«Завтракаю обычно в кофейне»: я трачу на еду в Испании около 400 € в месяц

Подсчеты читательницы из Валенсии
43
«Завтракаю обычно в кофейне»: я трачу на еду в Испании около 400 € в месяц

Это история из Сообщества. Редакция задала вопросы, бережно отредактировала и оформила по стандартам журнала

Аватар автора

An_nA

тратит на готовку не больше 20 минут

Страница автора

Мне 35 лет, работаю маркетологом удаленно.

В Испании я уже около года, живу с другом. Готовим и питаемся мы по-разному, поэтому расход указан только на меня одну. В 2023 году сумма моего дохода варьировалась от 1500 €⁣ (144 980 ₽) до 2000 €⁣ (193 306 ₽) в месяц — получается, в среднем выходило 1650 €⁣ (159 477 ₽).

Траты на продукты

Я веду учет расходов в приложении Money Manager — по нему мои расходы на продукты составляют от 200 €⁣ (19 330 ₽) до 280 €⁣ (27 063 ₽) в месяц.

За покупками чаще всего хожу в большой Carrefour у дома. Он напоминает гипермаркеты «Лента» или «Метро» — кроме продуктов в нем продаются еще и техника, немного мебели, товары для дома, есть небольшой отдел с лекарствами. Обычно в нем есть все, что мне нужно: много свежих овощей, большой отдел с рыбой и морепродуктами — за ними лучше всего ходить по утрам, когда привозят много свежей продукции. Покупаю продукты на два-три дня вперед.

Иногда еще хожу в Lidl — минут 15 пешком от дома. Он похож на наши средние супермаркеты: выбор в нем меньше, чем в Carrefour, цены ниже, но есть много хорошей продукции их собственной марки. Там чаще всего беру фрукты и вегетарианские готовые продукты — котлеты, овощные смеси.

Не так далеко от моего дома есть также супермаркет El Corte Inglés — там можно найти интересную и необычную еду не только из Европы, но и из других частей мира. Это похоже на продуктовый магазин при «Стокманне», куда я ходила в Петербурге. Цены выше, зато много хорошей готовой еды их марки, причем в разной ценовой категории. Туда я иногда захожу за пиццей, тортильей и необычными винами.

Основу моего питания составляют овощи и салаты, рыба и морепродукты, иногда курица или индейка — я не очень люблю мясо, поэтому редко его ем. У меня большой список аллергий, поэтому я ограничена во фруктах, орехах и молочке.

Я очень люблю готовить, но в последнее время не хочется тратить на это много времени, поэтому стараюсь готовить что-то не дольше чем за 20 минут. Завтракаю я обычно в кофейне, но если нет желания куда-то идти, делаю омлет или сэндвич с лососем или хумусом. На обед ем мало, так как часто занята работой: либо готовлю овощное рагу в мультиварке, либо беру любой готовый салатный набор и добавляю туда тунца, яйца, помидоры. Иногда варю простой овощной или куриный суп. На ужин же чаще всего запекаю рыбу, делаю пасту или ризотто с морепродуктами либо придумываю что-то из нута или чечевицы.

Траты на кафе и рестораны

На еду в кафе и ресторанах трачу от 80 €⁣ (7732 ₽) до 250 €⁣ (24 163 ₽) в месяц — зависит от того, путешествую я в этот месяц или больше времени провожу дома.

Каждое утро стараюсь выходить в кафе недалеко от дома на завтрак или чашку кофе — это позволяет настроиться на рабочий лад. Флэт уайт стоит от 1,80 €⁣ (174 ₽) до 2,50 €⁣ (242 ₽). Если кроме кофе взять небольшой сэндвич с лососем и авокадо, получится от 4 €⁣ (387 ₽) до 6 €⁣ (580 ₽) в зависимости от места. Завтрак с чем-то посерьезнее вроде яиц бенедикт будет стоить от 12 €⁣ (1160 ₽) до 14 €⁣ (1353 ₽).

Вечером редко хожу куда-то ужинать, обычно раз в пару недель — у меня здесь не так много друзей. С ними я чаще всего встречаюсь в поездках, тогда мои траты и вырастают.

На походы в рестораны и кафе у меня уходит в среднем 150 € в месяц
На походы в рестораны и кафе у меня уходит в среднем 150 € в месяц
На походы в рестораны и кафе у меня уходит в среднем 150 € в месяц

Траты на готовую еду

Еду домой заказываю очень редко, так как мне не очень нравится выбор, поэтому в месяц на это уходит совсем немного — от 20 €⁣ (1933 ₽) до 30 €⁣ (2900 ₽). Иногда беру китайскую кухню — потому что много, сытно и вкусно. Порция лапши или риса с креветками стоит 8 €⁣ (773 ₽), мне этого хватает на два приема пищи.

Суши тут стоят дорого, на мой взгляд, поэтому их ем в других странах. Пиццу просто не очень люблю, а если хочется — в супермаркетах есть много готовых, которые надо просто кинуть в духовку на шесть минут. Цена таких — от 3 €⁣ (290 ₽) до 5 €⁣ (483 ₽).

Несколько раз пользовалась местным сервисом доставки продуктов с рецептами HelloFresh, так как в России часто готовила еду из «Шефмаркета» — очень любила их линейку блюд «Оригинальная».

В Испании же набор рецептов гораздо проще, порции меньше, а цена — выше. Например, последний раз я заказывала набор из пяти рецептов, порции были рассчитаны на двоих. Среди них были лазанья, запеченная курица с кускусом, белая рыба с картофелем, лапша удон с креветками и луковый суп. Вроде бы неплохо, но почти все блюда, из которых приходилось выбирать, содержали курицу или красное мясо — а я стараюсь есть меньше мяса. Такой набор стоит 59 €⁣ (5703 ₽) с доставкой — то есть около 5,4 €⁣ (522 ₽) за порцию. Я взяла со скидкой за 39 €⁣ (3769 ₽), но пока больше их не заказываю.

Еще попробовала доставку готовой еды MenuDiet — у них есть рационы не только для худеющих или набирающих массу, но и для людей с непереносимостью или диабетом. Набор из 10 блюд стоит около 50 €⁣ (4833 ₽), плюс доставка. Но еда приезжает замороженной, порции маленькие. После них я ходила голодная — от этого сервиса тоже отказалась.

Ежемесячные траты на еду — 360⁠—⁠450 €⁣ (34 795⁠—⁠43 494 ₽)

Продукты200⁠—⁠280 €⁣ (19 330⁠—⁠27 063 ₽)
Кафе и рестораны80⁠—⁠250 €⁣ (7732⁠—⁠24 163 ₽)
Готовая еда20⁠—⁠30 €⁣ (1933⁠—⁠2900 ₽)

Ежемесячные траты на еду — 360⁠—⁠450 €⁣ (34 795⁠—⁠43 494 ₽)

Продукты200⁠—⁠280 €⁣ (19 330⁠—⁠27 063 ₽)
Кафе и рестораны80⁠—⁠250 €⁣ (7732⁠—⁠24 163 ₽)
Готовая еда20⁠—⁠30 €⁣ (1933⁠—⁠2900 ₽)

Финансовые принципы

Друзья как-то назвали продукты со скидками «окном возможностей» — теперь считаю, что открываю это «окно» каждый раз, когда пользуюсь скидками в супермаркетах. В Испании чаще всего это бывает так: один продукт — по полной цене, а второй такой же — со скидкой 70%. Так что, если мне нужно купить чего-то побольше и это не скоропортящийся продукт, обращаю внимание на такие ценники.

Еще в Европе есть крутое приложение Too Good To Go — там кафе, рестораны и супермаркеты в конце рабочего дня предлагают набор продуктов за фиксированную сумму, в котором будет условно все то, что осталось к концу дня. Здесь это чаще всего стоит от 4 €⁣ (387 ₽) до 5 €⁣ (483 ₽). Я брала пару раз — мне везло, там было довольно много вкусной еды. Но так как я аллергик, мне формат набора-сюрприза не всегда подходит.

Я не считаю, что много трачу на еду. В Испании хорошие и не самые дорогие продукты, поэтому в целом эта статья расходов меня устраивает, в отличие от остальных. Конечно, можно тратить и меньше, если чаще закупаться по акции или есть мясо вместо рыбы, так как оно на 40% дешевле. Или если снова начать завтракать и варить кофе дома, но тогда мне сложнее будет поднимать себя на работу.

РедакцияА вы завтракаете дома или стараетесь выбираться в кафе?
  • Регина ДыбовицкаяToo good to go - шикарный сервис, в крупных европейских городах часто им пользуюсь, удобно и даже элемент лотери есть, что дадут21
  • Регина ДыбовицкаяСипсюша, да прекрасно переехала, о чем вы?16
  • An_nAZimaletto, пробовала много раз, результат не очень нравится:)9
  • Laska ZimaРегина, а про что коммент Сипсюши? Янепоняль😬2
  • Хмели сумелиLaska, ну мы тут по Европам замерзаем и голодаем, кажется)15
  • Laska ZimaХмели, а о Ну ок 😬2
  • Laska ZimaХмели, плашку «сарказм» ставить,не?)2
  • GrigoriyБендер, а что собственно в этом плохого? так работает рынок12
  • GrigoriyБендер, ну это вам не нужен. Так не покупайте. А кто то возьмет. Если у вас потребности нет, не значит что нет ее ни у кого14
  • Volty GПопробуй закупать продукты в Меркадонне, у нас на двоих в месяц, закупаясь там, выходит 160-200€, а качество продуктов (как по мне) там лучше, чем в карфуре.5
  • дырка от бубликаБендер, не знаю как в испании, у нас со скидкой часто продается скоропорт, у которого еще день-два в запасе. если я сегодня-завтра планирую готовить, какая разница? или нужно принципиально тот же товар брать по полной цене? ))3
  • Oh, MaryВ Грузии уже такие цены😪 не в тему статьи, подскажите сколько на аренду уходит?1
  • Александр БулаховПочти столько же. Сейчас единственная разница между Грузией и Испанией - налоги.2
  • An_nAOh,, Я только вернулась после месяца в Грузии, там еще хуже, если честно) Аренда тут от 1100 евро в среднем, плюс коммуналка около 1002
  • An_nAVolty, Да, я туда иногда заглядываю, у них хорошие овощи и очень вкусное мороженное. Тут вопрос лени специально туда идти, от меня до ближайшей - минут 20:)0
  • Oh, MaryAn_nA, поняла, спасибо за ответ. Пишите ещё, очень полезны такие статьи из личного опыта)3
  • ЕлизаветаФилипп, чуть ниже в комментах автор пишет, что аренда 1100, коммуналка 100 и еда 400 - вот вам и 1600, т.е. доход полностью тратится на жизнь. Без транспорта, одежды, подушки, развлечений и отпусков. Вот вам и грань выживания. Понятно, что работает это так только если с кем-то снимать, но даже так выходит 1000€ на еду и жилье на человека, и остаются 650 на все траты, перечисленные сверху, и это далеко не лакшери жизнь если страховки от работы нет. Имхо, в принципе не представляю что сейчас делать эмигрантам в Европе с доходом меньше 3к евро - цены дико взлетели на все, в первую очередь на аренду, а люди с такой зп как правило из столиц/ городов миллионников России и привыкли к совершенно иному уровню жизни. С местными же в принципе некорректно сравнивать - они как правило или не платят аренду, или платят сильно меньше, плюс ожидания другие - так можно и с российским средним выживанием на 30к рублей сравнить :(4
  • TriggerPackuser927401, вам повезло что маной небесной питаетесь, людям без божественного дара приходится по Европе скитаться в поисках еды2
  • Филипп КругликовЕлизавета, в таком случае "людям из городов-миллионников" нужно менять свою недвигу на недвигу в Испании - благо там рынок большой, на любой кошелёк есть. Вот вам и +1100 евро в ежемесячном дебете. Местные испанцы на 1000 евро живут(в своих квартирах, конечно) и проблем не знают, а вы на 3000 замахнулись) прикольное у вас представление о "Европе"0
  • TriggerPackZimaletto, я работал в доставке. Основная проблема приготовить дома в том, что многие ингредиенты в маленьком количестве не закупить. Вы не получите такого разнообразия как заказав сет в доставке.0
  • KsuVolty, простите, а что вы покупаете там? какой это примерный набор продуктов? как можно закупиться на месяц на 160 евро?!0
  • ИванРегина, а как им пользоваться? Вот я поставил приложение - вижу, что в Ашане недалеко от меня есть набор за 3€ - это надо на кассе показать?0
  • ЕлизаветаФилипп, ну испанцы в микро городе в Валенсии и испанцы в Мадриде это разные люди, и на 1000€ в большом городе уже комфортно не жить)0
  • Volty GKsu, мы закупаемся раз в неделю, все базовые продукты + мы часто берём морепродукты + всякие снеки, напитки, кондитерка, какая то готовая еда. исходя из этого корзина на двоих на одну неделю выходит ~40-50 евро. Поэтому я и говорю, что Меркадонна в соотношении цены и качества лично для меня лучше чем карфуры, коньсумы и лидлы)2
  • ЕлизаветаФилипп, насчет смены недвиги: она дороже. Тупо дороже. То, сколько люди выручили с продажи своих обычных квартир в спальных районах Москвы, не хватает на покупку чего-то приличного в окрестностях больших европейских городов, а уезжать в села мало кто хочет, да и перспектива в наше смутное время остаться без накоплений пугает. Мои представления о Европе очень жизненные, все друзья уехали, и только на Балканах у людей получается со своих больших зарплат откладывать что-то, западная Европа с доходами каждого в семье от 3к евро - это жизнь здесь и сейчас, не еда и жилье конечно, но без перспективы покупки недвижимости в обозримом будущем. П.с. и да, еще раз повторюсь, можно сэкономить и купить халупу без ремонта в часе езды от города без магазинов и мест досуга, и не платить бешеную аренду, но так "парковать" свои деньги в здравом уме никто не будет.3
  • KsuVolty, а на еду аут сколько уходит?0
  • An_nAKsu, Добрый день) У вас траты на 2х указаны? У меня только на меня одну, я не сказала бы, что я как-то экономлю прям, просто я ем очень много овощей и очень мало мяса, поэтому выходит не так много денег2
  • An_nAЕлизавета, я не плачу за аренду, в ответе указала сколько тут платят в среднем по Валенсии. Если бы пришлось платить, было бы сложнее, да1
  • Volty GKsu, а что значит аут?😅 Вообще насколько я понял, цены в Меркадонне на одни и те же позиции от города к городу на ± 0,5-1,5 евро могут отличаться, ну и следовательно итоговая сумма может "плавать" в большую или меньшую сторону. Я говорю про средний чек в Валенсии, вполне вероятно, что в Мадриде всё чуть дороже может быть. Недавно я путешествовал по югу Испании, в Малаге и Севильи цены точно были чуть выше чем в Валенсии.1
  • Volty GИван, да, вы резервируете "пакет-сюрприз", оплачиваете его в приложении, и после вам указывается временной интервал в котором вам нужно подойти в заведение и адрес, дальше вам нужно показать вашу резервацию в приложении кассиру или официанту, после чего вам выдают рандомный набор)1
  • IHMРегина, у нас такое же приложение есть, DoggyBag называется1
  • Ольга ПросвиряковаKsu, а вы уже надорвали, я смотрю. «Судочки» существуют только в вашей воспаленной фантазии, я про них не писала. Если вы любите свежее, то почему покупаете готовую еду? И прикиньте, сырое мясо и овощи не портятся за день. Но откуда вам знать, женщина, вы же не готовите дома.0