Я занимаюсь водным туризмом семь лет.

За это время я сплавлялась по рекам средней полосы, Карелии, Урала и Грузии. Еще ходила на байдарке по озерам и Белому морю.

Мне нравятся походы, потому что в них можно увидеть новые места и побыть наедине с природой. Еще организовать сплав самостоятельно дешевле, чем покупать в агентстве.

В статье расскажу, как самостоятельно организовать первый водный поход, не разориться и не разочароваться.

За семь лет я сходила в 15 походов
За семь лет я сходила в 15 походов

Зачем идти в поход самостоятельно

Чтобы сплавиться по воде, можно купить готовый тур. Такие продают везде, где есть реки и озера. В среднем двухдневный тур стоит 5 тысяч рублей на человека. В цену включен прокат плавсредства, весел и жилета, еда, помощь инструктора и аптечка. Если в тур входит размещение в палатках, аренда кухонной утвари и трансфер, цена будет около 8 тысяч рублей.

Мы с друзьями ходим в самостоятельные походы. В них намного больше свободы: мы сами выбираем плавсредства, составляем маршрут и меню. Это удобно, потому что среди нас есть аллергики и человек, который не выносит тушенку.

Еще мы заранее знаем состав команды. В походах люди находятся рядом 24 часа в сутки: вместе разбирают и ставят лагерь, гребут, варят суп. С незнакомцами это может быть непросто. Когда мы с друзьями идем в поход, то точно знаем, что нам будет комфортно друг с другом.

В конце концов, за организацию самостоятельного тура не нужно платить. Весной 2018 года мы сплавлялись по реке Сакмаре командой из шести человек. Поход обошелся нам в 30 000 Р на группу. Сплав через агентство стоил бы 53 000 Р.

Для первого водного похода не нужна специальная физическая подготовка. Достаточно быть выносливым, чтобы нести рюкзак со снаряжением хотя бы полчаса и грести 2—3 часа с перерывами. По энергозатратам такая гребля аналогична интенсивной ходьбе.

Когда идти

Если вы никогда не ночевали в палатке, советую планировать поход на лето. Весной и осенью ночевка на открытом воздухе без привычного матраса может показаться экстремальной, а внезапные дожди или даже заморозки могут полностью испортить первое впечатление от походов.

В мае 2014 года мы впервые сплавлялись по реке Шуе в Карелии. Когда ложились спать, на улице было 10 °C и накрапывал мелкий дождь. Но за ночь выпал снег, а температура упала до нуля. Мы к такому не готовились — у некоторых членов команды экипировка не подходила для заморозков. Спать было ужасно некомфортно: мы постоянно просыпались от холода и в итоге не смогли нормально отдохнуть.

В летнее время тоже может не повезти с погодой, особенно на Севере. Когда мы были в Мурманской области, дождь шел три дня. Один день мы переждали в лагере, но во второй пришлось все-таки грести. Настроение испортилось, и казалось, что поход не удался. Сейчас мы вспоминаем его как удачный: если бы не серость и сырость, мы бы не испытали себя и снаряжение.

Это фото я сделала в Карелии на майских праздниках. Ночью внезапно выпал снег
Это фото я сделала в Карелии на майских праздниках. Ночью внезапно выпал снег

Где сплавляться

В первый поход рекомендую идти в своем регионе. Так вы не потратите много времени на дорогу, а климат будет привычным. Если все-таки хотите съездить в другой регион России, рекомендую среднюю полосу, Карелию и Урал.

Средняя полоса. Туристы из Москвы ездят в Московскую, Тверскую, Калужскую, Тульскую области. Для первого похода подойдут спокойные реки, например Тверца, Угра и Клязьма. На Клязьме можно попробовать маршрут Войново — Омутищи, на Тверце — Тверецкий — Торжок, на Угре — Знаменки — Городец.

Эти маршруты хороши тем, что летом здесь комфортная температура воды. Водоемы хорошо прогреваются — можно комфортно мыться и купаться. Из минусов — грязная вода. Пить из рек не стоит, лучше сначала прокипятить или отфильтровать. Мы делаем и то и другое.

Средняя полоса густо заселена по сравнению с Карелией или Уралом. На берегах рек часто встречаются населенные пункты, а железнодорожные станции расположены в пешей доступности. За счет этого удобно подбирать маршруты разной длины. Например, на Клязьме можно выбрать маршрут Войново — Омутищи протяженностью 25 км, а можно Усад — Омутищи — Петушки — Копнино протяженностью около 90 км. Оба маршрута подойдут для новичков.

На реках в центральной России много отдыхающих, например рыбаков, туристов и дачников. С одной стороны, это минус: нет уединения и звенящей тишины, как в глуши вдали от Москвы. С другой стороны, много людей — это плюс для новичков. Даже если хорошо подготовиться, в походах часто происходят неожиданные вещи. Например, можно сломать байдарку или потерять единственный нож. В таком случае придут на помощь рыбаки или дачники.

Мы опытные туристы, но в последнем весеннем походе даже нам пришлось дважды обращаться за помощью. Когда мы сплавлялись на Южном Урале, то не успели остановиться перед бурным порогом. Байдарка наших друзей перевернулась, мы увидели проплывающие вещи и начали их ловить. К счастью, рядом оказалась другая туристическая группа. Они помогли поймать байдарку, вылили из нее воду и собрали мелочи, которые прибило к берегу. Если бы не другие туристы, мы бы точно остались без байдарки или весла: вещи расплывались в разные стороны, поймать все не хватало рук.

В тот раз мы утопили только посуду — пришлось просить ее у местных жителей. Отзывчивые башкиры подарили нам кастрюлю, бидон, ложки, поварешку и проволоку. Без них нам пришлось бы заканчивать поход: еду было бы просто негде приготовить.

Карелия — доступный вариант отдыха. Почти на всех маршрутах большое количество препятствий, поэтому в первый раз в поход лучше взять с собой опытных туристов. На мой взгляд, новичкам подойдет сплав по Суме или Суне.

Дым от походной бани над рекой Семчей, одной из моих любимых рек в Карелии
Дым от походной бани над рекой Семчей, одной из моих любимых рек в Карелии

Я фанат северной природы и поклонник непопулярных маршрутов, поэтому при прочих равных для похода выберу Карелию. Здесь тысячи рек и озер — легко найти маршрут, на протяжении которого можно не встретить ни одного человека. Например, за двухнедельный поход по реке Винче наша группа встретила только одного охотника.

В карельских реках чистая прозрачная вода, которую можно пить без кипячения и фильтрации. Летом и осенью в Карелии отличная рыбалка, поэтому мы не берем мясо для трети ужинов и заменяем его рыбой.

Урал — менее популярное направление у байдарочников. Реки в основном имеют снеговое питание, поэтому сильно мелеют летом. Летом можно сплавляться только по крупным рекам, например Белой.

На Урале мутная вода, поэтому ее надо фильтровать или отстаивать. За счет снегового питания она такая же холодная, как и на Севере. Но в целом в майские праздники на Урале часто теплее и солнечнее, чем в Карелии.

Часть рек на Урале интересна и проходима только весной. Например, по реке Сакмаре сплавляются только в мае и начале июня. На фото мы проходим порог Баракал в мае 2018 года
Часть рек на Урале интересна и проходима только весной. Например, по реке Сакмаре сплавляются только в мае и начале июня. На фото мы проходим порог Баракал в мае 2018 года

Выбор маршрута

Чтобы не ошибиться с маршрутом, нужно понять, какой он сложности. Мы пользуемся методикой маршрутов Федерации спортивного туризма России. По ней все маршруты делятся на шесть категорий, которые складываются из протяженности и сложности препятствий. Препятствия тоже делятся на шесть категорий.

Для начинающих подойдут маршруты без препятствий или с препятствиями первой категории сложности. К ним относятся мелководные реки с невысокими волнами. На более сложных препятствиях, начиная со второй категории, можно перевернуться, сесть на камень и продрать дно, врезаться в берег или камень и сломать каркас судна.

Выбрать маршрут помогут отчеты туристов. В них те, кто уже сходил в поход, описывают водоем, возможные места для стоянок и дороги, по которым можно вернуться в цивилизацию. Там же обычно указана сложность маршрута.

Река Тьма в Тверской области подойдет для первого похода. Из препятствий — мелководные участки. Их не нужно заранее осматривать с берега. Если вдруг застряли, можно просто выйти из воды и подтолкнуть байдарку дальше
Река Тьма в Тверской области подойдет для первого похода. Из препятствий — мелководные участки. Их не нужно заранее осматривать с берега. Если вдруг застряли, можно просто выйти из воды и подтолкнуть байдарку дальше

Отчеты можно найти в библиотеке отчетов о спортивных походах или в Гугле по запросу «сплав по реке отчет». Некоторые туристы ведут блоги. Например, я пишу о походах в живом журнале. Если отчет старше 3—5 лет, лучше уточнить обстановку на маршруте на форумах, например «Скитальце». За это время что-то могло поменяться.

Для первого раза подойдет маршрут длительностью до пяти дней, чтобы осталось время на отдых перед рабочей неделей. По нашему опыту, в день комфортно проходить 15 км. Хорошо подготовленная группа может проходить 30 км или больше. Если предстоит собирать или разбирать плавсредство, маршрут сократится: вместо 15 км успеете пройти семь.

Трудности. Один и тот же маршрут в разное время года может иметь разную сложность. Когда тает снег, реки бурные, поэтому препятствия сложнее преодолевать. В середине и конце лета на многих реках появляются мели, через которые приходится перетаскивать плавсредство. В официальных перечнях маршрутов всегда указывается две категории сложности препятствий: для высокой воды весной и низкой летом.

Сложности маршруту добавляют обносы — непреодолимые препятствия на реке. Это дамбы, завалы из деревьев или остатков конструкций, низкие мосты или крупные бобровые хатки. Чтобы их преодолеть, придется разгрузить, а возможно, и разобрать плавсредство, тащить вещи по берегу, а потом снова загружаться. Обносы тоже указывают в отчетах о походах. Для первого раза рекомендую выбирать маршрут без обносов: обходить их долго и сложно.

Мы всегда берем в поход устройство с GPS, но иногда оно бесполезно: пока гребешь, в него неудобно постоянно заглядывать. Иногда устройство ловит не везде или дает погрешность в несколько сотен метров. Обычно в отчете указаны ориентиры, по которым можно понять, где ты примерно находишься или когда будет порог. Например, ориентир перед Ака-порогом на реке Винче в Карелии — это большие валуны. Они хорошо просматриваются с воды. Если группа читала отчеты, то знает, что при виде этих камней лучше остановиться. Если не читала, рискует поздно увидеть порог и пропороть дно байдарки о торчащие балки разрушенного моста.

Ориентир перед порогом на реке Винче. Еще ориентирами могут быть дороги, населенные пункты, отметки на деревьях, оставленные туристами
Ориентир перед порогом на реке Винче. Еще ориентирами могут быть дороги, населенные пункты, отметки на деревьях, оставленные туристами
Мост на реке Винче перед порогом Каменным. Такой нельзя обойти на байдарке — придется доставать плавсредства и тащить по берегу
Мост на реке Винче перед порогом Каменным. Такой нельзя обойти на байдарке — придется доставать плавсредства и тащить по берегу

Озера. Некоторые туристы любят ходить в походы на озера или водохранилища. Для первого раза я не советую выбирать такой маршрут: он получается однообразным, а безопасность сильно зависит от погоды. При сильном ветре плавсредство может отнести от берега на несколько километров или перевернуть. Это опасно: достаточно вспомнить трагедию, которая произошла на Сямозере в 2016 году.

Если вы все-таки решили выйти на озеро, не стоит отплывать далеко от берега. Рекомендую идти на расстоянии, которое в случае падения в воду сможете проплыть. Если начнется ветер, который мешает управлять плавсредством, или поднимутся волны, сразу направляйтесь к берегу. На крупных озерах волны могут достигать четырех метров в высоту, но серьезную опасность представляют даже полуметровые волны.

Летом 2015 года наша команда попала в шторм на Княжегубском водохранилище. Мы вышли на озеро прекрасным солнечным утром и пошли напрямик. Через пару часов поднялся ветер и волны. Мы видели тучу издалека и думали, что успеем пройти через озеро, но ошиблись. Погода изменилась меньше чем за час, а до берега пришлось грести несколько километров. В итоге нас снесло с нужного курса — пришлось встать на ночевку на маленьком острове, первом, до которого мы чудом смогли догрести. Из-за этого потеряли полдня.

Княжегубское водохранилище. На такое расстояние от берега лучше не отплывать
Княжегубское водохранилище. На такое расстояние от берега лучше не отплывать

На чем сплавляться

Для первого похода я советую выбрать каркасную байдарку. Это разборное плавсредство, которое медленно маневрирует, но хорошо держит курс даже при сильном ветре. Каркасные байдарки легко разгоняются и не требуют от команды сложной техники гребли. В них удобно сидеть, на некоторых байдарках даже есть руль. Еще в каркасниках много места для вещей и ног гребца. Такие байдарки бывают одноместные, двухместные и трехместные.

В управлении другими плавсредствами — рафтом или катамараном — важную роль играет слаженная командная работа. За выполнение разных маневров отвечают разные люди. Например, в четырехместном катамаране направо поворачивает гребец, который сидит справа сзади. За движение вперед отвечают люди на передних местах. Они должны грести синхронно, иначе судно не наберет скорость. Если гребля не будет слаженной, вместо отдыха команда будет сражаться с плавсредством. Еще все маневры лучше осваивать под руководством опытного капитана.

Каркасные байдарки очень долговечны: этот «Таймень-3» ходит с советских времен
Каркасные байдарки очень долговечны: этот «Таймень-3» ходит с советских времен
В каркасной байдарке так удобно, что можно даже немного поспать
В каркасной байдарке так удобно, что можно даже немного поспать

Аренда трехместной байдарки с веслами и ремонтным набором стоит 600—1200 Р в сутки. В залог придется отдать от 10 000 Р. Объявления можно найти на «Авито», на специализированных сайтах по прокату туристического снаряжения и в туристических магазинах. Советую брать байдарки у тех арендодателей, которые заключают с клиентами договор: так безопаснее. На подписание документов и внимательный осмотр плавсредства придется потратить пару часов.

Если планируете поход на майские или июньские праздники, лучше договориться об аренде минимум за две недели, иначе все байдарки могут быть заняты. Летом в выходные всегда есть варианты.

Что надо знать перед арендой. Каркасная байдарка состоит из каркаса и оболочки, которую еще называют шкурой. Каркас может быть металлическим или деревянным. Рекомендую арендовать байдарку с металлическим каркасом, потому что деревянные ненадежны.

Лучше, если шкура будет из ПВХ, а не из брезента. ПВХ — это долговечный и прочный материал, который не требует особого ухода и легко поддается ремонту. На шкуре не должно быть сквозных дыр, но могут быть потертости. Сильно потертые места лучше пощупать пальцем. Идеально, когда все подозрительные места закрыты заплатками, которые крепко держатся. Для проверки можно зацепить край рукой: он не должен цепляться.

Если берете байдарку напрокат, обратите внимание на наличие всех деталей. Полный список есть в инструкции по сборке, которую можно найти в Гугле по модели байдарки. В походных условиях можно заменить почти любую забытую деталь каркаса, но для этого надо хорошо представлять его устройство. Однажды мы забыли шпангоут — поперечную распорку, которая формирует ширину судна. Наш капитан сделал ему замену из подручных материалов: прочных палок, березовых прутьев и армированного скотча.

Самодельный шпангоут для «Тайменя»
Самодельный шпангоут для «Тайменя»
Каркас байдарки «Таймень-3» в процессе сборки. Она выглядит большой, а на деле легко разбирается
Каркас байдарки «Таймень-3» в процессе сборки. Она выглядит большой, а на деле легко разбирается

Хорошо, если к байдарке арендодатель дает ремонтный набор. Еще его можно взять напрокат. Обычно в него входит прочная нитка, толстая игла, клей, обезжириватель, алюминиевый скотч. Для байдарок с надувными элементами дают запасной клапан. Если оболочка порвалась, ее можно легко восстановить.

Мы добавляем к ремнабору еще муфту. Это полая металлическая трубка, которую можно надеть на поврежденную часть каркаса, чтобы зафиксировать его, если он погнулся. В походах не бывает лишним армированный скотч — возьмите с собой хотя бы одну упаковку. Он пригодится, если сломается деталь байдарки и ее придется заменить. Скотч можно купить в строительных магазинах за 300 рублей.

Из чего состоит поход

Водный поход — это движение по воде из точки А в точку Б. По пути туристы делают остановки на обеды и ночевки. Любой водный поход включает в себя заброску, стапель, сплав, антистапель и выброску.

Заброска и выброска — это доставка людей до воды или точки окончания похода, например железнодорожного вокзала. Дальше расскажу, как их организовать.

Стапель — сборка плавсредства. Его собирают, когда пришли к началу маршрута. Если не торопиться, на сборку каркасной байдарки в первый раз уходит четыре часа. Если хорошо знать инструкцию и детали, можно справиться за полтора — два часа.

Сплав — движение от начала к концу маршрута. Дни, в которые туристы сплавляются по реке, называются ходовыми.

За два-три часа до захода солнца группа начинает искать удобную стоянку на ночь. Мы подплываем к понравившимся местам и отправляем кого-то осмотреться. Часто самые удачные стоянки — те, на которых располагались другие группы туристов. Их можно найти по столам, нарубленным дровам, кострищам и поперечным балкам для сушки вещей, которые видны с воды. Еще важен удобный подход к воде.

На ночь собранные плавсредства не разбирают, а просто вытаскивают на берег. Байдарку лучше перевернуть, чтобы внутрь не натекла вода, если будет дождь. Если встать на ночевку рядом с населенным пунктом, лучше принести плавсредства к палаткам, чтобы их не украли.

Дневка — это целый день, который команда проводит в лагере. Она нужна, чтобы отдыхать от гребли, стирать вещи, ловить рыбу, собирать грибы и ягоды. Обычно дневки устраивают в походах длительностью от недели.

Антистапель — разборка и упаковка плавсредств и вещей. На антистапель стоит закладывать около четырех часов. В идеале судно нужно паковать сухим и чистым, то есть придется его помыть и высушить. При дождливой погоде можно не сушить байдарку, а просто протереть ее поверхность тряпкой. Об этом надо обязательно предупредить хозяина байдарки: ему придется сушить плавсредство дома.

Заброска и выброска

Для первого раза подойдет маршрут, до которого можно доехать на общественном транспорте без пересадок, на машине или дойти пешком. До популярной реки часто можно добраться на электричке или автобусе. Дорога будет стоить 200—1000 Р в одну сторону. Например, проезд до популярной реки Клязьмы в Московской области стоит 220 Р. Электричка ходит от Курского вокзала до станции Войново.

За заброску из Москвы в Карелию придется заплатить 2000—5000 Р. Наша команда всегда ищет водителя на «Авито». Цена зависит от километража: обычно получается до 5 тысяч рублей на группу за расстояние до 100 км. Мы договариваемся с водителем за две-три недели и обязательно звоним ему из поезда.

К сожалению, водители редко указывают реальную стоимость услуг — всегда приходится звонить и торговаться. Как правило, мы скидываем 1000—2000 рублей
К сожалению, водители редко указывают реальную стоимость услуг — всегда приходится звонить и торговаться. Как правило, мы скидываем 1000—2000 рублей

Иногда станции расположены недалеко от воды. Например, в 2016 году наша команда ходила на реку Калгу, которая привлекла нас порогами и выходом к Белому морю. На Калгу можно добраться поездом до станции Энгозеро и пройти полчаса пешком до воды. Если идти не хочется, легко поймать машину рядом со станцией. Местные водители готовы подвести туристов за 500 Р.

Выброска тоже планируется заранее. Время и место встречи обговариваются до похода, и водители всегда просят сделать контрольный звонок примерно за сутки до встречи. В походе может случиться всякое: легко можно где-то застрять и опоздать, сойти с маршрута раньше или пройти больше, чем было рассчитано. Поэтому без контрольного звонка водитель вас не заберет.

Если бронируете машину, стоит учесть, что в малонаселенных районах могут быть проблемы с сотовой связью. Во время сплава, закончившегося на Белом море, нашей команде не удалось дозвониться до водителя, с которым мы договаривались о выброске. Пришлось искать машину в селе Калгалакша. Нам повезло: местный житель согласился нас отвезти. Пока его искали, сильно понервничали: могли и опоздать на поезд.

На маршруте более трех дней обязательно должен быть запасной вариант выхода. Это место, в котором можно досрочно закончить поход, например дорога недалеко от реки или населенный пункт. Запасной выход нужен на случай серьезной поломки плавсредства, которую не получается устранить самостоятельно, или болезни участника похода. Еще группа может неверно рассчитать свои силы и не успеть дойти до основной точки окончания маршрута.

Выход к Белому морю в старинном поморском селе Калгалакша
Выход к Белому морю в старинном поморском селе Калгалакша

Экипировка

Каски и жилеты. На спокойной воде мы не надеваем каски. Спасательные жилеты обязательны на широких реках и открытой воде. Там, где воды по пояс, они могут не пригодиться. Например, это реки Лух или Китьма в Центральной России.

Спасательные жилеты бывают надувные и пенные. Надувные лучше держат на воде, но в них менее удобно грести. Правильный жилет должен подходить по размеру, то есть плотно сидеть, но не сковывать движений. Еще жилет должен подходить по максимально допустимому весу, который указан на самом жилете.

Пенные жилеты чаще сдают в аренду. Если арендовать их вместе с байдаркой, стоимость одного будет около 100 Р в сутки.

Мы в касках и пенных жилетах фирмы «Простор». Стоимость такого жилета зависит от веса, на который он рассчитан. Мой жилет на 50 кг сейчас стоит около 1000 р.
Мы в касках и пенных жилетах фирмы «Простор». Стоимость такого жилета зависит от веса, на который он рассчитан. Мой жилет на 50 кг сейчас стоит около 1000 р.

Рюкзаки. В поход мы берем рюкзак объемом 100—120 л. В него поместятся вещи на двоих или байдарка в разобранном виде. Такой рюкзак будет весить 17—30 кг. Наша байдарка весит 18 кг, поэтому к ней в рюкзак мы добавляем палатку, обувь и еду. Если плавсредство тяжелое, вещи человека, который несет байдарку, берет себе другой. Обычно рюкзаков с вещами и едой в байдарке на один меньше, чем членов экипажа.

Даже качественный рюкзак в первые годы использования сильно трется в походах. При этом он не теряет в функциональности. Советую купить большой рюкзак с рук: он будет не таким красивым, как новый, зато дешевле. Я купила свой за 4000 Р, сейчас он обойдется в 8000 Р.

Обычно самое слабое место рюкзака — фурнитура. Если она лопается, элементы рюкзака перестают соединяться или затягиваться между собой. Поэтому перед покупкой обязательно надо проверить застежку пояса, клапанов и регулировку лямок.

Чем больше у рюкзака карманов и отделений, тем лучше. В поход берут вещи разных категорий: одежду, еду, посуду, средства личной гигиены, вещи для организации лагеря. Для быстроты поиска удобно паковать вещи в разные отделения и карманы.

Герметичные мешки. В сложных походах, где есть вероятность перевернуть судно, вещи и еду обязательно пакуют в герметичные мешки. На спокойной воде такие предосторожности излишни. Но если очень хочется защитить вещи, можно купить мешки в туристических магазинах.

Удобно брать несколько маленьких мешков на 20 или 35 литров, а не один большой на 80 литров: маленькие проще разместить в грузовом отсеке байдарки. Герметичный мешок на 30 литров стоит в среднем 1350 Р.

Собранные рюкзаки, вид сзади
Собранные рюкзаки, вид сзади

Одежда и обувь

В водном походе промокают все: даже на спокойном пруду ветер обдает брызгами с весел. Поэтому вся одежда должна быстро сохнуть и хорошо согревать даже в мокром виде. В идеале любая вещь должна успевать высохнуть за ночь.

Минимальный набор вещей на два дня — один комплект вещей для сплава и второй для берега. Если соберетесь в поход на неделю, добавьте еще один сухой комплект.

В сплавной комплект входит футболка, шорты, головной убор, ветрозащита, флис или термобелье. Это должна быть одежда, в которой удобно сидеть несколько часов подряд. Тельняшку надевать не советую: она хорошо греет, но долго сохнет. Головной убор лучше выбирать светлый: он будет меньше нагреваться на солнце. Штаны лучше выбрать темные: на них меньше заметна грязь.

Если шорты и футболку можно взять любого качества, то ветрозащита очень важна. Безветренной погоды на воде практически не бывает, поэтому нужно иметь ветровку или непродуваемую куртку под рукой. Я использую комплект из военторга уже пять лет. Сейчас он стоит 1720 Р.

Я в костюме из военторга. Там можно найти комплекты ветрозащиты для детей и девушек маленького роста
Я в костюме из военторга. Там можно найти комплекты ветрозащиты для детей и девушек маленького роста

В сухой комплект входят вещи для берега: термобелье, штаны, футболка, носки, толстовка или кофта. Толстовку лучше взять на молнии, чтобы удобно было надевать ее поверх футболки или термобелья. Еще она удобна тем, что ее надо реже снимать, чтобы немного охладиться: достаточно расстегнуть молнию. Иногда тонкую кофту дополняют теплой жилеткой.

Термобелье можно заменить на флис, но тогда это должен быть дополнительный комплект к сплавному набору: к концу дня первый может намокнуть. Штаны подойдут любые, но практичнее брать с карманами. Удобный вариант низа — штаны-шорты, в которых отстегивается часть штанины. В «Декатлоне» такие стоят 999 Р. Если в них стало жарко, не нужно искать кусты, чтобы переодеться.

Я всегда беру минимум две пары высоких носков. В них можно заправлять штаны, чтобы под одежду не проникли клещи. Чем теплее носки для сна, тем лучше.

Обувь. Не советую брать кроссовки и кеды: они легко промокают и долго сохнут. На берегу пригодится непромокаемая обувь: придется ходить по росе, в дождь или набирать воду для приготовления еды. Вместо резиновых сапог лучше брать сапоги из ЭВА со съемным вкладышем. ЭВА — это современный материал вроде резины. Он легкий, не пропускает воду и в то же время сохраняет тепло. Такие можно купить в магазинах для рыбалки. Примерная цена — 1700 Р.

Для сплава подойдут неопреновые ботинки или неопреновые носки с трекинговыми сандалиями на нескользящей подошве. Неопрен — это синтетический каучук. Когда он намокает, то почти не выпускает назад воду. Она нагревается за счет тепла тела — человек словно находится в теплой луже и не мерзнет. Неопреновые носки защитят от переохлаждений, даже если ноги весь день будут мокрыми.

Носки толщиной 3 мм стоят около 1300 Р. Мне мои служат больше трех лет. Если не брезгуете, можно купить б/у носки на «Авито». Там они в среднем стоят 1000 Р.

Мы сушим неопрен прямо на байдарке. Он успевает высохнуть за ночь только при ветреной и сухой погоде. Если неопрен мокрый, надевать его утром неприятно. Но как только он нагреется от тела, становится тепло
Мы сушим неопрен прямо на байдарке. Он успевает высохнуть за ночь только при ветреной и сухой погоде. Если неопрен мокрый, надевать его утром неприятно. Но как только он нагреется от тела, становится тепло

Дождевик не должен сковывать движений. Лучше брать многоразовый дождевик с рукавами: обычно под него не затекает вода. Одноразовый не подойдет: он быстро порвется об ветки, вещи или от костра. Пончо тоже будет неудобным: его приходится перехватывать поясом, чтобы низ не цеплялся за ветки при передвижении по лесу. Многоразовый дождевик можно купить в спортивных гипермаркетах. Обычно он стоит тысячу рублей.

Итоговая стоимость полного набора одежды и обуви — 13 800 Р. В эту сумму входят сплавной и сухой комплект, две пары обуви и дождевик. Если вы не уверены, что походы — ваш вид отдыха, не советую покупать много новых вещей для первого сплава. Что-то можно найти на «Авито» или на даче. Если покупать только самое необходимое и поискать аналоги дома, стоимость комплекта можно сократить до 7 тысяч.

Лагерь

Палатка должна быть непромокаемой и светлой снаружи, чтобы не нагреваться на солнце. Иначе в жаркие дни придется спать как в бане.

Еще в палатке обязательно должен быть тамбур. Это дополнительный отсек, который обычно расположен рядом со входом. Под него прячут рюкзаки, одежду и обувь, чтобы они не намокали в случае внезапного дождя. Если тамбура не будет, все вещи придется брать с собой в палатку. Это неудобно: там и без вещей тесно. В спортивных гипермаркетах палатки стоят от 1800 Р.

Эта недорогая палатка служит мне больше семи лет. В ней комфортно ночевать вдвоем или втроем, если не складывать вещи внутрь. Я покупала ее за 1800 р.. Натянутая часть палатки — тамбур, в который спрятан рюкзак
Эта недорогая палатка служит мне больше семи лет. В ней комфортно ночевать вдвоем или втроем, если не складывать вещи внутрь. Я покупала ее за 1800 р.. Натянутая часть палатки — тамбур, в который спрятан рюкзак

Спальный мешок. Для поездок с семьей подойдут мешки-одеяла, которые можно состегнуть друг с другом. Вечером их можно использовать как пледы, если у костра станет холодно. Спортивные туристы чаще выбирают мешки-коконы: они более компактные.

Температура за городом всегда на несколько градусов ниже городской. Поэтому для лета в средней полосе подойдут спальники, которые рассчитаны на температуру от 10 °C. Они стоят 1000—5000 Р. Если сомневаетесь, можно скомбинировать два спальника-одеяла: для 10 и 20 °C.

Туристические коврики, или пенки, в летнее время можно брать любой толщины и качества. В гипермаркетах в отделе для шашлыков пенки стоят в среднем 300 Р.

Котелка нужно минимум два: для еды и чая. В походе длительностью от недели лучше брать три котелка, чтобы одновременно готовить, варить чай и кипятить воду для бани. На группу из 3—6 человек самый большой котелок должен быть на пять литров. Удобно, когда есть крышка: так вода закипит быстрее. Набор котелков из нержавейки обойдется в 3000 Р.

Минимальный набор личной посуды — миска, кружка и ложка. Я использую посуду из нержавейки: пластиковую сложнее отмывать от жира в холодной воде.

Топор или пила нужны для заготовки дров. Они стоят по 800 Р и продаются в спортивных гипермаркетах. Если планируете долгий поход с баней, лучше взять и то и другое: для растопки нужно много дров.

Нож. Рекомендую брать нож каждому участнику похода: одного на всех не хватает. Он нужен слишком часто: чтобы открывать еду, резать скотч и пластырь, собирать грибы, ловить и чистить рыбу. Для некоторых задач подойдет маленький складной нож.

Тент пригодится на случай затяжного дождя. Чем он легче, тем лучше. В среднем он стоит полторы тысячи.

Мы используем тент размером 4 × 6 м: растягиваем его между деревьями и подпираем веслами. Большая площадь дает возможность комфортно приготовить еду и собрать лагерь. В коротком походе в хорошую погоду можно обойтись меньшей площадью или вовсе без тента.

Лагерь с натянутым тентом
Лагерь с натянутым тентом

Фонарика должно быть два. Налобный пригодится, чтобы ходить по лагерю. Обычный понадобится в палатке: ночью так темно, что в спальник попадаешь не с первого раза.

Газовая горелка не нужна в коротком походе: приготовить еду на всех на костре намного быстрее. Горелку активно используют на маршрутах с дефицитом дров, например в Заполярье. Еще ее берут как страховку в долгие походы на случай постоянных дождей.

Из мелочей понадобятся обычная и железная губки, средство для мытья посуды в холодной воде, сиденья из туристических ковриков, поварешка, пластиковая доска для резки, прочная нитка с иголкой. Еще нужна веревка для крепления тента и развешивания одежды. Без этих мелочей можно обойтись, но с ними походный быт будет комфортнее.

Кевларовой перчаткой удобно переворачивать поленья в костре и снимать котелки с огня
Кевларовой перчаткой удобно переворачивать поленья в костре и снимать котелки с огня

Рыбалка

В походе мы любим ловить рыбу — на команду из шести человек берем три-четыре спиннинга. Они бывают составные и цельные. Составной спиннинг удобнее, чем цельный: он складывается в ручку, поэтому его легко перевозить в байдарке.

В поход мы берем те спиннинги, которые не жалко: они хрупкие и часто ломаются. Их легко повредить при загрузке вещей в байдарку или поезд. Иногда мы берем только снасти — леску, поплавки, крючки — и делаем удочку из палки. Она должна быть прямой и влажной, чтобы не сломалась, когда попадется рыба.

В некоторые периоды ловля рыбы может быть запрещена. Информацию о запретах лучше уточнять в Федеральном агентстве по рыболовству. В Карелии на вылов некоторых видов рыбы нужно специальное разрешение, иначе могут оштрафовать.

В сплавной день мы ходим на рыбалку перед завтраком или до ужина. Во время дневки — в любое время, когда есть настроение.

Рыбалка на палку в Карелии на реке Семче
Рыбалка на палку в Карелии на реке Семче
Коптим щуку и окуня. Северная рыба не сравнится с магазинной
Коптим щуку и окуня. Северная рыба не сравнится с магазинной

Походная баня

На природе приходится мыться в реке. Иногда это очень некомфортно: в некоторых регионах вода холодная даже в жаркие летние дни. Например, на реке Шуе в Карелии температура воды в июне не выше 18 °C. Намного приятнее париться в самодельной походной бане.

На постройку бани уходит целый день. Сначала нужно собрать камни: как правило, чем они темнее, тем лучше будут хранить тепло. Когда камней на берегу не хватает, мы едем за ними на другой берег и набираем из порога. Затем делаем небольшое углубление в земле и сверху кладем камни так, чтобы получилась печь. С одной стороны оставляем дырку, чтобы положить туда дрова.

Пока одни ищут камни, другие добывают дрова. Мы берем сухие и тонкие деревья: ими легче растопить баню. Баня топится минимум три часа.

Потом мы стоим каркас для бани: скрепляем бревна алюминиевым скотчем и веревками. Простой скотч не подойдет: от жара он расклеится и баня развалится.

Печь для бани с заготовленными для растопки дровамиПостройка каркаса на реке Винче в КарелииГотовая баня, укрытая полиэтиленом и тентом

Когда печь протоплена, огонь тушат и выгребают золу. Дальше устанавливают каркас так, чтобы печь находилась в глубине бани. Пол можно выстелить хвойными ветками, чтобы в бане вкусно пахло.

Остается сделать стены для бани. Для этого на каркас кладут тент от дождя или полиэтилен, который покупают заранее в строительном магазине. Мы кладем полиэтилен в два слоя — на баню хватит куска 8 × 12 м. В среднем он стоит 80 Р за метр. Сверху дополнительно накрываем тентом: чем меньше щелей, тем дольше сохранится тепло.

Упростить постройку бани может готовый банный тент. Он стоит от 6000 Р. В тенте есть дверь, которую можно быстро открыть. Есть варианты с каркасами и даже печками, но, на мой взгляд, для походов они слишком объемные и тяжелые.

На заднем плане установленный банный тент. Когда печь растопится, мы просто поставим его сверху
На заднем плане установленный банный тент. Когда печь растопится, мы просто поставим его сверху

Еда

В походе на свежем воздухе отличный аппетит — в первый раз лучше взять еды с запасом. По запросу «раскладка еды в поход» можно найти в интернете готовое меню на несколько дней. Обычно там уже указаны граммы и калорийность блюд.

Спортсмены-водники подходят к раскладке серьезно, например рассчитывают количество калорий, белков, жиров и углеводов на человека. Физические нагрузки могут быть высокими, поэтому важно восполнять потраченную энергию до конца. Еще благодаря расчету калорийности не придется тащить неподъемные рюкзаки. Если хотите отталкиваться от энергетической ценности, можно ориентироваться на норму в 2500—2880 ккал в сутки. Но любителям это делать необязательно.

Обычно мы планируем три приема пищи и один-два перекуса в день. Отдельно обсуждаем общие продукты: соль, сахар, чай. Стоимость продуктового набора зависит от раскладки. В среднем получается около 330 Р в день на человека.

Сортировка еды на двухнедельный поход
Сортировка еды на двухнедельный поход

Выбранная для похода еда не должна портиться без холодильника. Простые и удобные походные блюда — это каши с медом и сушеными фруктами, бутерброды с копченой колбасой, сыром и овощной икрой, супы из пакетов, рис, гречка и макароны с тушенкой. Еще мы берем с собой конфеты, печенье к чаю и энергетические батончики в качестве перекусов.

Хорошо брать только те продукты, упаковки от которых можно сжечь или забрать с собой, чтобы не загрязнять природу. Тушенка в реторт-пакете — отличная альтернатива классической жестяной банке. Она меньше весит, а упаковку можно сжечь. Такая тушенка стоит около 155 Р за 250 г. Еще удобно брать с собой готовые походные блюда — пластиковые баночки со всеми нужными ингредиентами. Например, в некоторых пловах уже есть говядина, жареный лук, морковь и куркума. Упаковка весом 500 граммов стоит 540 Р.

С непривычки готовка на костре может показаться сложной: жар неравномерный, повернуть котелок в любое удобное положение нельзя, помешивать неудобно из-за большого объема. Но к этому быстро привыкаешь.

На реке Калге в Карелии мы набрали подосиновиков
На реке Калге в Карелии мы набрали подосиновиков

Безопасность

Страховка. На воде легко получить травмы или подцепить клеща. Поэтому при организации похода на реку третьей категории сложности и выше мы оформляем страховку для путешественников. При грамотном выборе легкого и безопасного маршрута для первого похода вы избежите большинства проблем, но неприятности случаются, поэтому лучше быть застрахованным.

От энцефалита лучше заранее сделать прививку. Ее делают в два этапа: первую в феврале-марте, вторую — ближе к времени похода.

Аптечка на природе нужна обязательно. Наш минимальный набор:

  1. Пластырь, бинт, жгут, обеззараживающее.
  2. Обезболивающее.
  3. Противовоспалительное.
  4. Средства от кашля, боли в горле, насморка.
  5. Жаропонижающее.
  6. Антигистаминный препарат.
  7. Мазь от ожогов.
  8. Согревающая мазь.
  9. Все от желудочно-кишечных расстройств.
  10. Приспособление для вытаскивания клещей.

Если вы оказались в воде, выберитесь на берег сами и только после этого пытайтесь спасать уплывающие вещи. Скорее всего, на реках со спокойным течением байдарку и другие плавучие предметы прибьет к берегу или вы сможете их догнать.

Как только спасли себя и жизненно необходимые предметы, обязательно снимите мокрые вещи и разведите костер, чтобы согреться.

Запомнить

  1. Арендовать плавсредство лучше минимум за две недели. Его нужно тщательно осмотреть на предмет полной комплектации и повреждений. С арендодателем лучше заключить договор.
  2. При планировании похода стоит заложить время на сборку, разборку плавсредства и отдых. В первый раз можно ориентироваться на прохождение 15 км в день.
  3. Новичкам стоит начать с летних походов длительностью не более пяти дней в своем регионе. Так вы не потратите много времени на дорогу, денег на экипировку, а климат будет привычным.
  4. Для начинающих подойдет маршрут без препятствий или с препятствиями первой категории сложности. На более серьезных препятствиях можно попасть в аварию, получить травму или повредить судно. Если хотите идти в более сложный поход, возьмите с собой опытного туриста.
  5. Перед походом важно прочитать несколько отчетов о выбранном маршруте: в них указаны основные ориентиры, места для стоянок и препятствия.
  6. Вам понадобятся минимум два комплекта вещей: для сплава и нахождения на берегу. Все вещи должны успевать высохнуть за ночь.
  7. Не забудьте сделать страховку, собрать аптечку — и никогда не пренебрегайте техникой безопасности.