Мнения
708

Мнение: даже если не согласен с психо­терапевтом, стоит попробовать его послушать

13

Этот текст раньше был комментарием. Вы тоже можете поделиться своим мнением под любым материалом или написать пост в Сообщество

Аватар автора

Михаил Едошин

советует не игнорировать взгляд специалиста

Страница автора

Самое полезное, что может сделать пациент психотерапевта, — это сказать себе: «Я ничего не знаю. Я не могу помочь себе сам».

Поэтому, даже если я внутренне не согласен с тем, что говорит мне психотерапевт, и сомневаюсь, я все-таки добросовестно попробую делать так, как он сказал, и посмотрю, что получится.

Обращаясь к специалисту, многие полагают, что сами знают, как решить проблему, только не понимают несущественных деталей. Что-то вроде мелкого ремонта: вы же знаете примерно, как ремонтируется сношенный каблук, только навыка нет.

Но в ситуации с психотерапевтом вдруг оказывается, что специалист говорит совсем о другом: откуда у вас эта обувь, почему именно такая и так далее. Совершенно не то, чего вы ожидаете, и не так, как он, по вашему мнению, должен вам помогать. В случае с обувью такой разговор звучал бы странно. Но вот с психотерапией, поверьте, расклад более сложный.

Вы не знаете ни какая у вас на самом деле проблема, ни как ее решать. Суть невроза — ошибки в мировоззрении, ложное представление о мире. Не стопроцентно ложное, но с существенными искажениями. И эта ложная картина мира включает и ваши представления о том, как решаются такие проблемы.

РедакцияЧто думаете? Поделитесь своими аргументами:
  • Ольга ЯрковаУ меня получался прогресс в терапии только если откликалось то, что предлагал терапевт. В противном случае это просто была домашка ради домашки15
  • Роман Васильеввообще очень сложно найти психотерапевта с которым будет хороший коннект и доверие5
  • НеллиОльга, Да! Отвечу за КПТ подход - психолог обязательно (!) должен объяснить, чем поможет каждая из техник проблеме клиента, особенно домашка А если что-то непонятно из действий психолога или какое-то отторжение определенным техникам, то более эффективно это вынести на обсуждение, а не терпеть молча, думая что "психолог лучше знает" - это я автору поста6
  • Coyote UglyА бывают же психотерапевты, которые тебя же во всех твоих проблемах и обвинят. А тебе, может быть, было достаточно минимальной поддержки. А не стресс-теста.2
  • AnnaПо моему опыту, помогали те, с кем был диалог, а не "делай, как велено". Если у меня есть проблема, я эту проблему знаю лучше всех. Мнение специалиста полезно, но это моя жизнь и моя ответственность. Поэтому решать тоже мне, даже если это решение о слепом доверии. Но до этой стадии я еще не доходила.3
  • АлексейНе согласен в корне. Себя я знаю более 30 лет, а психотерапевта ну пару лет. У меня более релевантный опыт. Суть же психотерапии, чтобы клиент сам понял, что заблуждается в чем-то, а не слепо следовать указаниям психотерапевта.1
  • Пиарщик на пуантахКакая-то двусмысленная фраза: "я не могу решить ничего сам". Смысл работы с терапевтом в том и заключается, чтобы найти причину проблемы и научиться справляться с ней САМОСТОЯТЕЛЬНО. И пока не появится желание разобраться и научиться - никакой психотерапевт не поможет. Конечно, никому не нравится то, что советует психотерапевт, потому что зачастую, если не брать совсем уж запущенные случаи, работу над собой, своими реакциями и восприятием реальности приходиться проделывать самому. А вот работать над собой не очень-то хочется! Хочется чтобы прилетел волшебник и чудесным образом по взмаху палочки все исправил. Но терапевт не волшебник, он всего лишь направляет и при необходимости корректирует движение к цели, а ножки, как ни крути, переставляет сам пациент.1
  • Пиарщик на пуантахCoyote, это непрофессионалы, к ним обращаться не нужно0
  • Сияшка СияшкаСудя по большинству психологов, которые тебе скажут что все твои проблемы от зависти к пенису или от желания матери....0
  • Сияшка СияшкаА вообще большинство проблем люди решают сами, это все высокомерие психологов, что человек без психолога не может ни с чем справиться.0
  • Михаил ЕдошинАлексей, то есть вы себя знаете, но при этом всё-таки заблуждаетесь? Причём заблуждаетесь тоже 30 лет? Что если вы заблуждаетесь как раз в том, что, как вам кажется, вы «знаете»?0
  • АлексейМихаил, так в том и работа психотерапевта, чтобы я сам понял, что заблуждаюсь. Чтобы сам смог логически себе обосновать, а не просто его слушать и соглашаться.4
  • ЦиникОй, это вообще абсурдная позиция, извините за выражение. Она просто противоречит базовой логике, потому что если "я не знаю как решить свою проблему", то это ну никак не значит, что психотерапевт знает как её решить (знал бы - заведомо доказал/показал бы на деле). А тыкать пальцем в небо и давать советы (рекомендации, извините) со своей колокольни - это абсурд в квадрате. ЛЮБОЙ психотерапевтический метод не имеет прямых доказательств и не относится к доказательной медицине. О чем тогда речь идет вообще?0