Обзор Xiaomi Smart Band 7 — фитнес-браслета с большим экраном за 3500 ₽

Xiaomi — самый продаваемый бренд носимых устройств в мире.

Секрет успеха Mi Band — максимум функций по доступной цене, и новая модель все еще следует этому правилу. У браслета полный набор датчиков для трекинга здоровья и активности, а также яркий AMOLED-экран, который умеет постоянно отображать время. При этом он стоит около 3500 ₽ — в 5—10 раз меньше, чем умные часы Samsung и Apple.

Я неделю тестировал браслет, чтобы разобраться, что он умеет и кому может пригодиться.

С 2019 года Xiaomi уже дважды меняла название своих браслетов. Раньше трекеры назывались Mi Band, потом их выпускали как Mi Smart Band, а теперь — просто Smart Band. Приложение тоже обновили, с 2022 года оно называется Mi Fitness.

По форме и габаритам браслет почти не изменился, но функций в сравнении с Mi Band 6 стало больше.

Новый экран. Диагональ увеличили с 1,56 до 1,62 дюйма, разрешение — до 192 × 490 точек, а яркость выросла на 10%. Плотность пикселей осталась прежней — 326 ppi. Теперь время и виджеты на экране отображаются крупнее, но читать текст уведомлений все еще не очень удобно.

Always on Display. Теперь AMOLED-дисплей браслета умеет постоянно отображать время — как на последних умных часах Apple, Samsung и Huawei.

Тренировки и здоровье. Появилось 120 спортивных режимов — в шестой версии их было только 30. Также браслет научился отслеживать VO2 — кардиовыносливость — и непрерывно следить за уровнем кислорода в крови.

Автономность. Аккумулятор стал больше — 180 мА·ч против 125 мА·ч в прошлогодней модели. Но из-за увеличившегося дисплея и функции Always on Display время работы почти не изменилось.

Производительность. В отличие от прошлых моделей, Smart Band 7 иногда подтормаживает. Первые версии Mi Band с экраном были не такими умными, но работали заметно быстрее. Здесь же крошечный процессор едва справляется с высоким разрешением экрана и несколькими датчиками.

В продажу поступило две версии Smart Band 7 — с NFC и без него. В России бесконтактная оплата не работает, так что переплачивать за более дорогую модель нет смысла.

Xiaomi не стала кардинально менять внешний вид трекера. Как и раньше, это небольшая капсула в силиконовом ремешке.

Единственное заметное отличие от прошлогодней версии — увеличенная диагональ экрана. Такой подход мне по душе, ведь узнаваемый дизайн браслета уже давно стал культовым. При этом зарядка не поменялась, используется такой же магнитный коннектор, как у Mi Band 5 и 6.

Стандартный ремешок на «семерке» мне не очень понравился. Он слишком жесткий, в нем быстро потеет рука в жаркую погоду. Впрочем, на «Алиэкспрессе» и в других онлайн-магазинах уже продаются сменные варианты из кожи, металла и ткани. Ремешки от пятой и шестой версии на новинку подходят, но с трудом. Их нужно растягивать, чтобы втиснуть капсулу, которая стала больше на пару миллиметров.

Экран занимает почти всю переднюю панель капсулы. Рамки несимметричные — нижняя намного шире боковых и верхней. Физических кнопок нет, все управление осуществляется жестами. Браслет полностью защищен от воды, поэтому с ним можно мыть посуду, принимать душ и плавать в бассейне.

Вибрация не очень сильная — уведомление не пропустите, но с утра браслет может не разбудить. Да и сам моторчик не слишком качественный, он неприятно дребезжит во время работы. Чувствуется, что на нем сэкономили.

Для тех, кто хочет что-то посолиднее, Xiaomi выпустила Smart Band 7 Pro. Эта модель больше похожа на умные часы, чем на браслет, благодаря укрупненному экрану.

AMOLED-дисплей стал заметно крупнее в сравнении с шестой версией, поэтому на циферблате помещается больше текста и виджетов. Теперь удобнее просматривать уведомления, больше слов влезают в строку целиком.

Дисплей заслуживает похвалы: он четкий, с отличными углами обзора, а пиковой яркости в 500 нит достаточно, чтобы даже в солнечный день информация считывалась без проблем. Понравилось олеофобное покрытие — на дисплее практически не остаются следы от пальцев.

Появилась функция Always on Display, или AOD. Раньше дисплей включался автоматически после поднятия руки, а теперь горит постоянно. На мой взгляд, это придало браслету стиля: прохожие видят ваш циферблат, а не черный потухший экран. Да и крутить рукой, чтобы посмотреть время, больше не нужно: достаточно бросить взгляд на браслет. AOD есть во многих умных часах, в том числе от Apple и Samsung, но среди фитнес-браслетов функция встречается редко.

Единственный нюанс — в режиме AOD включается специальная заставка, а не полноценный циферблат со всеми виджетами. В зависимости от выбранной темы можно увидеть время, дату и количество пройденных шагов. Дизайн немного меняется с учетом установленного циферблата, но в целом все они похожи. Самостоятельно настроить Always on Display, чтобы вывести погоду или другую нужную информацию, нельзя.

Функция AOD потребляет много энергии. Поэтому разработчики предусмотрели несколько режимов, чтобы сэкономить заряд батареи. Заставка умеет выключаться автоматически: например, если долго не шевелиться, Smart Band 7 понимает, что владелец заснул, и экран гаснет. Другой случай — дисплей выключается, когда аксессуар снимают с руки и кладут на стол.

Также можно настроить время действия AOD — например, чтобы экран постоянно показывал время с 09:00 до 20:00.

Как и раньше, браслет умеет считать шаги, сожженные калории, пульс и уровень кислорода в крови. Появилась функция непрерывного отслеживания сатурации: трекер предупреждает, если SpO2 упал ниже заданного минимума.

Сложно сказать, насколько точны расчеты. Когда мои Apple Watch Series 6 показывали SpO2 на уровне 98%, браслет Xiaomi выдавал 92%. В спокойном состоянии при измерении шагов и пульса разницы между часами и браслетом почти нет.

Различия появились во время интенсивных тренировок — с пульсом выше 150—160 ударов в минуту. Mi Smart Band 7 корректно отражал увеличение частоты сердечного ритма, но снижение показал с задержкой в несколько минут. Для спортсменов это явно критично. В Apple Watch такой проблемы нет.

Все данные о здоровье и тренировках доступны в специальном приложении Mi Fitness. В нем можно настроить синхронизацию и с другими службами, включая «Здоровье» на Айфонах.

Еще одна новая функция — отслеживание VO2 max, или кардиовыносливости. Метрика показывает, сколько кислорода организм может потреблять и перерабатывать во время физических нагрузок на предельных усилиях. Браслет анализирует тренировки и выдает приблизительную оценку: чем больше показатель, тем выше выносливость. Smart Band 7 предупреждает о чрезмерных физических нагрузках и дает рекомендации по времени восстановления после тяжелых упражнений.

Также браслет умеет оценивать уровень стресса: он сравнивает равномерность сердечных ритмов с данными об активности и дает оценку уровня беспокойства пользователя. Если показатели зашкаливают, браслет должен сообщить, что пора отдохнуть. Сложно оценить точность функции, но ошибочных уведомлений о высоком уровне стрессе за время тестирования у меня не было.

Появилось отслеживание качества дыхания во сне, браслет рассчитывает его на основе уровня кислорода в крови. Стандартный мониторинг сна тоже есть. В приложении можно посмотреть время отхода ко сну и пробуждения, фазы сна, оценку сна и советы по улучшению его качества. Я попробовал поспать с трекером: сон и дыхание в порядке, данные о фазах выглядят реалистично.

Браслет меньше и легче, чем мои Apple Watch, но спать в нем все равно было не так удобно — в основном из-за силиконового браслета, под которым потеет рука.

Есть 120 режимов тренировок — в «шестерке» было только 30. Большинство тренировок запускаются прямо с браслета. Кажется, что теперь в Band есть вообще все виды спорта, которые только существуют: плавание, теннис, езда на велосипеде, шахматы, рыбалка и даже киберспорт.

GPS в браслете нет, так что местоположение и маршрут пробежек определяются с помощью смартфона. Запись геопозиции без помощи телефона есть в более дорогом Smart Band Pro с модулем GPS.

Активировать и настроить Mi Smart Band 7 можно в одном из двух приложений на выбор: Mi Fitness или Zepp Life, это бывшее Mi Fit. Я пользовался первым. Сначала нужно зарегистрироваться в учетной записи Xiaomi и задать свой пол, рост и вес.

Важный нюанс: пока что Band 7 официально доступен только в Китае, поэтому в качестве региона в приложении нужно указать Китай. Иначе синхронизировать утилиту с браслетом не получится. Русский язык при этом будет на месте.

На главном экране отображаются графики, статистика и красивые отчеты о здоровье и тренировках. На второй вкладке можно запускать некоторые тренировки: ходьбу, бег на улице, езду на велосипеде и беговую дорожку.

Третья вкладка открывает доступ к настройкам браслета. Можно настраивать уведомления из приложений, регулировать работу датчиков, менять порядок виджетов и скачивать циферблаты.

Для Band 7 доступно свыше сотни циферблатов, но загружать их нужно в приложении на телефоне. Выбор стал поразнообразнее, добавили больше удачных дизайнов. Например, появились динамические обои «Марс», как на последних смартфонах Xiaomi. Но смотрится заставка не очень красиво из-за дерганой анимации.

Дополнительных функций у браслета немного. Можно ставить будильники, глушить и отклонять вызовы, управлять спуском затвора камеры, ставить напоминания и переключать музыку — работает даже с Айфоном.

Объем батареи вырос почти на 50% в сравнении с шестой версией — с 125 до 180 мА·ч. Но на практике увеличенный экран, Always on Display и новые режимы работы сводят разницу на нет.

Во время теста Xiaomi Mi Smart Band 7 за сутки разрядился на 45% — с включенным мониторингом всех показателей, постоянно активированным AOD и большим потоком входящих уведомлений. То есть под самой активной нагрузкой браслет придется заряжать через день.

Но если включить автоматический режим работы AOD, убрать непрерывный мониторинг показателей и не спать с браслетом, расход падает — за сутки браслет разряжается всего на 15%. С выключенным AOD заряд расходуется еще экономичнее — около 8—10% в день. Если тренироваться не каждый день и не отслеживать уровень кислорода в крови с пульсом каждые несколько минут, вполне можно рассчитывать на 10—12 дней автономности.

В Smart Band 7 улучшили почти все, что можно было улучшить. Экран стал ярче, больше и функциональнее — теперь на нем помещается больше информации. Появился Always on Display. Да и новые циферблаты выглядят эффектно.

Но дисплей все еще недостаточно крупный, чтобы на нем было удобно просматривать уведомления или настраивать параметры. «Старшие» умные часы здесь вне конкуренции.

Часы поддерживают 120 видов тренировок — в четыре раза больше, чем Mi Band 6. Приятный бонус, но большинство из заготовленных сценариев выглядят надуманными: слабо представляю, что кто-то станет запускать режим тренировки во время игры в шашки или при катании на качелях.

Точность мониторинга пульса и уровня кислорода в крови вызывает большие сомнения. Для любителей возможностей Smart Band 7 будет достаточно, но спортсменам лучше приобрести более дорогие умные часы или профессиональное устройство.

Если не включать Always on Display, под активной нагрузкой браслет может продержаться 4—7 дней, а при использовании только для просмотра времени и уведомлений заряда хватит до двух недель.

Главным преимуществом Smart Band 7 остаются небольшие габариты — это легкое и компактное устройство, которое почти не ощущается при повседневном использовании и занятиях спортом. Если хочется трекер с экраном побольше, можно посмотреть на Huawei Band 7 — похожий по функциям и стоимости браслет с дисплеем покрупнее.

👍 Плюсы Xiaomi Smart Band 7:

1. Качественный экран с Always on Display.
2. Доступно огромное количество сменных ремешков.
3. Красивые циферблаты.
4. Множество спортивных режимов.
5. Круглосуточный мониторинг пульса и уровня кислорода в крови.
6. Долго работает без подзарядки.
7. Невысокая цена.

👎 Минусы Xiaomi Smart Band 7:

1. В меню настроек сложно разобраться.
2. Точность датчиков оставляет желать лучшего.
3. Неприятная вибрация.
4. Медленный интерфейс.
5. Функция Always on Display сильно расходует заряд.