Посоветуйте производителей качественного спортивного питания

Когда отказывалась от сладкого, заменяла на батончики и печенье Ëбатон и FitnessShock. Протеин пробовала разный, но на вкус мне ни один не зашёл, к тому же даже на воде на пищеварение сказывался любой плохо(

Люблю, ебатон сделан из сахара и палок

вот, 4,5 или 15 кг, 80% белка .

Анна, по сути самый экономически целесообразный вариант) придумать как ему вкус добавить и можно свою линейку спортпита открывать))

Протеин - основная добавка. В идеале казеин - на ночь и в дни отдыха. Изолят- в рабочие дни. Я пью многокомпонентный прот от BinaSport excellent Matrix 7. Там куча разных белков + хорошая консистенция и вкус шоколадное печенье. Сытный и плотный. Можно заменить прием пищи для похудения.
Планирую перейти на сырьевые протеины типа wpc 80 в мешках.
Батончики и прочие протеиновые сладости - это самообман. Хочется сладкого - съешьте дольку хорошего горького шоколада и успокойтесь. Для реального эффекта похудения/набора массы протеин - лишь компонент, один из.
Протеин: BinaSport matrix 7/QNT zero carb(3 раза в день)
Креатин - QNT/ BINASPORT(курсами 3 мес/1 перерыв)
Цитруллин - Maxler/ BinaSport( в дни тренировок за полчаса-час)
Lкарнитин - жидкий b-first в литровых бутылках. Лесные ягоды самый норм. ( в дни кардио/ Табата за полчаса)
Суставы - msm lem caps(пара курсов в год) утром и вечером с едой
Omega 3 - lem caps(на постоянной основе, epa/dha просто супер) утром и вечером
Витамины MuscleTech, Platinum Multi Vitamin(постоянно) в течении дня с едой
D3 5000ui - sport research(постоянно) в первой половине дня. На ночь и во вторую нельзя.
Вода - питьевой навык очень важен. 1.5 - 2 литра в день. Пейте сразу после пробуждения и за 30 мин до еды - меньше жратвы войдёт)) вода из чайника бесполезна. Пейте сырую. Родниковую, если есть возможность. На ночь не пить - возможна отечность.
Булки, мучное, сдадкое/ соленое/ жареное (бляха -муха, чё есть то тогда) - нафиг.
Исключайте мусорную еду, занимайтесь хоть немного и будьте красивыми, здоровыми и уверенными в себе.

Протеиновый батончики - Rex (удобно, что есть по вкусные по 10 гр белка/120 ккал и по 20 гр белка), kult lab - многоо вкусов. Из протеина оч зашёл Bigsnt

обожаю ehrmann. там есть ещё йогурты, десерты, питьевые штуки. очень вкусные, иногда даже без сахара.

Анна, ого, а как у них состав?

вот высокопротеинового пудинга с шоколадом.
Состав: молоко обезжиренное, белок молочный, сливки, какао-порошок, загустители (Е1442, Е1422, каррагинан, Е466), подсластители (ацесульфам калия, сукралоза), регуляторы кислотности (пирофосфаты, трифосфаты, карбонаты калия, гидроксид натрия, гидроксид калия), фермент – лактаза1, ароматизатор натуральный. Продукт может содержать следы орехов, глютена и яиц.

1 - чтобы сделать пудинг безлактозным, добавлен фермент – лактаза

Анна, спасибо! а не пугает такое количество Е-шек?

Оксана, а я состав и не читала до тех пор, пока вам не скинула. скажите, есть повод волноваться?

Анна, тут каждый сам для себя решает, я стараюсь их избегать :)

Из батончиков люблю Бумбар(особенно серию chika layers),из протеиновых печений и пирожных Fit kit,Ебатон,Sporty(люблю за малое количество калорий,помогает продержаться, когда очень хочется сладкого на диете ),Rex(хотя у последнего и меньше всего белка в составе). А вот из протеина больше всего нравился Му protein,но его больше не завозят.
Все протеиновые батончики и печенье это проста замена сладостям,их нельзя поглощать вместо полноценных приемов пищи,они не будут насыщать. К тому же калорийность у многих сопоставима с обычными сладостями (да белка больше,но большинству это как раз не принципиально)

Немезида, ++ что нельзя поглощать, это точно. а чем заменили My protein?

Оксана, ничем,пока стараюсь весь белок из продуктов набирать (у меня не самая большая цифра по нему). Сейчас мне многие советуют казеин,но я пока не готова что-то новое пробовать

Немезида, а на маркетплейсах не смотрели My protein? Вроде он там есть

SP Supplements, от создателей крутейшего турнира Siberian Power Show. Есть на Вб

БАДы от natrol хороши.
У geon есть классные протеиновые чипсы без углеводов вообще - возможность съесть "хрустящую вкусняшку".
У pump up протеиновые батончики классные тоже с минимумом углеводов и жиров.
Всё это конечно больше просто как альтернатива классическим вкусняшкам. Ещё недавняя находка - вяленая курица, продаётся в качестве закуски к пиву, но тоже вариант съесть что-то вкусненькое и полезное.

Много разных фирм пробовал. Остановился на российской фирме RLine sport nutrition. Покупал протеины, гейнеры. Хорошее качество. Не хуже именитых иностранных брендов. И приемлимые по цене. Из креатина предпочитаю так же отечественный Be first преимущественно гидрохлорид. Действует быстрее и эффективнее. Не нужна фаза загрузки.

Протеин и добавки - Cmtech от Бориса Цацулина.
Состав годный, стоит весьма бюджетно, вкусы у протеина вкусные, бестолковых добавок нет.

Изотоники беру от RLine - бюджетно, вкусно, работает.

Из всяких других добавок и витаминов на озоне по необходимости беру GLS - стоят три копейки за то, что должно стоить три копейки.

Тина, макслер не немецкий, белорусия)

Первый русский протеин. Батончики не котирую т.к. слишком дорогие.

"Чтобы не быть таким как я, пейте pureprotein."

Мой выбор -- 100ing, чистые нутриенты без коммерческих лейблов из которых ты можешь собрать себе то, что нужно именно тебе.

Все эти батончики-шматончики и прочий фитнес фастфуд, они для тех, на кого действует реклама и кому можно продать какую-нибудь ерунду за х10-20 от себестоимости. Тем же кому нужно ехать, а не шашечки, проще есть обычную еду или собирать себе то, что нужно именно им.

Сывороточный протеин.

Я ем спортпит Siberian Wellness. Да протеиновый коктель жидковат и на вкус, как и всё, не очень. Но тут можно поэксперементировать с жидкостью. Мне лучше всего зашёл на ореховом молоке. Зато я в качестве уверена. Компания российская, но есть все международные сертификаты. https://ru.siberianhealth.com/ru/?referral=2564291922

Молоко, овсянка или что-нибудь из злаков, грецкие орехи, творог, яйцо, банан и мёд. Получается вкусный питательный коктейль.

Когда я начинал заниматься в 2014 бытовало мнение, что качественный спортпит, в частности протеин, в России не делают.
По общению со знакомым бодибилдером и профессиональным нутрициологом, сейчас ситуация фактически не изменилась. Единственный продукт, который он порекомендовал - "Первый русский протеин".
Это сывороточный.
В качестве многокомпонентного с преобладанием казеина на ночь пью американский Syntrax Trophix.
Если батончики , то Bombar.

А вообще мой любимый прот это Weider Protein80 😋 жаль в РФ его давно нет

Grigory, Ну как нет в России производителей. Например из Перми, компания SteelPower. И производство собственное, и их продукцию в большом ассортименте можно приобрести на любом маркетплейсе. Причём около 10 лет держат качество!

Прот и креатин rline

Ксб,maxler,olimp,100ing,щукинский протеин-это как по мне лучшие фирмы)

Интернет магазин "Badrazves",дёшево и качественно, остальные все одна химия и добавки не понятные.

Из спортивного питания люблю STEELPOWER Россия, начинал их есть, еще 9 лет назад когда занимался легкой атлетикой. Если я не ошибаюсь у них свое производство в Перми и по качеству сырья внутри они не уступают другим компаниям. А у них у единственных упаковка банка, где скуп (ложка) крепится снаружи. Такого я даже за бугром не видел. Витамины из аптеки брал. Везде всего по чуть чуть. Фотку прикрепил. Всем добра.

Никакие. Все спортивное питание, это не более чем маркетинг и отъем денег у населения. Мышцы растут от нормального питания (а не порошков), силовых тренировок и гормонов. Всё.