Совет психолога: отказаться от мистического мышления

Магистр психологических наук. Психолог практик. Сексолог.

Вечная боль психологов из научных подходов это журналистские запросы в стиле: «Нужно доказать и научно обосновать то, что приворот сделанный под березой в летнюю ночь, действует лучше, чем совершенный под сосной осенним вечером. За последний месяц таких предложений было около 6 штук. На днях, я в шутку упомянула об этом, коллега по психологическому цеху, предложил откликнуться и написать научно обоснованный комментарий по теме. Люблю дух авантюры. Написала.

Итак, статья:

Сны с четверга на пятницу принято считать вещими.

Этому нет никакого научного подкрепления. Вероятнее всего, свое начало это суеверие берет из Библейской истории, где упоминается, что Христос был предан в ночь с четверга на пятницу. Свою лепту в придание значимости именно этому временному промежутку, внесла астрология. Существует теория о влиянии Венеры на человека. Верить или нет, каждый решает сам.

Если рассматривать этот аспект с точки зрения науки и доказательной базы, первое, что вспомнится — это Фрейд и его работы. м Отталкиваясь от главного труда Зигмунда Фрейда — «Толкование сновидений» 1900 года, можно переквалифицировать понятие «вещий» из мистического в научный термин, а именно— «подсознательное».

Итак, дни недели имеют значение только в контексте наших переживаний. Повторяющиеся сны, к примеру, это работа бессознательного, призывающая решить тот или иной вопрос. Как только он будет решен, сны прекратятся.

Зачастую большое значение придается цветам, которые запомнились после пробуждения. Важно помнить, что человек способен зафиксировать и запомнить только обрывки снов, полностью восстановить картину сна пока не представляется возможным. Хотя частично восстановить и проанализировать вполне реально.

Существует ряд техник, нацеленных на запоминание снов. Доктор Стивен Лаберж в 1987 году основал Институт осознанных сновидений. Благодаря его деятельности появилось представление и методология работы внутри сна. Опираясь на его разработки, можно конструировать, реконструировать и делать сновидение управляемым. Многие участники его исследований свидетельствуют о том, что нашли точки роста и открыли до себя новые возможности через осознанные сны. Это направление не теряет популярность, расширяя в некотором смысле границы сознания и представлений о человеческих возможностях.

Что касается цветов, исследования, проведенные с 1915 по 1950, показывают, что способность видеть цветные сны пришла к человеку вместе с появлением цветного телевидения. В данный промежуток времени у подавляющего большинства респондентов сны были в черно-белой гамме. Начиная же с 1960 года, ситуация изменилась— 83% опрошенных начали видеть красочные и яркие сны.

Несколько любопытных фактов про сновидения:

1. Мало кто знает, что сновидения невозможны во время храпа. Это связано с тем, что храп происходит только в медленной фазе.

2. Человек, в отличие от других млекопитающих, может откладывать сон. Это уникальная особенность присуща только людям.

3. Профессор Уилсон смог доказать, что животным снится только то, что было на самом деле. Отталкиваясь от нейронной активности мозга в быстрой фазе сна, стало очевидно, что она полностью совпадает с активностью, которая была исследована во время деятельности животного в состоянии бодрствования.

4. Мозг человека занят переносом полученного опыта и информации из кратковременной в долговременную память именно о время сна.

5. Каждый человек испытывал такой феномен, как «гипнотический рывок». Это ощущение парения или падения в период засыпания. Говоря на языке физиологии— это резкое и непроизвольное сокращение мышц.

ps « Статью издание не опубликовало, сославшись на то, что запрос был в том, чтобы научно доказать факт, а не опровергнуть. »

Мистическое мышление очень часто подталкивает к иррациональным действиям, лишним тревогам, страхам и деструктивным действиям.

Психологическое здоровье напрямую зависит от внутренней гигиены.

Объективность, критическое мышление и доказательная база — вот, ключ к большинству вопросов.