Сезон простуд традиционно начинается в сентябре — но не потому, что на улице становится холодно, а потому, что дети возвращаются в детские сады и школы с каникул, а взрослые — в офисы из отпусков. Чем больше времени люди проводят в замкнутых помещениях, тем выше риск обменяться вирусами и принести их домой.
У каждого свой рецепт лечения простуды, который может включать как врачебные рекомендации и советы друзей, так и народные методы, которыми в детстве истязали нас родители. Рассказываем, что нельзя делать при простуде.
💊 Антибиотики
А еще у антибиотиков, как и у многих других фармацевтических средств, есть неприятные побочные эффекты вроде поноса или аллергии
Как правильно: лекарств, которые способны ускорить выздоровление или предотвратить осложнения при простуде, наука все еще не знает
👾 Противовирусные препараты
За 2020 год мы так и не нашли эффективный противовирусный препарат против конкретного возбудителя — SARS-CoV-2. А бороться с обычной простудой в каком-то смысле еще сложнее: насморк, кашель и температуру может спровоцировать любой из нескольких сотен респираторных вирусов, и универсального лекарства от всех сразу нет
Как правильно: снимать симптомы при помощи безрецептурных лекарств, больше отдыхать и ждать выздоровления
👄 Ингаляции
Та же история — со специальными аппаратами вроде «Ромашки». Злоупотребление эфирными маслами, которые якобы лечат кашель и насморк, чревато аллергическими реакциями
Как правильно: для лечения насморка лучше использовать сосудосуживающие препараты, а кашель и вовсе не требует лечения при ОРВИ
👃 Оксолиновая мазь
Чисто теоретически мазь может увлажнять пересохшую слизистую носа, предшествуя тем самым заражению ОРВИ. Но есть данные, что вазелин в составе мази может накапливаться в легких, вызывая липоидную пневмонию
Как правильно: сухой нос безопаснее увлажнять солевыми спреями или мазью на основе декспантенола
🍸 Настойка эхинацеи
Наука говорит обратное: настойка эхинацеи и ее родичи помогают при ОРВИ не лучше плацебо
Как правильно: снимать симптомы при помощи безрецептурных лекарств, больше отдыхать и ждать выздоровления
🍋 Витамин С
Витамин С в разгар простуды может пригодиться только спортсменам, но даже в этом случае его считают скорее вспомогательным методом лечения
Как правильно: снимать симптомы при помощи безрецептурных лекарств, больше отдыхать и ждать выздоровления
🌶 Водка с перцем
Как правильно: на время простуды отказаться от глинтвейна и прочих алкогольных напитков, которые могут ухудшить сон и замедлить выздоровление
😷 Чеснок
Как правильно: снимать симптомы при помощи безрецептурных лекарств, больше отдыхать и ждать выздоровления
🔥 Горчичники и банки
Доказательств эффективности нет ни у горчичников, ни у банок. А еще они могут спровоцировать ожоги или даже токсический дерматит
Как правильно: лекарств, которые способны ускорить выздоровление при простуде, наука все еще не знает
🍯 Сок редьки с медом
Как правильно: чтобы облегчить кашель на фоне ОРВИ, достаточно пить больше жидкости и отказаться от курения
Сходите к врачу. Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов — мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.
Еще материалы, чтобы быть здоровее:
1. Сколько стоит вылечить простуду.
2. Как повысить иммунитет.
3. Самые важные вопросы про коронавирус.
"Если простуду лечить, то она проходит за неделю, а если не лечить, то за 7 дней"
Александр,
Господи, чеснок! Однажды мой друг засунул выдавленный чеснок в яйцо от киндер-сюрприза (целиком заполнил), сделал там дырки и повесил в машине "чтобы не заболеть". Я не смогу описать ощущения, которые испытал, когда мы куда-то поехали.
Уф, вспомнил, как-то плохо мне стало...
What, хмм, надо попробовать, спасибо!
What, мы такие в детском саду на шеях носили, чтобы не заболеть)
Хуже редьки с мёдом может быть только лук с мёдом.
Ещё как-то слышала про метод: с температурой прыгнуть в ледяную ванну, потом выйти, выпить водки и лечь спать)) Я не пробовала, но человек, который это говорил, утверждал, что ему помогает.
Olga, после такого простуда действительно покажется мелочью.
Alice, особенно, если с непривычки в ледяной ванне сердечко прихватит.
Olga, у меня после проруби прошёл насморк, например.
Ivan, кому что) если помогает, почему нет?
Мне вообще андрографис помогает, это индийская эхинацея. И мое отношение к этому не изменится после этой статьи)
Ivan, Думаю это как-то связано с давлением и прочей темой кровоток. Как-то с заложенным носом ходил в тренажерку. Заметил, что нос прошибвает во время приседа со штангой.
Boltunec, тут не только нос может прошибить.
Максим, к счастью, как средство от запора рекомендовать не могу.
Boltunec, думаю, что это связано с выделением адреналина в кровь. Адреналин вообще раньше использовали как средство от заложенности носа)
если застать первые часов 4-6 после начала простуды, то мне почти всегда помогает горячая ванна для ног. Минут на 10-15-20, потом чистые шерстяные носки и спать под одеяло. На утро либо совсем нет симптомов, либо остаточные, проходящие к вечеру. Не считаю способ "диким".
Чубчик, сколько статей в интернете столько и опровержений. Одна опровергает другую. Не знаю как у других, мне всегда и эхинацея и чеснок и цитрусовые (витамин С) очень помогали быстрее выздоравливать. Проводил эксперимент, лечась без них, и выздоровление занимало значительно больше времени. Особенно хороший эффект мне давала эхинацея, если чувствую что болезнь подступает, начинаю пить эхинацею, и в тот же день чувствую себя лучше. А когда не пью её в момент заболевания - болезнь разыгрывается.
Отрыл ссылку на исследование про чеснок. Так вот авторы сообщают, что "только одно испытание соответствовало критериям включения", и в этом испытании в группе, которая принимала чеснок, заболели 24 человека, а в группе с плацебо - 65. Но количество дней до выздоровления было практически одинаковым. Получается, чеснок доказанно эффективен как средство профилактики. И если целью Журнала является помощь людям быть здоровыми, не лучшая ли помощь - профилактика?
Alexander, автор данной статьи, как и авторы других статей не сами же проводили исследования, а это компиляция материалов из других статей, которые в свою очередь тоже куда-то ссылаются, в итоге мы получаем отличный солянку из непроверенных сведений, где-то в процессе перепечатки и субъективного восприятия информация скорее всего искажалась, и получался сломанный телефон. Статьи в интернете можно принимать лишь для альтернативной точки зрения, но явно не как истину
>> Ингаляции
тут скорее история про влажность и скорость обмена веществ. Обычно в квартирах воздух пересушен(особенно с отоплением), поднимаем влажность и температуру -- быстрее обмен веществ в носоглоточной части головы и меньше вероятность что что-то застоится/забьётся в голове или лёгких.
PS я не врач вообще ни разу, на собственных ощущениях
Alexander, всё верно, влажность повышаем(в идеале 40-50%), температуру понижаем (градусов 20-22)👌
Ингаляции - только небулайзером с простым солевым раствором.
Mario, соли в них меньше 1%. остальные 99 - вода
«Лекарств наука ещё не знает». Спасибо за ценную инфу.
Red, если хорошо разобраться, наука вообще почти ничего не знает, тем более наверняка. Если разбираться поверхностно, то кажется наоборот, что наука знает всё
Mario, соль - антисептик. Вода хорошо увлажняет. Можно не спрей, а промывание типа "долфин".
RussianGirl, плюсую, ещё соль снимает отёк со слизистой и уменьшает количество слизи. Ну и в некоторых случаях, типа постназального затека, когда сопли текут не из носа, а болтаются в задней части носоглотки, только промывания типа Долфин или лейка помогают добраться и смыть
Согласен отчасти. К примеру сок свеклы лечит и очень хорошо лечит насморк и гайморит. Только нужно правильно разбавлять , едреный очень если чистоганом капать.
Андрей, лучше не капать, а пить:)
Как-то очень давно мне нужно было срочно вылечиться. Только начала заболевать: сильный насморк, слезились глаза, но без температуры. Посоветовали водку (1/8 стак.) с перцем. На следующий день не было вообще никаких симптомов. Применяла этот способ очень редко))!
Ирина, Вы вовремя успели. Водка с перцем, а затем горячий чай с малиной ( иногда ) и под толстое одяло, чтобы пропотеть. Но это помогает в самом начале - при первых симптомах, когда организм понимает, чтоб заболеваешь. Когда заболел/болеешь - бесполезно, даже вредно
Mario, на асфальте вчера видел надпись: "соли, грибы, травы". Это комплект для лечения простуды что ли ?
Зимой за обедом часто ем редьку и в конце ещё пью чай с нарезанными апельсинами. Всё - последние лет 10 не болел никакой простудой, так как эта смесь убивает вирусы. Ну т плюс ещё аскорбинку принимаю. Забыл про все простуды!
Что насчёт не есть цитрусовые во время болезни?
Alexey, чот сходу не могу придумать, зачем. Чтобы соком раздраженные слизистые не обжигать? Это еще постараться надо
Юрий, вирусы размножаются в кислотной среде. Мне так сказали.
Alexey, неправильно сказали, в кислотной среде они как раз подавляются
Маме врач прописал антибиотики, ингаляции.
asekokik, они и фуфломицыны стабильно прописывают типа арбидола с ингавирином
Артур, да и гомеопатией не брезгуют, к сожалению(
Александр, я как-то врачу сказал о бесполезности гомеопатии, когда она мне пыталась что-то такое прописать. Знаете, что она ответила? «Ну хуже-то не будет». Занавес.
Зато в другим терапевтом, когда она высказалась о бесполезности фуфломицинов мы ещё минут 10 разговаривали после приёма. У неё тоже наболело.
Александр, чтобы не быть голословным, есть ссылки на реальные исследования что арбидол, ингавирин и гомеопатия не работают? Именно на исследования , а не на компиляции в интернете где авторы пишут отсебятину
Adam, скажем так, для лекарств общепринята "презумпция виновности" :) нужно доказывать, что лекарства работают и только потом их распространять/назначать/применять, а не наоборот
Александр, ну а минус то зачем сразу ставить? ) Вроде дискутируем. Для 99% если ни для 100% лекарств что люди покупают, они не смотрели первоисточники исследований, я об этом говорю. И отсюда масса суждений стереотипных и перепечатанных с недостоверных источников
Adam, а люди и не должны смотреть исследования. Этим занимается регулятор (как FDA в США). А в России Минздрав прописывает в официальных рекомендациях по лечению Арбидол, который не имеет ни одного исследования, доказывающего эффективность.
Adam, для гомеопатии не может быть доказательств эффективности. Тут и говорить не о чем. С таким же эффектом можно есть сахар-рафинад и думать, что он лечит.
Меня в детстве к какой-то бабке в деревню возили, она какие-то заклинания читала и горло мне массировала, я уже тогда в шоке был от невероятного количества икон и всяких благовоний. Эффективность была примерно как у вышеперечисленных методов
Российское средство от цитокинового шторма при КОВИД -19 уже имеется https://biocad.ru/products/autoimmune/ilsirar-levilimab#instruction_9
Я пью противовирусные,ну больше не буду)),а супруг обычно ничего не делает,как вы советуете, спасибо большое 👍
Противовирусными еще ВПЧ лечат, правда только в России, но вроде как даже успешно