750 дней жесткого бюджета

Развод, девичья фамилия, экономия

68

В мае 2015 года я съехала от мужа, сняла комнату в центре Москвы и впервые начала жить самостоятельно.

Моя зарплата на тот момент была такой же, как во время брака, и с тех пор не изменилась. Пришлось включить режим жесткой экономии, но это мне не навредило: за два года я научилась разумно тратить и откладывать; я стала лучше выглядеть и больше путешествовать. Вот моя история.

Иногда полезно просто узнать, как бывает. Если вы развелись и вам пришлось начать самостоятельную финансовую жизнь — расскажите в комментариях, как это было.

До развода

В браке мы договорились с мужем, что каждый вносит в семейный бюджет по 30% от зарплаты. Эти деньги мы перечисляли на общую карту и платили с нее за продукты, коммуналку и обустройство квартиры. Иногда хватало на путешествия. Рядом с домом был «Перекресток» — туда мы ходили два-три раза в неделю и за каждый поход оставляли на кассе от 1,5 до 5 тысяч рублей.

Одежду я покупала на свои деньги, но иногда просила мужа вложиться в половину дубленки или подарить сапоги. Пару раз в месяц зависала на «Асосе» и заказывала вещей на 5—10 тысяч. Что-то из этого носила, что-то брала «в довесок».

По выходным мы, бывало, ездили в торговый центр — зайти в Икею, посмотреть кино, пройтись по магазинам, — и я всегда покупала очередное черное платье. Большинство обновок потом не надевала, но сдавать обратно было лень.

В ресторанах мы ужинали несколько раз в неделю, а путешествовали два раза в год. На билеты и отель уходило примерно 100 тысяч, из них тысяч двадцать-тридцать вкладывала я. Траты на месте — рестораны, музеи, развлечения — брал на себя муж. Наверное, выходило больше 300 тысяч, но точно не знаю. Мы не записывали расходы и не планировали бюджет, у нас не было такой необходимости.

После развода

Когда я стала жить отдельно, необходимость в бюджете появилась. У меня отсутствовало адекватное восприятие денег, я измеряла их дорогостоящей «натурой»: казалось, что тысяча — это один нормальный шампунь, а пять тысяч — два-три похода в ресторан. Но первая же неделя изменила мое отношение. Я оставила в «Перекрестке» 5000 рублей и поняла, что, если продолжу в том же духе, придется искать подработку за еду.

Сейчас я раз в неделю хожу в «Дикси» или «Пятерочку». Покупаю простые продукты: овощи, фрукты, крупы, курицу или мороженую рыбу, к чаю — конфеты или печенье. Если хочется стейк, салат с козьим сыром или хорошего вина, иду в ресторан. Такое случается пару раз в неделю.

Месячного бюджета на одежду у меня сейчас нет, потому что есть правило: «Покупать вещь, только если по-настоящему в нее влюбилась». Такое со мной случается редко. Оказалось, что я консерватор: годами ношу одни и те же платья, без удовольствия надеваю что-то новое. На «Асосе» я бываю раз в полгода и всегда с четким списком — в нем только то, без чего правда нельзя.

Расходы на путешествия остались теми же, но ездить я стала больше. Летаю лоукостерами с пересадкой в новых городах; бронирую комнаты в хостелах, а не в трехзвездочных отелях; покупаю завтрак и легкий ужин в супермаркетах, а в кафе ем максимум один раз в день, а не все три. Много гуляю, поэтому из отпуска возвращаюсь даже более подтянутой, чем уехала.

Сейчас я трачу в два или даже в три раза меньше, чем раньше, не теряя в качестве жизни.

Мои примерные расходы в месяц

До разводаПосле развода
На еду и рестораны20 000—30 000 ₽10 000 ₽
На одежду10 000 ₽0—5000 ₽
На путешествия10 000 ₽5000—10 000 ₽

Мои примерные расходы в месяц

На еду и рестораны
До развода20 000—30 000 ₽
После развода10 000 ₽
На одежду
До развода10 000 ₽
После развода0—5000 ₽
На путешествия
До развода10 000 ₽
После развода5000—10 000 ₽

Как мне это удалось

Я бы хотела сказать, что открыла волшебный способ тратить в два раза меньше, но нет. Я просто начала вести бюджет и планировать расходы. Для этого завела таблицу и записываю в нее каждую трату сразу после того, как ее совершила. Это занимает меньше 30 секунд.

Иконка «Гугл-таблиц» выведена на главный экран смартфона, а если я вношу расход с компьютера, то захожу в файл «Бюджет» со стартовой страницы «Гугл-диска». Там я отметила его звездочкой:

Я не пользуюсь другими приложениями для личной бухгалтерии: не хочу мучиться с копированием данных, придумывать хитрые схемы, которые помогут обойти какой-нибудь недочет разработчиков, и платить за важные функции. Мне хватает гугл-таблицы. В ней я вижу все операции и могу оставить себе самой комментарий про крупные траты. Если не хватает функции, пишу для нее формулу.

Гугл-таблица, в которую я записываю расходы. Данные подлинные
Гугл-таблица, в которую я записываю расходы. Данные подлинные

Если вам интересно, как устроена моя таблица, вот ее шаблон. Я заменила все данные, но формулы оставила. В комментариях объяснила, что и как подсчитывается в разных ячейках. Это замороченная система, она эволюционировала два года и соответствует степени моего занудства. Скопируйте файл себе на диск и удалите в нем то, что вам не нужно.

Записывать каждую трату я привыкла примерно за два месяца. Но иногда всё равно забываю это сделать, поэтому первого числа сравниваю данные с тем, что лежит на картах и в кошельке.

Я не бросала записывать траты ни разу по двум причинам. Учет денежных потоков дает приятное ощущение власти над своей жизнью. Иногда это единственное, что я вообще контролирую. Еще благодаря ему у меня произошло несколько финансовых, внутренних и внешних перемен.

Я научилась находить новые решения старых проблем

Когда я съехала от мужа, размер моей зарплаты превратился в проблему. Я попросила о повышении, но это не сработало, поэтому пришлось искать другие способы.

Я начала экономить и за полгода освоилась. Научилась обдумывать каждую покупку и поняла: 70% из них — импульсивные, а не необходимые. Стала ходить на вечеринки по обмену вещами; сменила тариф мобильной связи и иногда его пересматриваю, потому что более выгодные появляются несколько раз в год.

Я перестала стесняться просить о скидках и подружилась с мастерами по ремонту обуви, украшений и техники. Теперь некоторые услуги я получаю в обмен на коробку конфет или чашку кофе, а то и вовсе бесплатно.

Так мне удается освободить от 1000 до 5000 рублей в месяц. Раньше я бы посчитала их копейками, но теперь знаю: нет никаких «копеек», потому что из них-то и складываются круглые суммы. Если не спускать каждый день по 300 рублей на ненужное, то через пару месяцев можно купить билет на лоукостер в Европу.

Для желаний, которые нельзя оплатить из месячного бюджета, я завела отдельный накопительный счет. Пополняю каждый месяц по чуть-чуть и трачу, когда хочу.

Я перестала переживать из-за денег

Когда я придумывала систему контроля, сразу выделила в бюджете сумму на рестораны, бары, танцы и спорт. Для меня это удовольствия, без которых жизнь теряет яркость. Финансовые эксперты советуют не лишать себя таких вещей даже в условиях жесткой экономии, и я понимаю почему.

Когда можешь позволить себе то, что ежедневно приносит радость, возникает ощущение, что денег хватает. Их количество перестает беспокоить, а дальше всё зависит от тебя: ты либо наслаждаешься жизнью вне зависимости от дохода, либо нет и тогда не осчастливит даже миллион в месяц. Мне стало очевидно, что главное — не суммы, а насколько насыщенно и интересно я живу. И тут деньги не всегда играют важную роль.

Денег стало больше

Через год я решила выйти из зоны комфорта. Посчитала, сколько нужно откладывать на три большие цели 2017 года: краткий курс немецкого в Германии, образование коуча и поездку в Италию. В месяц получилась сумма, сопоставимая с размером зарплаты. Одной экономии уже не хватало, нужно было найти другие источники.

Как только я смирилась с новой суммой, возможности стали возникать сами собой. На самом деле они всегда были, просто теперь я их заметила и ухватилась. Я стала брать подработки и развивать свои проекты. В итоге мой доход за полгода увеличился в полтора раза.

Если бы я не знала, сколько трачу и сколько нужно еще для развития, аналогичного результата достигла бы через годы.

Я начала больше уважать себя

В июне 2015 года я оформила кредитную карту с авиамилями: оплатила по ней ремонт в комнате, отпуск в Испании и годовой абонемент в фитнес-клуб. Мой долг составил около 207 тысяч, а за 9 месяцев я отдала банку 17 822 рубля процентами. Примерно столько стоили билеты до Аликанте и обратно, которые я планировала погасить милями. Но миль хватило только на билет в Калининград за 9459 рублей.

Оказалось, что с моим оборотом средств пользоваться такой картой нерентабельно, а отдых на Ибице — понт, причем недешевый. Я чувствовала себя неудачницей.

Сейчас за все авиабилеты я плачу с накопительного счета, который создала для путешествий. Каждые полгода там скапливается от 50 000 до 100 000 рублей. Этого хватает, чтобы несколько раз съездить в хорошее место (даже на Ибицу, но нет, спасибо).

Всегда, когда я ловлю по акции дешевый билет, думаю: «Как же ловко я все организовала!» Я могу без проблем спустить десять тысяч на выходные в другом городе, пока знакомые просят 100 рублей до зарплаты. Раньше я тоже так делала, потому что не контролировала траты и на самом деле почти не управляла своей жизнью.

Теперь я хорошо понимаю, чего хочу, что мне нужно, а что нет, и могу реализовать почти любое желание. Моя самооценка повысилась. Качество жизни тоже, потому что я вкладываю не в вещи, а во впечатления и свое будущее.

Я стала красивее и здоровее

Пока я не знала, на что реально уходят деньги, я ошибалась насчет своих истинных потребностей, возможностей и приоритетов. Я тратила на еду больше, чем мне казалось достаточным, а на спорт — меньше, чем надо бы. Могла за раз оставить в супермаркете 5 тысяч, а через пару дней не найти дома ничего съедобного, кроме коробки швейцарского мороженого. Его я и ела.

Теперь 5 тысяч рублей — мой месячный бюджет на продукты. И дело не в том, что больше я не могу себе позволить, а в том, что больше мне и не нужно. Я перестала переедать во время бизнес-ланчей и жарить стейки в 10 вечера. Завтракаю овсянкой на воде, а на обед варю рис, гречку или кускус, запекаю с розмарином овощи, курицу и рыбу. Мой холодильник всего пару раз видел глазированные сырки или пельмени и вообще чаще всего пустует: я покупаю только нужное и понемногу.

Мой примерный бюджет на еду на неделю

ПродуктЦена
Перец болгарский (2 шт.)80 ₽
Томаты (1 кг)120 ₽
Грибы шампиньоны или вешенки (1 уп.)100 ₽
Кабачки (2 шт.)60 ₽
Яблоки сезонные (1 кг)72 ₽
Бананы60 ₽
Тушка цыпленка целиком100 ₽
Суп «Итальянский» с мелкой пастой139 ₽
Рис (1 кг)50 ₽
Овсяные хлопья (1 уп.)38 ₽
Конфеты «Василек» (250 г)102 ₽
Хлеб «Бурже»49 ₽
Масло сливочное115 ₽
Сыр «Костромской»139 ₽
Яйца (10 шт.)50 ₽
Вода питьевая (5 л) «Первым делом»30 ₽
Итого:1 304 ₽

Мой примерный бюджет на еду на неделю

Перец болгарский (2 шт.)80 ₽
Томаты (1 кг)120 ₽
Грибы шампиньоны или вешенки (1 уп.)100 ₽
Кабачки (2 шт.)60 ₽
Яблоки сезонные (1 кг)72 ₽
Бананы60 ₽
Тушка цыпленка целиком100 ₽
Суп «Итальянский» с мелкой пастой139 ₽
Рис (1 кг)50 ₽
Овсяные хлопья (1 уп.)38 ₽
Конфеты «Василек» (250 г)102 ₽
Хлеб «Бурже»49 ₽
Масло сливочное115 ₽
Сыр «Костромской»139 ₽
Яйца (10 шт.)50 ₽
Вода питьевая (5 л) «Первым делом»30 ₽
Итого1304 ₽

В итоге сейчас я вешу на 5 кг меньше, чем два года назад (для моей конституции это значительно), а тело выглядит лучше, чем когда мне было 20 лет.

Иногда я думаю, что бы получилось, не пообещай я себе два года назад следить за финансами. Наверное, стресса точно было бы больше, а радости и понимания того, что происходит в моей жизни, меньше. Эти два года стали для меня чем-то вроде работы с психотерапевтом, на которого у меня теперь, кстати, тоже есть деньги. Но уже вроде как и не надо.

Что я поняла за 2 года ведения жесткого бюджета

  1. У меня реально меньше денег, чем я думала, потому что цифры абстрактны и я не понимала, что за ними стоит.
  2. Большинство вещей, которые я покупала, на самом деле не нужны.
  3. Многое можно получить дешевле или бесплатно, нужно только не стесняться просить.
  4. Нет никаких мелких трат, потому что из них складываются крупные суммы.
  5. Когда можешь позволить себе то, что радует, кажется, что денег больше.
  6. Накопления — хороший способ зауважать себя.
  7. Самые крутые инвестиции для меня — не в вещи, а во впечатления и свое будущее.
  8. Без учета своих расходов ты имеешь смутное представление о собственной жизни, возможностях и целях.
  9. Жесткий бюджет учит расставлять приоритеты, а без этого умения сложно чего-то добиться.
  10. Пока я не знала, куда уходят деньги, я не понимала, нужно ли мне еще, сколько нужно и где их можно взять.
А теперь выскажите всё, что вы обо мне думаете
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
0

«Пару раз в неделю хожу поесть козий сыр, вино, стейк»
«Всего в месяц на еду 10.000 рублей»

Это что за рубли такие? Или что за стейки?

32

Мария, видимо, за счет приглашающей стороны стейки под хорошее вино:) Иначе на 10к "с ужинами в бургерных" как-то фантастично выглядит.

13

Мария, нормальные стейки, просто не премиальный отруб, а какой-нить альтернативный в Фарше или Торро, в Гудмане есть есть акция 2 стейка по цене одного и тд. Вполне реальная ситуация

4
0

Ольга молодец. Сексизм в комментариях за гранью добра и зла =(

25
0

Я делаю вот что. В интернет-банке есть несколько счетов.
1. Счёт карты: 30 000 неснижаемого остатка + деньги на еду, бытовую химию, сотовый, разовые билеты на электричку (последним пользуюсь редко). 12 000 месяц с зарплаты на это отчисляю + туда идут кешбек, проценты.

2. Счёт-резерв. С зарплаты пополняю его до суммы 8 000. Бывают месяцы, когда в него не залезаю вообще. Но если вдруг надо докупить что-то из одежды или совершить иную трату такого рода, то могу выбрать эту сумму на значительную часть. Разумеется, если в планах более крупная покупка, пополняю резерв до большей суммы.

3. Счёт "Квартплата и проезд". На него с каждой з/п идёт фиксированная сумма (расходы прогнозируемые) + такая же сумма лежит на нём в резерве. В фиксированную сумму входят расходы на квартплату, месячный абонемент Большая Москва, интернет/тв + стоимость годового безлимитного абонемента на метро и наземку, делённая на 12.

4. Счёт для "чужих денег". На подарок начальнику,к примеру, собирал.

Всё что остаётся от з/п сверх необходимого уходит во вклады или накопительные счёта, на котороых действует правило "С Дона выдачи нет". Эта накопления на какие-то большие цели. Все проценты с этих счетов/вкладов тоже идут на эти цели. Обратно оттуда деньги брать нельзя. Только потратить на то, для чего он создан.

Такое разбиение помогает видеть сколько есть именно на текущие расходы и лимитировать их. Записывать траты особенно нет смысла. Если на конец месяца сильно выбран резерв, то я и так помню, если это произошло из-за покупки новой куртки.

17

Аркадий, а на отпуск?

3
0

Не верю в 10тр за еду в месяц, еще и с бургерными.
100р за тушу цыпленка целиком? 72р за кг яблок?

16

Михаил, могу предположить, что это куплено на рынке.
Летом я покупала помидоры черри по 40 рублей за кило, клубнику 150 рублей за кило,
кабачкосы - 40 рублей.
Рынок в Москве.

Но 10 тысяч да, все еще удивляет.

3

Михаил, есть на Ютубе тип который прожил на 1000р в месяц поищите. Дневник еврея. Реально нормально питался за 1000р.

2
0

Если женщина небольшая, физическим трудом не занимается, то ей много и не надо. К тому же она пишет про то что похудела. 10 тысяч хватит с лихвой. Как правило жрем мы много, поэтому такие выводы кажутся неверными, но человеку так много как мы привыкли поглощать еду много. Плюс вопрос в качестве еды, если есть плохую, можно и в 5 тысяч уложиться. Вон в войну была булка хлеба в день, как-то жили.

11

Илья Шишкунов, люди расстаются по разным причинам.. важно не растяряться и научиться жииь самостоятельно.. Ольга отлично с этим справляется и она будет в дальнейшем ценить свой опыт..

10

Антон Адамов, она же всё из своего заработка покупала, а не из семейного бюджета.

9

Илья Шишкунов, так не муж ушел, а Ольга

6
0

У меня тоже часто появляется ощущение того, как я "проедаю" походы к платным врачам, косметологу или новую обувь, которая ужасно необходима.

6

Sergey Kotovoy, это же может быть попытка сохранить пару в условия разного отношения к деньгам.
Тут, конечно,можно предположить, что если бы автор пересмотрела своё отношение к ним до развода, то и развода бы не понадобилось. Но не факт,причина развода может быть совсем другой и выходит за рамки данного обсуждения.

6
0

Ольга, было бы ещё здорово для полной картины, если бы вы поделились цифрой своего дохода сейчас и расхода на жильё. Плюс есть ли в планах обзаводиться своим и накопления на это.

6
0

Вы один из лучших примеров экономии. Добавлю от себя, что покупка телефона дороже 20К является бессмысленным делом.

5

Даниил, неоднозначное утверждение. Хотя я обычно брал телефоны не дороже 15, но покупка более продвинутой модели радует меня уже более полугода. Каждый день прямо наслаждаюсь использованием, перестал бояться выходить из дома без зарядки и мучиться при переключении приложений. :) Есть свои плюсы у более дорогих моделей. Возможно, для кого-то это будет плюсом в ежедневной работе.

5

Даниил, в зависимости от целей и срока использования :)
Мой брался строго как рабочая лошадка и живет уже седьмой год. Стоил 30 тыс. Надеюсь, что проживет еще хотя бы пару лет, - лишь бы с батареями не было проблем. Так что это была правильная покупка.

2

Ekaterina Andreischeva, в его квартире жили)

4

Петр, а чьи, интересно? по-моему, на дворе уже 21 век, женщины работают и в состоянии заплатить за свою половину счета или за весь, если так договорились

4
0

Круто! Молодец, я сам начал вести семейный бюджет три года назад с правда у меня жена и маленький ребенок и цифры конечно в разы больше уходят на повседневные траты( живу в москве). Но, прочитав данную статью я не увидел у вас инвестиций, кроме накопительного счета. Акции, облигации вклады пифы доллары евро? Неужели вы откладываете и.экономите только ради того чтобы сгонять в аликанте на выходные?)) Судя по статье у вас нет финансовой подушки безопасности, и Вы да поднялись на ступень выше но продвигаться дальше.пока нет семьи и детей это отличный способ накопить финподушку, попробовать инвестиции( здесь как раз в Тинькофф журнале полно статей на эту тему). Потому что когда у вас поЯвится семья а я надеюсь она появится, вы опять поймете что денег уходит куча и будете кусать локти что в прошлые года угробили деньги на поездки а не откладывали и инвестировали их.

3
0

где проходят эти вечеринки по обмену вещами? там только женские вещи?

3
0

Умница!
Аналогично вкусил радости жизни решив сменить проф.деятельность в начале кризиса)

2

Maksim Kononov, ох, да. Я в кризис ..16 решил открыть агентство недвижимости на кредитные деньги.

1
0

Питание и стейки в ресторане за 10к ₽ ???В Москве?
Средня цена стейка в Москве 1500₽ .. вино от 1000₽

2

Alexandr Starkov, ну в том же гудмане есть предложение на ужин стейк плюс гарнир плюс бокал вина 1700/ не обязательно же пить бутылками))

4

Виталий, а вот и нет. Она пишет, что после развода ей пришлось ужиматься в тратах.

2
0

> Сейчас за все авиабилеты я плачу с накопительного счета, который создала для путешествий. Каждые полгода там скапливается от 50 000 до 100 000 рублей.
Вы, простите, сколько-сколько зарабатываете? ) Вообще в статье дофига каких-то странных цифр, которые между собой ну вообще никак не стыкуются. Про стейки и расходы на еду тоже. И другие. Надо учиться врать более искусно как-то, серьезнее.

2

Максим, это потому, что на обязательные платежи перестали поступать 30% от мужа.

2
0

Сексизм в комментариях зашкаливает( Грустно за женщин, чьи мужчины раздают подзатыльники за траты и держат семью на голодном пайке, лучше б учились больше зарабатывать, надеюсь ТЖ им в этом поможет. А героиня умница, не расклеилась, а взяла себя и бюджет в руки и получила хороший результат, это главное!

2

Оля, существует проблема под названием "нехватка денежных средств". Для мужчин предложено её разрешать способом "зарабатывать больше", вместо способа "экономить, применять физическое насилие". Для женщин же способ "экономить" считается удовлетворительным. Наличие или отсутствие физического насилия не суть данного вопроса, суть - предложение разным полам разных методов решения одной и той же проблемы. Т.е. применение разных стандартов к представителям и представительницам разных полов. Если это не называется "сексизм", то сам термин "сексизм" утрачивает значение.

3

Оля, а в сообщении ещё выше - указан. К нему я и придрался.

2

Оля, т.е. если мужчина держит бюджет в руках то ему нужно учиться зарабатывать, а если женщина держит бюджет в руках - то умница и всё правильно делает? И кто тут сексист?

2

Protogion, "держит бюджет в руках" и применяет физическое насилие и морит голодом - разные вещи

1
Удалённый пользователь

11.04.18, 05:02

Умница, говорю как человек в теме)
Есть нюансы.. но это вопрос эволюции личных взглядов и возраста.

1
0

Хорошая статья получилась. Действительно, можно не тратить деньги по пустякам..обходиться без многих вещей..вести свой бюджет это разумно если ты живешь один, а если семья и дети, то просто необходимо!!

1
0

Вы заставили меня задуматься о жизни. Давно ощущаю, что "съедается" новая одежда, абонемент в фитнес и как результат - хорошее настроение. Я в печали.... Вы большая умница.

1
0

Спасибо, что делитесь опытом! Выглядите на самом деле прекрасно!

Не хватило информации о вашей зарплате и о том, сколько у вас уходит на основные затраты (содержание жилья, медицинские услуги, разовые непредвиденные траты). На мой взгляд статья написана несколько однобоко - такое ощущение, что вы тратитесь только на одежду, еду и путешествия. :) Я понимаю, что это ограничения формата в тж, журнале.

А в целом ситуация вполне знакомая. :) После расставания с бойфрендом тоже учусь экономить и грамотно распоряжаться деньгами, пока получается слабо. :)))

1
0

Все правильно написано, я с первой зп пообещал откладывать себе не менее 30% и так делаю уже 14 лет. Каждая трата - под контролем, все проходит через многократную фильтрацию, прежде чем на это будут выделены деньги. И главное - если вещь стоит 1000 рублей, то суммарный эффект затрат больше, ибо из этих денег ещё вы упускаете инвестиционный доход. Помните об этом.

1

Vyacheslav, и как верно написано - сэкономленное на депозит/накопительный счёт или в инвестицию, эти средства уже тратить нельзя, это финансовые войска работающие на вас. Просто забудьте о них - потратите на дорогой актив позже, чувство меры и самодисциплина , в том числе и финансовая - то, что должно стать вашим другом надолго

0
0

Только я один не знаю, что такое Асос?

1
0

Красотка) Уважение к вам огромное. Пока на своем уровне дохода тоже примерно таких принципов придерживаюсь. И пришла к тому, что хочу дополнительный источник организовать.

0
0

Молодец!

0
0

Вы Молодец! Мне тоже надо организоваться! Спасибо за статью.

0
0

Вы большая умничка. Продолжайте так и дальше!

0
0

Как вывести иконку на экран? Один раз сделал теперь голову сломал как повторить.

0
0

Я думаю что вы умничка. Первая толковая статья о том как надо экономить. Даже не экономить, а как вообще относится к жизни. Многие люди кушают и даже не понимают что они кушают и почему они это кушают. А самое главное хотят ли они это кушать ? Самый простой способ навести порядок в жизни это навести порядок в питании в том что ты кушаеш. "Ты есть то что ты ешь" . А через это навести порядок и в тратах а это значит что необходимо стать более осознанным. А там глядиш и до счастья недалеко. Класс полезная статья.)

0

Родион Р., ну так это москвичи... странно их за это осуждать. удачи вам и вашей семье! и материального благополучия!!!
когда я приехала в москву, жила примерно так, как описали вы(

0
0

Спасибо, очень информативно и интересно!

0

Сообщество