Как выбрать спорт, от которого не будет тошнить

А можно то же самое, только текстом?
Лень слушать

Послушал перед заплывом в бассейне 😂

Я полюбила дома заниматься спортом. И конечно же ходьба на улице. За весь день бывает 21 км находить могу. Конда есть свободное время.

Плавать в море, просто оживают, вот 2 часа сейчас побыл в воде и как огурец сразу же)

Приятно было послушать, что я не единственный человек, которого вылавливали в бассейне😂

Тренировки с собственным весом дома и на улице, йога и крайне редко качалка. Остальное не приживается совсем.

Больше всего люблю ездить на велосипеде, но делаю это редко, так как нормально кататься в нашей местности (маленький город в черноземье) можно только в сухое время года (май-сентябрь), а у меня в этот период очень много работы))
Занимаюсь силовыми упражнениями с эспандерами или на тренажёрах 2 раза в неделю, но без особого удовольствия, просто знаю, что это необходимо для здоровья, поэтому иногда приходится себя заставлять.
Мечтаю о покупке эллиптического тренажёра, но пока эта идея на паузе. Купить тренажёр, а потом оставить его стоять в пустой квартире - такая себе перспектива.

Мне по душе долгие прогулки в горку) могу пройти 10000 шагов в горку как 30 - 80 пролётов) по ровной дороге ходила и по 30 000 шагов.
Ещё мне близка растяжка, люблю медленно неторопливо тянуться. А вот активный спорт с железом даётся тяжело, я к нему подключаю нейрофитнес чтобы как-то веселее было )

Бег,бег,бег! Мотивирует то, что после пробежки чувствую себя лучше, даже если не хотела идти и очень устала. Для меня это своего рода медитация:красивый вид, музыка и монотонное действие.