Как я перестал вейпить, чуть не убив свои легкие

21

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Вообще, я не курил обычные сигареты и считаю, что это развлечение для быдла, честно. Мне 19 лет. Я начал "парить" с наступления данной продукции, то есть с вейпа, а это где то 2013 — 2014 год. То есть, если посчитать, то можно сказать, что я парю почти 10 лет, но этого периода достаточно для того, чтобы иметь очень сильную отдышку, головокружение от перерыва в пару часов от никотина и почти рак ротовой полости, ХОБЛ.

Раньше, когда парил никотиновые жидкости, я скучал по времени, когда я не был привязан к маленькой цветной штучке на подсознательном уровне, у меня не было сильной тяги к ней. Смотря на ЗОЖ людей, я восхищался ими, ведь они и вправду не поддались общественному давлению, где все курят или парят.

Cкорей всего, я бы и сейчас спокойненько посасывал свой вейп лёжа на диване, но я узнал многое о своём же организме. 26 марта этого года меня начало волновать тяжёлое дыхание, сейчас объясню по подробней: я просто начал дышать через силу, т.к дышать было сложнее, как будто лёгкие стали весить кг 1.5 - 2, не знаю, правильно я объяснил или нет.

Чуть позже, 27 марта я решил сделать рентген снимок своих лёгких и в общем проверить их. В итоге я ужаснулся, что было с ними, вы и сами догадываетесь: большие скопления глицерина и небольшие хим. ожоги. Я понял, что нужно в кратчайшие сроки бросать вейпить, потому что я не хочу завести рачка.

Чтобы собраться и бросить свою привычку, я потратил 2 месяца. Сначала я морально готовился, читал статьи о вреде парения, пересмотрел множество видео. Позже я начинал действовать, я уменьшил крепость жидкости.

Я парил жидкости 70 мг. Для меня сразу резко бросить было невозможным, поэтому я снизил уровень крепости в жиже.

Сначала с 70 до 40 (период 1 неделя)

Позже с 40 до 20 (период 1.5 недели)

Следом с 20 до 0 (период 2.5 недели)

Могу сказать, что было очень сложно, но я справился и я теперь очень горжусь этим. Также я начал больше пить, есть, проводить больше времени на свежем воздухе и начал заниматься плаванием. (этот вид спорта самый полезный и лучший, обожаю его).

Поначалу да, я был полон мотивации бросить и думал, что будет просто и легко, как я это задумал. Но пересесть с 70 мг до 40 было очень трудным, организму явно не хватало никотина, и на третий день и у меня появилась ломка.Я продолжал парить 40 мг и на 6-7 день привык. Дальше понижать крепость было легче.

С каждым днём я становился всё радостней и здоровее в прямом смысле этого слова. Я стал лучше чувствовать вкус еды, стало легче дышать, пропала головная боль, стал позитивнее.

Я перестал парить и стал счастливее, вот без преувеличений. Те кто имеет плохие привычки, советую бросать это дело и не тратить деньги на свою же смерть!

  • Светлана МехедоваМолодец! Хорошо, что вовремя одумался! 👍👍👍 А те, кто говорит, что есть "безопасные" вейпы - ну включите голову, что безопасного-то, всё время целенаправленно вдыхать продукты горения (и неважно, какие)?!?28
  • Ян ЯришевСветлана, спасибо)16
  • МарлаСижки значит для быдла, а парить жижку с 9 лет - элитная элита? Ну и в чем плюс сижек - их 9-летним соплякам не продают.18
  • Lady in redАвтор, Вы молодец, что смогли справиться с зависимостью! Можно вопрос? Если я правильно посчитала, Вы парили с 9 лет (Вам же сейчас 19?). А кто такой "добрый" снабжал Вас жидкостью для вейпа?13
  • Ян ЯришевЮлия, мой старший брат9
  • Ян ЯришевМарла, ну вот так получилось9
  • Lady in redЯн, извините, но захотелось брата стукнуть посильнее. В любом случае, Вы молодец 👏13
  • Ян ЯришевЮлия, брат тоже бросил, он не намного старше меня. Спасибо12
  • Дмитрий*Вообще, я не курил обычные сигареты и считаю, что это развлечение для быдла, честно.* Табак это натуральный, ГМО-фри, веганский эко-продукт в биоразлагаемой оболочке, а эти ваши покпоквейпы химия в пластике.19
  • Анатолий Бизяев>70мг Земля пухом братишка. Как ЭТО можно парить я вообще не представляю.6
  • Тот самыйА я пока что даже не представляю, что смогу бросить парить.. Были дни, когда приходилось прожить сутки без парения и постоянно хочется что-то взять и поднести ко рту, машинально. В такие дни без парения получалось слишком много есть. Чтобы чем-то занять руки и рот, как бы это странно не звучало.1
  • ЧикиПукиЛаЛаЛаИнтересно, интересно. А пассивные курильщики вейпов в такой же опасности?2
  • irina.laririПоддержу автора! Ты молодец, что перестал парить. Теперь главное - не скатиться обратно, когда будешь в компании друзей, которые продолжают парить. У меня муж один раз пытался бросить, около 2 месяцев держался, но после тусовок с друзьями снова начал. Желаю здоровья!2
  • ДмитрийОксана, вы когда-нибудь слышали о такой вещи, как "юмор"? Хотите я детально разберу, в чем была тут шутка?5
  • Роман ПетровДмитрий, ахаха) натуральный табак) почитайте что сейчас в сигаретах от табака осталось)3
  • ЮлияВы невероятный молодец! Расскажу о своём опыте. Всегда была противницей этого, но подсела, как и многие. Парила 3 года. Парила ооочень много, буквально сутками. Кожа превратилась в полный ужас, зубы тоже, рвньше отлично бегала, но из-за этой химии появилась лютая отдышка. Решила бросать. Курила тяжёлый никотин. Сначала также готовилась морально, потом стала не вдыхать в себя, организм купился. Потом не брала с собой никуда эту дрянь, оставляла дома. Снижала дозы, жевала жвачки, начала бегать и много гулять, пить много чая. И я бросила!!! Смотрю на вейп шопы с большим отвращением. Нет ничего хорошего в зависимости. Поняла, что я хочу быть здоровой и полной сил, а не быть зависимой от этой дряни. Кожа улучшилась, состояние тоже. На все у меня ушло полтора месяца. Очень жалею о том, что вообще начала курить. Не поддавайтесь на это!0
  • Марина ЛанскаяАвтор, я с вами ! 🤝 Мой путь курения был долгий и начинался с обычных сигарет. Около года я парила вейп и также, как вы, снижала количество никотина в жидкости: С 50 до 40 -1 неделя С 40 до 20- 2 неделя С 20 до 12- 3 неделя На 4 неделе проснулась и решила, что все, хватит парить, не хочу, как отрезало. Желаю всем курящим освободиться от этой гадкой привычки ☠️✊️0
  • Данис ДанисовЯ тоже задумался об этом и незнаю как начать броситт0