Посоветуйте производителей качественного спортивного питания

Протеин - основная добавка. В идеале казеин - на ночь и в дни отдыха. Изолят- в рабочие дни. Я пью многокомпонентный прот от BinaSport excellent Matrix 7. Там куча разных белков + хорошая консистенция и вкус шоколадное печенье. Сытный и плотный. Можно заменить прием пищи для похудения.
Планирую перейти на сырьевые протеины типа wpc 80 в мешках.
Батончики и прочие протеиновые сладости - это самообман. Хочется сладкого - съешьте дольку хорошего горького шоколада и успокойтесь. Для реального эффекта похудения/набора массы протеин - лишь компонент, один из.
Протеин: BinaSport matrix 7/QNT zero carb(3 раза в день)
Креатин - QNT/ BINASPORT(курсами 3 мес/1 перерыв)
Цитруллин - Maxler/ BinaSport( в дни тренировок за полчаса-час)
Lкарнитин - жидкий b-first в литровых бутылках. Лесные ягоды самый норм. ( в дни кардио/ Табата за полчаса)
Суставы - msm lem caps(пара курсов в год) утром и вечером с едой
Omega 3 - lem caps(на постоянной основе, epa/dha просто супер) утром и вечером
Витамины MuscleTech, Platinum Multi Vitamin(постоянно) в течении дня с едой
D3 5000ui - sport research(постоянно) в первой половине дня. На ночь и во вторую нельзя.
Вода - питьевой навык очень важен. 1.5 - 2 литра в день. Пейте сразу после пробуждения и за 30 мин до еды - меньше жратвы войдёт)) вода из чайника бесполезна. Пейте сырую. Родниковую, если есть возможность. На ночь не пить - возможна отечность.
Булки, мучное, сдадкое/ соленое/ жареное (бляха -муха, чё есть то тогда) - нафиг.
Исключайте мусорную еду, занимайтесь хоть немного и будьте красивыми, здоровыми и уверенными в себе.

Когда отказывалась от сладкого, заменяла на батончики и печенье Ëбатон и FitnessShock. Протеин пробовала разный, но на вкус мне ни один не зашёл, к тому же даже на воде на пищеварение сказывался любой плохо(

Люблю, ебатон сделан из сахара и палок

вот, 4,5 или 15 кг, 80% белка .

обожаю ehrmann. там есть ещё йогурты, десерты, питьевые штуки. очень вкусные, иногда даже без сахара.

Анна, ого, а как у них состав?

вот высокопротеинового пудинга с шоколадом.
Состав: молоко обезжиренное, белок молочный, сливки, какао-порошок, загустители (Е1442, Е1422, каррагинан, Е466), подсластители (ацесульфам калия, сукралоза), регуляторы кислотности (пирофосфаты, трифосфаты, карбонаты калия, гидроксид натрия, гидроксид калия), фермент – лактаза1, ароматизатор натуральный. Продукт может содержать следы орехов, глютена и яиц.

1 - чтобы сделать пудинг безлактозным, добавлен фермент – лактаза

Анна, спасибо! а не пугает такое количество Е-шек?

Оксана, а я состав и не читала до тех пор, пока вам не скинула. скажите, есть повод волноваться?

Анна, тут каждый сам для себя решает, я стараюсь их избегать :)

Протеиновый батончики - Rex (удобно, что есть по вкусные по 10 гр белка/120 ккал и по 20 гр белка), kult lab - многоо вкусов. Из протеина оч зашёл Bigsnt

Тина, макслер не немецкий, белорусия)

Первый русский протеин. Батончики не котирую т.к. слишком дорогие.

Из батончиков люблю Бумбар(особенно серию chika layers),из протеиновых печений и пирожных Fit kit,Ебатон,Sporty(люблю за малое количество калорий,помогает продержаться, когда очень хочется сладкого на диете ),Rex(хотя у последнего и меньше всего белка в составе). А вот из протеина больше всего нравился Му protein,но его больше не завозят.
Все протеиновые батончики и печенье это проста замена сладостям,их нельзя поглощать вместо полноценных приемов пищи,они не будут насыщать. К тому же калорийность у многих сопоставима с обычными сладостями (да белка больше,но большинству это как раз не принципиально)

Немезида, ++ что нельзя поглощать, это точно. а чем заменили My protein?

Оксана, ничем,пока стараюсь весь белок из продуктов набирать (у меня не самая большая цифра по нему). Сейчас мне многие советуют казеин,но я пока не готова что-то новое пробовать

Немезида, Вы шутите?
Казеин вы "пробуете", когда едите молоко, творог, сметану, йогурты, сыр или кефир.....

Максим, я имела в виду порошковый казеин,который сейчас активно советуют добавлять вместо муки/протеина. Его продают в банках также как и обычный протеин. Такой продукт я не пробовала

Немезида, Знаю и сам его уже давно выпиваю перед сном. Беру Maxler.

Немезида, а на маркетплейсах не смотрели My protein? Вроде он там есть

SP Supplements, от создателей крутейшего турнира Siberian Power Show. Есть на Вб

БАДы от natrol хороши.
У geon есть классные протеиновые чипсы без углеводов вообще - возможность съесть "хрустящую вкусняшку".
У pump up протеиновые батончики классные тоже с минимумом углеводов и жиров.
Всё это конечно больше просто как альтернатива классическим вкусняшкам. Ещё недавняя находка - вяленая курица, продаётся в качестве закуски к пиву, но тоже вариант съесть что-то вкусненькое и полезное.

Много разных фирм пробовал. Остановился на российской фирме RLine sport nutrition. Покупал протеины, гейнеры. Хорошее качество. Не хуже именитых иностранных брендов. И приемлимые по цене. Из креатина предпочитаю так же отечественный Be first преимущественно гидрохлорид. Действует быстрее и эффективнее. Не нужна фаза загрузки.

Протеин и добавки - Cmtech от Бориса Цацулина.
Состав годный, стоит весьма бюджетно, вкусы у протеина вкусные, бестолковых добавок нет.

Изотоники беру от RLine - бюджетно, вкусно, работает.

Из всяких других добавок и витаминов на озоне по необходимости беру GLS - стоят три копейки за то, что должно стоить три копейки.

Из спортивного питания люблю STEELPOWER Россия, начинал их есть, еще 9 лет назад когда занимался легкой атлетикой. Если я не ошибаюсь у них свое производство в Перми и по качеству сырья внутри они не уступают другим компаниям. А у них у единственных упаковка банка, где скуп (ложка) крепится снаружи. Такого я даже за бугром не видел. Витамины из аптеки брал. Везде всего по чуть чуть. Фотку прикрепил. Всем добра.

Отдаю предпочтение чешскому производителю спортпита " Nutrend" . По качеству с ним может конечно сравниться и польский Олимп и бельгийский QNT , но шанс нарваться на подделку с Nutrend мизерный , из за того что дистрибьюция в России слабая , малоизвестный бренд подделок попросту нет . Очень качественный протеин , креатин , отдельные аминокислоты , а их коллаген flexit я считаю вообще лучшим . Ещё просто бомбический витамин " С" ) .

"Чтобы не быть таким как я, пейте pureprotein."

Мой выбор -- 100ing, чистые нутриенты без коммерческих лейблов из которых ты можешь собрать себе то, что нужно именно тебе.

Все эти батончики-шматончики и прочий фитнес фастфуд, они для тех, на кого действует реклама и кому можно продать какую-нибудь ерунду за х10-20 от себестоимости. Тем же кому нужно ехать, а не шашечки, проще есть обычную еду или собирать себе то, что нужно именно им.

Сывороточный протеин.

Я ем спортпит Siberian Wellness. Да протеиновый коктель жидковат и на вкус, как и всё, не очень. Но тут можно поэксперементировать с жидкостью. Мне лучше всего зашёл на ореховом молоке. Зато я в качестве уверена. Компания российская, но есть все международные сертификаты. https://ru.siberianhealth.com/ru/?referral=2564291922

Молоко, овсянка или что-нибудь из злаков, грецкие орехи, творог, яйцо, банан и мёд. Получается вкусный питательный коктейль.

Когда я начинал заниматься в 2014 бытовало мнение, что качественный спортпит, в частности протеин, в России не делают.
По общению со знакомым бодибилдером и профессиональным нутрициологом, сейчас ситуация фактически не изменилась. Единственный продукт, который он порекомендовал - "Первый русский протеин".
Это сывороточный.
В качестве многокомпонентного с преобладанием казеина на ночь пью американский Syntrax Trophix.
Если батончики , то Bombar.

А вообще мой любимый прот это Weider Protein80 😋 жаль в РФ его давно нет

Grigory, Ну как нет в России производителей. Например из Перми, компания SteelPower. И производство собственное, и их продукцию в большом ассортименте можно приобрести на любом маркетплейсе. Причём около 10 лет держат качество!

Прот и креатин rline

Ксб,maxler,olimp,100ing,щукинский протеин-это как по мне лучшие фирмы)

Интернет магазин "Badrazves",дёшево и качественно, остальные все одна химия и добавки не понятные.

Никакие. Все спортивное питание, это не более чем маркетинг и отъем денег у населения. Мышцы растут от нормального питания (а не порошков), силовых тренировок и гормонов. Всё.

Я перешла на продукцию EWA sport и в принципе оценила продукцию данной компании, все что пробовала - работает на уровне)

Мне очень нравился всегда протеин, который в магазинах NL продавался. Потом он надолго исчез с прилавков, недавно увидела опять, обновленный выпустили. Радости не было предела )) Он всегда самый лучший результат давал

Ольга, У нас в городе тоже есть магазин такой. Но там вроде бы БАДы и косметика продаются

Виктория, Ассортимент большой у них, спросите, скорее всего, и протеин есть. Он в 2 вкусах - ванильный и шоколадный. И батончики протеиновые очень вкусные у них, по 22 г белка в каждом