Я попробую до конца лета меньше есть на ночь и пить больше воды
Заявка участницы реалити «ЗОЖ-эксперименты»
Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография
О себе
Я руководитель отдела и больше половины времени провожу в офисе. Стараюсь питаться правильно. Ем овощи, но думаю этого не достаточно. Пью много кофе.
Почему пробую эту привычку
Не есть "на ночь" посоветовала тренер в фитнес зале, чтобы убрать лишнее 😄
План действий
Но совсем отказаться от еды не могу, буду постепенно, и сначала уберу все тяжёлое, оставив салатик, потом думаю уменьшить порцию.
Вот что еще мы писали по этой теме
Сообщество
«Мой мозг кипел только так»: как выглядит моя работа в сфере SMM
«Мой мозг кипел только так»: как выглядит моя работа в сфере SMM
2Как я похудела на 11 кг с помощью диетолога и небольших физических нагрузок
Как я похудела на 11 кг с помощью диетолога и небольших физических нагрузок
5Рекомендую японский роман «Летние истории» Миэко Каваками — любимой писательницы Мураками
Рекомендую японский роман «Летние истории» Миэко Каваками — любимой писательницы Мураками
4
Озорной гуляка
Никогда не понимал: почему зарплату нельзя получать раз в месяц
22Рекомендую идеальные часы для бега и других видов спорта Coros Apex 2 за 400 €
Рекомендую идеальные часы для бега и других видов спорта Coros Apex 2 за 400 €
3
