Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как я поставил брекеты в 21 год, носил их 2 года и поменял врача в процессе лечения
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Дневник питания: рацион человека, который следит за состоянием щитовидной железы
Мне 40 лет. Рост 164, вес 49 кг. В августе 2023 г. вес был 58 кг. Похудела на аутоиммунном протоколе питания (не жёстком)...
Как я начала лечить зубы в 32 года и теперь планирую ставить импланты
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я 5 лет живу с аллергией на холод
5 лет назад на фоне проблем во взаимоотношениях с мужем начала сильно стрессовать. Мои попытки поговорить жестко пресекались...
Как я поставил брекеты в 33 года и ношу их уже год
Мой проблемой был щелкающий сустав, перенапряжение челюсти с неправильным прикусом. Посоветовала мой стоматолог, которой...
Как мы поставили брекеты сыну, когда ему было 11 лет, и он носит их уже 3 года
Мне с зубами повезло. А вот моему сыну меньше. Молочные клыки выпали, а постоянные сформировались внутри и спокойненько...
Как я поставил брекеты в августе 2019 года и ношу их до сих пор
У меня была кривая улыбка, клык сверху не вышел. В городе я знал только двух ортодонтов. В первой врач не взялся, но другой...
«Довольна своей диетой без голодовок»: как я питалась две недели, чтобы похудеть
Это был мой ЗОЖ-эксперимент для похудения. Каждый день питалась одинаково. В принципе я довольна своей диетой без голодовок...
«Красота и есть здоровье»: сколько я трачу на себя в 45 лет
Здравствуйте, я — Света, мне 45 и я живу в Москве. Сказать по-честному, я плохо слежу за расходами и часто ужасаюсь тратам...
Моя косметичка: уход за кожей после 40 лет
Мне 41 год. Не секрет, что мы стареем, — после 40 возрастные изменения уже нельзя игнорировать. Отражение в зеркале говорит...
Как я поставила брекеты в 16 лет и носила их 4 года
Так получилось, что на верхней челюсти из 16 возможных зубов у меня образовалось только 10, которые в последствии равномерно...
Хотите знать, как облегчить жизнь с аллергией? Спросите врача
Аллергия — распространенная проблема. Только от аллергического ринита страдают 400 млн человек в мире. Болезнь накладывает...
Как я худею на дженерике «Оземпика»
До 23 лет я весил 75 кг при росте 180 см. Потом вес начал расти. К 25 годам я поправился до 85 кг. Не знаю, с чем это было...
Как я избавилась от боли в желудке и спине с помощью психотерапии
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я поставил 9 имплантов за 255 000 ₽
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Мнение: не стоит бояться антидепрессантов
Более пяти лет мучаюсь с ЖКТ, испытываю сильные боли, расстройство стула. В последние год-два появилось непроходящее...
Дневник питания: меню на двоих с готовкой через день
36 лет. 163 см. 63 кг. Я копирайтер, живу с мужем, он массажист. Мы оба любим поесть, при этом стараемся придерживаться...
Как я сделала коррекцию зрения в 32 года
Помню, когда первый раз мне выписали очки. Это было в семь лет, одноклассница попала мне в глаз случайно ногтем, на нем...
