Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Работают ли корректоры осанки?
И есть ли способы, которые помогают перестать сутулиться
«Купила абонемент в спортзал на месяц»: как я начинаю свой эксперимент по похудению
Добрый день. Раз решила худеть, нужно с чего-то начать. Купила абонемент в спорт зал, причем на месяц. Если куплю на полгода...
Как я родила ребенка весом 4 кг во время пожарной тревоги
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
«Поехала бы в Корею на обследование»: 9 идей, как потратить миллион рублей на здоровье
60% россиян тратят на медицину минимум 10 000 ₽ в год. Но многие признаются, что тратили бы больше, если бы у них была такая...
Как я поставила брекеты, а теперь ищу грамотного стоматолога-ортопеда для лечения сустава
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я поставила брекеты и ношу их уже седьмой месяц
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я сделала лазерную коррекцию методом «Фемтоласик» в 33 года и потратила на нее 41 000 ₽
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я живу с разрывом мениска коленного сустава и пытаюсь получить квоту на операцию
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Моя косметичка: как я ищу шампунь для кожи головы с симптомами себорейного дерматита
Всю жизнь, лет с шестнадцати, я пыталась найти обычный шампунь, который бы просто мыл волосы. Без пометок «для уставших»...
Как я родила ребенка в Аргентине и через 4 месяца снова забеременела
В феврале 2022 года мы полетели в Аргентину рожать первого ребенка, хотя изначально планировали, что я буду рожать в Москве...
Как я поставила брекеты в 19 лет и носила их почти 1,5 года
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Я попробую похудеть, мотивируя себя ведением блога
Добрый день. Меня зовут Ксения. Мне 33 года. Замужем более 10 лет. Два замечательных сына-10 и 7 лет. Я вполне обычный...
Хотите разобраться в косметологических процедурах? Спросите врача
В 2023 году к услугам косметологов обращался каждый третий россиянин. Процедур, которые сейчас предлагают...
Как я переболела ветрянкой во взрослом возрасте
Я участковый терапевт и гастроэнтеролог. Работаю во взрослой поликлинике. В марте этого года я переболела ветряной оспой...
Как я 20 лет борюсь с акне, которое не проходит полностью
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Меню на день: сбалансированный рацион повара-кондитера
30 лет. 166 см. 50 кг. В конце 2022 года я сдал анализы — они показали, что уровень холестерина в крови зашкаливает. Ради...
«Сделать образ жизни здоровым без лишних затрат»: какие 12 привычек я буду практиковать 90 дней
Вчера 14.05.24 я снова начала путь к здоровью. Распишу подробно план своих действий на ближайшие 3 месяца. Подчеркну...
Я попробую 12 недель питаться интервально и соблюдать кето-диету
Мне 44 года, и довольно долго мой вес колебался в диапазоне 87-90 кг. Что постепенно начало мешать. Около месяца я была...