Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как я поставила элайнеры в 40 лет и потратила на лечение около 300 000 ₽
Чего хочет девушка в свои 40? Кто-то скажет, что классным подарком будет новый айфон или другой модный гаджет. А может...
«Стисните зубы и терпите»: мой последний отчет в 2023 году
Итак, очередная неделя позади. 18.12.2023, понедельник: Кисть восстановилась, вернулся к отжимания на ладонях. 19.12.2023...
Я попробую до апреля похудеть на 15 кг
Апрель 2024 г. Здравствуйте! Мне 37 лет. После второй беременности сильно прибавила в весе. При моем росте 170 см...
«Боялась умереть»: 11 проблем со здоровьем, которые вынуждают бросить плохие привычки
Иногда болезнь заставляет пересмотреть отношение к здоровью. Наши читатели рассказали, как ухудшение самочувствия помогло...
Дневник питания: меню человека, который ест кошерную еду
Меня 62 года. Рост 163, вес 79. Я еще похудела 56 кг по программе Simplee. Ничем не занимаюсь, я на пенсиии. Когда...
Как я вылечила саркому мягких тканей и уже больше пяти лет нахожусь в ремиссии
Когда мне было 11 или 12 лет, я надела туфли на танкетке и вывихнула левую ногу. Это был обычный несчастный случай. Я даже...
Как мне удалили часть прямой кишки из-за гинекологического заболевания
В 16 лет меня начали по несколько раз в неделю беспокоить боли в животе. Болел чаще правый бок, изредка левый. Иногда...
«Встала на костыли, ходить без боли не могла»: как я выносила и родила ребенка весом 5 кг
Сейчас мне 50. В 39 лет я стала мамой в четвертый раз. Мы с супругом знали, откуда берутся дети, но две полоски в тесте...
Я попробую каждое утро делать зарядку
Ближайшие три месяца. Я офисный работник, много времени провожу в кресле. 178см/90кг/30л. Хочу улучшить физическое состояние...
Как добиться компенсации вреда от больницы с помощью экспертизы качества медпомощи?
И получить деньги без суда
Набор для повседневного макияжа
Всем привет, меня зовут Юля, мне 30 лет. В школе, по классике, я рисовала себе стрелки как след от самолёта на небе...
Как я нашла хорошего гинеколога для подготовки и ведения беременности
Я искала врача гинеколога, искала на протяжении лет 3. Был разный опыт, но хотелось найти такого доктора с кем останусь...
Как я справляюсь с онемением руки
Весной 2021 года я начала замечать, что у меня периодически немеет рука от локтя до кончика большого пальца. Сначала...
Как из-за акне я тратила кучу денег на косметику и анализы
У меня в жизни эпозодически присутствуют акне, но последние два года у меня на груди и подбородке пермаментно присутствовали...
Дневник питания: меню на основе цыпленка с бюджетом в 1590 ₽ в неделю
Мне 36, я разведен, уже 4 года живу один в съемной квартире в СПб и работаю пять дней в неделю. Моей зарплаты достаточно...
Я попробую за три месяца стать стройнее, питаясь правильно
3 месяца. Добрый день. Мне 43 года. На протяжении последних 10 лет веду постоянную борьбу с лишним весом. Максимальный...