Мозг
98K

6 причин, почему жить без отно­шений — это норма­льно

268
Аватар автора

Ирина Постникова

любит быть одна

Страница автора

Многие считают, что стабильные романтические отношения — залог счастья. Но исследования показывают, что это не так и совсем не обязательно быть в паре, чтобы радоваться жизни. Вот несколько научно обоснованных аргументов, доказывающих, что в отсутствии отношений нет ничего страшного.

😎 Вы можете себе это позволить

Еще 100 лет назад создавать семьи было экономически выгодно. Зачастую женщины не могли обеспечивать себя, поэтому вступали в брак с мужчинами, которые были в состоянии их прокормить. Взамен жены брали на себя заботы о хозяйстве и детях.

Но в последние десятилетия женщины получают больше возможностей для профессионального роста. И хотя жить в паре по-прежнему выгоднее, жесткой экономической необходимости в этом больше нет

💎 У вас другие приоритеты

Исследования показывают: людям, которые не стремятся к отношениям, обычно важнее личное развитие и самореализация. А еще — возможность жить ни под кого не подстраиваясь. Это не значит, что такие люди не хотят семью, — они просто не чувствуют в ней особой необходимости. И это нормально: следовать собственным приоритетам обязательно, чтобы быть удовлетворенным жизнью

❤️ Вас устраивает ваша сексуальная жизнь

Люди в отношениях чаще занимаются сексом. При этом потребности у всех разные, и многих из тех, у кого нет постоянного партнера, может вполне устраивать их сексуальная жизнь. Поэтому не у всех есть потребность в стабильных отношениях.

У человека может быть несколько непостоянных партнеров, с которыми он не связан обязательствами. А иногда секс в принципе не особенно интересует. Это нормальные проявления человеческой сексуальности, для которых стабильные отношения вовсе не обязательны

💪 Вы справляетесь с проблемами своими силами

Человек, у которого нет постоянного партнера и который живет один, самостоятельно решает проблемы и заботится о себе. Со временем это становится привычкой, и он начинает все реже полагаться на других, понимая, что может справиться сам.

Самостоятельность и уверенность в своих силах положительно влияют на психологическую устойчивость. Американские ученые установили: после возвращения из горячих точек одинокие солдаты менее склонны к развитию ПТСР, чем женатые

😌 Вы не чувствуете себя одиноким

У тех, кто не стремится к отношениям, больше друзей, а еще они чаще общаются с близкими и семьей. Это объясняется тем, что у таких людей обычно больше сил и времени, чтобы поддерживать отношения с окружающими. Поэтому они не страдают от недостатка общения и поддержки.

Люди в стабильных парах, напротив, склонны замыкаться друг на друге. У многих со временем становится меньше друзей, они реже видятся с близкими. Это может усиливать чувство одиночества

✨ Вы живете полноценной жизнью и без отношений

Ощущение счастья во многом определяется мировоззрением. Если человек уверен, что отношения и брак необходимы, без них он будет несчастен. И наоборот: если он считает, что в жизни без отношений нет ничего плохого, она будет насыщенной и интересной. У таких людей больше ресурсов, чтобы развивать свои способности, общаться и получать новые впечатления. Это и делает их счастливыми

🌸 Все о психологии

Дважды в месяц присылаем письма тем, кто хочет лучше понимать себя и жить в гармонии

Больше полезного об отношениях:

Знания о психологии и работе мозга, которые помогут выжить в этом безумном мире, — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе происходящего: @t_dopamine

Ирина ПостниковаКак вы считаете, можно ли быть счастливым без отношений?
  • Полина ДелияМожно быть несчастным в отношениях и счастливым без них - все зависит от отношения к самому себе.113
  • АнтиконсьюмеристСкажи,, правда. Есть такое понятие, как "половая конституция". Потребность в сексе может варьироваться от нулевой до "5 раз в день", и это определяется биологическими особенностями организма конкретного человека.37
  • Елена ЗСтабильные романтические отношения безусловно хороши и продлевают жизнь (по данным воз, если не ошибаюсь). Но вот среди всех отношений стабильных, а уж тем более романтических невысокий процент. Даже самый убежденный одиночка не отказался бы от гармоничных отношений. Только где их найти? Брак, семья - это всегда компромисс, всегда кто-то должен уступить. А очень часто в семье чужие люди, живущие на одной жилплощади по привычке. Нет у них ничего общего. А про домашнее насилие вообще промолчим. Можно быть счастливым без отношений. Главное быть свободным от стереотипов.66
  • Нехетти ГринПолина, именно! Золотые слова. И еще зависит от того, насколько тебе комфортно, естественно и интересно в одиночестве. Способен ли ты себя всегда занять, знакомо ли тебе понятие "скука" (мне вот - нет, от слова "совсем", последний раз я скучала в детском саду во время тихого часа, это была натуральная пытка). Ну и окружение решает. Как сказал один герой буржуазного фильма, I'am alone but I am not lonely. Но есть и обратная сторона медали - некоторым ультрасамодостаточным людям в принципе некомфортно, когда рядом все время кто-то есть. "Будет ходить перед глазами туда-сюда, туда-сюда". Такие избегают постоянных отношений, а то и отношений вообще, видя в них источник однозначного дискомфорта (а то и замок, на который запирается их личная "тюрьма").24
  • Бабака КавайкаОдинокие могут пельмешки со сметанкой в одну харю лопать! Ляпота!45
  • Филипп КругликовБабака, и торт ложкой есть27
  • Анна РешетниковаЕлена, дружеские тоже оч полезны и продлевают жизнь, а фокус оч сильно все равно на романтических20
  • Сергей СтаровойтовМожете приводить хоть 100 причин. Я прекрасно понимаю, что лично мне без отношений себя ощущать счастливым не получится.24
  • 13
  • АнтиконсьюмеристЙцукенберг, Вы из тех, кто до сих пор не понял, для чего делаются все эти популистские заявления и принимаются такие же законы?20
  • Fet Lains21
  • Fet Lains18
  • Passager ClandestinВ теории можно, но с чисто секс-партнерами довольно утомительная история. Все же свободны, и все приносят тебе микрофлору других свободных. А это уже на уровень счастья негативно влияет13
  • БорисЙцукенберг, наш бессменный лидер в какой год развёлся, не припомните?12
  • Александр МаркеловСчастье зависит не от отношений напрямую, а от состояния жизненного удовлетворения и душевного покоя. А вот потребности для этого у всех разные, в том числе для кого-то и отношения играют роль. Другими словами без отношений человек вполне может быть счастлив, но это характерно не для всех и не всегда. Счастье это не постоянная величина, она в любой момент может измениться.34
  • РыжаяЙцукенберг, ой, точно партия ведь разнарядку дала. Срочно всем плодиться и размножаться. Лет через 18 пойдем в Индийском океане сапоги полоскать, как Жириновский завещал. Солдатские.11
  • ЛюбаваСчастливым быть без отношений можно. Но счастье в отношениях - это другая категория счастья и чувств, чем счастье без отношений. Мне нравятся оба счастья - сама с собой и счастье, которое есть в отношениях30
  • Evgeny VistЕлена, Брак, семья - это всегда компромисс, всегда кто-то должен уступить. Может и не всегда, но делать это приходится и нужно время от времени, причем обоим, для построения гармоничных отношений. У нас же в большинстве случаев "корону оденут" как с одной, так и с другой стороны и сидят потом у разбитого корыта.13
  • НатальяФилипп, хочу -халву ем! Хочу -пряники! Как говорила Тося Кислицына. 🤗21
  • KronaМой взгляд на уровни счастья в зависимости от одиночества/неодиночества (по убывающей): счастливые отношения>счастливое одиночество>несчастливые отношения (или несчастливое одиночество, не решила, что хуже). По-моему все-таки счастливые отношения значительно больше обогащают жизнь, чем счастье в одиночестве.9
  • Сибирский мечтательМожно быть счастливым без отношений безусловно. Я так считал долгое время. Везде ездил один и думал, что наслаждаюсь, а тут случилось так, что поехал на отдых с лучшей подругой и понял, что она для меня больше, чем подруга и я себя счастливей никогда не ощущал, чем в эти несколько дней, когда ценишь каждую секунду, каждый вдох и удар сердца, находясь радом с близким тебе человеком...8
  • ПавелБыл очень счастлив в браке 12 лет. И уже 12 лет как вполне себе счастлив вне брака. Хотя порой хочется уткнуться носом в волосы подруги и уснуть обнявшись. Но если такой нет, то остается только секс без сна и ехать ночевать домой9
  • Yaffa LuftКонечно, можно. Как говорила моя научная руководитель, "Сперва надо стать личностью, а уже потом строить свою личную жизнь". (Она, конечно, подразумевал мою диссертацию, но в целом посыл предельно универсальный и применим к жизни в целом).13
  • Yaffa LuftFedor, замечательно! Вот, истина: пока тебе не стало комфортно с собой, никакие отношения не будут здоровыми.16
  • Yaffa Luftuser2725212, ну, тут бабушка надвое сказала. Если узнаешь вкус здоровых отношений с психологически стабильным, адекватным партнёром, то это может кардинально изменить взгляд — как на своё прошлое, так и на будущее.22
  • TatianaХороший материал. Но вот я живу без отношений, и могу вам как опытная в этом сказать - пока не влюбишься, так всë и есть. Но если вдруг это случается, преимущества летят в тар-тарары. Поэтому главное не врать себе. А то живешь, как адепт свободы, планируешь кайфовать от себя самого до старости, а потом раз и переобулся в воздухе)) а жизнь приходится менять, которую под себя уже подстроил и отшлифовал.34
  • Алексей КардановАнна, между дружескими и романтическими порой очень тонкая грань.7
  • Laska ZimaОтношения - это выбор и право. Но никак не обязанность. Поэтому, когда человеку жить комфортно без отношений это норма:) Точно так же, как жить в отношениях.15
  • Dead InsideЙцукенберг, "а значит и без семьи - это нормально." Абсолютно нормально "В стране объявлен Год семьи". Вообще наплевать что там объявлено11
  • Жанна ГурылеваБабака, но вдвоём вдвойне вкуснее)))1
  • Елена ЗБабака, А арбуз пополам разрезать и ложкой! Бесценно. ))5
  • Елена ЗЖанна, Сначала вдвоем, потом третий, а еще и четвертый может быть. И все. Не видать пельмешей. ))9
  • essetimereСчастливым другой человек сделать не может, если этого счастья нет внутри себя.9
  • essetimereЕлена, мужчинам продлевают, женщинам наоборот) И да, качественные отношения большая редкость.8
  • Ахмед ХаткутовОчень важно быть самостоятельным и самодостаточным человеком. Будучи в ладу с собой, вам не будет тоскливо и грустно в одиночестве. Тогда и к отношениям внимательнее можно подходить. Лучше и правильнее всего, я считаю, не желать отношений, убегая от одиночества, а приходить к ним, потому что именно этот человек вам по душе и вы понимаете, что вам и так хорошо, а с этим человеком вполне может быть еще лучше12
  • Ахмед ХаткутовEvgeny, увы, так и есть. Вот эти «что я опять не так сказал/сказала?» и «постоянно я во всем виноват/виновата» ничего полезного в отношения не несут. А наоборот хочется оттуда бежать2
  • Карина МальцеваAI, напомнило8
  • RadrogЖанна, вдвоём меньше или вообще всё забирают.2
  • RadrogTatiana, влюбленность это как болезнь, поэтому важно держаться от нее подальше и контролировать себя.9
  • Wonderful PeopleБабака, Это все можно и в отношениях7
  • Выдезнарessetimere, либеральная буржуазная мифология и наглая ложь. Здоровые семейные пары дольше живут независимо от пола.1
  • ВалентинаПолина, Умничка!☺️💐Лучше не сказать. Абсолютна согласна!👏2
  • Вова АдидасКакой-то издевательский текст "и многих из тех, у кого нет постоянного партнера, может вполне устраивать их сексуальная жизнь" А если меня не устраивает сексуальная жизнь, потому что ее нет? Вы не допускаете варианта, что человек может чего-то хотеть, но не умеет, и вы, психологи, этому (находить партнера вне отношений) научить не можете. Что легче, найти одного постоянного партнера, или каждый раз иметь разных? "У тех, кто не стремится к отношениям, больше друзей" - нет ни друзей, ни отношений. Думаю, что это никак не связано. И отношения легче завести тем, у кого больше друзей, это же логично, больше шансов встретить того самого человека. Вы, в общем, рассуждаете с позиции, что человек может иметь отношения, потому что так положено. А если у человека нет отношений, потому что не получается, и ничем заместить это нельзя (друзей завести не получается или разовых партнеров). Ваша позиция тут рассыпается, как карточный домик, что якобы одно замещается другим. Ничего подобного я в своей жизни не наблюдаю. Это уже не говоря о сомнительных исследованиях, что одинокие-неженатые живут дольше и лучше. Куча других исследований подтверждает обратное.8
  • Rusly JRadrog, скорее как наркомания. Есть доза - кайфуешь, и все остальное кажется ерундой. Лишили дозы - и страшная ломка пока не отпустит.8
  • Ирина КЕлена, отношения не находят, а строят. Регулярно, день за днем, оба человека в паре. Я других способов не знаю)))7
  • КсенияФилипп, или вообще без приборов! или даже рук!1
  • Galina ChepurinaЖанна, Просто иногда есть что-то, чем очень хочется поделиться.3
  • Елена ЗИрина, сами с собой строят? Или все-таки сначала находят пару?2
  • Ирина КЕлена, по-разному бывает. Иногда, чтобы найти пару, надо с самим собой разобраться. В своих настоящих желаниях, целях создания отношений, ожиданиях, границах...4
  • GerdaEvgeny, Наденут.0