Я попробую 2 месяца каждый день выпивать 2 литра теплой воды
Заявка участницы реалити «ЗОЖ-эксперименты»
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
О себе
Мне 49 лет, живу на юге, по образованию юрист и работаю по специальности. С апреля 2023 года сильно озаботилась похудением. Делаю это под контролем диетолога, которая и посоветовала наладить питьевой режим.
Почему пробую эту привычку
У меня диагностировано ожирение, одновременно есть проблемы с печенью. Хочу улучшить свое состояние. Питьевой режим — одна из ступенек.
План действий
Хочу начать с того, что буду выпивать стакан теплой воды перед каждым приемом пищи и когда хочется есть в перерыве.
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество
Письмо психологу: у меня не получается учиться и сдавать экзамены
Письмо психологу: у меня не получается учиться и сдавать экзамены
1Я изучаю английский и планирую через год сдать кембриджский экзамен на уровень C2
Я изучаю английский и планирую через год сдать кембриджский экзамен на уровень C2
1Заниматься своим здоровьем и путешествовать: мои планы на год
Заниматься своим здоровьем и путешествовать: мои планы на год
1Как я родила ребенка весом 4 кг во время пожарной тревоги
Как я родила ребенка весом 4 кг во время пожарной тревоги
1
«Мой мозг кипел только так»: как выглядит моя работа в сфере SMM
«Мой мозг кипел только так»: как выглядит моя работа в сфере SMM
5Как я похудела на 11 кг с помощью диетолога и небольших физических нагрузок
Как я похудела на 11 кг с помощью диетолога и небольших физических нагрузок
12
