Поговорили с Умаром Хасановым — аллергологом-иммунологом, кандидатом медицинских наук, главным врачом медцентра «Умка Family».

Разберемся, что делать при аллергических реакциях, почему не нужно ограничивать себя во всем, делают ли при аллергии прививки и как от нее вылечиться.

Сходите к врачу

Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Почему у одних людей появляется аллергия, а у других нет?

Точных причин, по которым у человека развивается аллергия, никто пока не знает.

Сейчас ведущей считают теорию гигиены — согласно ей, число случаев аллергии растет из-за того, что люди живут в излишне чистой среде, у них минимальный контакт с аллергенами. Иммунная система не получает нужной нагрузки, а при встрече с аллергенами — продуктами, пыльцой растений и другими — на них формируются сверхсильные защитные реакции.

Это подтверждается тем, что в странах третьего мира аллергия встречается реже, чем в развитых странах. Хотя здесь может влиять и то, что аллергии стали чаще выявлять: сейчас люди больше внимания уделяют здоровью, кроме того, стали лучше методы диагностики.

В любом случае для профилактики аллергии не нужно стремиться к сверхстерильности. Надо придерживаться разумной середины — не жить в грязи, но и не обрабатывать все дезинфицирующими средствами каждый день.

Также есть наследственная предрасположенность к аллергическим реакциям. Но это именно предрасположенность — вероятность выше, но строгой зависимости нет. Даже если у обоих родителей тяжелая аллергия, не факт, что она будет у ребенка, и наоборот, у детей совершенно здоровых родителей аллергические реакции могут проявиться в любом возрасте.

Может ли аллергия развиться от долгого контакта с аллергеном?

Аллергия может быть на что угодно, содержащее белок: на пыльцу, перхоть и шерсть животных, продукты питания, пыль и так далее. Ее появление не сильно зависит от того, насколько часто человек встречается с аллергеном. Например, есть исследования, которые показывают, что наличие домашних животных в семьях с маленькими детьми снижает у них риск аллергических реакций.

То есть все, скорее, наоборот: сейчас международные сообщества за то, чтобы у ребенка не было строгих ограничений, в том числе в рационе. Нужен постоянный контакт с большим количеством разных аллергенов в разумных количествах — это помогает иммунной системе развиваться правильно, снижает вероятность острых аллергических реакций.

На что чаще всего бывает аллергия?

Из продуктов питания аллергию часто вызывает соевые продукты, коровье молоко, яйца, цитрусовые, шоколад, морепродукты и ряд других.

Еще часто бывает аллергия на пыльцу растений, устаревшее название — поллиноз. В Москве, Московской области, Центральной России это чаще всего аллергия на цветение березы, она возникает весной. На юге люди с аллергией страдают от сорных трав: амброзии, циклахены, лебеды — у них пик цветения осенью. Тут для каждого региона характерны свои аллергены.

Нужно ли человеку с аллергией ограничить контакт со всеми аллергенными веществами?

Для человека с аллергией нет смысла исключать все возможные аллергены. Например, убирать из рациона все красные, синие, желтые продукты — это мифы. Исключают только тот аллерген, на который идет аллергическая реакция, — один конкретный продукт и те, что близки с ним по составу.

Однако многие продукты питания — псевдоаллергены. То есть сами аллергию не вызывают, но если человек с аллергической реакцией съест, например, много цитрусовых, его аллергия может усилиться. Здесь нужна золотая середина: со всем, на что нет аллергии, даже с другими сильными аллергенами, нужно контактировать, но не чрезмерно. Пару апельсинов съесть можно, килограмм — не стоит.

Аллергия не повод отказываться от полноценной разнообразной жизни. Строгие ограничения — отголосок советской медицины, они должны кануть в Лету, все международные сообщества против такой тактики.

Нельзя рекомендовать строгие диеты. Даже при беременности приветствуется разнообразный рацион без строгих ограничений. Доказано, что разнообразное питание мамы, наоборот, снижает риск формирования аллергии у ребенка еще до рождения.

Что делать при подозрении на аллергию, стоит ли сдавать анализы на аллергены?

При подозрении на аллергию нужно записаться к аллергологу-иммунологу. Врач должен собрать анамнез, то есть историю болезни, жалобы, определить симптомы, характерные для заболевания. Он проверяет, когда появляются симптомы, при контакте с чем и как быстро, в какое время года — все эти моменты важны.

Также врач осматривает пациента. Например, для диагностики аллергического ринита большое значение имеет состояние слизистой — должны быть характерные изменения. Иногда может понадобиться дополнительное обследование, но чаще всего хватает очного осмотра и опроса.

Для диагностики и назначения лечения аллергии всегда важнее история болезни и симптомы, а не результаты анализов.

Многие думают, что можно выявить аллергены с помощью технологии ImmunoCAP и подобных: сдать анализ на все аллергены, условно их 200—300, узнать, на что аллергия, и ввести ограничения. Однако это тупиковое направление в диагностике.

В норме у человека могут быть антитела, указывающие на аллергическую реакцию на вещество, но при этом аллергии у него нет. И наоборот, существует механизм аллергии, когда реакция есть, но иммуноглобулины класса Е не выявляются. Чтобы избежать такой диагностической ловушки, в разных странах рекомендуют тактику сбора подробного анамнеза, ведения пищевого дневника.

Если врач видит, что каждый раз, когда человек ест, например, банан, у него возникает реакция в виде крапивницы или отека, то проверяют и исключают только банан. Если параллельно проверить еще сотню аллергенов, половина может быть положительными, но это не доказывает и не исключает аллергическую реакцию.

Цена исследования на 112&nbsp;аллергенов в Москве стартует с 25 000 <span class=ruble>Р</span>. Делать его не стоит. Источник: «Гемотест»
Цена исследования на 112 аллергенов в Москве стартует с 25 000 Р. Делать его не стоит. Источник: «Гемотест»

Как отличить аллергию от простуды?

При аллергических реакциях не повышается температура, они возникают только после конкретных ситуаций — например, при контакте с каким-то животным или в определенное время года. Также при аллергии заложенность носа обычно выраженная, симптомы симметричны: нос заложен с двух сторон, слезятся и краснеют оба глаза. Может быть гнусавость голоса, кашель, нарушение дыхания, зуд в носоглотке.

При этом и у аллергии, и у простуды симптомы могут быть разными — в любом случае нужно обратиться к врачу, чтобы отличить аллергический ринит от неаллергического. Сам пациент вряд ли сможет это сделать.

Кроме того, есть еще одно заблуждение: люди думают, что если заложен нос, нужно искать пищевые аллергены, что-то исключать из питания. На самом деле пища крайне редко вызывает заложенность носа и отечность слизистой — это чаще бывает при сильных аллергических реакциях. Чтобы зря не исключать все подряд из рациона, лучше проконсультироваться с аллергологом.

Стоит ли идти к аллергологу, если аллергия не сильная и человек сам снимает симптомы?

Все зависит от того, насколько выражены симптомы:

  1. если у аллергии легкое течение, она беспокоит нечасто, например, раз в неделю, банальные антигистаминные препараты помогают, человек знает, как их принимать, то необходимости в осмотре нет. Безрецептурные антигистаминные препараты не вызывают привыкания;
  2. если аллергия существенно снижает качество жизни, мешает нормально работать, высыпаться — нужна другая терапия. Антигистаминные препараты уже не будут основными средствами лечения.
В аптеках большое количество безрецептурных антигистаминных средств, но помогут они только при&nbsp;легкой аллергии. Источник: «Асна»
В аптеках большое количество безрецептурных антигистаминных средств, но помогут они только при легкой аллергии. Источник: «Асна»

Может ли обычная аллергия привести к астме или другим заболеваниям?

Есть такая народная страшилка, называется «атопический марш»: предполагается, что если у человека сыпь, а потом заложен нос, значит, вскоре обязательно будет бронхиальная астма со всеми неприятными последствиями.

Однако это не строгая зависимость: вероятность выше, но не обязательно так будет. Далеко не у всех людей с кожными и дыхательными проявлениями аллергии формируется бронхиальная астма. Кроме того, она перестала быть таким грозным заболеванием, каким была прошлые 20—30 лет. Из-за подобных страхов не должно снижаться качество жизни, не нужны строгие ограничения.

Аллергия, к сожалению, также повышает риск других респираторных заболеваний, в частности ОРВИ. Из-за этого важно скомпенсировать симптомы — чтобы не только облегчить состояние, но и уменьшить вероятность острых инфекционных заболеваний органов дыхания.

Можно ли избавиться от аллергии: перерасти, вылечиться полностью?

Вероятность перерасти аллергию есть, особенно в возрасте до года. Также есть лечение, которое убирает аллергию полностью: не подавляет симптомы, а именно лечит. Оно называется аллерген-специфическая иммунотерапия, или АСИТ.

АСИТ безопасна и эффективна, но, к сожалению, пока такая методика разработана не против всех аллергенов. Например, можно победить аллергию на пыльцу березы или амброзии, но лечение аллергии на домашних животных только проходит клинические исследования.

Можно ли вакцинировать детей с аллергическими реакциями?

Детей с аллергиями в период ремиссии, конечно, нужно вакцинировать. Есть определенные нюансы: например, при аллергии на куриный белок с огромной осторожностью делают прививку от кори. При этом речь идет о тяжелых реакциях на куриные яйца — таких детей все равно вакцинируют, но делать это надо в стационаре.

В случае тяжелого обострения аллергии вакцинацию ненадолго откладывают, добиваются ремиссии и вводят прививку. Дети с аллергическими реакциями, такими как тяжелый атопический дерматит, зачастую уязвимее перед инфекциями, поэтому важно снизить вероятность заболевания.

Небольшие проявления аллергии вроде легкого насморка вакцинации не помеха — их не относят к противопоказаниям и основаниям для медотвода.

Нужно ли обследование для исключения аллергии на прививки перед вакцинацией?

После прививки могут быть аллергические реакции, но это редкая история. Для каждой вакцины свои цифры — в среднем это примерно один случай на 500 000—1 000 000 вакцинаций.

Крайне важно после вакцинации находиться в клинике под присмотром врача минимум полчаса. Ни в коем случае нельзя вакцинироваться дома или там, где нет возможности получить медицинскую помощь. Через полчаса можно идти домой, дальше вероятность опасной реакции крайне низкая.

Никакие тесты на аллергические реакции перед вакцинацией не делают. Во-первых, сама диагностика лекарственной аллергии очень сложна. Во-вторых, если сделать кожную пробу, то это будет знакомство с вакциной — при повторном контакте риск аллергии выше. То есть все возможные способы проверки только повышают риск аллергической реакции.

Кроме того, аллергия настолько коварна, что человек может каждое утро пить морковный сок, а на сто первый год жизни возникнет острая аллергия на морковь. Если бояться каждого продукта и каждого вещества, это снизит качество жизни больше, чем сама аллергическая реакция.

Что делать при острых аллергических реакциях, опасных для жизни?

Главное, запомнить: сначала нужно позвонить в скорую и сообщить оператору об аллергической реакции. Потом можно искать дома антигистаминные препараты, может быть, кортикостероиды, если такие есть. Пытаться помочь себе можно только тогда, когда уже вызвана профессиональная бригада.

Вряд ли кто-то без опыта в такой острой ситуации сможет адекватно оказать первую помощь. Как правило, человек, у которого были тяжелые аллергические реакции, знает, чего избегать и что делать. Например, такие люди могут заказывать из-за границы и носить с собой специальные шприц-ручки, содержащие эпинефрин.

Запомнить

  1. Никто пока точно не знает, почему появляется аллергия. Скорее всего, это связано со сверхгигиеной, также влияет наследственность.
  2. Длительный контакт с аллергеном мало влияет на развитие аллергии, скорее, наоборот, к ней могут привести ограничения.
  3. Аллергия чаще всего бывает на продукты питания, пыльцу растений, пыль и животных.
  4. Ограничить контакт нужно только с тем веществом, что вызывает аллергию. Все остальное исключать не надо, стоит только соблюдать чувство меры.
  5. Диагностика аллергии основана на сборе жалоб и осмотре. Анализы не всегда нужны, а проверяться на все аллергены сразу бесполезно.
  6. Аллергия может быть похожа на простуду, часто отличить одно от другого может только врач.
  7. К аллергологу точно стоит сходить, если симптомы аллергии снижают качество жизни и не снимаются безрецептурными препаратами.
  8. Аллергия увеличивает риск заболеть астмой и респираторными инфекциями. Но так бывает не всегда.
  9. Аллергию можно вылечить — с помощью метода АСИТ, правда, пока он разработан не для всех аллергенов. Нередко у маленьких детей аллергия проходит сама по себе.
  10. Легкая аллергия — это не повод для медотвода от вакцинации. При тяжелом обострении нужно как можно скорее достичь ремиссии и привиться. В некоторых случаях прививку стоит делать в стационаре.
  11. Никакого теста на аллергии перед вакцинацией проходить не нужно — это только увеличит риск реакции на вакцину.
  12. При острых аллергических реакциях нужно сначала звонить в скорую, а только потом пытаться себе помочь.