Лучшие кроссовки для бега зимой: 9 вариантов для асфальта, без­дорожья и гололеда

Оптимальный вариант для бега по снежной каше — Salomon Speedcross 6 GTX

Главный враг бегуна зимой — скользкие и неустойчивые поверхности: рыхлый снег, обледенелый асфальт, замерзшая грязь. К этому добавляется вопрос, как держать ноги сухими и теплыми, ведь беговые кроссовки — легкая обувь.

Для зимних пробежек производители спортивной амуниции разработали модели с нескользкой подошвой, агрессивным протектором, который «гребет» по бездорожью, и водоотталкивающей мембраной для защиты ног от промокания и замерзания. У некоторых моделей есть шипы на подошве, позволяющие не скользить даже по льду.

Правда, из-за этих опций зимние кроссовки обычно дороже своих летних аналогов.

Я прочитала обзоры и отзывы о популярных моделях зимних беговых кроссовок на отечественных и зарубежных сайтах. Затем изучила ассортимент крупных спортивных магазинов, таких как «Спортмастер», «Спорт марафон», «Кант», «Триал-спорт», и отобрала девять подходящих моделей.

Искала кроссовки для бега зимой по таким критериям:

1. С подходящим типом протектора для разных условий бега — по асфальту, рыхлому снегу и гололеду.
2. С защитой от влаги — водонепроницаемой мембраной или пропиткой.
3. Не теряющие гибкость и амортизационные свойства в мороз.

Я исключала кроссовки из списка, если в магазинах удавалось найти только несколько размеров. Также убирала модели, которые пользователи много критиковали. Почитала обзоры и мнения об оставшихся и отобрала девять наиболее подходящих вариантов.

1. Salomon Speedcross 6 GTX — для снежной каши, грязи и рыхлого снега.
2. Saucony Peregrine 13 GTX — альтернативные для рыхлых поверхностей.
3. Puma Voyage Nitro 3 GTX — еще один вариант для снежной каши.
4. Asics Gel Venture 9 WP — бюджетные.
5. Mizuno Wave Rider GTX — альтернативные бюджетные.
6. Nike Pegasus Trail 4 GTX — для асфальта и укатанного снега.
7. Asics Gel Pulse 15 GTX — альтернативные шоссейные.
8. Salomon Winter Cross Spike — с шипами и снегозащитной гамашей, для сложных условий.
9. Salomon Spikecross 6 Gtx — с шипами без гамаши, для гололеда.

Salomon выпускает одни из лучших кроссовок для трейлраннинга, которые отлично подходят для бега по снежной каше, грязи и свежему снегу. Speedcross 6 GTX — это последняя модель из их самой успешной линейки. У кроссовок очень цепкий, не скользящий на мокрых поверхностях протектор с глубокими разнонаправленными шевронами, влагозащитная мембрана Gore-Tex и не дубеющая на морозе подошва.

Модель изначально предназначена для трейлраннинга, так что для бега по голому асфальту она не очень подходит: рисунок подошвы не тот, к тому же резина мягковата и будет стираться на твердых поверхностях. Зато по мокрой грязи и рыхлому снегу 5-миллиметровые широко расставленные грунтозацепы «гребут» как настоящие внедорожники.

Мембрана защищает ноги от промокания, а система быстрой шнуровки позволяет быстро зафиксировать обувь на ноге. Материал верха очень прочный и долговечный, включая внутреннюю часть пяточного стакана, наиболее склонную к стиранию. Язычок толстый и длинный, но не имеет вставок по бокам. Посадка у кроссовки на стандартную ногу, мысок достаточно свободный.

Пена EnergyCell+ в межподошве дает хороший возврат энергии, при этом довольно комфортна и для длинных дистанций. По данным сайта runrepeat.com, на холоде она практически не твердеет: после 20 минут в морозильной камере пена стала жестче всего на 10,4%. То есть зимой кроссовки обеспечивают практически такую же амортизацию, как при плюсовой температуре.

Из минусов можно назвать высокую цену, отсутствие креплений для снегозащитной гетры и увеличенный вес. Мужская кроссовка среднего размера весит 325 г, что больше обычного для тренировочных моделей на 30—40 г.

Где купить:

• в «Спортмастере» — 26 249 ₽;
• в «Спорт марафоне» — 22 260 ₽.

Альтернатива. На несколько тысяч дешевле можно купить Saucony Peregrine 13 GTX. Это похожая модель с высокими грунтозацепами и мембраной Gore-Tex для бега по мягким поверхностям вроде свежего снега. Высота шевронов здесь почти такая же, как у Speedcross 6: 4,8 мм. Кроссовки прекрасно «гребут» по снегу и грязи.

Из отличий — шнуровка обычная вместо быстрой, зато язычок цельнокроеный до самой стельки, что дополнительно защищает ноги от промокания и попадания снега и грязи внутрь кроссовки. Еще Peregrine 13 GTX меньше весит — 283 г против 325 г у Speedcross 6 GTX. Модель более гибкая. Также у нее чуть более узкая колодка, особенно в районе мыска.

В межподошве пена PWRRUN — средняя по отзывчивости и мягкости. Амортизации достаточно для бега на длинные дистанции, а упругости хватает для периодического увеличения темпа. Пена PWRRUN мало меняет свои свойства в холодную погоду: после 20 минут в морозилке она затвердела только на 16,3%.

Согласно обзору сайта believeintherun.com, кроссовки не промокают даже после минуты стояния в ручье. Однако, как и все кроссовки с мембраной, Saucony Peregrine 13 GTX довольно жаркие — ноги в них будут потеть даже зимой.

Где купить:

• в «Канте» — 18 990 ₽.

Не сильно дорогой вариант от известного бренда — Asics Gel Venture 9 Waterproof. Из плюсов — удобная колодка, фирменная гелевая вставка в пятке для амортизации и прочный простроченный верх.

Грунтозацепы на подошве разнонаправленные, средней высоты — 3 мм. Больше подойдут для заснеженных протоптанных дорожек в парке, чем для глубокой снежной каши. У верха нет мембраны Gore-Tex, он обработан водонепроницаемой пропиткой — менее надежный, но тоже рабочий вариант.

Пена Amplifoam в межподошве толстая и мягкая, без высокой отдачи энергии, не подходит для быстрого бега. Как почти все пены на основе ЭВА, она сильно затвердевает при минусовой температуре. После 20 минут в морозильной камере межподошва стала тверже на 39,7% при среднем значении 29,6%. То есть в этих кроссовках лучше не бегать при сильном морозе. Второй момент — модель больше подойдет на узкую ногу. Также кроссовки тяжеловаты. Мужская полупара среднего размера весит 314 г.

По оценке сайта runnerslab.com, Asics Gel Venture 9 не очень динамичная модель, но с хорошим соотношением цены и качества, относительно долговечная и универсальная — подходит для любой местности.

Где купить:

• в Professional Sport — от 10 999 ₽.

Альтернатива. Похожий не сильно дорогой вариант — Mizuno Wave Rider GTX. Выступы в протекторе невысокие, но больше, чем у летних шоссейных моделей, что позволяет как бегать по голому асфальту, так и не проскальзывать на заснеженных тропинках. На пятке использована резина X10 с добавлением карбона — износостойкая и с отличным сцеплением на любых поверхностях.

Кроссовки оснащены мембраной Gore-Tex, защищающей ногу от промокания. В межподошве применено сразу несколько пеноматериалов, которые в совокупности обеспечивают мягкую упругую амортизацию и плавный перекат, что хорошо подходит именно для бега по асфальту. Данных о морозостойкости конкретно этой модели нет, но сайт runrepeat.com исследовал более позднюю модель Mizuno Wave Rider 26, в которой использована та же пена Enerzy. После 20 минут в морозильной камере межподошва затвердела всего на 16% — это отличный результат, означающий, что кроссовки сохранят мягкость при минусовых температурах. Можно надеяться, что и в более ранней версии подошва будет вести себя похоже.

Где купить:

• на professionalsport.ru — от 15 900 ₽;
• на kinash.ru — от 13 190 ₽;
• в «Спорт марафоне» — от 12 594 ₽;
• на run365.ru — от 11 990 ₽.

Это городской и трейловый универсал, подходящий как для бега по асфальту, так и для легкого бездорожья благодаря универсальному рисунку протектора. Высота грунтозацепов — 3,4 мм, при этом они расположены плотно, что дает хорошее сцепление на свежем снегу и грунтовых дорожках, а также динамику на шоссейных участках. Второй важный плюс для зимнего времени — невысокая гибкая интегрированная манжета, которая предотвращает попадание снега и мусора внутрь кроссовки.

Как и у прочих вариантов этой подборки, у Nike есть влагозащитная мембрана. Здесь это Gore-Tex Invisible Fit — более продвинутый вариант классической мембраны Gore-Tex. Отличие в том, что мембрана крепится непосредственно к материалу верха вместо стандартного «носка». Это немного снижает вес обуви и добавляет комфорта. Пена в межподошве умеренно жесткая и упругая, на холоде затвердевает всего на 12,1% — это отличный показатель. То есть в сильный холод кроссовки будут только немного более твердыми, чем обычно, но не задубеют окончательно.

Из минусов — у язычка нет вставок по краям. Поэтому, несмотря на водонепроницаемый верх, вода может попасть внутрь в районе шнуровки.

По сути, это универсальная пара кроссовок на малоснежную зиму, когда приходится бегать то по расчищенным дорожкам, то по свежему снегу. Для сложных маршрутов на бездорожье кроссовки не подойдут из-за недостаточно агрессивного протектора, зато на ровных поверхностях они ведут себя практически как шоссейные.

Где купить:

• в «Канте» — 23 890 ₽;
• на run365.ru — 20 790 ₽;
• на runlab.ru — 19 200 ₽;
• в «Спортмастере» — от 17 999 ₽.

Альтернатива. Asics Gel Pulse 15 GTX — шоссейная модель с мембраной Gore-Tex. Подойдет для бега по стадиону, асфальту и очищенным дорожкам в парке. Любое бездорожье уже не для этих кроссовок: у них нет грунтозацепов.

Пена Fly Foam достаточно отзывчивая, но не на уровне скоростных моделей. Динамика будет лучше, чем у недорогих Asics Gel Venture 9 из этого обзора. Как обычно, у Asics под пяткой есть фирменная гелевая вставка для лучшей амортизации. В морозы пена затвердевает на 23,8% — чуть лучше среднего значения.

Из плюсов можно отметить прочный верх, включая внутреннюю часть пяточного стакана. Также кроссовки не такие тяжелые, как большая часть внедорожных: 285 г для среднего мужского размера.

Из минусов — резиновый протектор закрывает не всю поверхность подошвы. Язычок не пришит к боковинам, то есть через верх кроссовки может попадать вода и мелкий сор.

Где купить:

• на run365.ru — 15 990 ₽ мужские, 15 990 ₽ женские;
• на runlab.ru — 15 999 ₽;
• на professionalsport.ru — 14 392 ₽.

Salomon Winter Cross Spike — максимально защищенные зимние кроссовки с высокой интегрированной гетрой и шипами в подошве. Позволяют уверенно бегать в любых сложных условиях: по глубокому снегу, льду, слякоти и грязи. Но есть и минусы: увеличенный вес — одна мужская кроссовка среднего размера весит 340 г, — а также цена и невысокая доступность в магазинах. Стоят такие кроссовки от 33 000 ₽.

У модели нет мембраны, вместо нее высокая эластичная водоотталкивающая гетра, которая закрывает всю кроссовку. Гетра застегивается на косую молнию и кнопку сверху. Под ней кроссовка фиксируется на ноге быстрой шнуровкой — можно отрегулировать одним движением. Так снег и грязь не попадают внутрь и обеспечивается максимально точная посадка по ноге.

Второй большой плюс Winter Cross Spike — мощная агрессивная подошва с 5-миллиметровыми грунтозацепами и двенадцатью встроенными шипами из вольфрамового сплава. Такое сочетание позволяет уверенно бежать по грязи, слякоти и обледенелым поверхностям. Что касается затвердевания пены в межподошве при минусовых температурах — конкретно эту модель сайт runrepeat.com не исследовал, но тестировал похожую модель для трейлраннинга от Salomon с такой же пеной Energy Foam. По результатам теста, после 20 минут в морозильной камере пена затвердела лишь на 13,9% при среднем значении 26,3%. То есть на морозе кроссовки практически не теряют свои свойства.

Обзоров Salomon Winter Cross Spike от экспертов практически нет, зато оценки покупателей в зарубежных магазинах отличные.

Где купить:

• в «Спортмастере» — 37 799 ₽;
• в «Спорт марафоне» — 32 740 ₽.

Альтернатива. Salomon Spikecross 6 Gtx — тоже шипованная модель, но без снегозащитной гамаши. По сути, это Salomon Speedcross 6 GTX, только с двенадцатью вольфрамовыми шипами на подошве. В результате высокие грунтозацепы дают отличное сцепление на рыхлых поверхностях, а шипы держат на утоптанном снегу и обледенелых участках.

Как и у всех зимних вариантов, у Speedcross есть мембрана Gore-Tex. Верх плотно облегает ногу благодаря системе Sensifit — пластиковым «крыльям» по бокам, которые поддерживают стопу. Также есть быстрая шнуровка — шнурки можно затянуть одним движением.

Пена EnergyCell+ в межподошве такая же, как у Speedcross 6 GTX, — отзывчивая, с достаточной степенью амортизации для длинных дистанций. Что касается ее гибкости при минусовой температуре, то тут все отлично: судя по тесту модели Speedcross 6 GTX на runrepeat.com, пена затвердела всего лишь на 10,4% после 20 минут в морозилке.

Из минусов — немалый вес, как и у всех внедорожных Salomon.

Где купить:

• в «Спортмастере» — 43 999 ₽;
• в «Спорт марафоне» — 26 200 ₽.