«Мой кошелек пуст»: как примирить свои интересы и надежды семьи
Признания читательницы и комментарий психолога
Этот текст написан в Сообществе, бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции
Всю свою сознательную жизнь я с удовольствием учусь, хотела бы и дальше это делать.
Но есть конфликт. На работе я не достигла никаких высот, и зарплата оставляет желать лучшего.
Не вижу выхода из сложившейся ситуации: родственники попрекают куском хлеба, книги считаются вредными предметами в доме, пылесборниками, повышение квалификации не одобряется. Я занимаюсь почти тайком, не говоря уже об оплате обучения.
Читать практически некогда.
Двое несовершеннолетних детей презрительно относятся к моей работе в школе, ведь моей зарплаты не хватает на элементарное.
Закрадывается мысль, что быть образованным в нашей стране не обязательно, а важно владение ремеслом, чтобы приносить пользу себе и людям. Конечно, я всячески борюсь с этой мыслью. Но практически всю жизнь нахожусь на иждивении семьи, работая в школе. Дети, получив профессии в среднем учебном заведении, работают. При виде книг возмущаются.
Как не потерять себя и приносить маленькую пользу семье? Сейчас у меня нет уверенности в завтрашнем дне и уважения к самой себе.
Много слушала аудиокниг о финансовой грамотности, психологических тренингов, но мой кошелек пуст. Запомнились лекции людей, которые тоже хотят жить лучше, монетизируя свои знания. Но в моем случае, сколько ни говори «халва», во рту слаще не становится.
Почему люди иногда обесценивают свои достижения
Бывают в жизни такие периоды, когда человеку хочется все обесценить: свое образование, профессию, себя самого. Надо понимать, что это упадническое настроение — явление временное. Но в такое время особенно обидно слышать от близких упреки в финансовой несостоятельности. И неконструктивная критика выбора профессии тоже не помогает.
С одной стороны, источник такого самообесценивания — психологическое давление со стороны членов семьи. С другой стороны, как будто вы и сами считаете, что неплохо было бы зарабатывать больше, а еще успевать по дому и приносить пользу семье. И это уже внутренний конфликт.
Если вы работаете в школе давно, сейчас вы, вероятно, утомлены и истощены сложившейся ситуацией не только из-за семейных разборок и недопонимания. Возможно, также имеет место и хронический стресс на рабочем месте.
Часто у школьных учителей преуменьшение персональных достижений проявляется как снижение чувства компетентности в своей работе, недовольство собой, формирование заниженной самооценки, так называемого синдрома самозванца.
В письме вы не раскрываете собственной позиции по отношению к ценности своего профессионального вклада. Важно ли для вас то, что вы делаете на работе? Чем она ценна, какой ее смысл? Ответы на эти вопросы могли бы указать, ради чего вы держитесь за нее.
Если вы испытываете душевный подъем, гордость, довольны собой в конце рабочего дня, даже если очень устали, вы живете осмысленной и исполненной жизнью. Если же вы уже не чувствуете отдачи, радости, удовольствия от работы, возможно, пришло время что-то изменить.
Как вернуть в работу страсть и увеличить доход
Вспомните, что в вашей работе приносило вам истинное удовольствие в начале карьеры. От чего вы испытывали радость, счастье? Этим видам деятельности стоит уделять больше времени и внимания.
Добавьте учебу в работу. Судя по вашему письму, вам нравится учиться, это вас по-настоящему зажигает. Возможно, вам стоит чаще вносить изменения в план занятий, делая их больше импровизациями, чем строгим конспектом. Или искать и внедрять в свою деятельность различные передовые методы. Так вы впишете свое увлечение в работу, делая учебу практически полезной, а работу — более интересной.
Переключайтесь на другие дела. Вероятно, учеба для вас — способ сфокусироваться на каком-то альтернативном занятии и получить эмоциональную разгрузку от работы, а не только инструмент профессионального развития. Используйте метод переключения таким же образом и для домашних дел, хобби, физической активности. Например, прогуляйтесь после подготовки к урокам.
Поговорите с каждым из членов семьи. Расскажите о своих сомнениях и переживаниях, о том, как вам важна их поддержка. Каждый заслуживает теплых слов, поддержки и понимания, тем более в критические моменты. Можно также поинтересоваться, в чем может заключаться посильная помощь, если не в финансовом эквиваленте.
Задайте вектор профессионального развития. Для этого постарайтесь честно ответить себе на ряд вопросов. Нравится ли вам ваша профессия, работа? Кто поддерживал или мог бы поддержать вас в вашем профессиональном выборе? Какой ценный вклад в своей профессиональной сфере вы могли бы сделать, чтобы уважать себя за это? Хотите ли вы больший доход и готовы ли ради этого работать больше? Выяснив это, вы получите энергию для движения вперед и представление о своем потенциальном карьерном развитии.
Если работа вам искренне нравится, но платят мало, а хотелось бы больше, подумайте, что именно пугает вас в смене места работы и какие плюсы в том, чтобы оставаться на этом месте. Возможно, эти заметки помогут вам решиться, к примеру, заняться репетиторством или даже создать собственный образовательный продукт, окупив тем самым затраты на учебу.
Напишите сказку. Не всем на самом деле важна зарплата и соцпакет. Иногда выбор карьерного пути связан с другими ценностями. Попробуйте сочинить историю о воображаемой идеальной женщине, которая точно знает, чего хочет. Каков ее день? Как она выглядит? Чем зарабатывает? Что больше всего ценит в жизни?
Это проективная психологическая методика, которая позволит обойти психологические защиты и увидеть, чего вы на самом деле хотели всегда, о чем мечтали. Ну а дальше, если захочется, вы вольны претворить сказку в жизнь.
