10 признаков плохого психолога

27
Аватар автора

Ирина Постникова

ходит к хорошему психологу

Страница автора

Обратившись к неквалифицированному психологу, вы не только впустую потратите кучу денег и не решите свои проблемы, но и можете их усугубить. Распознать плохого специалиста не всегда легко. Мы собрали основные признаки вам в помощь.

⏱️ Постоянно переносит встречи

Как у любого человека, у психолога могут появляться непредвиденные обстоятельства, из-за которых приходится переносить прием или опаздывать. Если такое происходит регулярно, это плохой знак.

Из-за такого поведения вы можете утратить доверие к психологу, а именно доверительная связь определяет эффективность терапии

👎 Обесценивает

Говорит или намекает, что ваши проблемы несерьезные, переживания надуманы, а чувства преувеличены. Пациенту такие слова делают только хуже: он чувствует себя униженным и непонятым, начинает сомневаться в себе.

Если психолог не относится с вниманием и уважением к тому, что вас беспокоит, это повод прекратить консультации с ним

😍 Намекает на интимные отношения

Начинает заигрывать с вами, делать комплименты внешности, прикасаться к вам, писать вам в мессенджеры по личным вопросам.

Такое поведение со стороны психолога — грубое нарушение правил работы. Оно недопустимо и опасно: может нанести вред психике, вызвать чувство небезопасности и усилить стресс. Важно немедленно прервать контакт с таким специалистом

⚖️ Осуждает вас

Для успешной работы с психологом важно чувствовать себя с ним комфортно и безопасно. Только тогда вы сможете открыто обсуждать, что вас беспокоит.

Если психолог начинает стыдить вас, например из-за чрезмерного употребления алкоголя или переедания, это еще один повод для прекращения встреч

🫵 Говорит, что делать

Одна из целей работы с психологом — научиться принимать самостоятельные, подходящие именно вам решения. Не стоит ждать, что специалист будет говорить, как правильнее поступить в той или иной ситуации. Во-первых, он такой же человек, как и вы, не знает ответов на все вопросы. Во-вторых, его задача — помочь самостоятельно разобраться в происходящем и в своих чувствах.

Если же психолог все время говорит, что и как, на его взгляд, вы должны делать — значит, работа с ним не принесет пользы

🏋️‍♀️ Давит на вас

Настаивает, чтобы вы рассказали ему вещи, о которых пока не готовы говорить, например о пережитом насилии или смерти близких. Или упрямо советует брать на себя повышенные и некомфортные обязательства.

Задача психолога — помочь разобраться с проблемами и мотивировать сделать свою жизнь лучше. Но скорость, с которой это будет происходить, в конечном счете должны определять вы

🗣️ Слишком много говорит

Бывает, что во время сессии вы не можете вставить ни слова, потому что психолог постоянно рассказывает о себе и своем опыте.

Работать с таким специалистом практически бесполезно. Сессия с психологом — это то время, когда именно вы и те темы, которые вы хотите обсудить, должны быть во главе угла

😵 Навязывает вам свои взгляды

Психолог не должен демонстрировать свои религиозные или политические убеждения и тем более начинать спор с не разделяющим их клиентом. Если такое происходит или если ценности и убеждения специалиста мешают установить с ним доверительный контакт, лучше сменить его.

Попробуйте поискать психолога, разделяющего ваши взгляды или как минимум относящегося к ним толерантно. С таким вы быстрее достигните прогресса

🥊 Занимает одну сторону во время работы с парами

Главная задача психолога во время работы с парами — помочь им понять и услышать друг друга, мотивировать совместно преодолевать сложности.

Для этого он всегда должен оставаться над схваткой и не выступать открыто в поддержку одного из партнеров. Если такое происходит, это признак непрофессионализма, и необъективность только усилит конфликт

🧙 Использует ненаучные методы

Не все психологи используют научные и признанные профессиональным сообществом методы. Некоторые опираются на нейролингвистическое программирование, семейные расстановки и другие подходы, у которых нет доказательств эффективности.

Обратившись к такому специалисту, вы рискуете потерять время и деньги, а также ухудшить свое психологическое состояние

Хотите задать вопрос специалисту?

Отправьте его в рубрику «Письмо психологу». Специалист ответит вам и даст развернутые рекомендации по вашей проблеме

Больше полезного:

Ирина ПостниковаРасскажите о самой плохой консультации в вашей жизни:
  • E.D.Рассказы о себе на половине встречи - это было не очень...7
  • МаринаКак-то психолог с медицинским образование приличного ВУЗа предложила ребёнку провести специальные расстановки по Хеллингеру. Но было ощущение, что это коммерческая мотивация, а не непрофессионализм...5
  • Slava Millerпервый мой психолог сказал что нужно встречаться минимум 3 раза в неделю иначе ничего не получится, но после того как на одной из сессии он мне начал рассказывать про знаки зодиака и как они влияют на все я понял что нам не по пути. еще был психолог который рассказывал про бога (я атеист) и что мне надо как то в ту сторону думать, как будто к священнику попал24
  • Slava MillerМайк, вы знаете сколько я бегаю или два шарлатана это много?10
  • Ксения ФедорченкоМарина, Мне кажется, расстановки - это тоже красный флаг.5
  • Александра СераяУ меня был настолько жуткий опыт ПТ, что даже сейчас, 6 лет спустя, меня триггерит и я начинаю рыдать только от одного описания подобных шарлатанов. Никто же предупреждает о рисках ПТ, везде пишут только о пользе. А ведь травмироваться можно очень серьёзно.6
  • Дочь папиного другаSlava, моя любимая история, когда психолог в возрасте, на минуточку - доцент кафедры психологии, предложила мне сходить в церковь, отпустить душу. Мне было жутко дискомфортно от ощущения, что моя проблема настолько запущена, что может решиться только с Божьей помощью.8
  • Дочь папиного другаЯ не могу до конца быть уверенной, что последний психолог, с которым я работала, был плохим специалистом. В некоторых вопросах она помогла мне разложить все по полочкам. Однако, когда мы обсуждали мою дилемму насчет переезда в другой город, на который я не могла решиться по ряду причин, она сказала мне "а что Вы теряете, попробуйте, ведь всегда можно вернуться назад". И я под бодрое одобрение, согласившись, помчалась собирать вещи. В итоге осознала всю бедственность ситуации очень быстро, решение не просто было неправильным, оно было очень ТУПЫМ в моей ситуации, а вот вернуться было уже не так просто. В итоге я не просто потратила кучу денег, но еще и вернулась с диким стрессом, от которого несколько месяцев отходила. Теперь стараюсь обходить стороной специалистов, которые высказывают свои мысли, а не помогают мне разобраться со своими.5
  • МаринаКсения, не кажется .__.1
  • С сарказмом внутриМоя самая первая встреча с первым психологом. Я после описания ситуации спросила у неё как из такого выходить может есть какие-то техники/упражнения, чтобы глубже заглянуть в себя (не в плане дайте готовое решение, а помогите мне самой разобраться). Так, она на каждый мой вопрос отвечала "а как вы сами думаете?". Бл, как я думаю - я только что сказала. С таким же успехом я могла и коту просто пожаловаться, причём бесплатно10
  • Системный инженерКороче, общение с хорошим психологом - это как со своим беспристрастным другом, но за деньги0
  • КотямбаПервый мой психолог обсуждал на сессиях своих клиентов, иронизировал над их проблемами, говорил, что ему нравится мой типаж, показывал фотки своего дома, говорил что мне надо бросить своего парня. После этого я надолго забросила психологию, и поселился страх в душе2
  • ЕшьЛомайЕдинождыПсихолог с прошлого университета решила, что все мои проблемы из-за детства, мне нужно просто быть добрее к родителям и окружающим, да и вообще проблемы мои и не проблемы вовсе, что-то придумала ты всё себе, девочка, иди гуляй, не трать мое время. Вишенка на торте - она начала мне ставить диагнозы: "ну у тебя биполярное налицо" (мои диагнозы, в которые она даже не попала: привет!), нафиг таких "специалистов" На следующий день нашла ее профиль на двух сервисах по поиску психолога онлайн, больше я к ней не обращалась.1
  • ЕшьЛомайЕдинождыЕшьЛомайЕдиножды, ой у меня ещё есть прикол от школьного психолога! Приставили к классу, выпускники на стрессе, все дела. Она начала спрашивать, что для нас "уверенность в себе", я ей не доверяла и сказала, что не хочу отвечать. Когда дошла очередь до одноклассника, он тоже отказался, на что "психолог" сказала "девушке простительно, а вам нет", с чего у меня знатно бомбануло, а в ответ я услышала "у вас европейские прогрессивные взгляды просто". Ее первое образование - теология, а на психолога она пошла в школу сразу после переквалификации.2
  • 🧺у меня супер-плохого опыта с психологами не было, но было странно, когда я пришла к женщине, которая на меня давила, и только в конце встречи узнала, что у нее какой-то там специфический метод2
  • Мария СакаеваМне 39. Трижды начинала под влиянием популяризации психологов и один хуже другого. Первый раз в 25 лет, прочем по рекомендации от солидных людей. Это был психотерапевт старой советской школы. На первом же сеансе сказал, что я все придумала про травму и вообще детские травмы никак не влияют на взрослого, потому что мы просто не помним все точно. Вторая была переучка, из журналиста в 40 лет пришла в психологию. Таких ка будто едва не половина. К ней ходила долго, была в восторге, но по итогу привела она меня совсем не туда. Это стало ясно спустя время. Плюс к этому она была частью большой богемной тусовки в моем городе, куда я тоже входила в силу профессии. И знала, отношения с каким человеком я обсуждаю. Я была тогда в отношениях и собственно с этим к ней пришла. Она потом призналась, что знала о ком речь, они были лично знакомы. До сих пор не знаю, насколько это сломало мою терапию и её делитантский подход. Ну и третья тоже по рекомендации, крутая питерская школа психотерапии. Там на деньги нечистоплотность. В переписке договорились о диагностическом разговоре, не терапия. Длилась она минут 30, после чего она заявила о сумме в 5000 рублей как за консультацию. В начале этого не прозвучало. Больше не ходила к ней. В целом, думаю что психологическая помощь как вся медицина в России - история про зарабатывании на чужих делах, а не их решение.5
  • Space OddityМне мой первый психолог настаивала полюбить своих родителей какими бы они ни были и что бы они ни сделали. Это был последний мой сеанс у нее. Теперь я сама психолог и соблюдение вышеуказанных пунктов в своей деятельности считаю как само собой разумеющееся, как 2×2=4.1
  • Андрей КоролёвПорой складывается ощущение, что психотерапевтам скучно, и они вместо того чтобы помочь самостоятельно разобраться, хотят послушать что нибудь интересного, и как бы выспрашивают это из Тебя, а тем временем проблема или ситуация не решается2
  • RadioactiveАлександра, поделитесь с нами?0
  • КристинаС, так это из-за их политики "не давать советов". Такое ощущение, что эта политика существует для того, чтобы как можно дольше удерживать клиента и вытягивать из него деньги, пока он сам не догадается лет через 100, что ему нужно делать. Иногда "совет", а точнее примеры, опыт, инструкции - это именно то, что необходимо. Я вот так пришла в группу поддержки людей с похожими проблемами, которые поделились своим опытом и тем, что они сделали, чтобы выбраться из похожей ситуации. В итоге сделала так же, и моя жизнь стала лучше. Ни один психолог не помог мне настолько эффективно за 3 года работы с ними.2
  • Александра СераяRadioactive, нет. Я даже вспоминать не могу, только боль и флешбэки вспышками в мозгу, Спокойно об этом рассказывать я вообще вряд ли когда-то смогу.0
  • КристинаАлександра, я так из-за не очень опытного психолога заработала себе СРК и ряд других психосоматических болезней. Польза была, но какой ценой. А после консультаций у семейного психолога, мы с молодым человеком чуть окончательно не расстались, потому что она только накаляла обстановку между нами. 5000 рублей сессия, кстати. И список можно продолжать бесконечно..2
  • КристинаДочь, но ведь итоговое решение по поводу переезда приняли вы, и изначально вы сами хотели переехать, поэтому вины психолога тут не вижу вообще. Никогда не знаешь, какое решение будет правильным, а какое нет - для того, чтобы узнать, нужно пробовать.0
  • Лев3
  • RadioactiveАлександра, очень сочувствую вам, пусть все это поскорее по-настоящему останется в прошлом.2