Письмо психологу: боюсь, что настоящая я никому не нужна
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
Проблема
Мне кажется, что я не смогу измениться и моя жизнь будет сплошным разочарованием. Плюс суицидальные мысли
Пару месяцев назад я начала понимать что совершенно неправильно строю отношения с людьми. Подруга, которой я полностью доверяла и была практически влюблена в нее, сделала неожиданную и очень неприятную для меня вещь. Потом я поняла, что для нее это вещь не неожиданная и подруга была такой всегда.
Я поняла, что требую от отношений невозможного — безусловного принятия, уважения, восхищения, любви. И теперь как будто я понимаю что это невозможно в той форме, в которой я хочу, но все равно продолжаю этого искать.
Я стала замечать, что совсем неуместна в работе, в отношениях. Я делаю вещи, которые как мне кажется «правильно» делать, в итоге получаю соответствующую реакцию на это других людей
Я потеряла свой шанс на работу мечты из-за своей этой неуместности
Как это на меня влияет
Это влияет на все сферы
И я сама себе мешаю жить, я затаптываю себя в асфальт
Своей агрессией на себя, своей уверенностью что такая Я, какая есть — я никому не нужна Что мое творчество никому не нужно
Мне мешает жить полной жизнью навязчивая идея, что все мной должны восхищаться И я за эту детскую глупость себя ругаю И в то же время боюсь, что восхищаться не будут И никак не могу от этого избавиться
Что я пытаюсь сделать
Я долгое время смотрю психологические видео Ольги Демчук на Ютубе Мне это очень помогает Хотя бы осознать, какие проблемы у меня есть
Но часто я не могу справиться со своей агрессией на себя, она доходит до суицидальных мыслей И эту проблему я никак не могу решить
Все правильно сказано обо мне!!!
Дарья, я Вам очень сочувствую, тяжело переживать все эти мысли и чувствовать агрессию на себя.
Но Вы уже много сделали для себя - начали разбирать с происходящим с Вами, слушаете лекции, сюда пишите.
Судя по Вашей истории, Вам в детстве очень не хватало признания, в котором нуждается абсолютно каждый, и Вы ищите его сейчас. Это нормально хотеть дополучить в возросло возрасте то, чего недоставало в детстве. Только не будет того абсолютного принятия и любви, оно возможно только у ребенка и взрослого. Но зато мы как взрослые люди модем наслаждаться другим принятием и любовью.
Слушать лекции - это только начало пути, подкасты о том, как бывает у других. А Вам вадно работать индивидуально, разбираться со своей жизнью. Идите к психологу на терапию. Уверена, что все наладится.