10 признаков плохого психолога

Как у любого человека, у психолога могут появляться непредвиденные обстоятельства, из-за которых приходится переносить прием или опаздывать. Если такое происходит регулярно, это плохой знак.

Из-за такого поведения вы можете утратить доверие к психологу, а именно доверительная связь определяет эффективность терапии

Говорит или намекает, что ваши проблемы несерьезные, переживания надуманы, а чувства преувеличены. Пациенту такие слова делают только хуже: он чувствует себя униженным и непонятым, начинает сомневаться в себе.

Если психолог не относится с вниманием и уважением к тому, что вас беспокоит, это повод прекратить консультации с ним

Начинает заигрывать с вами, делать комплименты внешности, прикасаться к вам, писать вам в мессенджеры по личным вопросам.

Такое поведение со стороны психолога — грубое нарушение правил работы. Оно недопустимо и опасно: может нанести вред психике, вызвать чувство небезопасности и усилить стресс. Важно немедленно прервать контакт с таким специалистом

Для успешной работы с психологом важно чувствовать себя с ним комфортно и безопасно. Только тогда вы сможете открыто обсуждать, что вас беспокоит.

Если психолог начинает стыдить вас, например из-за чрезмерного употребления алкоголя или переедания, это еще один повод для прекращения встреч

Одна из целей работы с психологом — научиться принимать самостоятельные, подходящие именно вам решения. Не стоит ждать, что специалист будет говорить, как правильнее поступить в той или иной ситуации. Во-первых, он такой же человек, как и вы, не знает ответов на все вопросы. Во-вторых, его задача — помочь самостоятельно разобраться в происходящем и в своих чувствах.

Если же психолог все время говорит, что и как, на его взгляд, вы должны делать — значит, работа с ним не принесет пользы

Настаивает, чтобы вы рассказали ему вещи, о которых пока не готовы говорить, например о пережитом насилии или смерти близких. Или упрямо советует брать на себя повышенные и некомфортные обязательства.

Задача психолога — помочь разобраться с проблемами и мотивировать сделать свою жизнь лучше. Но скорость, с которой это будет происходить, в конечном счете должны определять вы

Бывает, что во время сессии вы не можете вставить ни слова, потому что психолог постоянно рассказывает о себе и своем опыте.

Работать с таким специалистом практически бесполезно. Сессия с психологом — это то время, когда именно вы и те темы, которые вы хотите обсудить, должны быть во главе угла

Психолог не должен демонстрировать свои религиозные или политические убеждения и тем более начинать спор с не разделяющим их клиентом. Если такое происходит или если ценности и убеждения специалиста мешают установить с ним доверительный контакт, лучше сменить его.

Попробуйте поискать психолога, разделяющего ваши взгляды или как минимум относящегося к ним толерантно. С таким вы быстрее достигните прогресса

Главная задача психолога во время работы с парами — помочь им понять и услышать друг друга, мотивировать совместно преодолевать сложности.

Для этого он всегда должен оставаться над схваткой и не выступать открыто в поддержку одного из партнеров. Если такое происходит, это признак непрофессионализма, и необъективность только усилит конфликт

Не все психологи используют научные и признанные профессиональным сообществом методы. Некоторые опираются на нейролингвистическое программирование, семейные расстановки и другие подходы, у которых нет доказательств эффективности.

Обратившись к такому специалисту, вы рискуете потерять время и деньги, а также ухудшить свое психологическое состояние

Отправьте его в рубрику «Письмо психологу». Специалист ответит вам и даст развернутые рекомендации по вашей проблеме