Моя косметичка: бьюти-гаджеты и уходовые средства для кожи с розацеа
Читательница рассказывает про уход за кожей, а эксперт помогает его улучшить
Этот текст написала читательница в Сообществе. Бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции
Мне 35 лет. Более половины из них я лечу кожу от акне и покраснений.
Правильный диагноз — папуло-пустулезная розацеа — мне поставили только четыре года назад. Из-за длительного некорректного лечения на коже появились рубцы и пострадали сосуды.
Только полтора года назад мне удалось найти дерматолога, который помог справиться с проблемой. Сейчас я могу позволить себе ходить без тонального крема. Расскажу, как проходило лечение, сколько я на него потратила и какими уходовыми средствами и бьюти-гаджетами поддерживаю здоровье кожи.
Сходите к врачу
В статье есть совет эксперта, написанный с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники, но помните: ответственность за здоровье вашей кожи лежит на вас. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам
Как я пыталась решить проблему
Мои проблемы с кожей начались в 14 лет: появился жирный блеск, черные точки и прыщики.
Уходовые средства. Я не обращалась к врачу, верила рекламе и продавцам в магазинах косметики. Перепробовала линейки для жирной кожи от Clinique, Mary Kay, Clarins, Shiseido, Manyo Factory и тонну других корейских брендов.
Ни одно средство не помогло справиться с прыщиками и покраснениями. Напротив, ситуация усугублялась: вместо маленьких гнойников начали появляться большие, которые долго не проходили и оставляли после себя рубцы.
Салонные процедуры. В отчаянии я решила обратиться к косметологу. Она назначила механическую чистку и химические пилинги. После чистки на лицо было страшно смотреть, а после кислотных пилингов кожа слезала слоями и шелушение не проходило неделями.
Еще были лазерные шлифовки CO₂ и игольчатые дермароллеры — их назначали уже другие косметологи, к которым я приходила за помощью. Процедуры повредили не только кожу, но и сосуды. Кроме прежних эстетических проблем прибавилась краснота. Лицо было почти пунцовым, отекал нос и щеки.
Когда я пришла к очередному косметологу, мне поставили диагноз «папуло-пустулезная розацеа». Специалист прописал курс фотодинамической терапии. После был курс фототерапии лазером.
Качество кожи визуально улучшилось, но здоровой ее назвать было нельзя. Обидно, что эти проблемы я получила за свои же деньги: десятки ненужных и в моем случае опасных процедур за все годы мучений обошлись мне, по самым скромным подсчетам, примерно в 300 000 ₽.
Что помогло
В январе 2022 года я переехала в Москву. К своему дерматологу попала в начале мая этого же года. Тогда мне назначили лечение:
- восемь сеансов фототерапии;
- четыре сеанса плазмотерапии;
- аптечные мази.
Фототерапию и плазмотерапию я делала раз в три недели. Из аптечных мазей в разное время были «Солантра», «Азелак», «Элидел» и «Скинорен».
Еще во время лечения нужно было пользоваться аптечными линейками косметики. Я купила умывание La Roche-Posay, тоник для чувствительной кожи этой же марки, крем для кожи с розацеа Uriage и солнцезащитный крем Bioderma. Маски, сыворотки и другие средства врач запретила использовать.
Лечение выходило недешевым. На процедуры первые три месяца у меня уходило от 40 000 до 60 000 ₽. Плюс от 2000 до 6000 ₽ в месяц оставляла в аптеке.
Лечение помогло не сразу. Отсутствие вау-эффекта за большие деньги демотивировало, но я не сдавалась. Очевидные результаты появились только через полгода: сосуды стали менее реактивными, папулы исчезли.
Сеансы фототерапии я продолжила, но шаг между процедурами увеличился до 1,5—2 месяцев. С мая 2023 года я не сделала ни одной процедуры у косметолога.
Уходовые средства
Сейчас у меня минимальное количество уходовых средств: умывание, гидрофильное масло, увлажняющие кремы, аптечная мазь с азелаиновой кислотой, жидкость для снятия макияжа с глаз и солнцезащита. Всего восемь средств:
- Очищающий гель SVR Topialyse. Пользуюсь утром и вечером. Нежный, хорошо пенится, не сушит кожу. После умывания нет ощущения стянутой кожи. Цена — 600 ₽ за 200 мл.
- Гидрофильное масло Dear, Klairs Gentle Black Fresh. Пользуюсь вечером, чтобы смыть солнцезащитное средство. Цена — 1275 ₽ за 150 мл. После обязательно умываюсь гелем SVR Topialyse.
- Крем SVR Sensifine AR. Мне нравится его текстура и ощущения: после нанесения охлаждает кожу. Цена — 1280 ₽ за 40 мл.
- Крем Sesderma Azelac для кожи с розацеа. Этим кремом я пользуюсь курсом в осенне-зимнее время. Цена — 5395 ₽ за 50 мл.
- Мазь «Азелик». Наношу вечером. Цена — 539 ₽ за 15 г.
- Солнцезащитный крем Hydropeptide Solar Defense Non-Tinted SPF 50. Пользуюсь им круглый год и в любую погоду. Это лучшее средство из всех, что я пробовала: идеальное для чувствительной кожи, немного выбеливает тон, но не критично, не спорит с декоративной косметикой, не жирнит и отлично защищает. А еще крем прошел проверку горами и морским отдыхом. Цена — 5600 ₽ за 50 мл.
- Обезжиренное средство для снятия макияжа Mary Kay. Пользуюсь им лет с 16. Деликатное, экономичный расход: бутылька хватает на год, если не больше. Цена — 1600 ₽ за 110 мл.
- Тональное средство Noreva Sensidiane AR CC Creme Clair SPF 30. Крем — восторг! В сотню раз круче дорогих брендов. Ровно ложится, его не видно на коже, хорошо скрывает недостатки. Покупаю в аптеке. Цена — 1996 ₽ за 40 мл.
Бьюти-гаджеты
Еще в постоянном использовании у меня два бьюти-гаджета для лица: косметический ролик для лица Bork и Led Mask для фототерапии в домашних условиях от L&L Skin.
Косметический ролик для лица Bork. Микротоки показаны для лечения розацеа. После этой процедуры в клинике у меня был мгновенный эффект: кожа побелела. Сеанс микротоков стоит 1000 ₽. Делать можно раз в три дня. Во имя экономии времени, а в перспективе — и денег, я решила купить аппарат домой.
Выбирала долго, в итоге остановилась на марке Bork. Цена — 45 000 ₽ за набор из двух роликов для лица и тела. Ролик для лица нельзя купить отдельно, только в наборе.
Пользуюсь им раз в три дня, используя специальный гель, который тоже покупала у этого бренда. После полутора месяцев эффект увидела не только я, но и мой врач: изменился тон кожи, лицо стало меньше краснеть, нос почти перестал отекать.
Led Mask для фототерапии в домашних условиях L&L Skin. Изначально хотела купить маску Bork, но увидела цену 150 000 ₽ и передумала. А еще помогли отзывы: некоторые пользователи писали, что L&L Skin не уступает Bork по эффекту, а стоит в разы дешевле — 22 990 ₽.
Фототерапия также показана для лечения розацеа. Одна процедура в клинике стоит от 5000 до 7000 ₽. В моем случае ее нужно проводить раз в неделю. Думаю, некорректно сравнивать профессиональное оборудование с домашним гаджетом в плане эффективности, но результат от этой маски я вижу.
Делаю три-четыре раза в неделю на режиме, который работает с сосудами и покраснениями. Кожа стала плотнее, ухоженнее, розовые рубцы потускнели. Но при этом планирую раз в пару месяцев делать фотодинамическую терапию в клинике.
Сколько денег трачу на уход
Самые дорогие покупки — это бьюти-гаджеты. Микротоки покупала год назад за 33 000 ₽, маску брала на официальном сайте бренда со скидкой за 16 000 ₽. Сейчас цены на оба гаджета сильно выросли. Уходовые средства тоже подорожали. Самые дорогие в моем наборе — солнцезащитный крем и крем Sesderma Azelac — я успела купить еще из старой поставки, на следующие банки придется потратить больше.
На уход за кожей я не жалею денег, но и не вижу смысла покупать дорогие средства из люксовых линеек. Розацеа не лечится косметикой. Мой результат — это совокупность факторов: аппаратного лечения, медикаментозного, правильной косметики, диеты, режима и даже работы с психологом, чтобы справляться со стрессом.
Совет эксперта: как лечить и поддерживать здоровье кожи с розацеа
Розацеа — хроническое заболевание кожи, от которого нельзя избавиться раз и навсегда. С помощью лечения можно свести проявление заболевания к минимуму.
Чаще всего при розацеа с акнеподобными высыпаниями рекомендуют наносить средства с азелаиновой кислотой, метронидазолом или ивермектином. В тяжелых случаях, которые плохо поддаются наружному лечению, могут назначить антибиотики или ретиноиды для приема внутрь. А чтобы справиться с краснотой и видимыми сосудами, врач может порекомендовать лечение лазером или фототерапией интенсивным импульсным светом — IPL, BBL, M22.
Плазмотерапия не имеет доказательной базы для лечения розацеа. В сравнении с лазером и фототерапией ее не упоминают в рекомендациях по лечению заболеваний. Есть небольшие исследования, которые показывают улучшение состояния кожи у пациентов с розацеа после плазмотерапии, при этом неизвестно, сколько длится эффект и может ли он заменить другие методы лечения.
Что касается поддержания здоровья кожи. Здорово, что вы основательно подошли к этому. Сейчас у вас хороший уход: есть лечебные средства с азелаиновой кислотой, мягкие очищающие продукты и, главное, солнцезащитный крем, который вы используете при каждом выходе на улицу. Но есть два момента, но которые нужно обратить внимание.
Важно следить за образом жизни и избегать триггеров. Есть триггеры, которые приводят к ухудшению состояния при розацеа. Чаще всего это горячая и острая еда, перепады температур, холодный воздух, сильный ветер, стрессовые ситуации, алкоголь, интенсивные тренировки. Если вы уже стараетесь избегать этого — замечательно.
Бьюти-гаджеты не используются для лечения розацеа. Если вам нравятся домашние девайсы, вы замечаете результат, а побочных реакций от них нет — можно продолжать. Но стоит помнить, что пока крайне мало исследований об их эффективности — как для лечения заболеваний, так и для поддержания кожи здоровой. Часто результат от гаджета зависит от индивидуальных особенностей и конкретного производителя.
Микротоки работают за счет слабой стимуляции мышц и за счет этого могут убрать отеки, подтянуть кожу и сделать морщинки менее выраженными. Но данных, что это действительно происходит при использовании домашнего гаджета, практически нет.
C масками для LED-терапии история схожая. Воздействие света может положительно сказаться на том, как выглядит и ощущается кожа, но изменения могут быть и незначительными (сайт недоступен из РФ). Также обратите внимание, что LED-терапия — другой метод воздействия на кожу, не такой, как фототерапия интенсивным импульсным светом, которая проводится в кабинете косметолога. Поэтому сравнивать их, как вы и сказали, некорректно.
