Даже опытные спикеры иногда волнуются перед выступлением. Что уж говорить о начинающих: люди так переживают, что начинают тараторить или забывают, о чем хотели сказать. Мы собрали советы, которые помогут подготовить речь, почувствовать себя уверенно перед зрителями и блестяще выступить.

🎯 Поставить цель

Установите, к какому результату хотите прийти, в чем стремитесь повлиять на аудиторию — вокруг цели и выстроится выступление. Например, вам предстоит выступить с презентацией об итогах года в компании. Можно поставить такую цель — впечатлить руководителей, чтобы они повысили зарплаты в отделе

👥 Проанализировать аудиторию

Речь для студентов отличается от выступления перед родителями школьников. Узнайте, кто будет вас слушать. Сколько лет вашей аудитории, каков социальный статус этих людей, какие проблемы их беспокоят? Анализ поможет доработать выступление так, чтобы вас захотели слушать

⏱ Натренировать темп речи

Когда люди волнуются, они говорят очень быстро, сами того не замечая. Если спикер тараторит, слушатели не поспевают за его мыслями, устают и начинают отвлекаться. Чтобы выработать комфортный темп, тренируйтесь, читайте тексты с таймером. Оптимальная скорость — не больше 200 слов в минуту

👹 Избавиться от слов-паразитов

«Э-э-э», «как бы» и тому подобное заполняет пустоту, когда нужно подыскать слова, и вместе с тем «загрязняет» выступление. Лучше просто сделать паузу: если вы потеряли мысль, сомкните губы, сконцентрируйтесь и вспомните, что хотели сказать. Вспомнив, продолжите говорить — и речь останется чистой
Курсы для развития речи

📝 Продумать введение

Здесь важно зацепить внимание зрителей. Можно начать с истории или воображаемой ситуации: «Когда я ехал к вам…», «Когда я готовился к этому выступлению…». Хорошо работают определения вроде «Давайте разберемся, что значит этот термин». Еще можно процитировать известного ученого, благотворителя, актера

💬 Прикинуть логические переходы

Выделите в речи несколько ключевых мыслей и определитесь, что будете говорить при переходе от одной части к другой, например: «Прежде чем мы перейдем к другому вопросу, добавлю…», «При этом важно помнить, что…»

👋🏻 Проработать заключение

Задачи спикера — донести мысль и повлиять на мнение слушателей, поэтому в заключительной части выступления стоит дать краткий вывод или резюме. Также можно использовать призывы к действию, впечатляющие факты, риторические вопросы и комплименты зрителям, например: «С вами было классно работать»

🎤 Продумать взаимодействие с аудиторией

Выступление — это всегда диалог. Чтобы удерживать внимание зрителей, периодически задавайте вопросы или отсылайте к их ощущениям с помощью фраз «Наверняка вы знаете», «Возможно, вы сталкивались»
Как сделать, чтобы вас поняли

👔 Подобрать нейтральную и удобную одежду

Аудитория воспринимает общий образ спикера, поэтому важно не только то, что вы говорите, но и то, как вы выглядите. Подберите одежду, которая будет соответствовать мероприятию. Например, если вы выступаете перед родителями школьников, подберите простую опрятную одежду без ярких цветов и броских деталей. Помните: вас должны слушать, а не разглядывать
Как ведущему одеться на лекцию

🗣 Размять речевой аппарат перед выступлением

За несколько минут до презентации проговорите пару скороговорок. Подойдут те, где повторяются слова и слоги: они помогают не проглатывать окончания и четко проговаривать слова. Пример: «Тридцать три корабля лавировали, лавировали, да так и не вылавировали»

👀 Установить зрительный контакт

Исходите из количества людей в зале: если их 20—30, по очереди смотрите на каждого. Так вы покажете, что обращаетесь к каждому слушателю напрямую. Если аудитория большая, разделите ее на секторы и уделите каждому пару секунд зрительного контакта
Как стать увереннее

🤹🏻‍♂️ Научиться импровизировать

Иногда зрители задают спонтанные вопросы. Идеально подготовиться к ним не получится, но развить навыки импровизации помогут игры на абсурдные доказательства: например, обоснуйте себе или собеседнику, почему Земля квадратная. Чем больше вы будете практиковаться, тем уверенее сможете выступать

📚 Больше о том, как научиться новому

Читайте в потоке «Образование». Рассказываем, какие курсы помогут повысить ценность на рынке труда, сменить профессию или просто принесут удовольствие
Читать статьи

Что еще нужно, чтобы круто выступать:

1. Прокачать софт-скиллы.
2. Научиться придумывать шутки.
3. Формулировать эффектные слайды.

Новости из мира образования, советы по карьере и учебе, вдохновляющие истории — в нашем телеграм-канале: @t_obrazovanie