения. В 25 лет...
![«Посмотрел в зеркало и понял, что больше так не могу»: как я похудел на 60 кг за 8 месяцев](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/weight-loss-65kg-out.7blqgk..jpg)
Как я похудела на 20 кг и потратила на это около 20 000 ₽
Всю жизнь набирала лишний вес. В 2014 году вес был 69 при росте 162-165. И с каждым годом все больше. Как случился ковид...
«Мне казалось, любят только худых»: как я похудела на 17 кг за 3 месяца
Сколько себя помню, всегда была полной. В школьные годы я не раз пробовала худеть, но безрезультатно. Каждая новая попытка...
![«Мне казалось, любят только худых»: как я похудела на 17 кг за 3 месяца](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/weight-loss-17kg-3-month-out.mnnuqf..jpg)
Как я похудел на 15 кг за 5 месяцев
Зимой 2011 года примерно после новогодних праздников я встал на весы и они показали сотню. Мой рост на тот момент составлял...
Как я похудела на 20 кг за 6 месяцев
После родов в 38 лет, когда сыну исполнился год, при праздновании свекровь мне сказала, что я поправилась. Это как ушат...
Как я похудела на 5 кг ничего для этого не делая
Со старшей школы считала своим весом 55 кг при росте 155 см. Да, далеко не худышка, но и не толстуха. Просто всегда формы...
Как я похудела на 8 кг за 2,5 месяца
Новый период жизни, когда появляются маленькие члены общества — вот привычные причины лишнего веса. Это не обошло и меня...