Письмо психологу: я потеряла желание что-то делать после отчисления

8

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография

Проблема

Здравствуйте. Мне 20 лет. После 11 класса сдала ЕГЭ на высокие баллы, поступила туда, куда очень хотела. Первый год обучения был потрясающим, я переехала в очень уютное общежитие, познакомилась с классными людьми. Мне нравилось учиться на моей специальности, несмотря на то, что бывало тяжело — давило отношение преподавателей, не сложились отношения с одногруппниками. Но все это не перекрывало удовольствие от обучения, получения новых знаний в области, в которой я так хотела работать.

На второй год ситуация стала хуже, преподаватели и одногруппники начали откровенно раздражать, я стала избегать лишних контактов, пропускала пары, виделась с узким кругом друзей, спала либо совсем мало, либо по 12-14 часов (что тоже способствовало пропуску пар). У меня все еще было удовольствие от обучения, но уже эпизодическое. Начали копаться долги, которые я обещала сдать себе во время сессии. В итоге, нагрузка стала настолько большой, что во время сессии я заболела и не могла встать с кровати, только лежала и плакала. Это была моя последняя сессия, потому что после я не пришла и на пересдачу.

Отдельным пунктом стоит выделить то, как проходил мой процесс обучения. Для меня всегда важно было выложиться не на 100%, а на 200%. Чтобы сделать задание, на которое у одногруппника занимало полчаса, у я сидела по пять часов. В силу того, что профессия творческая, я всегда старалась выделиться своими работами, заставить всех ахнуть — и у меня получалось. Поэтому я либо выполняла задания на максимальный балл, либо вообще не выполняла и откладывала в долгий ящик (что и стало причиной долгов). На советы по типу "да забей, просто сделай это быстро и сдай" я закрывала глаза, для меня было недопустимо просто сделать задание, не вливая в это кучу энергии.

После отчисления я была абсолютно разбитой и уставшей. Так или иначе, у меня были планы: поеду домой, отдохну, пройду курсы которые давно хотела, займусь кучей вещей, которые откладывала… А летом поступлю на заочку, на ту же специальность, но в другой вуз.

С этого момента прошло три с половиной месяца, а я так и не сделала ничего из намеченного. Приехала домой и просто апатично лежу каждый день.

Как это влияет на меня

На данный момент я не чувствую желаний что-либо делать. Я просто сижу дома каждый день, у меня нет сил на то, чтобы начать хотя бы смотреть фильмы. Я чувствую, что если начну какое-то дело, просто не смогу его закончить.

Поэтому вся моя деятельность заключается в бесконечном скроллинге соцсетей с перерывом на домашние дела (их я делаю, чтобы хоть как-то быть полезной и не чувствовать себя нахлебницей). Учиться чему-то у меня если желание, но абсолютно нет сил — опять же, добивает понимание того, что это ни к чему не приведёт.

Я перестала держать связь со своими друзьями, от которых получала только искреннюю поддержку. При этом я испытываю дикую вину перед всеми: и перед родственниками, у которых появляются вопросы к моему состоянию, и перед друзьями, которым не могу даже написать сообщение. Испытываю вину и перед собой за свое бессилие, за безуспешные попытки начать какие-то дела. Чувствую, что не могу закончить эти дела потому что у меня нет конкретной цели, к которой я могла бы методично идти.

Что я пытаюсь с этим сделать

Я пыталась понять причины такого состояния с помощью информации из книг и интернета. Не хочу ставить себе диагнозы, просто хочу не повторять своих ошибок в дальнейшем и хоть как-то выбраться из этого состояния.

Теги: мозг
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка

Сообщество