Как оценить уровень сложности похода и подготовиться к нему?

10
Аватар автора

Nelly

спросила в Сообществе

Мы ходили в поход в Республике Алтай. Первые полтора километра пути были в гору по узкой тропе вдоль обрыва. Затем идти стало еще сложнее: часть тропы пролегала по скользким бревнам, где-то приходилось ползти по камням, цепляясь за веревку, где-то — через курумник, насыпь булыжников шириной двадцать метров над обрывом. Там легко оступиться — можно было упасть с пятидесятиметровой высоты.

На сайте заповедника указано, что это маршрут средней сложности. Но когда готовилась к походу, подробностей я не нашла. Сотрудники заповедника должны были проводить инструктаж, но не сделали этого. При этом я заметила, что в поход шли физически неподготовленные люди. У многих не было подходящей экипировки. Например, вместо трекинговых ботинок — обычные сандалии, которые не фиксируют голеностоп и скользят по камням.

Расскажите, как определить реальную сложность маршрута и какие подходы можно выбирать новичкам?

Аватар автора

Дарья Большакова

ходит в походы

Страница автора

Я давно хожу в горы и убеждена, что походы доступны всем. Главное — подобрать маршрут по интересам и силам. Если без опыта и подготовки сорваться на Камчатку или Эльбрус, можно навсегда отбить у себя желание ходить в горы. В лучшем случае такое путешествие закончится отторжением любых походов, в худшем — травмой.

Объясню, какие бывают походы по сложности, что закладывают в этот уровень и как подготовиться к непростым маршрутам.

Письма о путешествиях и эмиграции
Истории о том, где отдыхать, учиться и жить, — в вашей почте по воскресеньям. Бесплатно

Из чего складывается сложность похода в спортивном туризме

В спортивном туризме выделяют категории сложности походов и локальных препятствий: горных перевалов, порогов рек и так далее. Всего их шесть.

Категории перевалов определяют по классификатору, который составляется с 1970-х годов. Но за это время горный рельеф изменился, и сегодня пройти тот же перевал может быть сложнее или проще, чем 50 лет назад. Лучше поискать в интернете недавние отчеты групп, которые ходили по этим маршрутам.

Аналогичный классификатор есть для речных порогов.

Категорию сложности маршрута определяет маршрутно-квалификационная комиссия. Она проверяет формальные критерии и сравнивает маршрут с эталонным для этого региона. Например, в горном походе второй категории должно быть минимум три локальных препятствия — категорийные перевалы 1А и 1Б.

При этом категорию похода ограничивают продолжительностью в днях и километрах. Например, самый простой поход первой категории сложности должен длиться минимум 6—8 дней. Поэтому, даже если поход занял три дня и включал преодоление двух категорийных горных перевалов, маршрут не считают категорийным.

Новичкам эта классификация вряд ли пригодится: количество бродов, перевалов и другие формальные критерии скорее запутают их. К тому же экскурсии и походы, которые предлагают заповедники и коммерческие турклубы, некатегорийные и обычно проще спортивных. Поэтому я не буду останавливаться на категорийности подробно, а расскажу, как путешественнику понять сложность коммерческих походов.

Что определяет сложность в коммерческих походах

В описании коммерческих походов учитывают:

  1. Продолжительность похода.
  2. Рельеф: придется подниматься резко в гору или маршрут в основном пологий.
  3. Наличие троп и их состояние: идти по ровной поверхности, по камням или мелкой осыпи.
  4. Условия проживания: в домиках или палатках.
  5. Возможность быстро сойти с маршрута в случае ЧП.
  6. Примерный вес рюкзака.
  7. Погодные условия.
Так разделяют походы по сложности в турклубах, с которыми я ходила. Но из этой градации непонятно, сколько часов будут переходы, какой набор высоты и какая тропа. Источник: turclub⁠-⁠pik.ru
Еще один пример, где сложность оценивается в баллах от 1 до 10, где 10 — почти как восхождение на Эверест. Источник: clubstrannik.ru
На некоторых сайтах описывают, по какой тропе придется идти. Это помогает оценить сложность маршрута, но больше тем, у кого уже есть какой⁠-⁠то опыт. Источник: turclub⁠-⁠pik.ru

Какие бывают походы по сложности

Формальной классификации коммерческих походов не существует, и каждый клуб оценивает сложность по-своему. Объясню разницу между легкими, средними и сложными маршрутами, опираясь на свой опыт и те критерии, о которых рассказала в предыдущем разделе.

Очень легкий — поход на несколько часов по хорошим и очевидным тропам. Это, например, прогулка по экотропе с указателями, лавочками и настилами. Для этого не нужен тяжелый рюкзак — хватит небольшого с термосом, перекусом и дождевиком. Не придется искать дорогу, потому что есть указатели, а маршрут, как правило, отмечен даже на онлайн-картах. Можно отправляться в кроссовках и удобной городской одежде.

Другой пример — сплав на несколько часов по тихой воде, например по Выборгскому заливу или Клязьме. Управлять байдаркой научит инструктор на месте. Но и в таком сплаве могут возникнуть сложности. Например, если не взять перчатки, руки будут в мозолях от весла.

Можно начать с организованных маршрутов в национальных парках и заповедниках. Во многих из них проводят экскурсии на несколько часов, так что кроме прогулки в красивом месте вы узнаете что-то интересное.

Поход такого уровня под силу маленьким детям и, скорее всего, людям с заболеваниями. Если вы можете несколько часов ходить по торговому центру или парку, то и такой поход выдержите.

Легкий — чаще однодневный поход за город, но уже по лесным неразмеченным тропам. Где-то придется свериться с картой, где-то — перейти узенькую речку вброд.

Легкие походы бывают и на несколько дней — с ночевками в палатках.

Большая Валдайская тропа кажется мне хорошим стартом для многодневных походов. Маршрут полностью обустроен: есть указатели, информационные стенды, оборудованы площадки под палатки, есть деревянные туалеты по пути. Вроде идете по заповедному лесу, но при этом почти из любой точки максимум за пару часов можно выйти на дорогу или к деревне.

Такие маршруты тоже доступны людям без опыта, маленьким детям. Например, на Валдайской тропе мы встретили семью с грудничком и пенсионеров в городской одежде.

К простым относят и горные лагеря, например в Архызе, где участники живут в домиках и каждый день налегке уходят куда-нибудь на прогулку: к водопадам, Софийским и Дуккинским озерам, на обзорные точки. Там нет лестниц и деревянных настилов, подниматься приходится по протоптанным тропам, но без тяжелых рюкзаков и, как правило, перепад высот за день не превышает 500 метров.

Еще несложные некоторые летние маршруты по национальному парку «Таганай» на Южном Урале. Но при планировании учитывайте, что в парке есть и трудные маршруты с крутыми подъемами, которые в непогоду опасны.

Кажется, самым сложным переходом на Большой Валдайской тропе был этот участок с мостика по бревну
Кажется, самым сложным переходом на Большой Валдайской тропе был этот участок с мостика по бревну
Большая часть дороги была такой — широкой, мягкой и в тайге. Правда, нам повезло пройти маршрут в сухую погоду
Большая часть дороги была такой — широкой, мягкой и в тайге. Правда, нам повезло пройти маршрут в сухую погоду
1/2
Кажется, самым сложным переходом на Большой Валдайской тропе был этот участок с мостика по бревну

Средний — поход на 5—7 дней, часто в горной местности. Организму нужно привыкнуть к перепадам высоты — акклиматизироваться. В первые дни чувствуется усталость. Местами может не быть тропы или она неочевидная, проходит по осыпи, сыпухе, или крупным камням — курумнику. Каждый день придется идти по 5—9 часов с тяжелым рюкзаком.

Вес рюкзака, конечно, условный параметр, и с опытом он уменьшается, а новички обычно набирают больше ненужных вещей. Но если в описании маршрута на сайте турклуба указан рюкзак весом 12 кг, не стоит надеяться, что он будет меньше.

Погода может быть нестабильной, как обычно в горах: с утра ясно, а после обеда дождь. И в таких условиях все равно придется идти, ставить лагерь и готовить еду.

Конечно, в однодневном походе в горах могут быть те же сложности: непогода, неочевидная тропа, набор высоты в несколько сотен метров. Но после любых передряг в пути туристы возвращаются в теплый дом, поэтому однодневные радиалки считаются проще, чем многодневные походы.

Поход средней сложности требует опыта и хорошего снаряжения, проверенного на более легких маршрутах. Нужно хотя бы уметь ставить палатку, передвигаться по склону, готовить на горелке или костре, складывать рюкзак.

В таких походах уже не получится за один день выйти в цивилизацию, соответственно, с собой нужно взять продукты на весь маршрут, а кто-то из участников должен уметь оказывать первую помощь, ремонтировать палатку или рюкзак, знать, что делать при встрече с медведем. В коммерческих походах это гид.

Примеры таких походов — трекинги на Алтае или Кавказе, в Хибинах, по Сахалину и на Шикотане, в Непале, некатегорийные сплавы с самыми простыми порогами, например по карельским рекам Тумча или Пистайоки. Восхождение на Эльбрус с юга тоже считается походом средней сложности из-за инфраструктуры: можно не жить в палатках, питаться в кафе, а часть маршрута наверх проехать на канатке.

Вместо мостов на Алтае чаще такие переправы
Вместо мостов на Алтае чаще такие переправы
За счет развитой инфраструктуры восхождение на Эльбрус с юга считается средней сложности, хотя все равно остается опасным мероприятием. Перед самим восхождением дней пять акклиматизируются — поднимаются на высоту 3000⁠—⁠3500 метров в том же или соседних ущельях
За счет развитой инфраструктуры восхождение на Эльбрус с юга считается средней сложности, хотя все равно остается опасным мероприятием. Перед самим восхождением дней пять акклиматизируются — поднимаются на высоту 3000⁠—⁠3500 метров в том же или соседних ущельях

Сложный — многодневный маршрут в труднодоступных местах, где добираться до цивилизации придется до нескольких дней. Тропа идет по курумнику, снегу, есть резкие подъемы вверх и вниз, где-то придется переходить реку вброд.

Скорее всего, будет плохая погода, мороз ночью. В рюкзаках придется нести не только всю еду, но и топливо для ее приготовления.

Сложными считаются походы по Камчатке, на плато Путорана, по приполярному Уралу. Восхождение на Эльбрус с востока или севера уже сложное, потому что там нет инфраструктуры: ночуют в палатках, еду и газ несут в рюкзаках, снаряжение негде взять в аренду. На гору идут пешком с самого подножия, преодолевают ледник в связках, чтобы не упасть в трещину  . Маршрут с юга обходит ледниковые трещины.

В горах приходится запихивать в себя утреннюю кашу даже под дождем
В горах приходится запихивать в себя утреннюю кашу даже под дождем
И в летних горах неожиданно выпадает снег, а посуду приходится искать в сугробе. Позже я научилась забирать свое в палатку
И в летних горах неожиданно выпадает снег, а посуду приходится искать в сугробе. Позже я научилась забирать свое в палатку
1/2
В горах приходится запихивать в себя утреннюю кашу даже под дождем

Очень сложный — поход, для которого нужна хорошая физическая форма, крепкое здоровье и специальные навыки. Например, умение управлять катамараном для сплавов, ходить в кошках  и работать с веревками для восхождений. Иногда клубы проводят занятия еще в городе, до поездки, но и в самом походе отводят пару дней на обучение.

К очень сложным маршрутам приходят уже с хорошим походным опытом. Необходимость топить снег для чая не вызывает изумления, а не прекращающийся второй день дождь не заставляет плакать.

Зимние лыжные походы в горах, например на Урале, в Сибири или на Кольском полуострове, я считаю очень сложными — физически и психологически. Тропить  , проваливаться по колено, а то и по пояс в снег, спать в двух спальниках, не снимать перчатки никогда и мечтать о бане на выходе в цивилизацию. Кажется, в таком походе я не плакала только потому, что боялась отломить ресницы: в −30 °С слезы сразу замерзали и ресницы слипались.

Двойное восхождение на Эльбрус и Казбек считается очень сложным из-за высокой физической нагрузки.

Как подготовиться к сложным походам

Я не советую сразу с дивана идти в зимний поход или на высокогорье. Это тяжело и небезопасно. Новичок, скорее всего, возьмет неразношенную обувь, мало теплых вещей и много лишнего, что сделает и без того нелегкий поход еще тяжелее. Начать лучше с простых походов, а когда надоест гулять по лесу, можно будет записаться в горный.

В спортивном туризме новичков готовят к многодневному походу несколько месяцев. Сначала ходят налегке в однодневные маршруты за городом — по проселочным дорогам, лесным тропам, местами без очевидных троп. Причем в любую погоду — дождь, снег, — чтобы примерить реальные условия и понять, надо ли. Такие выходы направлены на то, чтобы привыкнуть к походным неудобствам.

Если месить грязь под дождем терпимо или даже нравится, можно самим выбраться в поход с ночевкой. Но не с шашлыками к реке, а пройти пару десятков километров пути с рюкзаками и готовить еду на костре.

Некоторые спортивные турклубы заставляют собирать в такие походы выходного дня большие рюкзаки — как в многодневный. Предполагается, что так новички ощутят тяготы будущего путешествия, а руководители на месте объяснят, что взяли лишнего и как лучше все складывать.

Подход с постепенным усложнением маршрутов помогает еще сэкономить на одежде и снаряжении. В тренировочных походах выходного дня можно узнать, какое снаряжение нравится товарищам, попросить примерить рюкзак или прокатиться на их лыжах.

В любом, даже небольшом, городе есть турклубы, где обучают туризму за годовой взнос 1000—5000 ₽. В Москве это, например, «Вестра», турклуб МГУ и МАИ. «Спорт-Марафон» организует в столице бесплатную школу туризма с лекциями и походами выходного дня. Я ходила с ними в легкий лыжный поход и после него решилась на лыжник на Урале. В Санкт-Петербурге знаю про Петроградский клуб туристов — у них курс обучения стоит 15 000 ₽.

Если нет времени ходить на лекции и в тренировочные походы по выходным, советую начать с вылазок на экотропы в национальных парках и однодневных коммерческих походов.

Любые кардиотренировки — бег, плавание, велоспорт — помогут повысить выносливость. Тем, кто регулярно занимается спортом, идти проще. Мышцы после долгих переходов, подъемов и спусков будут меньше болеть, останутся силы смотреть по сторонам и любоваться природой. Но это не значит, что менее активным людям нельзя в поход, — просто лучше начать с легких маршрутов.

К чему еще нужно быть готовым

Даже самый простой поход может оказаться сложным, если человек не готов к психологическому и бытовому дискомфорту. Не будет горячего душа, нормального туалета, отдельной кровати и разнообразного меню. Можно быть в хорошей форме и накручивать километры по городу, но взвыть в первый день похода по Карелии, когда облепят комары, или захотеть домой после одной ночи в палатке.

Не менее важна экипировка. Удобный рюкзак, подходящий по температуре спальник, разношенные трекинговые ботинки, непромокающая мембраная куртка скрашивают непогоду и повышают шансы на то, что захочется пойти в новый поход. Снаряжение должно быть легким.

Неопытный новичок часто покупает или слишком дорогое из того, что навязал продавец, или, наоборот, дешевое и некачественное, что все равно придется вскоре заменить. О том, как я экономлю на снаряжении, рассказывала в другой статье в Тинькофф Журнале.

В свой первый поход вдоль берега Байкала я ходила в кроссовках, хлопковых штанах и тяжелом дождевике — до сих пор вспоминаю, как под проливным дождем карабкалась вверх по земляному склону. Делала шаг вверх и съезжала вниз: гладкая подошва городских кроссовок не подходила для таких испытаний. Сейчас я бы сказала, что тот маршрут был средней сложности, но без опыта и нормальной экипировки он показался мне тяжелым.

Что в итоге

Сложность походов складывается из объективных критериев, таких как длительность маршрута, рельеф, погодные условия, и субъективных — насколько человеку сложно вставать в шесть утра и монотонно шагать под дождем. Так что кроме физической формы важны психологическая устойчивость и хорошая экипировка. Первый поход, даже однодневный и простой, всегда кажется жестким, особенно если нет физической подготовки или подходящей экипировки.

Вот что советую проверить перед походом:

  1. Посмотреть описание подобного маршрута на сайтах других турклубов.
  2. Поискать отзывы в интернете и по тегам в соцсетях.
  3. Расспросить организаторов или людей, которые уже бывали на этом маршруте. Причем задавать не абстрактный вопрос «Насколько будет сложно?», а узнавать конкретные вещи. Например, сколько часов ходовой день, по какому рельефу придется идти, будут ли резкие подъемы и спуски, опасные участки с осыпями и узкой тропой, комары, какая нужна обувь и что взять с собой. Не всегда эти подробности есть в описании похода, особенно на сайтах заповедников.
  4. Перед многодневным или сложным походом выбраться на простые маршруты выходного дня. Заодно научитесь разбираться в экипировке и купите то, что надо.

Дарья БольшаковаРасскажите, что для вас было самым сложным в первом походе:
  • ElkaПервый поход был по Кенозерью в Карелии, снаряжение и рюкзак собирали у друзей, как ни странно, все прошло замечательно и желание ходить в походы не пропало, с тех пор прошло больше 20 лет, формат путешествий немного изменился из пешеходного в автомобильный, но с теми же составляющими и радиалками, там, где это возможно.2
  • IvanЯ честно пытался вспомнить, что было сложного в первом походе, но даже первый поход я вспомнить не смог. Учитывая, что в статье походами называют даже несколько часов в лесу, то мой первый поход был в глубоком детстве.2
  • ПодсолнушекВ первом походе для меня ничего сложного не было, потому что мне было 3 года и я ехала (плыла на байдарке) на правах вещмешка XD В первом, в котором мне доверили весло, было, конечно же, сложно натренировать руки. А теперь, когда никто со мной не хочет ходить, самое сложное - найти и вытащить из дома желающих. Остальное преодолимо :)4
  • terezzonokЯ (горы видела на картинках и однажды очень захотела посмотреть поближе), моя подруга (самая опытная, ходила до этого в группе маршрут около Фишта) и наш друг (с опытом как у меня), все возрастом чуть за 20, поехали на север Эльбруса: пройти через три перевала (Северный Каракайский, Кыртыкауш, Сылтран) от поляны Эммануэля до Верхнего Баксана. В вечер приезда начался дождь, мы ставили палатку возле реки под моросью, а потом держали её изнутри, боясь, что её снесет порывами ветра. Я бегала по поляне и спрашивала других людей, а когда закончится дождь и что делать, на меня, наверное, смотрели как на идиотку, это я уже смутно помню)) А утром мы проснулись, выглянули наружу и увидели Эльбрус без единого облачка. Тогда я поняла, что приеду сюда ещё раз, хотя поход ещё даже не начался) Потом была радиалка до Немецкого аэродрома, два из трёх перевалов (Сылтран мы в итоге обошли, так как каждый день шел дождь, а навыка просушки вещей в походе особо не было). И этот поход, конечно, стал очень мощным скачком развития для изначально очень диванного человека. Чуть меньше чем через год я поехала одна в Непал на Кольцо Аннапурны, но это уже совсем другая история)7
  • Дарья Большаковаterezzonok, спасибо за историю! вспомнила, как сама ходила в тех местах)2
  • Пухоспинка ЦарственнаяВ этом году впервые побывала в горах Кабардино-Балкарии, планировалось жить на базе альплагеря в палатке. В первую же ночь после ливня и ветра площадка, где стояла палатка, превратилась в болото) оставшиеся дни жила в домике2
  • Александр ЛевитМного путешествовал, много руководил. Давно для себя делю походы по степени комфортности при передвижении. Пешки по низкогорью с ноголомными поверхностями считаю очень сложными и никогда в них не пойду. В высокие горы сходил несколько раз, даже 5У было - нет, не мое. Зимние походы в лесной зоне с конской тропежкой знаю, студентом сдуру ходил. А Полярный Урал по насту, да с санками, чистый восторг, да хоть "пятерка". Вода отдельная тема, многобукв....3
  • Александр ЛевитВдогонку. И таки да, если передвижение комфортно (даже если при этом умотно), то погоды глубоко вторичны. В результате я плотно и надолго застрял на "полярной" теме. Ляпота....2
  • МимимиЯ когда-то узнала про тренировочные походы выходного дня по Подмосковью (группа Рыжавского) - они бесплатные и проходят каждое воскресенье, без регистрации и т.п. - просто садишься в нужную электричку. Еду берешь свою, а на обеденном привале они чай на всех заваривают. И после первого раза в этом походе моя жизнь как будто разделилась на до и после))) Мы одно лето ходили почти каждую неделю - было классно на каждом маршруте и в любую погоду. Я надеюсь, что когда-нибудь настанет время, когда я смогу каждое воскресенье ходить в такие походы. Первый тот поход был особо запоминающимся, т.к. в среднем они где-то на 30 км, но конкретно тот был почти 40 км. И в общем, когда мы на электричке вернулись обратно, я поняла, что не могу встать. Конечно, всё-таки встала, на следующий день даже на работу поехала, но до сих пор то чувство помню))2
  • Александр СухопяткинПо поводу "Формальной классификации коммерческих походов не существует, и каждый клуб оценивает сложность по-своему." К сожалению формальная классификация коммерческих походов существует уже:( . Её подписал Председатель правительства РФ. Смотри Распоряжение Правительства РФ от 05.04.2022 N 744-р <Об утверждении перечня видов туристских маршрутов, требующих сопровождения инструктором-проводником, категорий их сложности и критериев отнесения туристского маршрута к соответствующей категории сложности, в том числе с учетом обеспечения безопасности туристов>0

Сообщество