Я буду весь 2025 год трижды в неделю заниматься силовыми тренировками
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторская орфография и пунктуация. Описанный опыт — личный и не является медицинской рекомендацией
О себе
Мне 46 лет. Я никогда не дружила со спортом, но в уходящем 2024 году я начала регулярно ходить в зал, и в будущем году я продолжу это делать.
Причины
Я хочу поддерживать хорошее здоровье, похудеть минимум на 5 кг и лучше выглядеть.
План действий
Продолжу ходить в зал даже на каникулах.
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество
Елена Чистякова
Андрей Шевцов
Лена Казанина
Популярное за неделю
