Письмо психологу: мне сложно адаптироваться после переезда от родителей в другой город

Я поступила в ВУЗ на направление лингвистика в 2023 году, переехала в другой город. Как оказалось я очень сильно ошиблась с направлением, не понимала что изучают лингвисты. Обучение проходило тяжело из-за многих факторов, в целом скучный процесс обучения, много сложных и бестолковых дисциплин, необоснованно строгие преподаватели, которые сами себе на уме, плохо складывались отношения с одногруппниками.

Я начала часто болеть из-за смены климата, пропускать занятия, это еще хуже отразилось на процессе обучения, многие преподаватели не воспринимали всерьез мои пропуски по болезни, и так меня чуть не отчислили на первой же сессии. Я еле еле сдала её и сразу же перевелась на направление Реклама, куда изначально сильно хотела. Я сильно боялась посещать пары, новую группу, в общем мне аукнулось обучение на лингвистике.

Я совершенно разучилась брать жизнь в свои руки, я сплю то с 9 вечера до 4 утра, то ложусь только в 6 утра. Я снова начинаю пропускать пары, все еще чувствую сильное одиночество, потому что так и не завела ни одного друга в новом городе, отношения с парнем, который переехал со мной и мы теперь живем вместе, разрушаются.

Никак не получается влиться в учебным процесс, я очень боюсь что меня могут отчислить. Страх разочаровать родителей, потому что в первый раз меня грозились забрать в родной город и отправить работать на низкооплачиваемой работе.

Чувствую постоянную тревогу, о учебе, о отношениях, но больше всего это выливается в быт, я постоянно убираю квартиру и слишком на этом концентрируюсь

Я перепробовала много психологических практик, старалась наладить общение с новыми одногруппниками, но с момента моего перевода прошел только месяц, а этого времени недостаточно для адаптации, ну или я неправильно это делаю.