7 вредных советов об отношениях

Об этом нередко говорят парам в кризисе. Считается, что дети помогают сблизиться и дают общую цель в жизни.

Но исследования показывают, что с появлением ребенка напряжение в паре только нарастает. Уход за младенцем требует постоянного внимания, забирает все силы и увеличивает финансовую нагрузку на семью. В результате в паре случается кризис — и те, у кого уже накопились недопонимания, могут его не пройти

Некоторые считают, что ревность — признак истинной любви. Если заставить человека испытывать ее, он якобы осознает и проявит свои чувства, начнет сильнее дорожить партнером, станет внимательнее.

В действительности ревность часто возникает из-за того, что один или оба партнера не уверены друг в друге и в самих себе. И испытывать ее довольно неприятно: человек чувствует гнев, боль, обиду, разочарование, может стать агрессивным. Никакой пользы отношениям это не приносит

Обычно этот совет дают тем, кто сильно расстроен поведением партнера и не может совладать с эмоциями. Из этой рекомендации выходит, что отношения — высшая ценность. Их нельзя подвергать риску, поэтому обсуждение проблем нужно свести к минимуму.

Но молча перенесенные обиды обычно не проходят сами собой: они усиливаются, отдаляют партнеров друг от друга, а в какой-то момент вырываются наружу. Случается серьезная ссора.

Если партнер чем-то обидел вас, скажите об этом, используя метод ненасильственного общения: не обвиняйте, говорите о себе и своих чувствах. Это дает шансы разрешить неприятную ситуацию

Чаще всего такие рекомендации дают женщинам. Согласно гендерным стереотипам, именно они должны проявлять мягкость, не спорить и сглаживать конфликты.

На практике эта стратегия делает уступающего партнера несчастным. Постоянное внутреннее напряжение повышает раздражительность и тревогу, снижает настроение и самооценку. Если это продолжается долго, ситуация может привести к развитию ментальных расстройств.

Важно, чтобы в паре каждый имел право высказывать точку зрения, отстаивать свои интересы и, если они не совпадают с интересами партнера, был готов искать компромисс

Или, другими словами, не рассказывайте партнеру обо всей своей жизни. Якобы вещи, которые могут изменить отношение к вам, стоит держать при себе.

Отчасти это верно. Не стоит заставлять себя говорить с партнером об очень личных вещах — предыдущих отношениях или пережитых травмах, — пока вы сами не будете к этому готовы. Но важно сообщить обо всем, что может негативно сказаться на партнере. Например, о финансовых проблемах, особенно если они серьезные. Или об обязательствах, которые вы должны нести из-за прошлого брака. Если партнер узнает что-то подобное неожиданно и не от вас, он может почувствовать себя преданным

Обычно это говорят тем, кто не может принять недостатки партнера или его поведение, привычки, мировоззрение и убеждения. Но это совершенно бессмысленный совет: изменить человека против его воли невозможно. Он должен сам захотеть меняться, и для этого нужна сильная мотивация.

В ваших силах лишь постараться принять человека таким, какой он есть. А если что-то в его поведении и привычках не нравится — сказать об этом. Но будьте готовы, что партнер может не прислушаться к вашей просьбе

Здорово, если у вас есть общее хобби: это сближает и позволяет проводить вместе больше времени. Но если вы любите разное, в этом тоже нет ничего страшного.

Разные увлечения помогут вам отдыхать друг от друга, что тоже важно. А по мере развития отношений у вас сами собой возникнут общие интересы.

Если пытаетесь заставить себя увлечься тем, что любит партнер, или делаете вид, что вам это искренне интересно, — скорее всего, вы просто не слишком уверены в отношениях

Дважды в месяц присылаем письма тем, кто хочет быть по-настоящему счастливым в отношениях, сделать их здоровыми, крепкими и долгосрочными