Медицина и здоровье
Выясняем, можно ли сэкономить, когда дело доходит до врачей и лекарств, а также пытаемся вести более здоровый образ жизни
Написать пост или вопрос…
Как я ходила с брекетами полтора года и пожалела, что сняла их так рано
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я поставила брекеты после 30 лет и потратила на это 200 000 ₽
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я приручила свои кудрявые тонкие и обесцвеченные волосы
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я боролась с кистой яичника
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
«Всю неделю фиксировала все, что ем»: как я вписывалась в дневную норму калорий
Всю прошлую неделю я вела дневник питания и фиксировала в нём совершенно всё, что ем. И, конечно же, меня ждали "открытия"...
Я попробую за три месяца подтянуть свое тело с помощью внедрения здоровых привычек
Меня зовут Анна, 36 лет. Живу в Энгельсе. Я фрилансер, работаю из дома, одновременно занимаясь ребёнком. С 11 класса школы...
Как я уже 6 лет ставлю пациентам брекеты, а сама не могу на это решиться
Вообще, брекеты это не только про ровные зубы, но и про гармоничные черты лица, отсутствие второго подбородка в будущем...
Как я продолжаю много есть, стройнеть и отлично выглядеть, но плохо успеваю вести блог
Не писала отчеты целый месяц. Не было то времени, то сил. Группу свою тоже подзабросила — писала крайне редко. Единственный...
Я попробую больше двигаться и есть овощи и фрукты каждый день
Где-то два года назад, когда события внешнего мира меня вытряхнули из затяжной депрессии, я оглянулась вокруг. Оказалось...
Как я носила брекеты 1,5 года и получила ровные зубы
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как прошла моя почти идеальная беременность
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я переболела ветрянкой
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Бесит, когда в частных клиниках к пациентам с ДМС относятся неуважительно
Бесит, когда в клиниках предвзятое отношение к пациентам, приходящим по ДМС. Как будто я прихожу бесплатно. Два случая...
Как я ухаживаю за длинными волнистыми волосами
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я поставила брекеты в 19 лет и носила их 3 года
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как я стал донором, хотя очень боялся сдавать кровь из вены
Сколько себя помню, у меня всегда был страх перед процедурой забора крови из вены (хотя забор крови из пальца переносил...
Я попробую заниматься спортом три раза в неделю
Мне почти 42 года, я вешу 85 кг и мне не нравится моё отражение в зеркале. В лучшие годы я весила 54 кг. 57 для меня...
«Прием врача за 12 минут — это, конечно, ужас»: как дела с медициной в Москве
Медицина в Москве очень разнообразна. Можно попасть к толковому врачу по ОМС, в можно заплатить деньги за прием...
Дневник питания: меню за 18 000 ₽ в неделю
Мы — семья из троих человек, где третий еще совсем малыш. Меню составлено по принципу, который можно назвать: «одно мясное...
Как я поставила брекеты за 100 000 ₽ и носила их 1,5 года
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Аптечка дочери медработника
Этот текст — личный опыт читателя. Помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Описанный опыт...
Как дела с психиатрическими учреждениями в Москве
Как я оцениваю медицину в своем городе? Плохо. Как дела в поликлиниках? Хорошо. Я провёл пол года в психушке 13. Был за это...
Я попробую постепенно сбросить 25 кг
Всю свою жизнь я стройнею) Перепробовано всё: диеты, голодовки, со спортом, без спорта, изучала психосоматику, участвовала...
Я буду каждый день проходить по 10 000 шагов, выпивать 10 стаканов воды и качать пресс
Я всегда любила и уважала спорт, но это не спасло и не спасает.
Как я справляюсь с болью в плечах и шее
Кажется, мы с ней давно — с болью в затылке, которую вечно хочется размять руками. Особенно мы сблизились в пандемию...