Совет психолога: научитесь отличать истинную любовь от ее деструктивной модели

Психолог, специализируюсь на теме токсичных отношений

Сегодня я хочу осветить вопрос понимания того, что же такое Истинная любовь?! Именно непонимание того, что такое любовь и является причиной того, что люди попадают в деструктивные отношения.

Приветствую Вас, Дорогие читатели!

Свою первую статью в Блоге я отчаянно захотела посвятить чему-то очень значимому, великому и обсуждаемому. С одной стороны, очевидному, но с другой стороны так до конца и непонятному! Сколько уже на эту тему написано, спето, снято, опубликовано, нарисовано, слеплено, построено, посвящено, изобретено, пожертвовано, сделано «во имя», «ради» и даже «вопреки»!

Я думаю, что все уже поняли, что речь пойдет о любви! Так что же все-таки это такое?! Я думаю сложно будет найти полностью одинаковые ответы на этот вопрос. Для каждого она своя, уникальная, неповторимая! Для кого-то она является чем-то светлым, теплым, родным. Для кого-то — это страсть, буря эмоций! Для других — это мука, страдание, одержимость! Для третьих — забота и внимание, подарки! Вариантов- нескончаемое количество!

Итак, давайте разбираться по порядку. Как психолог, я не могу не затронуть научную сторону вопроса, и частично актуализировать теоретический материал 😊.

• Существует трехкомпонентная теория любви, согласно которой, Любовь ❤– является сложным чувством, основными составляющими которого являются — Интимность, Страсть и Ответственность (Обязательства)! Такой некий треугольник любви! Триада! Три кита — основа!

Ниже даю определения каждой составляющей:

1. Интимность — это эмоциональная составляющая любви. То самое доверие, открытость в общении, желание делить радость с любимым, оказывать эмоциональную поддержку.
2. Страсть — сексуальное влечение, восхищение, мысли о любимом человеке и стремление к его идеализации.
3. Обязательства (Ответственность) — это признание себя в своей любви в настоящем. В долгосрочной перспективе — стремление любить и продолжать отношения с любимым. Сюда же на мой взгляд можно отнести — Преданность!

Если в ваших отношениях присутствуют все три составляющие, то Вам очень повезло, и Вы обладатели — той самой истинной, зрелой, здоровой любви, которая в наше время встречается не так часто!!!

В основном же, мы можем наблюдать другие разновидности любви, в которых обычно отсутствует одна из составляющих данного треугольника. Нельзя, доподлинно сказать — хорошо это или плохо, эти виды любви существуют, их часто можно наблюдать у большинства пар.

К примеру:

• Романтическая любовь = Страсть + Интимность (без Ответственности);
• Партнерская любовь = Интимность + Ответственность (без Страсти);
• Бессмысленная любовь = Страсть + Обязательства;
• Страстная любовь = основной компонент Страсть!
• Дружеская любовь = Близость + Обязательства;

И это далеко не все. Видов любви еще очень много. Я дала основные. Отдельно хотелось бы упомянуть любовную зависимость, которую очень часто путают с сильно любовью. Этому будет посвящен отдельный пост.

Также очень хочется сказать, что к великому сожалению, из-за определенного пережитого опыта, воспитания, убеждений и установок сформировавшихся в детстве, также информации которая нас вокруг окружает, из песен, фильмов, и даже сказок, прочитанных в детстве — распространенное убеждение, что любовь — это болезненные эмоции, страдание, ее нужно выстрадать и заслужить. Чем больше препятствий на пути у любви, тем она крепче и еще очень много других деструктивных убеждений.

А вот к великому счастью — данный вопрос стал освещаться и обсуждаться все чаще, поэтому я свято верю, что в скором времени падут стереотипы, и все мы станем обладателями той самой, правильной, доброй и заветной истинной любви, любви, когда хорошо, и нет боли и страданий!

P.S. Деструктивная модель любви является причиной трудностей в построении здоровых и крепких отношений! Не стесняйтесь обращаться к специалистам, чтобы во всем разобраться!

Всем истинной любви!