«Не дайте человеку заменить вам целую жизнь»: 7 уроков, которые можно извлечь из отно­шений

Полезный опыт читателей

45
«Не дайте человеку заменить вам целую жизнь»: 7 уроков, которые можно извлечь из отно­шений
Аватар автора

Александра Киракасянц

собрала истории

Страница автора

Расставаться почти всегда больно.

Считается, что расставание — одно из самых травматичных событий в жизни. По уровню переживаний его можно сравнить с гореванием из-за смерти любимого человека. Но даже такой тяжелый опыт может быть полезным: он заставляет проанализировать закончившиеся отношения, задуматься о собственных ошибках и лучше понять себя. Главное — постараться быть объективным и не винить себя за неудачу.

В рубрике «Клуб разбитых сердец» читатели Т⁠—⁠Ж пишут о том, какие уроки они извлекли из несложившихся отношений. Мы изучили их рассказы и собрали их истории в этом материале.

Это комментарии читателей из Сообщества. Собраны в один материал, бережно отредактированы и оформлены по стандартам редакции

Лейбл заголовка
Урок № 1

Налаживать коммуникацию в паре

Аватар автора

Ким елена

поддалась эмоциям при расставании

Страница автора

Как бы просто это ни звучало — разговаривать нужно. Всегда. Даже в самом конце. Никогда не блокировать человека, не вестись на его эмоции, а затем уже на свои. Не пытаться его заткнуть, стараться вывести на здоровую коммуникацию — выслушать его и объяснить свою точку зрения, желательно спокойным тоном.

Аватар автора

Palu

жалеет, что боялась открытого диалога

Страница автора

Наверное, самой важной моралью во всей истории стала для меня тема открытого диалога. Важно не молча переживать все эмоции, а проговаривать с партнером все, что вас радует, беспокоит, огорчает или пугает. И как только вы чувствуете, что между вами происходит что-то, что вам мешает, нужно об этом говорить.

Главное — не обвинять и не предъявлять претензий. А просто делиться тем, что на душе, не вываливая свои переживания на любимого человека без подготовки.

Лейбл заголовка
Урок № 2

Не отказываться от своих принципов

Аватар автора

Елизавета Криницкая

прекратила отношения с манипулятором

Страница автора

Мы с молодым человеком встречались полтора года. Поначалу все было хорошо, потом он начал сильно мной манипулировать. Ставил ультиматумы, обзывал и принижал.

Опыт от таких отношений только негативный, хотя, конечно, были и приятные моменты. Я поняла, что нельзя подстраиваться под человека, делать так, как он требует.

Аватар автора

P

не заметила красных флагов

Страница автора

Для меня в тех отношениях было много хорошего, нежного, страстного, и я благодарна за этот опыт. Я точно осознала, что для меня важно в партнере и на какое поведение не стоит закрывать глаза. Очень приятно отдаваться чувствам целиком, но все же иногда стоит остановиться и включить здравый смысл. Можно много думать о том, что люди меняются, но все же не надо на это рассчитывать и надеяться, что «он изменится».

Я поняла, что никогда нельзя отказываться от себя и своей цели или мечты в угоду другому человеку. Никогда нельзя понижать свои стандарты и соглашаться на меньшее, потому что, в первую очередь, больно будет вам!

Аватар автора

Kesa Princessa

не любит пустые обещания

Страница автора

Не было бы счастья, да несчастье помогло. В этом плане это лучший урок. Я лучше узнала себя, чего вообще хочу от отношений, свои потребности. На какие уступки или компромиссы я готова пойти в отношениях, на какие — нет. А также — что для меня неприемлемо: ложь, нарушение обещаний, «завтраки». Когда человек меня не слушает и не слышит. И хотя для него это может быть мелочь, это очень важно для меня.

Лейбл заголовка
Урок № 3

Заботиться о чувствах партнера

Аватар автора

Н.А. Дорендорфф

осознал свои ошибки

Страница автора

Буду максимально объективным, называя причины нашего расставания.

Я был самолюбивым козлом. Любил себя больше, чем свою девушку. Моя работа, мои книги — все это всегда стояло для меня на первом месте. Когда она звала меня куда-то, я вечно отказывал, потому что был занят. Как же я ненавижу себя за то, что не смог провести с ней больше времени. Сколько же нежных поцелуев и теплых слов я потерял!

Я не понимал ее эмоций и чувств. Так уж сложилось, что от природы я замкнутый и неэмоциональный человек. Я привык и других людей воспринимать через призму себя. О, как же я был не прав! Эмоции и чувства другого человека — храм. В него нужно входить, зная все правила. Мне бесконечно стыдно за каждую ее слезу, что она пустила из-за меня. Надеюсь, когда-нибудь я смогу взглянуть в ее глаза без стыда.

Я не поддерживал ее тогда, когда ей требовалась поддержка. Эта ранимая девушка столь многое переносила на своих хрупких плечах, наедине с собой строила свои планы и будущее. Я должен был давать ей поддержку, стать ее опорой, но не смог. Выбрал себя там, где должен был выбрать нас. Себялюбивый эгоист. Привык брать и ничего не давать взамен.

Лейбл заголовка
Урок № 4

Верить в свои силы

Аватар автора

Елена

стала независимой

Страница автора

Он дал мне понять, что я все могу сама. Поэтому мы расстались. Если я все могу сама, зачем мне он?

Я благодарна этим отношениям за то, что они сделали меня сильнее. Эта ситуация помогла мне понять, что я сильная. Я действительно могу решить много вопросов и проблем самостоятельно.

Аватар автора

Ирина Влади

открыла ресторан

Страница автора

Муж ушел. Банально. Может, даже смешно. Как у многих. К другой. К той, что просто моложе. Простить я не смогла и не захотела.

Результат этого «пинка»? Первое — минус 40 кг. Самостоятельно. Благодаря занятиям дома под видеоролики. Через боль в спине. Через жутчайшую, унизительную, слезливую жалость к себе.

Второе — создание собственного бизнеса. И не просто бизнеса, а дела, которое приносит несказанное удовольствие! Мой ресторан — мое детище, небольшой, но очень ценный для меня результат.

Переломные моменты, или волшебные пинки, — это движущая сила для людей думающих, для тех, кто не собирается сдаваться, для тех, кто хочет не только выжить, но жить. Жить на полную катушку! Потому что переломный момент — это не от слова «ломаться», это от слова «переломить». Ситуацию, обстоятельства, негатив.

Мы гнемся, но не ломаемся, а распрямляемся звонкими струнами и начинаем звучать в другой, счастливой тональности. И создаем совершенно иные реальности. Значит, наши переломные моменты — наши союзники!

Лейбл заголовка
Урок № 5

Искать подходящий формат отношений

Аватар автора

Elena777

предпочитает жить вместе с партнером

Страница автора

Примерно два года была в специфических отношениях: жили каждый в своей стране, часто общались в мессенджерах и встречались в отпуске. Расстались по моей инициативе: внезапно поняла, что меня давно не устраивает такой формат.

Я осознала, что при таком общении трудно развивать отношения. Привязанность, чувства должны как-то поддерживаться постоянно, а не время от времени. Мне бы хотелось чаще встречаться, куда-то вместе ходить, просто быть вместе вечерами, в выходные, а не только в отпуске.

Лейбл заголовка
Урок № 6

Не тратить время на несвободных людей

Аватар автора

Ekaza

влюбилась в женатого коллегу

Страница автора

Однозначно могу сказать, что не стоит строить отношения с занятыми людьми. Хочу, чтобы все девочки, девушки и женщины услышали меня. Строить отношения с мужчиной, который уже состоит в них или даже в браке, — это всегда про ваше отношение к себе. Если женщина ценит себя, свое здоровье и время, она не будет встречаться с занятым мужчиной.

Да, бывает, что мужчины разводятся и складывается пара. Но дело не в том, сложится ли пара, а в том, что у этих мужчин есть свои психологические проблемы, возможно, нет понимания здоровых отношений и вообще любви. Все, что можно получить от таких отношений, — это море боли, океан слез, островки счастья и безопасности. Это нездоровые отношения, и точка.

Аватар автора

Виктория

не проверила документы

Страница автора

Мы были вместе совсем недолго, но это были самые яркие чувства, которые, мне казалось, я не способна вообще испытывать больше. Ведь мне 41 год, я несколько лет изучала психологию отношений.

Благодарю этого мужчину за то, что дал понять, что я все же могу влюбиться и что надо проверять паспорт с порога :)

Лейбл заголовка
Урок № 7

Не ставить отношения на первое место

Аватар автора

Алексей Королев

обратился к психотерапии после разрыва

Страница автора

Ходил к психологу, и она сказала интересную вещь: «А это нормально, что один человек стал заменять вам целую жизнь?» А ведь правда, она одна стала моей жизнью в последние годы. Друзья со временем отпали, осталась только она.

У меня же была жизнь, когда я держал ее на расстоянии. А как впустил в свою жизнь полностью, по собственному желанию, вот и результат. Заменила все и всех. После того как ушла — катастрофа. Ничего же не осталось. Одна пустота. Я ни в чем ее не виню и уж подавно не скажу плохого слова. Я и сам во многом виноват.

Если вас полюбили и вы полюбили, цените и оберегайте эти чувства. И даже при таком раскладе не дайте человеку заменить вам целую жизнь.

Александра КиракасянцЧему научили вас прошлые отношения?
  • Sergey AveryanovОтношения это как игра с огнем - поначалу тепло и интересно, а потом ожоги.10
  • редкая птицане верить никому: я заплатила слишком высокую цену в прошлый раз, который закончился, мягко скажем, болезненным расставанием. знаю, что это не нормально, но всегда, чёрт возьми, всегда жду подвоха и отношусь в воспоминаниях к тому человеку из прошлого. поэтому на данный момент "хочу халву ем, хочу пряники".20
  • Nadya.KhudyakovaНужно оставаться самим собой8
  • Nadya.KhudyakovaSergey, стоит прислушиваться к своим чувствам1
  • Mercedes Boscono DemurtasЯ поняла, что если диалога нет, нужно уходить, сразу же, без оглядки.34
  • Sergey AveryanovNadya.Khudyakova, они обычно с задержкой работают и когда становится слишком горячо, то уже поздно.9
  • Sergey AveryanovNadya.Khudyakova, если я чтото и понял в этой жизни, то это то, что самим собой ты можешь быть только наедине с самим собой либо с людьми, которые готовы тебя терпеть потому что у них от этого свои выгоды. В остальном случае приходится быть тем, кем тебя хотят видеть.7
  • Наталья Парфёновахочется поставить под сомнения пункт с верой в себя2
  • Наталья ПарфёноваSergey, такие мы все тут философы по принуждению ...6
  • lapsus_naturae"Чему научили вас прошлые отношения?" Не заводить свои аккаунты на его почту/телефон))) И наоборот)23
  • На ламеПосле 12 лет отношений поняла наконец, что не нужно посвящать свою жизнь другому человеку. Важно помнить, что ты можешь посвятить человеку годы, но прожить их несчастливо, постоянно уступая партнеру или быть преданным и потом сожалеть о потерянном времени . Нужен баланс, который устроит обоих. Нужно заботиться о себе и не забывать чаще ставить себя на первое место. И обязательно нужно обсуждать проблемы, а не переваривать все в себе раз за разом (к обоим относится) Это не прошлые отношения, теперь работаем над ними.22
  • senechkaЯ железно вынесла для себя то, что если изначально человек что-то обещает, но не выполняет; сливает договоренности; не уважает мое время и мои планы; то не стоит ждать того, что в какой-то волшебный момент всё станет хорошо30
  • Endeavor8080"Он дал мне понять, что я все могу сама. Поэтому мы расстались. Если я все могу сама, зачем мне он?" Мужик, поддерживаю тебя, и рад, что ты прекратил отношения с этой особой. Абсолютно правильное решение. Тебе не нужна женщина, которой ты интересен только как универсальный решатель проблем.8
  • КсюшаХочется поблагодарить всех, кто поделился своими историями и уроками, каждая по-своему откликнулась в моем сердце, где-то даже комочек к горлу подкатился! Спасибо, надеюсь у вас все будет хорошо23
  • МарусяНаучили любить себя. Если сама себя не любишь, не уважаешь, то и другой не будет.14
  • NEndeavor8080, скорее всего, тут речь была не о решении проблем, а о проявлении заботы. Точнее, её отсутствии. Зачем рядом тот, у кого никогда нет желания о тебе заботиться?18
  • редкая птицаN, почему Вы так решили? автор же чётко пишет про "решить много вопросов и проблем".8
  • ЛисN, дело в том, что у мужчин и женщин разное понимание проявления заботы. Очень интересный подкаст вышел у Соколовского. Там психолог объясняет суть этой разницы восприятия.1
  • AnnKЧеловек добровольно отказывается от всего, а взамен начинает ждать всего от одного человека. Естественно другой этого не выдерживает и сваливает в закат. Мораль: не хрен скидывать ответственность за свою жизнь на другого11
  • JjjjРасскажу не о себе, а о знакомой, которая весом больше 150 поверила в любовь с первого взгляда и набрала кредитов на пару десятков лямов на развитие дело любимого . Расплачивается уже лет 84
  • ТоксикТому что следующие будут лучше. Теперь не могу остановиться )0
  • Пиарщик на пуантахЕсли бы отношения чему-то учили, мы бы не совершали новых ошибок. А мы совершаем их регулярно. А поводу говорить словами через рот... Если любовь ушла, то ушла. И все разговоры бессмысленны.2
  • Nредкая, потому что когда партнёр ничего для тебя не делает и ни в чём не помогает, это автоматически означает отсутствие заботы. От партнёра хоть какой-то уровень заботы ожидается по умолчанию. Это не сосед по дому, не коллега по работе и не прохожий на улице, от которых по умолчанию не ожидается.14
  • Маленькая ведьма"У меня же была жизнь, когда я держал ее на расстоянии. " Вот точно, когда ты постоянно с человеком вместе, то и жизнь напополам, бытовуха, никаких хобби и свободы действий. Все планы надо строить с поправкой на партнёра. Мой личный лайфхак - живу в вахтовиком)) Как приезжает- любовь-морковь, все соскучились, а как уезжает-я предоставлена сама себе, сразу находятся и силы, и желание на свои хотелки)2
  • Маленькая ведьмаlapsus_naturae, никогда бы так не сделала7
  • Дочь папиного другаЧто по-настоящему вы раскрываетесь друг другу не в период романтичной идиллии, а в первые ссоры. Именно в эти моменты становится ясно насколько вы друг другом дорожите, готовы выслушивать и искать точки соприкосновения. Если уже при первых ссорах каждый начинает тянуть одеяло на себя - лучше сразу расходится.4
  • АндрейЗа 35 лет жизни, и несколько относительно коротких отношалок, понял, что смысла в них, на сегодняшний день, немного. Только если ну совсем не напрягаться в плане адаптации, и договорённостей, и если оба эти самые договорённости железобетонно соблюдают. А это и не встречается почти, ни по своему примеру могу заявить, ни по примерам многочисленных знакомых и друзей. Вероятно, текущие сложности, и множество статей на эту тему связано с тем, что первопричина создания семьи как таковой - выживание, более не требует пары в обязательном порядке. А на одном угаре влюблённости и желании покайфовать, прочный союз не построить.1
  • ЛадушкаГлавное заблуждение мужчин - она никуда не денется. Главное заблуждение женщин - он изменится.12
  • АнастасияMercedes, ну почему сразу же? Следует попробовать выстроить диалог, я считаю. Если выстраивать его партнёр не хочет, то да, до свидания1
  • Евгений ПанаринВыяснил , что все советы и принципы чушь . Обговорить всё не возможно. Полностью здоровых отношений не бывает. Женщины коварны , но прекрасны. Видимо я обречен быть один.1
  • Ru MПосле 16 лет брака развелся, не было такой любви, при которой хорошо с другим человеком, жили как соседи несколько лет до развода. Пока проходил бракоразводный процесс встретил девушку, вроде ничем не примечательную, но мы были на одной волне с самого начала и я влюбился в ее внутренний мир и ум. Влюбился как в юношеском возрасте, но понимая что у каждого куча комплексов и страхов, разные типы привязанностей и детских травм. За три месяца общения научился дарить любовь не требуя ничего взамен, но не чувствовал взаимности и нужности. Для меня важно было просто присутствие человека и тактильный контакт (обнимания, просто взяться за руки), говорил открыто о своих потребностях, но так и не был услышан. Создалась такая неопределенная ситуация выбор себя или такая любовь. Мы расстались. Эмоции были настолько сильными, что боль в груди не утихала 2 недели. Расставание помогло осознать свои травмы, дало толчок к трансформации сознания и принятие новых жизненных ценностей. Я ей благодарен за такой опыт. А эмоции и воспоминания вложил в написанную книгу.3
  • Татьяна КопотьЛюбить научили, хотеть быть с другим и принимать разность.0
  • Борис Бо"Не отказываться от своих принципов" - плохой совет. В противовес можно сказать что - НЕ ВСТРЕЧАЙСЯ С ПРИНЦИПИАЛЬНЫМ ЧЕЛОВЕКОМ, он будет любить свои принципы больше тебя0
  • Al KAist, а вас вот "психолог" не "вылечил"0
  • Alexander DЧто это, журнал космополитен?0
  • Endeavor8080N, а давайте скорее всего придумаем оправдания для мужчины, для разнообразия, не хотите? Натягивать сову на глобус в нелепых попытках оправдать женщину - так привычно и естественно, не так ли? И так неприятно становится, когда женщина... это будет тяжело, сейчас, держитесь... женщина _не права_? Ух, аж трясёт от такого кощунства!0
  • NEndeavor8080, выпейте успокоительного.0
  • Endeavor8080N, я только что кофию навернул, меня разорвёт от противовоздействия) Не обижайтесь, просто мужчин уж больно ругают за всё, хочется рефлекторно защититься)0
  • NEndeavor8080, умножьте это на три - столько ругают женщин.0
  • Endeavor8080Лис, если кратко резюмировать, то в чём эта разница заключается?0
  • ЛисEndeavor8080, если прям совсем кратко - женщине нужно выговориться, чтобы ее выслушали и, главное, услышали (более абстрактно), мужчина же со слушать не очень, он будет думать, как проблему решить и решит. Кстати, по вашей приведенной цитате, за которую так зацепились некоторые и исказили до того, что мужчина проблем не решал, хотя четко такого в тексте не было, мне как раз и кажется, что не хватило вот такого не очень осязаемого. Иначе было бы по фактам и действиям мужчины, а не так абстрактно "он дал мне понять".0
  • АльдекЧему могут научить прошлые отношения ? Да ничему ! Язык чувств - это не таблица умножения, выучив которую мы становимся гениями арифметики, языку чувств неподвластны любые теоретические выкладки , потому что люди все разные и у каждого своя идентификация в этом мире , по типу отпечатков пальцев. Но где и как можно опознать хотя бы часть души встретившегося человека ? Нет аналогов Ромео и Джульетты и не будет , нет аналогов Ивану да Марье , единственное , что подвластно людям - увидеть в глазах отражение своей души , соприкоснуться телами и почувствовать силу продолжения жизни, понять всей своей сутью - стоит ли идти вместе? - вот и вся наука !0