Проблема
Мне 23 года, и я устала от того, что чувствую вину за все. У меня какой год ничего не получается: ни работы, ни целей и даже мечтаний. Ничего не радует меня последние 3 года. Я не знаю, кто я на самом деле, что я хочу, что мне нравится и чем бы я хотела заниматься.
С мамой со своей я ругаюсь часто, и постоянно она меня делает виноватой в чём либо. Даже в каких-либо мелочах.
Чувствую себя виноватой перед своим мужем — то, что я сделала, — это не прощаемо!
Я боюсь выйти из дома ненакрашенная, некрасивая, а даже если накрашусь, я чувствую себя ущербной и хочется идя по улице спрятаться от всех! Поэтому выходя из дома даже на собеседование или на прогулку днём, я стараюсь как можно быстрее добраться до дома!
Я замужем и как наступает вечер пятницы, мне хочется идти куда-то танцевать веселиться и тому подобное, потому что вечером только у меня появляются силы и энергия. Тем самым моему мужу и мне уже это надоело, ссорится и пропадать в «загул». И после всё по новой каждый месяц. Так и я сижу потом дома с переживаниями и не имея смысла жизни.
Как это на меня влияет
Я очень переживаю: иногда думаю, что у меня паранойя, что кто-то против меня, что кто-то что-то скажет про меня моему мужу или маме, потому что я виновата во многих вещах.
Что я пытаюсь сделать
Я пыталась справиться самостоятельно, ходила к психологам, тратила деньги и все равно нет никакого результата. После я просто разочаровалась, и сижу сейчас дома в комфорте, спрятавшись ото всех.
Начните с любой работы, хотя бы на несколько часов. Пусть малооплачиваемая, хотя бы себе на помаду. С чего то начать необходимо. Если устанете на работе, тогда и не будет энергии на загулы вечерами, Вам будет понятнее мысли мужа.
Вы пишете, что вас ничего не радует последние три года. Значит до этого все таки что-то радовало? Тогда непонятно - это началось ни с того, ни с сего, или что-то произошло? Вы не уточняете, в чем вы провинились перед мужем, но это ваше дело, все равно, похоже, причину надо искать три года назад. Не зная деталей, что-то еще посоветовать сложно.
Александр, я даже не могу предположить что именно произошло,я себя потеряла кто я ,что я .Я знаю что я достойна большего и могу многое ,но с чего начать ..
И мне мешает не Вера в меня от близких; хочется любви и понимания - но как я иногда схожу погулять раз в месяц с ночёвками и естественно муж теряет и мама моя тоже недовольна я это понимаю.Но то внимание наверное какого бы мне хотелось я не получаю от мужа ,но и на стороне я получать не хотелось бы. спокойной семьи хочется и стабильности и я себе противоречу всегда .Трезвая я нормальная спокойная здравомыслящая как выпью у меня начинается в голове что я лишняя и там где я нахожусь меня не любят .
Из за не уверенности в себе или в себя у меня ни складывается ничего,сейчас я решила прекратить выпивать и надо как то навести порядок в голове.Но то что я виновата перед мужем во время своих загулов меня это тянет в низ и кажется что ничего уже нельзя изменить.
Елена, я Вам сочувствую. Вы действительно в какой-то мере потеряли себя. Но на самом деле еще не все потеряно. Я не буду Вам советовать ни психологов, ни психотерапевтов, это все лишнее. Я просто Вам скажу, что я и с ночевками гулял, и любви искал в свое время, и много раз, скажем так, обжигался. В том числе и выпивши, хотя так-то это не моя тема. У меня одно время были из-за этого проблемы, но я с ними разобрался. Я думаю, что Ваш муж тоже из-за этого переживает, но даже если это не так, то это не повод ставить на себе крест. Просто поверьте в себя, в жизни все не так сложно, как Вы думаете. На самом деле все гораздо проще, но Вы сами должны это осознать.
На днях я взяла телефон мужа и увидела сообщения которые меня ввели в шоу, я думала почему настроены родители его так против меня, оказывается он рассказывает им про то что он работает много что я не работаю (у меня да периодом) Но сейчас я стараюсь и дела уже делаю,но он будто на подработку ходит устаёт (был момент когда он сидел у меня на шеи) и взял микрозаймы три штуки и куда он их потратил мне не известно (его мама думает наверное что я его натолкнула на это) Хотя плохо не жили уж так чтобы брать микрозаймы.И я ушла к маме на днях,пришла за вещами и просто нам было так плохо у меня истерика у него тоже на глазах слёзы.Мы на днях расъедимся на время и мне так тяжело морально без него будет и вообще я когда поняла что расстаёмся у меня началась паника и рвота.. я хочу чтобы он рядом всегда находился но простить и знать что хоть он и дал обещание ,он продолжит же приподнимать себя занижая меня, подскажите что делать дальше?
Елена, если уж Вы решили на время разъехаться, то хотя бы определите сроки, они не должны быть слишком долгими. А лучше просто откровенно поговорите с мужем, только постарайтесь без истерик, ему тоже нелегко. Насчет его родителей не расстраивайтесь, это все таки ваша жизнь, а не их, к тому же Вы сами пишете, что он отчасти прав. Если Вы стараетесь, это уже хорошо, продолжайте в том же духе. Как я понял, ни Вы, ни муж всерьез расставаться не хотите, значит и не надо это делать. Но если все же решите временно пожить раздельно, то держите себя в руках, даже пока его не будет, поверьте - он это оценит.
Да мы вот решили то что разъехаться месяц полтора скорее всего, но я постараюсь взять себя в руки и попробую жить без него и чувство такое что мы не увидимся с ним или просто нужно самой на ноги вставать и тогда я не буду переживать что меня бросит ну или по крайней мере буду подстрахованна... сейчас в данный момент у меня вообще нет сил и энергии я не могу ни лежать ни сидеть и кушать ...
Елена, не загадывайте заранее. Время покажет. Главное - держитесь не ради мужа, а ради себя. Полтора месяца не так уж много, постарайтесь в депрессию не впадать. Еще не все потеряно.
Александр, спасибочки )
К психотерапевту на предмет биполярки.