Я потратила два с половиной года и 781 000 ₽, чтобы стать мамой

Я всегда хотела детей. Но чем старше становилась, тем больше препятствий возникало.

Сначала решила, что нужно освоить профессию и стать востребованным специалистом. Потом — накопить денежную подушку, которой с лихвой хватало бы на еду, оплату жилья и медицинских услуг в декрете. Концепция «Дал Бог зайку, даст и лужайку» не вселяла оптимизма, как и истории родителей о том, что они как-то вырастили нас в 90-е, и ничего.

Желание стать мамой периодически отбивали бесконечные вопросы родственников и знакомых в стиле «Ну когда же уже будут дети?». Рассказы про женское предназначение под искусственным соусом заботы раздражали: мне было важно самой прийти к новому этапу.

Когда мне было 28 лет, а мужу — 31, мы поняли, что созрели для родительства, и с этого момента стали тщательно планировать беременность. Расскажу, почему мы максимально ответственно подошли к зачатию, с какими проблемами столкнулись и как готовились к партнерским родам.

До определенного момента мы с мужем не чувствовали желания стать родителями. Но понимали: однажды оно появится и к этому нужно быть готовыми.

В первую очередь наращивали знания. Оба после института стартовали с начальных позиций: я была чертежником, муж — курьером. Поднимались по карьерной лестнице и дополнительно учились, чтобы стать профессионалами в своих сферах. Выросли до руководителей.

Всегда серьезно относились и к финансам. Мы регулярно отправляем 10% от всех доходов на подушку безопасности. Сбережения инвестируем, копим на вкладах, конвертируем в валюты. Помимо этого, откладываем деньги на разные цели: ипотеку, ремонт квартиры, путешествия.

Спустя шесть лет, проведенных вместе, почувствовали, что готовы к малышу. Нам было комфортно друг с другом с первого дня знакомства, поэтому бытовые трудности, изменение привычного уклада жизни, новые обязанности и ответственность совсем не пугали.

Не помню, кто первый сказал: «Может, родим ребенка?» Но ответ был однозначным: «Давай!» Так начался наш путь к родительству.

Я с детства боялась медицинских иголок и падала в обморок от одного их вида. Прививки и анализы всегда были нестерпимым испытанием. После школы острой необходимости в сдаче крови или уколах не было, и я почти забыла об этой фобии.

Вспомнила, когда муж попал в больницу. Однажды во время моего визита в палату вкатили конструкцию с капельницами и торчащими медицинскими иглами. Мое сердце бешено заколотилось. Я выбежала во двор и целый час пыталась отдышаться.

Ночью случилась паническая атака. Уснуть не получалось: я представляла, сколько встреч с иглами ждет меня во время беременности. И решила записаться к психологу, о котором слышала много хорошего. В половине первого ночи зашла на сайт клиники и оставила просьбу записать меня на прием. Уже утром мне перезвонили и предложили удобное время.

Мы встречались примерно раз в три недели. Сеанс длился 40 минут и стоил от 3000 до 4500 ₽ в зависимости от клиники, где психолог вел прием. Работать было комфортно. В промежутках между встречами я делала домашние задания: целый месяц каждый день в одно и то же время мысленно и письменно выполняла упражнения.

Постепенно мозг перестал чувствовать себя на грани жизни и смерти при виде иглы. За четыре сеанса страх уменьшился. Чтобы проверить, так ли это на самом деле, я записалась к терапевту по полису ОМС. Сказала, что хочу пройти диспансеризацию и выяснить, откуда у меня лишний вес при небольшом потреблении калорий. Врач назначил несколько исследований, для которых нужно было сдать кровь из вены.

В процедурном кабинете я по привычке сказала, что могу упасть в обморок, и попросила подготовить нашатырь. Но он не понадобился — впервые с детства. Когнитивно-поведенческая терапия сработала. Физические реакции тела на иголки ушли.

На этом встречи с психологом не закончились. Мы продолжили избавляться от других моих страхов, мешающих материнству: негативных установок из детства, отношений с матерью, пищевого поведения — тогда я ела один раз в день и то заставляла себя это делать.

Я окончательно поняла, что готова стать мамой, спустя 10 сеансов — на них ушло 40 000 ₽.

Мы с мужем понимали, что к планированию беременности нужно подходить ответственно. Чтобы родить здорового малыша и свести к минимуму возможные риски, начали готовиться заранее. Вот что сделали.

Посетили семинар по планированию беременности. Его проводила одна из школ по партнерским родам. Семинар был очным, бесплатным, лекторами выступали профессионалы доказательной медицины. Побывать на нем вместе с мужем было одним из лучших решений.

В течение трех часов нам рассказывали о физиологии и особенностях ведения беременности, причинах перинатальных потерь, анализах, которые нужно сдать перед зачатием, а также объясняли, почему важно восполнить дефицит витаминов и микроэлементов.

Мы узнали, что почти все необходимые витамины и минералы можно получать из еды. Исключение — витамин В9, или фолиевая кислота. Это единственная добавка, прием которой поддерживают ведущие медицинские организации, включая российский Минздрав.

Фолиевая кислота важна во время подготовки к зачатию и в первом триместре беременности: именно от нее зависит формирование нервной трубки плода — зачатка будущей центральной нервной системы ребенка. Мужчинам фолиевая кислота тоже необходима: она влияет на здоровье сперматозоидов.

После лекции мы с мужем начали принимать фолиевую кислоту в минимальной дозировке — 400 мкг. Обычно препарат выдают бесплатно в женской консультации, но уже при постановке на учет по беременности. Мы же стали принимать его еще на стадии ее планирования, поэтому я покупала препарат сама. Всего использовали 12 упаковок, потратили примерно 1000 ₽.

Составили план действий. Я ощущала себя вполне здоровой, и кроме лишнего веса меня ничего не беспокоило. Вредных привычек у меня нет, я много гуляю, регулярно посещаю стоматолога. Тем не менее после семинара мы решили проверить здоровье и составили такой план действий:

1. Узнать, каких микроэлементов нам не хватает, и восполнить дефицит.
2. Выявить болезни, которые могут протекать скрыто, и при необходимости пройти лечение.
3. Вылечить зубы.

Дальше расскажу, что конкретно мы сделали и сколько денег потратили.

Выбрали гинеколога. У мужа ДМС от работы — он не раз получал квалифицированную медицинскую помощь в НМХЦ им. Н. Пирогова Минздрава России. Я решила планировать беременность там же. К тому же оказалось, что в центре работает гинеколог, на которую я несколько лет была подписана в соцсети.

На первом приеме чувствовала себя спокойно. Врач — добрая и вселяющая уверенность девушка моего возраста — подробно отвечала на вопросы, на иллюстрациях показывала процессы, которые протекают в организме женщины.

После деликатного осмотра назначила необходимые анализы — от мазка на онкоцитологию до витамина D. Во время второй встречи расшифровала результаты, дала рекомендации, подтвердила, что мой план и тактика подготовки к беременности верные. За приемы и основные обследования я заплатила 10 000 ₽.

Сдали расширенные анализы. Так совпало, что мужу в это время сделали лор-операцию. Перед ней он прошел много обследований по ДМС. Например, вылечил зубы, проверился на эндокринные расстройства, сделал ЭКГ и много раз сдавал кровь — врачи следили за уровнем разных макроэлементов. Серьезных проблем не нашли.

Я же, чтобы проверить общее состояние здоровья, записалась на прием к терапевту в государственную поликлинику. По ОМС мне назначили несколько анализов крови, в том числе на гормоны. Из-за проблем с весом направили на УЗИ щитовидной железы. Некоторые обследования мне было удобнее пройти платно — на это ушло 8200 ₽.

После сдачи анализов и обследований я узнала, что мой организм не совсем в порядке. Вот какие проблемы выявили врачи и как я с этим разобралась.

Камень в желчном пузыре. Вынашивание ребенка дает дополнительную нагрузку на печень, поэтому возможны осложнения желчекаменной болезни. Я консультировалась сначала с терапевтом из государственной поликлиники, а после — с платным гастроэнтерологом. Мне сказали, что беременеть с камнем рискованно, но и на операцию по удалению без резких болей тоже идти не стоит. Мы выбрали выжидательную тактику и соблюдение диеты — в моем рационе нет жирных и острых блюд. Прием обошелся примерно в 1700 ₽.

Дефицит витамина D. Начиная с этапа планирования беременности по рекомендациям терапевта и эндокринолога я принимала профилактическую дозировку витамина D. Спустя три месяца сдала анализ, который показал дефицит. Дозировку увеличили до лечебной. Спустя еще три месяца ситуация мало изменилась — дозировку снова скорректировали.

Постепенно уровень нормализовался, но профилактическую дозу я принимаю до сих пор. На восполнение дефицита витамина D ушло больше года и около 24 000 ₽.

Сбой в работе щитовидной железы. Оказалось, что у меня снижен уровень гормонов щитовидной железы. Такое состояние называют гипотиреозом. Гинеколог считала, что мне опасно беременеть, и посоветовала обратиться к эндокринологу.

Я записалась в поликлинику по ОМС. Врач назначил дополнительные исследования, но все было в норме. Диагноз: проблемы нет, нужно просто меньше есть и больше двигаться. Два других эндокринолога говорили: «Забеременеете, тогда и будем назначать терапию». Замкнутый круг.

Спустя почти год подготовки к беременности показатель тиреотропного гормона — ТТГ — вырос до верхней границы нормы, а потом превысил ее. Мне назначили таблетки для нормализации уровня гормонов. Врач подчеркнул, что принимать их придется всю жизнь, — это меня морально подкосило. Прием эндокринолога стоил 5000 ₽. Препараты оказались недорогими — за год у меня ушла одна упаковка за 150 ₽.

Забегая вперед, скажу, что после родов уровень ТТГ пришел в норму. Но я продолжаю каждые полгода посещать эндокринолога и контролировать показатели.

Кариес и ослабленная эмаль. Я регулярно посещала стоматолога и была уверена, что лечить у меня нечего и нужно всего лишь сделать профессиональную чистку зубов.

Оказалось, это не так: часть зубов находилась в стадии ослабления эмали, часть старых пломб требовала замены, а при препарировании выяснилось, что под ними развился кариес. Один зуб требовал сложного лечения, и на него пришлось устанавливать коронку. Также мне удалили восьмерки: они давили на соседние зубы и смещали их.

Я вылечила все больные зубы, включая те, за которыми еще можно было просто наблюдать, провела реминерализацию и укрепление эмали, приучила себя ходить на профессиональную гигиену полости рта четыре раза в год. Стала ежедневно пользоваться ирригатором и межзубными ершиками.

Всего понадобилось больше 20 приемов у стоматолога и 228 800 ₽. С помощью налогового вычета я вернула 29 640 ₽. Чтобы устранить очаги воспалений в организме, муж тоже прошел стоматологическое лечение. Стоимость приемов вошла в его ДМС.

Этап планирования и подготовки к зачатию продлился год. После того как мы поняли, что готовы, жизнь кардинально не изменилась. Я продолжала принимать рекомендованные препараты. Мы не высчитывали благоприятные дни и не соблюдали определенную частоту близости: это только добавляет нервозности и убивает романтику.

В 2020 году началась пандемия коронавируса. Мы задумались, хорошее ли время для беременности выбрали. Но решили, что идеальный момент может не наступить никогда.

Спустя восемь месяцев мы увидели заветные две полоски.

Мне нравилась гинеколог, у которой я наблюдалась. Но я не была готова тратить почти два часа в одну сторону на рядовой прием или сдачу анализов. Поэтому решила найти доктора поближе.

Долго думала, в какой клинике хочу вести беременность: читала отзывы, изучала сайты и соцсети, следила за блогами гинекологов. Для меня это важно: хотелось, чтобы врач опирался на российские клинические рекомендации, международный опыт, рекомендации ВОЗ. В итоге выбрала клинику, которую уже посещала, когда встречалась с психологом.

Контракт на ведение беременности обошелся в 116 000 ₽. Вот что в него входило:

1. Анализы.
2. Генетические исследования на риск развития хромосомных аномалий плода на 12-й неделе.
3. Стандартные скрининги на 12, 19 и 32-й неделе с УЗИ и доплерометрией. Это исследование позволяет оценить интенсивность кровотока в сосудах матки и пуповины.
4. Компьютерное моделирование и оценка риска развития жизнеугрожающих состояний у матери.
5. 3D-УЗИ на 26-й неделе беременности.
6. Кардиотокография плода — диагностическая процедура, которая оценивает частоту сердечных сокращений плода.
7. Приемы терапевта, офтальмолога, стоматолога, реабилитолога, а также неограниченное количество приемов у гинеколога, если вдруг напала бы паника и захотелось на ручки.

С клиникой я не прогадала. Гинеколог окутывала меня заботой и вниманием, не назначала лишних процедур, не требовала дополнительных визитов, была внимательна к результатам анализов. Остальные специалисты тоже относились к моему здоровью, в том числе моральному, с особой бережностью.

Несмотря на то что большинство анализов были включены в контракт, мне было лень по утрам добираться до клиники целый час, чтобы сдать, например, кровь или мочу. Поэтому я посещала терапевта из поликлиники рядом с домом и сдавала рядовые анализы по ОМС. Часто приезжала к 08:00 и в 08:30 была уже свободна. Иногда пользовалась услугами платной лаборатории — потратила около 13 000 ₽.

На протяжении девяти месяцев благодаря терапии и гормональной перестройке я чувствовала себя значительно лучше, чем до беременности. Даже отеков не было, зато было много сил. Неприятные ощущения посещали меня как будто в тестовом режиме: один раз стошнило, пару раз свело ногу. Тем не менее я внимательно следила за своим состоянием — расскажу как.

Вела дневник питания. До беременности у меня был большой вес для моего роста. От эндокринологов я только и слышала, что никаких проблем с метаболизмом у меня нет, нужно меньше есть и больше двигаться.

Когда я забеременела, врачи посоветовали в течение месяца вести дневник питания. Увидев его, мне, наоборот, рекомендовали хотя бы в два раза увеличить потребление калорий. В итоге я ела все, что хотела, худела и чувствовала себя отлично. Поехала в роддом с прибавкой всего 300 граммов к добеременному весу.

Контролировала давление. Несмотря на беспроблемную беременность, я все же была в группе риска из-за веса, возраста — 30 лет, гипотиреоза и камня в желчном пузыре. Врачи беспокоились, что у меня может подскочить давление, появиться отеки и другие симптомы, которые свойственны преэклампсии, — это состояние опасно для жизни и мамы, и малыша.

Для профилактики мне назначили аспирин — ушло четыре упаковки общей стоимостью 400 ₽. Помимо этого, муж каждый день до завтрака и перед сном измерял мне давление — данные я записывала в дневник. Порадовало, что настораживающих цифр тонометр ни разу не показал.

Принимала прописанные лекарства и витамины. Во время беременности гастроэнтеролог назначил мне урсодезоксихолевую кислоту, чтобы предупредить гепатоз и нормализовать желчеотток. Я потратила на нее 24 000 ₽. Приятным эффектом лечения стало отсутствие тяжести в правом подреберье и исчезнувшая одышка — она появлялась при долгой ходьбе и подъемах в горку. Еще примерно 2000 ₽ ушло на другие препараты.

Сделала операцию на глаза. Во время беременности я прошла осмотр у офтальмолога — это предусматривал мой платный контракт. Врач обнаружил отслойку сетчатки, требующую операции.

Лазерная коагуляция в платных медицинских центрах Москвы стоит около 50 000 ₽. Я решила попробовать сделать операцию по ОМС. Офтальмолог из городской поликлиники дал направление в Боткинскую больницу и предупредил, что ожидание может затянуться на несколько месяцев. Но уже через две недели я попала на осмотр, а еще через два дня — на операцию.

Было страшно: я переживала, что в глаз будут тыкать иглой, что-то прожгут или я случайно моргну. Осмотр и операцию проводила приятная молодая девушка. Свои действия она озвучивала заранее — это снимало нервозность. Все прошло быстро и безболезненно, а самым неожиданным ощущением стало приклеивание линзы к глазу.

Неделю после операции нельзя было плавать в бассейне и перенапрягаться. А вот путешествовать на самолете разрешили — всего через пару дней я полетела к папе в Магадан.

Прошла суточный мониторинг по Холтеру. В 36 недель возникло ощущение, что сердце бьется как-то не так. Чтобы исключить патологию, терапевт-кардиолог сделал электрокардиограмму и предложил провести суточный мониторинг ЭКГ по Холтеру.

Ко мне приклеили датчики портативного прибора, и я ходила с ним сутки. Напоминала себе какого-то робота с кучей проводов. Все оказалось в пределах нормы. Отдельно за прием я не платила: исследования было включено в контракт по ведению беременности.

Привилась от нескольких заболеваний. Во втором триместре я привилась от гриппа. На 36-й неделе беременности вакцинировалась препаратом «Адасель» против коклюша, дифтерии и столбняка, чтобы мои антитела защищали малышку первые месяцы после рождения.

Осенью 2021 года беременным разрешили прививаться «Спутником V», что я и сделала. Решилась на это, так как понимала, что больше других рискую заболеть коронавирусом из-за беременности и аутоиммунных заболеваний.

Медики из государственной поликлиники говорили, что это риск и эксперименты над ребенком. Родственники и знакомые отговаривали и пугали мутациями. «Вот родишь, выкормишь и делай что хочешь!» — слышала я. Меня поддерживали только врачи, которые вели беременность. В итоге реакция на прививку была местной, я чувствовала хорошо, малышка родилась здоровой.

От гриппа и коронавируса я вакцинировалась бесплатно, а за «Адасель» заплатила 5000 ₽.

Тренировала мышцы тазового дна. После родов мне не хотелось столкнуться с недержанием мочи при чихании, опущением внутренних органов или дискомфортом при ходьбе. Поэтому я начала изучать методы восстановления мышц тазового дна: читала рекомендации ВОЗ и блоги врачей, смотрела лекции Петербургского союза врачей для медиков. А еще в рамках контракта по ведению беременности посетила реабилитолога и побывала на сеансе БОС-терапии.

Биологическая обратная связь, БОС, — это техника, которая помогает контролировать функции организма. Например, когда в теле появляется боль, может участиться сердцебиение или учащаться дыхание. Во время БОС-терапии врач объясняет, что нужно делать, чтобы все пришло в норму. Прогресс помогают отслеживать специальные датчики — они выводят показатели на экран.

Я работала с мышцами тазового дна. С помощью датчиков специалист зафиксировала положение и рассказывала, как правильно напрягаться и расслабляться. Это помогло мне узнать, какие именно мышцы должны работать, а какие — нет, какой амплитуды нужно придерживаться в упражнениях и с какой интенсивностью заниматься.

БОС-терапия — это скорее обучение, и особых преимуществ перед самостоятельными тренировками у него нет. Тренироваться можно и дома. Однако датчики помогают визуализировать результат, а это, в свою очередь, подталкивает заниматься усердно и регулярно, чтобы каждый раз видеть более высокие цифры.

Слушала онлайн-лекции о родительстве. В интернете можно найти много бесплатных материалов для будущих родителей. Я слушала лекции фоном во время работы. Вот что понравилось больше всего:

• лекции школы мам OLANT;
• открытые эфиры в телеграм-каналах AMedclinic и Akusherstvo Club — их проводят примерно два раза в неделю и заранее оповещают подписчиков;
• лекции психологов Людмилы Петрановской и Юлии Гиппенрейтер;
• онлайн-курс педиатра Федора Катасонова и Huggies;
• канал о воспитании счастливого и здорового ребенка Димы Зицера.

Многое из того, что я узнала, сохранило силы и нервы в будущем. Например, я запомнила, что у малышей может быть темно-красная моча, сыпь в виде прыщиков или корочек, а еще «фиолетовый» плач — долгий и без причины. Когда все это произошло с моим ребенком, я не металась в панике: знала, что все в порядке.

Прошла очный курс для будущих родителей. Часть беременности пришлась на лето 2021 года. После изоляции хотелось живого общения. К тому же оставались вопросы, на которые я не находила ответов в онлайн-лекциях. В итоге мы с мужем записались на трехнедельный курс для будущих родителей — он стоил 12 000 ₽.

Нам много рассказывали о беременности, родах и уходе за малышом. Например, я узнала, что во время вынашивания ребенка количество крови в организме матери увеличивается почти в два раза, поэтому у беременных часто бывает варикоз. Все было так ново и интересно, что я замучила друзей интересными фактами из этой области.

Также мы отрабатывали практические навыки: учились правильно дышать во время схваток, прикладывать ребенка к груди, а будущим папам показывали, как делать массаж, который облегчает схватки. Позже все это сильно пригодилось, а курс в целом избавил от переживаний по пустякам.

Посещала бассейн. Врачи часто советуют беременным йогу или плавание: это помогает поддерживать физическую форму. Я выбрала плавание, записалась в фитнес-центр и с 15-й недели начала ходить на занятия для беременных. Если в ближайшем бассейне таких нет, подойдут занятия для пожилых людей с минимальной физнагрузкой — про этот лайфхак я узнала из лекции гинеколога.

Абонемент стоил 15 000 ₽ и включал 50 посещений в течение полугода, а также три персональные тренировки по плаванию и фитнесу.

Я посещала групповые занятия с тренером сначала три раза в неделю, потом два. Было чудесно: мы выполняли дыхательные упражнения, учились расслабляться, плавали, ныряли, делали растяжку в воде. После в теле ощущалась приятная усталость. Иногда в свободное время я приходила поплавать в свое удовольствие и посидеть в турецкой сауне.

После 32-й недели беременности я перестала ходить в бассейн: из-за округлившегося живота стало сложно переобуваться. К тому же пришла зима, дороги покрылись коркой льда, и я боялась поскользнуться и неудачно упасть.

Занималась арт-терапией. Я считаю, во время беременности нужно делать то, что расслабляет и успокаивает. Мне подошла арт-терапия. Моя тетя — профессиональный художник и ведет такие курсы для беременных. Она подарила мне сертификат на бесплатное посещение.

На занятиях была расслабленная медитативная атмосфера, мазюканье краской и мысленный уход в саму себя. Мне нравилось, что не нужно владеть какими-то сложными техниками или использовать профессиональные материалы. Рисовать можно было школьной акварелью или гелевыми ручками, а вместо холста использовать обычную бумагу или даже картонку от конфет.

Еще в начале беременности эндокринолог из городской поликлиники выдал направление в московский роддом № 26: его профиль — беременные с эндокринными расстройствами. Ближе всего к дому были ЦКБ с поликлиникой управделами президента и перинатальный центр «Мать и дитя» в Лапине. Но я не хотела рожать ни в одном из них.

Я знала, что по закону можно выбрать любой роддом и рожать там по ОМС. Но придется делать это с дежурной бригадой, а мне хотелось знать человека, который будет принимать у меня роды. Поэтому решила рожать платно — с акушеркой, которую выберу, и в роддоме, который будет соответствовать моим критериям. Вот они.

Возможность быть с мужем во время родов и после. Поначалу муж категорически отказывался быть рядом во время родов. Но постепенно почувствовал, насколько мне это нужно, и согласился. Поэтому я искала роддом, который поддерживает партнерские роды, а также предоставляет отцу возможность оставаться с супругой и ребенком до самой выписки.

Наличие реанимации для новорожденных. Мне было важно, чтобы в роддоме была реанимация: если бы что-то пошло не так, ребенку сразу оказали бы необходимую помощь, а не тратили драгоценное время на транспортировку. Многие подмосковные и почти все роддома Москвы соответствовали этому критерию.

Домашняя обстановка. Несмотря на то что физические проявления страха иголок ушли, я переживала, что может быть откат. Поэтому искала роддом, где родильные палаты напоминают уютный дом, а не стерильную операционную.

Свобода действий. Мне не хотелось, чтобы во время схваток и родов меня в чем-то ограничивали. Я искала место, где можно будет гулять по коридорам, пить чай, есть, стоять под душем или лежать в ванне, смотреть кино, слушать музыку, сидеть на фитболе. И в итоге родить в той позе, которая удобна мне, а не акушерке.

В Москве цена на контрактные роды при нормальной беременности — то есть одноплодной, без резус-конфликта и патологий, угрожающих жизни матери или ребенка, — варьировалась от 50 000 до 1 000 000 ₽.

Я изучила форумы и поняла, что в среднем в перинатальном центре в Лапине роды обойдутся в три раза дороже, чем в Щелкове. Условия одинаково отличные, но последний выигрывал в цене. Его я и выбрала. Если бы под мои критерии подходил только роддом в Лапине, возможно, я бы постаралась накопить на роды именно там.

При заключении контракта с роддомом на 36-й неделе можно было выбрать врача, но я не зацикливалась на этом. Была уверена, что в Щелковском перинатальном центре все врачи — профессионалы. Еще знала, что если роды будут естественными, то врач будет минимально вмешиваться в процесс. А если понадобится экстренное кесарево сечение, то любой выполнит операцию идеально.

За контракт с перинатальным центром заплатила 135 000 ₽.

Мне было важно комфортно ощущать себя рядом с человеком, который примет в свои руки моего ребенка. Во время родов я хотела ни о чем не беспокоиться и выключить голову. Для этого мне было нужно заранее определиться и познакомиться с акушеркой.

Я решила рожать с акушеркой из проекта «Акушерство-клаб». В Щелковском перинатальном центре есть отдельное крыло, в котором акушерки, доулы и другие специалисты проекта практикуют мягкие роды — естественные, с минимумом медицинских вмешательств. А родзалы оборудованы по принципу «темно, тепло и тихо».

Проект позволяет заключить контракт с акушеркой после первого скрининга. Поэтому еще на 10-й неделе беременности я сходила на акушерские посиделки. Их устраивают, чтобы беременная женщина могла познакомиться со специалистами, узнать об их опыте, понять, каких принципов они придерживаются.

Меня подкупил мягкий голос и внушительный опыт одной из акушерок — 29 лет в медицине. В 12 недель мы подписали контракт на акушерское сопровождение — он обошелся в 80 000 ₽.

Я могла в любой момент написать своей акушерке и спросить все что угодно. Она, в свою очередь, порекомендовала мне почитать «Возрожденные роды» Мишеля Одена, «Тайную опору» Людмилы Петрановской, «Роды без страха» Грентли Дик-Рида.

Ближе к ПДР мы составили план родов, обсудили мои переживания, разобрали скрининги и анализы. Акушерка направила мне несколько памяток: про сбор сумок в роддом, состав для послеродового чая, профилактику разрывов. Напомнила, как могут начаться роды и до какого момента можно оставаться дома.

27 декабря я приехала в роддом на плановый прием. Мне сказали, что живот опустился, шейка матки сгладилась, и предложили приехать на следующий день — рожать. Акушерка и врач посоветовали хорошо провести вечер накануне — так я и сделала: встретилась с подругой, прогулялась по заснеженной новогодней Москве, вечером мы с мужем сходили в ресторан.

На следующий день выехали из дома в половине восьмого утра. У меня уже пару часов шли несильные схватки. Праздничное настроение окутывало с самого начала, даже наше такси было украшено гирляндами и мандаринами. Страхи остались позади, но волнение было как перед распаковкой новогодних подарков: все ли окажется таким, как я представляла?

Хотя я и заключила контракт на роды, полностью избежать бумажной волокиты не удалось. Кроме стандартного согласия на медицинское вмешательство я также подтвердила, что знаю о своем праве рожать бесплатно, но согласна на платные услуги. Из-за коронавирусных ограничений пришлось заполнять лишние документы — что я не болею коронавирусом и не контактировала с заболевшими последние две недели. Все остальное заполняли сотрудники роддома — я только отдала обменную карту, результаты скринингов и анализов.

После получасового оформления на руку надели браслет белого цвета: так персонал сразу понимал, что у меня нет аллергии, однофамильцев в роддоме, беременность одноплодная и без резус-конфликта. Также на браслете были мои ФИО и дата рождения. Нас с мужем провели в отдельное крыло проекта «Акушерство-клаб», где уже ждала акушерка.

Родовая палата была оформлена в скандинавском стиле. Вместо медицинской кровати-трансформера — обычная двуспальная кровать. Яркие лампы заменял приглушенный свет торшера и гирлянд. Для ребенка подготовили милую круглую кроватку. Музыка из умной колонки дополняла атмосферу. За стеной находилась большая гидромассажная ванна.

Никто из персонала не пытался ускорить процесс или уколоть какое-нибудь лекарство. Я не против обоснованных медицинских вмешательств, но была наслышана об историях, когда без показаний под видом витаминов капают окситоцин или всем рутинно прокалывают плодный пузырь, — такого мне не хотелось.

Схватки я переживала стоя, повиснув на муже. Он помогал во всем, что было в его силах: массировал крестец, напоминал, как дышать, водил в туалет, кормил с ложечки, смазывал бальзамом сохнущие губы, читал поддерживающие сообщения друзей, шутил. Без него было бы значительно тяжелее — даже в таком приятном окружении.

Процессом руководила акушерка. Она постоянно отчитывалась врачу о течении родовой деятельности. Сам врач за 10 часов навестил нас пять-шесть раз. Перед потугами около часа я успела полежать в ванне. Вода сильно облегчила боль — казалось, между схватками даже удалось поспать. Я родила, как и хотела, в удобной для себя позе — на боку.

В 19:12 мне на грудь положили нашу малышку Веронику. После рождения плаценты нас на целый час оставили втроем: знакомиться, приходить в себя, вырабатывать эндорфины. Я чувствовала себя богиней и была полна сил и энергии.

После ребенка взвесили, измерили, одели. Меня осмотрели, удостоверились, что все хорошо, и накормили ужином с праздничным десертом и послеродовым чаем — специальным напитком из настоя крапивы, пастушьей сумки, тысячелистника с медом, лимоном, имбирем и гранатовым соком. Считается, что он способствует сокращению матки, уменьшению кровопотери, помогает запустить лактацию.

В послеродовом отделении мы провели два с половиной дня. Тогда-то я поняла, насколько замечательным решением было взять мужа в помощники после родов. Он присматривал за дочкой, пока я ходила на УЗИ, сдавала анализы или принимала душ. Ночью мы по очереди успокаивали малышку.

Супруг с первого дня полноценно включился в процесс и ухаживал за ребенком: мыл, одевал, укачивал, успокаивал, когда дочь осматривали врачи или делали прививку. А еще полностью взял на себя бумажную волокиту: заполнил заявления и бланки, оформил свидетельство о рождении, СНИЛС, ИНН, выплату, положенную при рождении ребенка. Словом, делал все, чтобы я отдыхала и восстанавливалась.

В контракт входило 36-часовое пребывание в палате после родов, питание для меня и мужа. Но мы решили задержаться еще на сутки, чтобы малышке сделали прививку БЦЖ: не хотелось ехать в поликлинику по месту жительства. Еще в роддоме дочку вакцинировали от гепатита. За дополнительные сутки мы доплатили 10 000 ₽.

Нас выписали 31 декабря — такая вот счастливая история нашего предновогоднего чуда.

Планировать, вести беременность и рожать можно бесплатно. Но мне было страшно выбирать этот путь, поэтому я пошла своим. Даже если бы возможность повернуть время вспять существовала, я все равно ничего бы не изменила.

На то, чтобы стать мамой, у меня ушло 2,5 года и почти 800 000 ₽. Для меня это значительная сумма. Но мне совсем не жаль ее, ведь цель — прийти к материнству комфортно и безопасно — того стоила.