«Приятно видеть рост ребенка, кото­рого вскормила»: как рабо­тает обмен грудным молоком

ВОЗ и ЮНИСЕФ считают грудное молоко оптимальным питанием для новорожденных и детей раннего возраста.

Иногда женщины не могут кормить детей грудью из-за состояния здоровья, а в некоторых семьях ребенок остается без мамы из-за ее смерти. Таким малышам помогает объединение «Молочная мама», которое ищет безвозмездных доноров грудного молока по всей России. Это единственный в стране проект неформального молочного обмена.

Для Тинькофф Журнала я поговорила с основательницей сообщества и тремя девушками, которые решили помочь другим. Они рассказали, зачем нужно молочное донорство, как к нему подготовиться и ради чего стоит им заниматься.

Первых двоих детей я не кормила грудью, потому что не понимала ценности грудного молока. Я была незнакома с теми исследованиями, которые подтверждают, насколько это важный вклад в здоровье малыша.

Искусственное питание по своим характеристикам по-прежнему недотягивает до грудного молока. В грудном молоке открыто примерно полторы тысячи компонентов, и исследования продолжаются. В смесях их гораздо меньше.

Грудное молоко участвует в формировании иммунитета. Оно снижает риск развития диабета второго типа, ожирения, аллергии, инфекций желудочно-кишечного тракта, некоторых видов рака и других заболеваний. Дети и подростки, которых в детстве кормили грудью, реже страдают от избыточного веса и лучше справляются с тестами на интеллект.

Когда в 2013 году я родила третьего ребенка, Светослава, решила кормить его грудью. Но выяснилось, что у меня гипоплазия  , поэтому моего молока не хватало сыну. Я стала искать доноров в сообществах для мам.

Несколько человек откликнулись на мою просьбу о помощи. А еще мне написали женщины из других городов, тоже желавшие поделиться молоком. Параллельно со мной связывались мамы, которые стеснялись попросить молоко: опасались хейта или того, что им никто не поможет. Они удивлялись, какая я смелая и не боюсь осуждения.

К сожалению, молочные доноры и сегодня сталкиваются с критикой. Мам, ищущих грудное молоко для своего ребенка, обвиняют в том, что они хотят его угробить и не заботятся о его безопасности. Почему-то осуждающие воображают, будто донор молока не следит за гигиеной и здоровьем. Также самих доноров иногда подозревают в желании получить какую-то выгоду, хотя они делают это безвозмездно.

Когда видишь, что из одного города тебе пишет мама, готовая поделиться молоком, и женщина, которой оно нужно, сама собой приходит идея объединить их. Так 19 мая 2013 года я создала неформальное добровольческое объединение «Молочная мама».

В таком статусе мы существуем до сих пор. Я решила не регистрировать НКО, потому что взаимопомощь мам друг другу, на мой взгляд, может быть только неформальной.

Донорство молока в России никак не регулируется. Нет закона, который бы запрещал одной женщине помогать другим своим грудным молоком. Продавать его тоже легально, но мы категорически против этого.

Чаще всего заработать на молоке решают женщины из малообеспеченных семей, чтобы поправить материальное положение. Вероятно, они плохо питаются, а это может сказаться на качестве молока. Также мамы могут стать платными донорами в ущерб своему ребенку. С низким качеством молока сталкивались исследователи, покупавшие его для изучения.

Плата за грудное молоко вызывает соблазн его подделать. Недобросовестный продавец может разбавить его водой или продать вместо него искусственную смесь или молоко для животных. Безвозмездный и добровольный обмен — защита от обмана.

За помощью доноров обращаются женщины, когда им не хватает молока для малыша или они не могут кормить грудью, например из-за болезни или приема лекарств. Бывает, что донорское молоко ищут отцы или опекуны для оставшихся без мамы младенцев.

Донорами становятся обычные женщины, которые кормят своих детей и могут поделиться излишком молока. Чаще всего отдают непригодившееся молоко, собранное на всякий случай, например на время отъезда. Есть и осознанные доноры: они ежедневно понемножечку сцеживают молоко, чтобы поделиться им.

На сайте нашего проекта доноры могут оставить предложения, а принимающие семьи — заявки на молоко. Волонтеры-администраторы видят обе базы и отправляют реципиентам контакты дарительниц, живущих с ними в одном городе. Обычно принимающая семья связывается с мамой-донором по электронной почте, выясняет все вопросы и договаривается об удобном времени встречи.

Волонтеры держат связь с обеими сторонами: узнают, удалось ли отдать или забрать молоко, нужно ли искать другого донора. Если принимающая семья живет в городе, откуда не поступало анкет доноров, мы предлагаем опубликовать их запрос в наших соцсетях.

На портале «Молочная мама» опубликованы четыре принципа безопасного обмена донорским молоком, ими руководствуются наши дарительницы и реципиенты. Выбор родителей должен быть информированным и осознанным. Мама-донор должна быть здоровой. С молоком нужно обращаться бережно: безопасно сцеживать, хранить и транспортировать. Также важно правильно подготовить его к употреблению — провести домашнюю пастеризацию.

Подробнее расскажу о втором принципе, он касается здоровья донора. Особой подготовки не нужно, потому что мама и так кормит своего ребенка. Но принимающая семья вправе попросить ее предъявить результаты анализов, которые она сдавала во время беременности, или пройти дополнительные. Часто мамы делятся обменной картой  , она есть в электронном виде.

Реципиентам важно подходить к обмену ответственно. Прежде всего нужно договориться внутри семьи и обсудить это решение со всеми, чье мнение важно. У нас бывали истории, когда женщина оставляла заявку на поиск донора, а потом отзывала ее. Впоследствии оказывалось, что муж или педиатр были против, потому что испугались донорского молока.

Дело в том, что смесь продают в магазине в красивой банке, она знакомая и понятная, а донорское молоко кажется потенциально опасным. Хотя я считаю, что при тесном общении с мамой-донором можно лучше управлять рисками, чем при покупке продукции, производство которой не контролируешь.

Нужно понимать, что придется ездить за молоком, хранить его и готовить к употреблению. Это требует сил и времени и сложнее, чем кормить смесью. Кроме того, стоит учесть траты на транспорт и компенсацию расходов мамы-донора, например на тару или обследования. Это хороший тон. При этом мы категорически против бартерных отношений и денежных вознаграждений.

Могу на своем примере сказать, что на пакеты для молока, которое заполнило семь ящиков морозилки, в 2024 году ушло около 10 000 ₽. Этого хватает на несколько месяцев докорма. Многие мамы-доноры, кстати, по своей инициативе отказываются от компенсации — говорят, что это подарок от души.

Некоторым важно понимать, у кого именно они берут молоко или кому отдают. В этом случае они могут познакомиться — например, пригласить друг друга в гости. Так, к нам недавно приезжала одна из мам-доноров еще одного моего малыша — Юры, который родился в марте 2024 года. Мы отлично провели время.

Долгосрочный обмен молоком иногда перерастает в дружбу между семьями. С одной из мам-доноров Светослава мы общаемся до сих пор и ездим в гости. Неформальный молочный обмен — это не только про молоко, но еще и про отношения между людьми.

Кроме поддержки в поиске доноров и принимающих семей мы помогаем мамам информационно. На сайте мы собрали огромную базу статей о грудном вскармливании. Каждую субботу в нашей группе во «Вконтакте» можно бесплатно получить ответы на вопросы от неонатолога  , детского психолога и консультанта по грудному вскармливанию.

У нашего проекта нет аналогов в России. Есть только банки грудного молока — например, в Москве и Уфе. Они открыты при медицинских учреждениях, поэтому сдать и получить молоко могут только их пациентки.

За границей есть две крупные международные сети неформального молочного обмена — Eats on feets и Human milk for human babies. Они в основном работают в США и Канаде, есть и отделения в Европе. Кроме того, в других странах есть банки молока, доступные для всех желающих. Среди них бывают коммерческие, они продают молоко и платят мамам-донорам, и некоммерческие. Последние бесплатно отдают молоко детям, которые нуждаются в этом в первую очередь: больным и серьезно недоношенным.

Я бесконечно благодарна всем женщинам, которые помогали и помогают моим детям. Для меня донорское молоко — ценный сердечный дар, вклад в моих детей. В мае 2024 года Светославу исполнилось 11 лет, у него разряд по плаванию и третий пояс капоэйры. Я горжусь своим сыном и считаю, что вместе со мной может гордиться каждая мама, которая ему помогла.

Девушку, с которой мы до сих пор дружим, Светослав называет мамой Ирой, а ее сына — молочным братом. Это очень нежные, трогательные и родственные отношения, хотя никакие кровные узы нас не связывают. Как минимум ради этого стоит стать молочным донором.

Я из Истринского городского округа в Подмосковье. В 2020 году у меня родился сын. В роддоме мне не объяснили, как прикладывать ребенка в груди: как держать, каким должно быть захватывание. Сын приучился делать это неправильно, поэтому мне было больно кормить его, случались травмы. Пришлось обращаться к консультанту по грудному вскармливанию, и только тогда, спустя три месяца, все наладилось. К тому моменту молока для малыша было слишком много, поэтому я его замораживала.

Еще когда я пыталась решить проблему, подписалась в соцсетях на Нину Зайченко — консультанта по грудному вскармливанию. Увидела у нее репост публикации объединения «Молочная мама» и узнала, что лишним молоком можно поделиться.

Я перешла на сайт проекта, где нашла много полезной информации. Я прочитала, как стать донором, как хранить и собирать молоко, как общаться с принимающими семьями.

Меня трогали истории мам, которые не могли кормить детей сами и поэтому искали доноров. Не поднималась рука вылить грудное молоко, ведь оно могло кому-то помочь. Так я решила отдавать его.

Я заполнила заявку для донорства и получила письмо, что мои контакты переданы принимающей семье. В течение нескольких дней она со мной связалась. У матери была гипоплазия груди, из-за чего у нее не хватало молока. При этом ребенок был слабым и недоношенным, а от смесей плакал. Поэтому родители решили кормить его донорским молоком, которое собирали по всей Московской области.

Принимающая семья может затребовать любую информацию по здоровью мамы-донора: проходила ли та обследования, что ест и принимает ли лекарства. Меня попросили предоставить результаты анализов крови и поинтересовались, чем питаюсь.

Я не соблюдала строгую диету, но подходила к выбору продуктов избирательно, чтобы не спровоцировать аллергию у сына. Сразу после родов я проходила обследование — оно показало отсутствие дефицита витаминов и минералов. Его результаты я предоставила принимающей семье. Знаю, что они показывали их терапевту, чтобы убедиться, что все в порядке.

Мы договорились, что забирать молоко будут примерно раз в неделю. Я сцеживала его механическим молокоотсосом, а после переливала в специальные пакеты, которые передала мне семья. Прилив молока зависит от потребления ребенка и времени суток, обычно удавалось сцедить от 50 до 150 граммов за раз. Хранить молоко в холодильнике можно только четыре часа, поэтому я сразу его замораживала. Сообщала семье, когда набиралось около двух литров, и отец приезжал за ними.

Однажды моя принимающая семья на месяц уехала в отпуск. Чтобы молоко не лежало зря, я вновь выложила анкету на сайте «Молочной мамы». Ко мне обратилась девушка, которая приняла не сочетающееся с грудным вскармливанием лекарство. Ей срочно нужны были пол-литра молока — примерно на три кормления.

Девушка жила в Подмосковье и отправила ко мне курьера за посылкой. По ее просьбе я упаковала молоко так, чтобы не было видно, что внутри. Тогда была зима, но я на всякий случай положила к молоку бутылку замороженной воды. Все прошло успешно, и девушка была мне благодарна.

Мать ребенка, которому я помогала регулярно, тоже постоянно говорила мне «спасибо». Она писала, что благодаря мне ее ребенок хорошо набирал вес — по 200 граммов в неделю.

Этой семье я помогала около полугода. Единственной сложностью было то, что приходилось подстраивать свои планы под их визит. Бывало, что отец обещал приехать в определенное время, но опаздывал и не всегда об этом сообщал. Иногда это доставляло неудобства.

Я рада, что благодаря моей помощи чей-то ребенок будет более здоровым. Бывают мамочки, которые подходят к этому излишне альтруистично и сцеживаются слишком часто, словно хотят накормить весь мир. Советую заботиться о себе и своем самочувствии. Помните, что важны даже 200 миллилитров молока.

В 18 лет я впервые сдала кровь, всего у меня около восьми донаций. Восемь лет была волонтером, в том числе — на крупных международных соревнованиях, таких как Олимпиада-2014 и Чемпионат мира по футболу в 2018 году. Поэтому мне близка идея безвозмездной помощи.

В мае 2021 года у меня родилась дочь. Кто-то из родственников упомянул, что можно делиться грудным молоком. Я подумала: «Странно, откуда эта информация? Может, в Советском Союзе так было принято?» Решила погуглить о донорстве грудного молока в России и нашла сайт «Молочная мама».

Тогда моей дочке был всего месяц, и я не знала, смогу ли ее выкормить. Когда ей исполнилось три месяца, убедилась, что молока хватает. В тот момент у меня были возможность и желание помочь другим мамам.

Чтобы подготовиться, я начала следить за соцсетями «Молочной мамы» и читать истории донорства на сайте. В основном они были иностранными — переведенными с других языков, но было любопытно познакомиться с чужим примером.

Когда моей дочке было четыре месяца, в соцсетях «Молочной мамы» я увидела пост женщины по имени Сандра. У нее была гипоплазия молочной железы, и ей требовался литр молока в день в дополнение к своему. В комментариях писали, что ей нужны несколько молочных доноров. Ее история меня зацепила, и я решилась подать анкету на сайт.

В течение часа со мной связались четыре семьи. Но я хотела помочь именно Сандре и ждала, пока она мне напишет. Потом узнала, что могла отправить анкету с комментарием, кого хочу поддержать: тогда, если бы я подошла, мне бы выслали контакты напрямую.

В конце концов Сандра тоже откликнулась. Я была очень рада и сообщила, что собиралась помочь именно ей. Остальным женщинам ответила, что выбрала другую принимающую семью.

Я отправила Сандре фотографии результатов анализов, которые сдавала при беременности. Мы договорились, что ее муж будет приезжать раз в одну-две недели. В первый раз вместе с пакетом молока я передала им символический подарок — грызунок. Я знала, что он скоро пригодится, потому что сын Сандры был на месяц младше моей дочери. Взамен они тоже передали нам какой-то милый презент.

Обычно моя дочь кушала из одной груди, а вторую я сцеживала один-два раза в день. Если не могла — не мучила себя: донорство должно быть комфортным. Молоко хранила в морозилке. Иногда покупала пакеты длянего на «Авито»: там люди продают вскрытые пачки, которые им уже не нужны. За 20 пакетов я могла заплатить около 200 ₽, в то время как упаковка из 25 штук в магазинах стоит 600—700 ₽.

После семья стала привозить мне пакеты сама. Прочитала на сайте, что делать так или возмещать траты считается хорошим тоном, иногда принимающая семья предоставляет даже молокоотсос.

С Сандрой мы переписывались, поддерживали друг друга, делились опытом и советами. Поздравили детей с днем рождения: моей дочке подарили беговел, а мы передали классный костюм ручной работы с именем ребенка. На Новый год тоже обменялись презентами.

Я отдавала Сандре молоко с сентября 2021 года по май 2022 года и несколько раз — осенью 2022 года. Летом я уезжала на дачу, а когда вернулась, моя помощь требовалась уже в минимальных объемах.

Также я на время уезжала из Москвы в Петербург к маме и там тоже искала принимающие семьи через сайт «Молочной мамы». Там жила на окраине, в 15 километрах от ближайшего метро, и добираться ко мне было не совсем удобно. Вероятно, поэтому молоко забрали всего дважды: один раз семья приехала с переносной морозилкой, в другой — мы договорились, что я оберну пакеты в фольгу и полотенца и отправлю с таксистом. Делали мы это на свой страх и риск: «Молочная мама» не рекомендует передавать так молоко. Но в моем случае посылка доехала до семьи, и все закончилось хорошо.

Пару раз случалось, что семья, для которой я подготавливала молоко, переставала отвечать. Так, однажды я прочитала пост о поиске донора для женщины с ребенком от суррогатной матери. Меня тронула ее история, мы договорились, и я один раз передала ей молоко. После условились о новом сборе, но она пропала: читала мои сообщения и не отвечала.

Такие ситуации — единственный неприятный момент в моем опыте донорства. Я все понимаю, планы могут меняться, но напишите об этом. Я ведь специально собирала молоко для конкретной семьи. Повезло, что я живу в Москве и без проблем могу пристроить излишки.

Молочное донорство позволило мне почувствовать, что я значима и делаю хорошее дело. Приятно помочь, когда это не требует особых усилий: достаточно 30 минут на сцеживание и 15 минут на кипячение молока.

Увы, с Сандрой мы так и не познакомились лично, потому что она с семьей переехала в другую страну. Но мы до сих пор поддерживаем связь через соцсети. Пускай раз в месяц, но комментируем друг другу сторис. Приятно видеть рост ребенка, которого вскормила.

В 2018 году я родила первого ребенка. Тогда в рекомендациях в соцсетях мне попался пост, где можно было задать вопрос специалистам по грудному вскармливанию и в течение дня получить ответ. Я воспользовалась возможностью, а после увидела, что это публикация группы «Молочная мама», — так подписалась на нее.

Мой второй ребенок после рождения попал в реанимацию. Я сцеживала для него молоко, но не знала, когда ему станет лучше и сколько понадобится. Решила сохранить как можно больше. Каждые три часа я сцеживала молоко молокоотсосом и отливала в специальную емкость столько, сколько нужно было дочке на день. Остальное сливала в пакеты, подписывала дату и клала в морозилку.

С дочкой мы воссоединились через две недели. Сначала она был слабоватой и мало ела, поэтому излишки я продолжала замораживать. Всего набралось около 5—6 кг молока. После болезни дочки я переживала: а вдруг сама попаду в больницу? Чтобы ей было чем питаться, решила сохранить молоко.

Когда дочке исполнилось почти шесть месяцев, я поняла, что скоро будем вводить прикорм и такие запасы нам не нужны. Расставаться с ними было тревожно, но срок хранения грудного молока — около года, и мне не хотелось, чтобы оно испортилось. К тому же я полагала: чем меньше молоко хранится, тем полезнее оно для ребенка.

Я вспомнила про «Молочную маму» и заполнила анкету донора на сайте. Как только мне написала первая семья, я попросила закрыть свою заявку. Я знаю, что все принимающие семьи в проекте проверяют на наличие ребенка, поэтому не беспокоилась насчет выбора. Мама-реципиентка не могла кормить малыша в полном объеме из-за гипоплазии молочной железы, и нужен был докорм. Моего молока ей должно было хватить на какое-то время.

После кесарева сечения я принимала антибиотики и разжижающие кровь лекарства. У меня хронический гипотиреоз  , и я пью препараты для щитовидной железы, полностью совместимые с грудным вскармливанием. Всю эту информацию я указала в анкете, и, видимо, для принимающей семьи этого было достаточно. Читала, что некоторые могут запрашивать у донора дополнительную информацию о здоровье или предложить оплату анализов.

Мы договорились об удобном времени встречи, после чего у меня забрали все молоко и поблагодарили. Я немного переживала, добралось ли оно до места назначения, и на следующий день решилась спросить. В ответ мне прислали фотографию замороженных пакетиков в морозильной камере и еще раз поблагодарили. Больше я не помогала.

Я бы рекомендовала стать молочной мамой тем, у кого есть собранное, но не пригодившееся для своего ребенка молоко. Считаю, что донорство не должно быть в ущерб себе, своему времени и здоровью.

Я поддерживаю безвозмездную передачу грудного молока от мамы к маме, потому что так можно быть уверенной, что никто не захочет на этом нажиться. Покупка молока — это небезопасно, можно получить кота в мешке. Я не хотела быть причастной к развитию такого предпринимательства, тем более когда есть безопасная альтернатива — «Молочная мама». Я знаю, что мое молоко принесло пользу, и мне от этого приятно.