Что такое инфантильность

Инфантильными часто называют людей, которые смотрят мультфильмы, носят футболки с единорогами, читают комиксы и красят волосы в яркие цвета.

Но в психологии под инфантильностью понимается совсем другое — нежелание нести ответственность, решать проблемы и считаться с чувствами окружающих. И такое поведение вполне может сочетаться с деловым стилем одежды и просмотром серьезного кино. Рассказываем, почему люди становятся инфантильными и для чего нужно взрослеть, даже если не хочется.

Инфантильность — это сохранение в мышлении и поведении взрослого человека особенностей, которые характерны для детского возраста. Такими особенностями могут быть нежелание нести ответственность, отказ соблюдать общественные нормы поведения, эгоцентризм, отсутствие жизненных целей, неспособность принятия самостоятельных решений, незрелость суждений.

Слова «инфантильность» и «инфантилизм» обычно используются как синонимы. Но первый вариант чаще встречается в разговорной речи, а второй — в профессиональной. Кроме того, инфантилизмом называют еще и хронические состояния: например, когда речь идет о задержке в физическом и психическом развитии, а не просто о нежелании вести себя по-взрослому.

В поп-психологии также есть термин «синдром Питера Пэна». С литературным героем сравнивают взрослых, чаще мужчин, которые стремятся подольше пользоваться всеми преимуществами детства, например переложить на других свои домашние обязанности и необходимые расходы.

Инфантильными часто называют кидалтов — взрослых людей, чьи хобби, покупательские привычки и внешний вид считаются характерными для детского возраста. Кидалты любят мультфильмы и фильмы про супергероев, собирают коллекционные фигурки, выбирают яркие цвета волос и одежды.

Но такое поведение далеко не всегда связано с инфантильностью — даже наоборот. Как объясняет клинический психолог и психотерапевт сервиса «Ясно» Александра Каплун, чтобы взрослому человеку надеть футболку с принтом единорога или купить фигурку персонажа аниме, нужно быть достаточно зрелым, независимым от чужого мнения и уверенным в себе.

Стоит различать инфантилизм психический и психологический.

Психический инфантилизм связан с нарушениями в психике и работе мозга. Из-за них человек не может измениться, даже если захочет.

Психологический инфантилизм — это не медицинский диагноз, а особенности личности. В этом случае человек вполне может приложить усилия, измениться и начать поступать по-взрослому, но сознательно предпочитает этого не делать.

Также иногда выделяют социальный инфантилизм — несоответствие поведения человека нормам общества, в котором он живет. Такие нормы могут меняться со временем. Так, пару десятков лет назад критериями взрослости считались собственное жилье, официальный брак и наличие детей к тридцати годам. Но это отличается от того, как живут нынешние тридцатилетние: сегодня можно называться взрослым даже без детей и в съемной квартире, но при наличии стабильного дохода.

Обычно, когда говорят о признаках инфантилизма, имеют в виду именно социальные, например отсутствие отдельного жилья и стабильного дохода. В середине 20 века американские ученые даже ссылались на «большую пятерку» критериев взросления: человек получил хотя бы школьное образование, нашел работу, съехал от родителей, женился и завел детей.

Но выполнение этих формальных условий не всегда гарантирует зрелость личности. К примеру, инфантильные люди могут вступать в брак как раз для того, чтобы было проще перекладывать ответственность на партнера. Потому нужно учитывать и психологические признаки.

Выделяют такие психологические признаки инфантилизма.

Несамостоятельность. Инфантильный человек постоянно просит помощи даже в делах, в которых смог бы справиться сам, всячески старается переложить принятие решений на других или хотя бы ждет от них совета. Также у инфантилов зачастую нет сформированной точки зрения, они предпочитают ориентироваться на мнение своей социальной группы или большинства.

Экстернальный, или внешний локус контроля. Так называют склонность перекладывать ответственность за свои неудачи на других людей или внешние факторы. Например, отсутствие работы можно объяснить несправедливым устройством рынка труда, а неудачи в личной жизни — испорченностью общества, в котором нет места настоящей любви. Противоположность внешнего — внутренний локус контроля, то есть склонность считать, что все происходящее с человеком зависит от него самого.

Пониженная критичность по отношению к себе. Инфантильный человек не только стремится обвинить в своих несчастьях обстоятельства, но и вообще не допускает мысли, что сам что-то сделал не так. При этом к окружающим и их действиям он бывает очень критичен и может, например, вообще прекратить общение с тем, кто дает советы по решению проблемы вместо того, чтобы все сделать за него.

Эгоцентризм. Верить в собственную исключительность, мало заботиться об эмоциях окружающих и считать свою точку зрения единственно верной вполне нормально для детей и подростков. Большинству людей по мере взросления удается избавиться от таких особенностей мышления и развить эмпатию, но инфантильный человек может оставаться эгоцентричным всю жизнь.

Импульсивность и склонность к рискованному поведению. Их инфантильные люди тоже сохраняют с детства. Считается, что ребенку из-за особенностей растущего мозга тяжело контролировать свои порывы, но с возрастом это проходит, и мы начинаем принимать решения более взвешенно, учимся не давать волю эмоциям в неподобающих ситуациях и избегаем опасностей. А инфантильные взрослые продолжают вести себя импульсивно, например могут из-за рабочих разногласий оскорбить коллегу, не задумываясь, что это приведет к конфликту и увольнению.

Неспособность к волевому усилию и систематической деятельности. Готовить рабочие отчеты, заполнять документы для налогового вычета, убирать квартиру — таких занятий, требующих усилий и концентрации внимания, инфантильный человек старается по возможности избегать. Но если делать что-то сложное и скучное все же приходится, он будет постоянно отвлекаться и ждать помощи со стороны.

Сделать над собой волевое усилие ему сложно и в случаях, когда дело касается финансов. Вместо того чтобы откладывать деньги, планировать расходы, тратиться на что-то нужное вроде лечения зубов, такие люди часто совершают импульсивные покупки и берут кредиты.

Проблемы с самоопределением. Небольшое исследование бельгийских ученых показало, что почувствовать себя взрослыми помогают наличие работы, причастность к какой-либо социальной группе и самоопределение. Например, статус семьянина или работника накладывает на людей определенные обязательства и подталкивает вести себя соответствующим образом. Инфантильный человек, наоборот, редко может определить свою социальную роль.

В отношениях инфантильность одного из партнеров может проявляться по-разному: от вполне безобидных просьб помочь до попыток сложить с себя все домашние обязанности и занять положение ребенка, за которого решают все проблемы. Кроме того, из-за своей эгоцентричности инфантильный человек может воспринимать такое отношение как должное.

Реакция партнеров, берущих на себя роль взрослого, бывает разной: кто-то пытается перевоспитывать, а кому-то бывает проще все сделать самому, чем объяснять и переделывать. Но такие отношения, как правило, не бывают функциональными.

Психологи считают, что инфантильные люди зачастую вообще не заинтересованы в отношениях. Для таких людей партнер представляет интерес только до тех пор, пока связь с ним приносит положительные эмоции и не требует нести обязательств. Как только отношения переходят на более серьезный уровень, например партнер предлагает съехаться и планировать совместную жизнь, инфантильный человек инициирует расставание. Причем для этого использует не самые взрослые стратегии, скажем, гостинг.

Работы инфантильные люди по возможности стараются избегать. Но если работать все же приходится, они могут стать проблемой для коллектива. Они нередко перекладывают вину за свои провалы на других и плохо контролируют свои эмоции.

Стиль воспитания. Инфантильными часто вырастают люди, которых в детстве излишне опекали родители. Ребенок привыкает, что проблемы за него решают другие, а сам он полностью огражден от ответственности и обязанностей, и потому может так и не научиться многим вещам: самостоятельно принимать решения, продумывать последствия своих действий и прилагать усилия для достижения целей.

Но иногда, наоборот, инфантильным вырастает человек, у которого в детстве не было опыта безопасной зависимости: он не получил достаточно заботы от взрослых и вынужден был взять на себя эту роль. Такого ребенка часто хвалят за осознанность и самостоятельность: он может сам сходить в магазин, приготовить обед и сделать уроки. Но человеку не хватает настоящего детского опыта, он может пытаться получить его уже во взрослом возрасте и начинает вести себя инфантильно. Например, к такому поведению часто бывают склонны взрослые дети людей с алкогольной зависимостью.

Желание облегчить себе жизнь. Иногда инфантилизм становится для человека стратегией преодоления жизненных трудностей: быть вечным ребенком без особых проблем намного проще, чем ходить на работу и самому растить детей. Современные психологи не считают, что это обязательно что-то плохое: страх перед будущим и неопределенность сейчас заставляют многих задержаться «в детстве», в котором нет проблем.

Нарциссизм. Из-за определенного набора качеств — эгоцентризма, низкой критичности к себе, неготовности идти на компромиссы — инфантильными часто считают людей с нарциссическим расстройством или нарциссическими чертами. Это устойчивые особенности личности, которые проявляются в поведении не так ярко, как при расстройствах.

Употребление алкоголя. Исследование американских ученых показало, что отказ от спиртного может быть связан с эмоциональной зрелостью, а регулярное распитие алкоголя, наоборот, обычно характерно для инфантильных людей.

Участников исследования — 410 человек в возрасте 25 лет — попросили рассказать, насколько часто они пьют спиртное и ощущают ли они себя инфантильными. Те же самые вопросы задали тем же людям еще дважды — когда им исполнилось 29 и 35 лет.

Испытуемые, которые регулярно пили алкоголь и имели зависимость от него, признавались, что не чувствуют себя эмоционально зрелыми. Причем свою инфантильность любители выпить отмечали только ближе к тридцатилетию.

Исследователи пришли к выводу, что в юности постоянно ходить по барам и выпивать с друзьями считается вполне нормальным, но потом люди обычно находят другие, более спокойные и не связанные с алкоголем увлечения. А держаться за старые привычки продолжают те, кто считает себя вечным ребенком и не готов взрослеть.

Манипуляции. Причиной инфантильного поведения может быть и желание манипулировать окружающими, особенно если положительный опыт у человека уже есть: кто-то, заметив его беспомощность, поспешил на помощь.

Считается, что на взросление человека толкают две причины.

Первая — это любопытство и желание двигаться вперед: даже полугодовалым детям становится скучно только лежать, поэтому они начинают ползать и изучать окружающий мир. И чем старше человек становится, тем больше у него возможностей узнавать что-то новое, быть более независимым в реализации своих желаний.

Вторая причина, которая толкает людей к взрослению, — требования среды: в определенном возрасте приходится столкнуться с негативным опытом, а значит — стать более бдительным, научиться считать деньги и начать нести ответственность. Обычно, если человек оказывается в такой среде, то он адаптируется к ней и взрослеет.

Но иногда среда позволяет человеку оставаться инфантильным. Например, если все вопросы решают родители или партнер. В этом случае повзрослеть можно только благодаря желанию быть более автономным и независимым.

Как объясняет Александра Каплун, оставаться инфантильным получится, только если пойти на определенные компромиссы: человеку придется подстраиваться под чужую точку зрения, быть мягким и неконфликтным, отказаться от некоторых своих желаний и даже выглядеть определенным образом, к примеру, одеваться в соответствии со вкусами родителей. Взросление же позволит избавиться от такой необходимости и реализовать свой потенциал.

Вот какие шаги помогут начать взрослеть.

Подумать о своей выгоде. Инфантильными люди часто становятся потому, что им это выгодно: если другой человек возьмет на себя неприятные и скучные дела, легче экономить свои ресурсы. Но у взросления есть свои выгоды, и их важно понять. Это и независимость, и уважение в себе, и возможность сохранить отношения: партнер, на которого долгое время перекладывают обязанности, может решить, что ему это не подходит.

Не ставить сразу большие цели. То, что ребенок делает впервые в процессе взросления, не обязательно сразу получается отлично: первые самостоятельно приготовленные макароны наверняка разварятся, а первая попытка накопить на телефон закончится покупкой чипсов. Так же и с избавлением от инфантильности: сначала может не получиться сделать все правильно и идеально. Потому не стоит сразу ставить большие цели — найти высокооплачиваемую работу, переехать, полностью себя обеспечивать. Весь процесс взросления лучше разделить на маленькие промежуточные цели и начать с чего-то одного. Например, достаточно будет просто начать работать и взять на себя часть домашних дел.

Выбрать ролевую модель взрослого. Инфантильному человеку может показаться, что взрослая жизнь скучна и безрадостна: нужно только ходить на работу, разбираться с оплатой счетов за ЖКХ и отдавать кредиты. На самом деле эмоционально зрелые люди живут совсем не так: умение нести ответственность и планировать будущее не мешает им веселиться, путешествовать и совершать спонтанные поступки. Так что стоит найти в своем окружении взрослого, но не скучающего человека и вдохновляться его примером.

Найти группу поддержки. Взрослеть будет проще, если окружающие поддержат эту инициативу и помогут справиться с новыми обязанностями. Так что следует найти людей, чтобы делиться с ними своими трудностями и достижениями. Например, это могут быть друзья, которые уже прошли путь взросления и готовы дать совет и предостеречь от типичных ошибок.

Научиться получать удовольствие от взрослой жизни. Свобода, автономия, возможность не согласовывать свои действия с другими людьми и не подстраиваться под них в принятии решений — все это приносит удовольствие и может стать хорошей мотивацией для того, чтобы взрослеть.

На работе инфантильные коллеги могут доставлять немало проблем: они часто обращаются с просьбами и стараются выглядеть беспомощными, чтобы кто-нибудь сделал все за них. В этом случае стоит обозначить свою зону ответственности и обязанности: что действительно придется сделать, например обучить нового сотрудника, а что — просто следствие инфантильного поведения коллеги. Не нужно ничего делать за таких людей, так как это только подкрепит их поведение.

Инфантильному коллеге придется отказывать, но делать это нужно уважительно и корректно. Например, так: «Я этого делать не буду, но не потому, что плохо к тебе отношусь, а потому, что у каждого из нас есть своя работа. Если ты не справляешься, может, тебе пройти обучение?»

А вот родителям или партнерам, уставшим делать все за инфантильного близкого, может быть сложнее: в этом случае нет такого четкого разграничения ответственности, потому просьбы могут повторяться снова и снова. Для начала нужно понять, какие именно действия поощряют инфантильность: например, вы можете постоянно возмущаться из-за немытой посуды и невытертой пыли, но потом все равно проводите уборку, избавляя человека от этой обязанности.

Также следует обозначать свои границы. Скажем, назвать сумму, которую вы готовы выделить несамостоятельному партнеру, или период, когда вы готовы помогать. Так нужно постепенно уменьшать зону своего контроля и передавать инфантильному человеку все больше ответственности.

Чтобы начать это делать, стоит улучшить контакт с собой, то есть понять, где именно вам приходится терпеть, испытывать дискомфорт и раздражение. Лучше пресекать эти чувства на ранней стадии — когда инфантильное поведение другого человека нервирует, но еще не выводит из себя.

Дальше с инфантильным человеком нужно договариваться — не кричать и не требовать немедленно измениться, а обсуждать, что для этого можно сделать. Свои просьбы лучше подавать в виде предложений. Если же человек не соглашается, стоит задуматься о том, нужно ли продолжать о нем заботиться. Отношения — как романтических партнеров, так и детей и родителей — не могут быть односторонними, когда один постоянно приспосабливается, а другой делает то, что хочет.