Правда, что очки от укачивания работают?

6
Аватар автора

Екатерина Кушнир

медицинский журналист

Страница автора

От укачивания в транспорте страдает примерно каждый третий человек.

В интернет-магазинах можно найти очки, производители которых обещают, что они уменьшают или убирают симптомы укачивания.

В реальности нет данных, подтверждающих, что очки от укачивания достаточно эффективны и помогут всем.

Сходите к врачу

Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.

Как могут работать очки от укачивания

Укачивание вызвано несоответствием сигналов, поступающих в мозг от глаз, тела и вестибулярного аппарата. Упрощенно — когда едет машина или плывет лодка, тело остается неподвижным, но глаза и система равновесия передают мозгу человека информацию о том, что он движется. Ученые считают, что такое противоречие может приводить к дискомфорту: тошноте, головокружениям и другим неприятным ощущениям.

Очки от укачивания отличаются от обычных: в оправе кроме двух рамок для линз спереди есть еще две по бокам. Ободки этих рамок заполнены жидкостью яркого цвета — обычно синего, иногда красного.

Когда человек сидит в движущемся транспортном средстве, его тело поднимается, наклоняется и поворачивается вместе с ним — жидкость в корпусе очков при этом тоже двигается. Так в поле зрения человека создается искусственный горизонт. Производители очков утверждают, что он уравновешивает информацию, поступающую в мозг, то есть устраняет несоответствие между сигналами от разных органов чувств и рецепторов. А это помогает избавиться от симптомов укачивания.

В оправе очков от укачивания четыре рамки для линз, ободки которых наполнены цветной жидкостью. Источник: ozon.ru
В оправе очков от укачивания четыре рамки для линз, ободки которых наполнены цветной жидкостью. Источник: ozon.ru

Правда ли очки от укачивания помогают

На сайте самого известного производителя очков от укачивания Citroën указано, что их очки от укачивания протестированы и показали эффективность 95%. Каким образом проводили тесты — не написано. На сегодня не существует ни одного опубликованного исследования, подтверждающего, что такие очки от укачивания работают.

Есть некоторые данные, что от укачивания помогают призматические очки, которые назначают людям с двоением в глазах и косоглазием. Правда, было всего одно исследование, проведенное еще в 1998 году. Оно показало, что дети, которые обычно чувствительны к движению, чувствовали себя лучше, когда носили призматические очки. Их линзы работают так, что видимое человеком изображение немного смещается, — этот механизм отличается от того, что лежит в основе работы очков именно от укачивания.

Сейчас нельзя точно сказать, работают ли очки с четырьмя рамками и жидкостью, — научного подтверждения этому нет. Отзывы в интернете противоречивы: одним устройство совсем не помогло, другие ощутили некоторый эффект.

Сколько стоят очки от укачивания

Очки от укачивания французского производителя Citroën, которые, по его заявлениям, прошли тесты, стоят на официальном сайте почти 80 €⁣ (8125 ₽). В России их не продают.

На маркетплейсах можно найти китайские аналоги по цене от 400 до 2000 ₽. Многие продавцы также указывают, что очки протестированы и эффективны на 95%, но вряд ли это можно считать правдой.

Французские очки от укачивания, которые не продают в России. Источник: lifestyle.citroen.com
Французские очки от укачивания, которые не продают в России. Источник: lifestyle.citroen.com
Китайские очки от укачивания на «Озоне»
Китайские очки от укачивания на «Озоне»

Стоит ли покупать очки от укачивания

Доказательств эффективности очков от укачивания нет, но нет и оснований предполагать, что они могут нанести какой-либо вред. Их можно попробовать, если другие средства от укачивания не помогают или не подходят (сайт недоступен из РФ):

  1. Прием лекарств, например антигистаминных препаратов, таких как драмамин. Они наиболее эффективны, но могут вызывать сонливость, из-за чего их не стоит принимать тем, кто водит машину или долгое время путешествует в одиночку.
  2. Посадка на переднее сиденье автомобиля, а в автобусе — на те места, что обращены вперед.
  3. Мятные или имбирные леденцы — они могут отвлечь мозг от неприятных ощущений.
  4. Отказ от чтения и использования смартфона. Лучше сосредоточиться на удаленном неподвижном объекте.

Новости о здоровье, интервью с врачами и инструкции для пациентов — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе происходящего: @t_zdorov

Страдаете от укачивания в транспорте? Расскажите, что вам помогает:
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка

Вот что еще мы писали по этой теме

Сообщество