ПРОМО
Tinkoff Black с бесплатным обслуживанием

Моя косметичка: как я 6 лет боролась с акне и подобрала уход за 100 000 ₽ в год

Читательница рассказывает про уход за кожей, а эксперт помогает его улучшить

Моя косметичка: как я 6 лет боролась с акне и подобрала уход за 100 000 ₽ в год

Этот текст написан в Сообществе, бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции.

Шесть лет назад у меня на лбу появились высыпания. Они были непонятной текстуры, болели, долго проходили: только пройдет один, как вылезут несколько новых.

Специально я их не давила и не ковыряла, но очень часто при умывании случайно задевала, они вскрывались, и на их месте оставалось постакне. Многие считают, что наличие акне — это признак жирной кожи, но моя кожа никогда не была жирной. Побороть их мне удалось относительно недавно.

Сходите к врачу

В статье есть совет эксперта, написанный с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники, но помните: ответственность за здоровье вашей кожи лежит на вас. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Как я боролась с акне

Изначально я пыталась решить проблему самостоятельно. В ход шла аптечная косметика Vichy и линейки для проблемной кожи от люксовых брендов Clinique и подобных, а также аптечные средства типа салициловой кислоты и ихтиоловой мази.

Когда поняла, что лучше не становится, то пошла к косметологу. C этого момента начинается моя эпопея с бесконечными походами по салонам красоты.

Косметологи. На тот момент мне был 21 год. Я выбрала лучшую клинику в городе и лучшего косметолога. И от нее я услышала: «Это возрастное, вообще нет разницы, чем умывать лицо, хоть мылом, хоть „Фейри“, нужно купить „Базирон“ и „Дифферин“ и пройти курс из 10 механических чисток в неделю». Я интуитивно понимала, что что-то тут не так, но последовала словам врача.

Чистка принесла результат, хоть и ненадолго. Еще врач порекомендовала косметику Christina — возможно, она неплохо борется с последствиями, но прыщи от этого появляться не перестали. Примерно через год я повторила курс чисток, результата хватило на еще меньший срок, и я решила сменить косметолога.

В другой клинике врач сделала мне ультразвуковую чистку, которая не убрала вообще ничего, честно сказала, что она не знает, что с этим делать, и дала кучу пробников аптечной косметики для проблемной кожи: Vichy, La Roche-Posay, Cetaphil — в надежде, что хоть что-то из этого мне поможет. Не помогло.

Я снова иду в другую клинику, где начинается полный сюр. Врач играет со мной в угадайку: сначала она утверждает, что прыщи у меня от шапки, но шапку я не ношу, а раз не ношу шапку, значит, от холода, а раз я не мерзну, значит, у меня плохое питание. Я говорю, что у меня чистое питание: ни сладкого, ни жирного я тогда не ела. Тогда она спросила, чем я завтракаю. Я ответила, что овсяной кашей и кофе. «Ах, кофе, значит, у вас прыщи из-за кофе, а еще у вас демодекс», — просто глаз-алмаз, без анализов поставила диагноз.

Дальше шла процедура, где мне на лицо один за другим наносились непонятные составы. Толку было ноль.

Гинеколог. У меня уже опускались руки, я потратила кучу денег и времени, но становилось только хуже. Я пошла на гинекологический осмотр. Гинеколог с ужасом спросила меня, что с лицом, выписала огромный список анализов: гормоны, ЖКТ, гинекология. Один из анализов, связанный с ЖКТ, оказался сомнительным, и я сдавала его несколько раз. В итоге пришел нехороший результат. Я пролечилась, лицо стало чуть лучше, но высыпания все равно появлялись.

Снова косметологи. Дальше был переезд в Москву. К тому моменту мой уход состоял из Vichy и Aravia — это российская профкосметика, там не суперсильные составы, но за свои деньги она огонь.

Иду в клинику, где мне назначают курс пилинга BioRePeel. Я считаю, что он был вообще не по показаниям: мощный лифтинг-эффект, который мне был абсолютно не нужен. Естественно, что существующие акне он прижигал, но никак не боролся с появлением новых, плюс после курса этого пилинга у меня появились огромные черные точки на лбу.

Меняю свой уход на Dermalogica — американскую профкосметику: кожа становится почище, но проблема есть.

Иду к другому врачу. Тут мне просто хотелось плакать: когда я пересказала ей всю свою историю, она ответила, что ничего не будет делать, нужно вылечить прыщи, чтобы их не было три месяца, а потом делать процедуры. В смысле — вылечить прыщи, чтобы их не было три месяца? Я с ними уже несколько лет хожу. Какие процедуры нужны будут потом, если я их вылечу?

В итоге она прописала «Базирон» и ихтиоловую мазь, сказав, что если они не помогут, то назначит мне системные ретиноиды. То есть, по ее мнению, за пять лет мучений я этим не пользовалась. И насколько я знаю, системные ретиноиды назначают при акне неустановленной причины, а она даже не пыталась ее установить.

Ко всему врач добавила, что вся проблема из-за неправильного очищения, и вместо моих профессиональных средств назначила какую-то пенку от Librederm, где ноль активов. Я попользовалась ей три дня, и меня обсыпало всю: закрытые комедоны по всему лицу, черные точки на носу, лбу, щеках — вот это как раз и было неумытое лицо. Я до сих пор в шоке от такого «лечения» и «профессионализма».

Что помогло

В очередной клинике наконец-то попался самый вменяемый врач из всех. Она рассказала, какие обследования следует пройти, сделала пилинг Джесснера, выписала цинк и рекомендовала космецевтику Zo Skin с подробной схемой применения.

Через месяц мое лицо стало намного лучше, новых высыпаний стало сильно меньше, и проходили они намного быстрее. Через два месяца проблема решилась, причем не только ушли высыпания, но и постакне стало менее заметными. Первый раз за шесть лет я увидела в зеркале чистое лицо, на котором нет этих ужасных болючих высыпаний. Сейчас изредка у меня появляются единичные высыпания, но они не болят и проходят за несколько дней.

Какие средства использую сейчас

Я практикую CSA-подход: витамин С утром, санскрин, витамин A вечером. Считаю это оптимальной базой для любого типа и состояния кожи. Уход по большей части мне подбирал косметолог, тут есть очень агрессивные средства c большим количеством кислот или ретинолом — самостоятельно экспериментировать не рекомендую.

Дневной уход:

  1. Очищающее средство Zo Skin Exfoliating Cleanser — 3000 Р.
  2. Крем для кожи вокруг глаз Zo Skin Eye Brightening — 8000 Р, до этого был Intense Eye Creme — 7500 Р, он понравился больше.
  3. Сыворотка для сужения и очищения пор Zo Skin Instant Pore Refiner — 5800 Р. Не вижу эффекта что с ней, что без нее. Повторять вряд ли буду.
  4. Дневной крем Zo Skin Daily Power Defense — 8700 Р.
  5. Сыворотка с витамином C от Zо Skin — 7800 Р.
  6. Сыворотка для шеи и декольте Is Clinical Neck Perfect — 8000 Р.
  7. SPF Zo Skin Sunscreen + Primer — 3800 Р.

Вечерний уход:

  1. Мицеллярная вода Dermedic — 600 Р.
  2. Очищающее средство Zo Skin Exfoliating Cleanser.
  3. Кислотные пады Complexion Renewal Pads — 3200 Р. Когда боролась с акне, использовала вместо них Oil Control Pads — 3800 Р.
  4. Ретинол Zo Skin Wrinkle + Texture Repair — 8500 Р. Использую через день.

Не ежедневный уход:

  1. Очищающая маска Zo Skin Complexion Clearing Masque — 3800 Р, использую раз в неделю.
  2. Энзимный пилинг Zo Skin — 4500 Р, использую раз в неделю.
  3. Скраб Zo Skin Exfoliating Polish — 4200 Р, использую один-два раза в неделю. Этому скрабу многие поют оды, он неплохой, но я не скажу, что это что-то волшебное.
  4. Витаминная маска Dermalogica Multivitamin Power Recovery — 4500 Р, использую раз в неделю, обычно по ней делаю массаж гуаша.

Уход для тела:

  1. Сыворотка для тела Is Clinical Youth Body — 11 000 Р, использую через день.
  2. Увлажняющий крем Aravia Vitality Spa — 500 Р, использую один-два раза в неделю. Для меня очень жирная текстура на ежедневное использование.
  3. Скраб для тела от Guam — около 3000 Р, брала по акции за 1500 Р. Это провал: такое количество масла, ванная вся в масле, сама вся в масле. Выкинуть жалко, но и скрабом назвать это тяжело. Для меня скраб — это очищение и отшелушивание либо подготовка к следующим этапам ухода, но тут ты весь в масляной пленке.

Этой схемой ухода пользуюсь с февраля. Одного средства от Zo Skin хватает примерно на шесть-семь месяцев.

Мой набор уходовых средств
Мой набор уходовых средств

Сколько денег трачу на уход

Думаю, что в год уходит около 100 000 Р. Пользуюсь только профессиональными марками. Хоть они и стоят недешево, но я вижу от них результат, и у них очень экономичный расход. Крем от люксового бренда за 7000 Р я не куплю, но за профессиональное средство я готова отдать эти деньги.

Самое дорогое средство — спрей для тела Body Youth от Is Clinical. Мне нравится бренд в целом, это средство не стало исключением. Из минусов — неэкономичный расход и цена. Не уверена, что повторю. Из дешевых средств могу порекомендовать кислотную умывалку от Aravia и крем для лица Normaderm от Vichy — очень помог от черных точек и забитых пор, которые у меня появились благодаря советам одного косметолога.

Совет эксперта: к какому врачу идти, если вы подозреваете у себя акне

Выбрать лечащего врача при кожных заболеваниях — задача не из простых. К тому же есть разные специалисты: дерматолог, врач-косметолог, косметолог, эстетист. И с первого взгляда не ясно, к кому стоит обратиться в первую очередь. Предлагаю разобраться, как выбрать нужного специалиста.

Разница между дерматологом и косметологом. У врача-дерматолога или дерматовенеролога есть высшее медицинское образование. Он занимается лечением кожных заболеваний: анализирует кожу, подбирает лекарственные препараты и уход и может определить, к какому еще специалисту нужно обратиться — гинекологу, эндокринологу.

У врача-косметолога, которого могут также называть дерматологом-косметологом, тоже есть высшее медицинское образование, но он не лечит кожные заболевания, а корректирует эстетические проблемы кожи и подбирает подходящие для этого уход и процедуры. Есть косметологи со средним медицинским образованием. Они не могут подбирать клиенту процедуры, но могут проводить их по назначениям врача-косметолога.

Лечение кожных заболеваний начинается в кабинете дерматолога или дерматовенеролога. А уже дополнительно можно проконсультироваться с врачом-косметологом, чтобы ускорить выздоровление с помощью салонных процедур.

«Красные флажки» в кабинете дерматолога. Будьте осторожны, если:

  1. врач назначает чистки лица в качестве основного лечения акне;
  2. говорит, что причина заболевания — только проблемы с питанием или заболевания желудочно-кишечного тракта;
  3. рекомендует сдать множество анализов без подробного сбора информации о вашей проблеме и объяснения, зачем они нужны.

Кожа — большой самостоятельный орган, и проблемы с ней не так часто связаны с заболеваниями внутренних органов. Например, при акне уровень гормонов чаще всего находятся в пределах нормы, а причинно-следственной связи между нарушением работы сальных желез и болезнями ЖКТ пока установить не удалось.

Как выбрать врача-дерматолога. Проверяйте образование врача и наличие медицинской лицензии у клиники, в которой специалист работает. Можно запросить у клиники информацию о лицензии, а затем проверить номер на сайте Росздравнадзора. Если лицензии в базе нет, скорее всего, вам предоставили подделку.

Вместо отзывов в интернете попробуйте найти реальных людей, которые проходили лечение, и узнать, насколько они довольны работой специалиста. Если у вас уже есть врач, которому вы доверяете, но он работает в другом профиле, попросите его порекомендовать вам дерматолога.

Редакция
Редакция
Какие уходовые средства вы бы посоветовали для кожи с акне?
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
Мария Волкова

Под вашим постом можно смело писать: "Вот почему я не хожу к косметологам".
Подскажите, какая степень акне у вас была? Т.к. в зависимости от степени назначают разное лечение. Именно лечение аптечными препаратами, а не косметикой. В том числе ретинолом и его производными. По поводу стоимости: если вас устраивает столько отдавать, то ок, хотя опять же на мой взгляд все можно сделать бюджетнее. Ph кожи слабокислая, т.е. 5.5-6.0. Поэтому важно подобрать средства для умывания с таким же уровнем и периодически дополнительно подкислять кислотными пилингами и тем же витамином С. У самой были проблемы с акне и черными точками. Пользуюсь умывалкой от леврана за 270 р., тоником от органик зон 180 р., крем для лица mle от леврана 500 р., кислотный пилинг новосвит 150р., на ночь крем с ретинолом комплимент 150 р. и горя не знаю. Для тела гель циновит 250 р., иногда пользуюсь самой банальной аптечной цинковой мазью. Но у меня первая степень это значит до 10 высыпаний.
Рекомендую посмотреть ютуб канал врача косметолога Амины Примановой, она рассказывает про уход за кожей честно, грамотно и по делу, развенчивает мифы косметологии.
Желаю успехов!

19
Ольга
Герой статьи

Мария, спасибо! Я понимаю, что можно составить уход бюджетнее, но мне психологически страшно менять текущий уход, боюсь, что все вернется, но в будущем планирую попробовать подобрать что-то более бюджетное. По поводу степени акне - мне никто не ставил диагноза, но по моим ощущениям 3.

14
жанна петрова

Ольга, почитайте про крем третиноин, именно крем. Это не ретинол, а именно ретин. Он разработан специально для борьбы с акне. Прочтите внимательно показания к применению Его можно купить по рецепту в аптеке, можете попросить у Вашего врача выписать рецепт, без рецепта в ИМ. Он бывает разной концентрации, от 0,025% и выше. Только берите качественного производителя, не индийский. Стоит копейки, много положительных отзывов...

1
Таисия Бужинская

жанна, третиноин не поставляется в РФ официально. Да и зачем его советовать, если в РФ доступен адапален, который эффективнее и безопаснее.

0
Рита Иванович

Таисия и Жанна, объясните доказательно, чем вас не устраивает третиноин индийского производства? В мск солидные дамы давно используют и балдеют третиноин А 0,025% , третиноин А 0,05% по-отдельности, смешивая их, и даже retino micro 0.1% - tretinoin microsphere gel? ВСе в свободном доступе в магазах из Индии и в крупнейших интернет магазинах.
Какие аналоги (оригиналы) используете вы?

0
Таисия Бужинская
Отредактировано

Рита, я использую адапален+бензоил пероксид. Мне не нравится третиноин тем, что у него больше побочек и тем, что его надо целенаправленно заказывать из других стран,тогда как адапален доступен в любой аптеке в РФ.

0
жанна петрова

Таисия, может быть это действительно так, живу в Германии, он доступен здесь по рецептам, моя подруга в США тоже покупает по рецепту.

0
Korvin lin Sognar

Молодцом, что боролись и не опустили руки

13
Ольга
Герой статьи

Korvin, спасибо!

3
Elizaveta Kozlova

Ольга, буду также признательна за контакты врача. Спасибо

0
Мила А

Ольга, поделитесь, пожалуйста ,контактами врача. Очень хочу попробовать Zo skin, но хочу именно получить рекомендации от специалиста.

0
Лагу

У меня год назад возникли некоторые проблемы с кожей и я по ДМС пошла к дерматологу, но в медцентре это был дерматолог с приставкой не косметолог, а венеролог. Она меня отправила дополнительно по другим специалистам - аллерголог, гинеколог, эндокринолог и гастроэнтеролог с соответствующими исследованиями. Кстати, в итоге нашли причину, которая, скорее всего, спровоцировала проблему и мне назначили лечение ещё три специалиста. Дерматолог же дважды поменяла схему лечения и в итоге мы вышли на препарат, который оказался для меня эффективным.

Но я это к чему. Я в скором времени планировала идти в какую-нибудь приличную косметологическую клинику за консультацией по уходу с учётом моего состояния. Но я почитала ваши мытарства и что-то думаю: ну его нафик, сама-сама, а то, похоже, эти дерматологи-косметологи натуральная русская рулетка.

10
Ольга
Герой статьи

Лагу, надеюсь вам повезет и вы найдете хорошего врача-косметолога

0
Элина Демидова

Очень жуткие мытарства вам перепали. Особенно радуют эти комментарии врачей, классика жанра:это от кофе/сладкого/жареного и т.д. Причем аргумент, что скажем пью кофе и не принимаю гормоны-есть высыпания, пью кофе и принимаю гормоны нет высыпаний не принимается обычно, ибо все равно это кофе виноват, а не гормональные скачки. Кстати странно, что гинеколог не назначила курс специальных под эту тему оральных контрацептивов, если все так плохо что аж кисты, это же наверно опасно.

8
Таисия Бужинская

Элина, увы, не всегда причина акне в проблемах с гормонами. Иногда по наследству передаются чувствительные рецепторы в коже к андрогенам, тогда КОК помощи не окажут.

3
Ольга
Герой статьи

Элина, у меня гормоны все в норме были, наверно поэтому гинеколог ничего не назначила

2
Валентин

Простите. Но кажется вас сильно разводят на деньги. Нужно было сразу обратиться к компетентному дерматологу. Почему опасаетесь РОА? Есть очень легкие курсы (просто подольше придется принимать). Если беременность не планируете можно попробовать. Правда придется отказаться от алкоголя и сигарет, если употребляете.
Один раз проведете лечение, и с большой вероятностью снизите затраты денег и времени на уход на порядок.

8
Оля Оля

Морриган, связь между питанием и высыпаниями до сих пор не доказана. В противном случае мы бы все поголовно прыщавые ходили

8
Laurel Johnsson
Отредактировано

Морриган, потому что вы своё личное мнение выдаёте за действительность. Так, к сожалению, в медицине не работает. Да и вообще нигде так не работает. Жизнь несколько более многогранна. И наука устроена немного сложнее, чем ваш житейский опыт.

7
Антон Баширов

Laurel, ммм, неужели это светоч истины жизни и науки среди мракобесия и неучей со своим вне-личным мнением и транс-житейским опытом?

1
Maria Helendottir
Отредактировано

У меня комедонально-пустулезное акне с подросткового возраста. Бугристое лицо с болючими подкожниками и гнойниками, которые иногда могли зреть месяцами.
За 15 лет было перепробовано все, от спиртовых болтушек и овсянки до профкосметики. В 23 года нашла дерматолога, которая выписала мне Дифферин (алапален) и линейку Bioderma sebium (сквозь года со мной осталась только их умывалка, остальное не очень зашло). Дело было зимой и я облезала, как змея: старая бугристая кожа отшелушивалась, а под ней была новая, гладкая и мягкая. С тех пор курс Дифферина повторяла каждый год и перешла на нейтральные аптечные средства и мягкие кислотные пилинги.
Ремиссия длилась больше 6 лет, только после ковида поймала небольшое обострение. Но кожа сейчас довольно чувствительная, так что пользуюсь более шадящим средством с ретинолом. К дифферину возможно вернусь в следующем году.

5
Анна Мозговая
Медредактор Т—Ж

Maria, очень хочется узнать подробности вашей истории! Будем рады, если поделитесь здесь: https://journal.tinkoff.ru/cosmetic-bag/

1
Ildar
Отредактировано

Мне только пероральный изотретиноин (сотрет, роаккутан) и помог. Также действовали внешние ретиноиды (клензит-с), но его проблема в том что он помогает лишь локально в месте нанесения, не устраняя склонность кожи к акне в целом. Что неплохо, если высыпания локальные, но в моем случае они были по всему телу. А все эти крема, в т.ч. дорогие импортные - отличное средство для ухода за здоровой кожей, и развод на деньги для нездоровой кожи, они просто не предназначены для лечения акне, т.к. не являются лекарственными средствами, даже если есть приставка "для проблемной кожи". А пилинги и т.д. способны помочь ли на короткий срок, условно неделя-другая, т.к. они работают против следствия проблемы (непосредственно участок кожи с текущими высыпаниями), а не причины ее возникновения. Насчет врачей/косметологов был ровно такой же опыт, возникает ощущение, что они сами просто не знают, как лечить акне, вот и пытаются имитировать деятельность. Либо знают, но им важнее доить с клиента бабло, поэтому вместо работающих средств и препаратов назначают какие-то дорогие крема и процедуры, зная, что клиенту это не поможет и он все равно вернется через пару месяцев на очередной прием.

4
Дарья

Антон, вы чем пост читаете? Там написано, что девушка хорошо питалась. И это не так работает.

4
Антон Баширов

Дарья, вопрос перед разделом с комментариями: "Какие уходовые средства вы бы посоветовали для кожи с акне?"
Будьте внимательнее +)

1
Sheer Perversity

как знакомо
меня акне настигло уже в достаточно взрослом возрасте, лет в 28
когда обсыпало первый раз, и я чуть не плача пришла к косметологу, мне тоже сказали, что надо пролечить прыщи. Я ответила, что за тем и пришла как бы, и косметолог меня спросила: "А так это у вас не всегда так?" *facepalm*

2
Василий Цыганов

Несколько лет живу с атопическим дерматитом. Пробовал разные курсы лечения. Остановился на геле для умывания Дюкрэ Келюаль DS Смягчающий пенящийся гель, крем Дюкрэ Келюаль DS squamo-reducing soothing cream Face. Если возникает перхоть, то vichy anti dandruff. Следить за тем, что кушаем. Контролируем сладкое, жирное, выпечку.

0
Морриган Адмиралова

Антон, да, и впрямь

0
agatha

ретинол поверх кислотных пэдов — 💔. не надо так

0

Сообщество

Популярное за неделю