Мозг
64K

8 красных флагов в отношениях

54
Аватар автора

Ольга Карасева

сразу видит манипуляции

Страница автора

Некоторые отношения вместо удовлетворения приносят только расстройства. Обычно это происходит из-за отсутствия диалога между людьми, но в некоторых случаях диалог в принципе невозможен, потому что партнер прибегает к манипуляциям или унижает. Выявить это помогут «красные флаги». Вот некоторые из них.

🚩 Сравнение с другими

Мы постоянно сравниваем себя с окружающими, и это нормально. Но одно дело — добровольно соревноваться с коллегой за лучшие показатели, а другое — постоянно слышать от партнера про замечательных бывших или маму, которая успевала и работать, и поддерживать дома идеальный порядок.

Известно, что сравнения не в нашу пользу вызывают стресс, снижают самооценку, а еще провоцируют тревожность и депрессию

🚩 Контроль

Частые звонки, запрет проводить свободное время раздельно, внимательное наблюдение за соцсетями с разбором каждого «подозрительного» комментария — все это проявления контролирующего поведения.

Многие ошибочно принимают его за выражение сильных чувств, но на самом деле это разновидность абьюза

🚩 Эмоциональные качели

Сначала партнер неустанно говорит слова любви, заваливает подарками и предлагает строить совместные планы, но потом пылкие чувства сменяются холодностью или даже грубостью.

Не всем удается распознать манипулятивную технику: периоды эмоциональной подпитки бывают настолько яркими, что о периоде грубости удается забыть. Пока не наступит новый

🚩 Обидные шутки

Чувство юмора полезно: оно позволяет привлечь больше потенциальных партнеров, повысить удовлетворенность браком и эффективно улаживать конфликты.

Но это работает только в случаях, когда шутки не направлены на чувствительные для человека темы, например на внешность или семью. Если партнер знает о недопустимости высмеивания некоторых вещей, но продолжает обидно шутить над ними — это точно «красный флаг»

🚩 Попытки вас изменить

В отношениях людям часто приходится меняться. И нет ничего страшного, если вы осознанно решились на изменения по своему желанию, а не из-за замечаний и требований партнера найти более престижную работу, записаться в тренажерный зал или научиться готовить.

За попытками переделать вас может скрываться не забота или желание улучшить отношения, а стремление к собственному удобству и попытки повысить самооценку за ваш счет

🚩 Требование эмоционального обслуживания

Эмоциональным обслуживанием занимается человек, который обеспечивает комфорт другим, скрывая и подавляя собственные чувства. Например, если вам, несмотря на тревогу и усталость, приходится успокаивать партнера после чтения новостей или уходить на незапланированную прогулку, когда он хочет побыть один, — это эмоциональное обслуживание.

Иногда человек даже вынужден изображать позитивный настрой, чтобы не столкнуться с агрессией

🚩 Попытка навязать неудобный вам формат отношений

Сегодня кроме традиционных моногамных отношений люди выбирают и другие форматы: дружбу с привилегиями, открытые, или полиаморные, отношения. Но важно, чтобы такой формат устраивал обоих партнеров, а не был навязан одним из них.

К примеру, иногда мужчина уверяет, что он может завести нескольких партнерш, так как ему это «велит природа». А вот женщина обязана с этим смириться и хранить верность

🚩 Удержание на крючке

Манипулятор выполняет необходимый минимум, чтобы держать жертву на крючке: например, общается онлайн, но избегает реальной встречи или дает обещания, дальше которых дело не идет. В общем, отношения не развиваются, но и не прекращаются. Часто так ведут себя люди, которые пытаются завести несколько отношений одновременно и в случае неудачи с главным кандидатом не хотят терять запасной вариант.

Будьте осторожны: так действуют и мошенники. Если человек внезапно пишет, что не может приехать на свидание, потому что только что потерял деньги, и просит взаймы — это даже не флаг, а целое знамя

Все о психологии

Дважды в месяц присылаем письма тем, кто хочет меньше поддаваться стрессу и не вестись на когнитивные искажения

Статьи, которые помогут построить здоровые отношения:
1. Как принять себя.
2. Как оживить отношения.
3. Как пережить расставание.

Знания о психологии и работе мозга, которые помогут выжить в этом безумном мире, — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе происходящего: @t_dopamine

Какие еще поступки вы бы причислили к красным флагам?
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
0

«Ты что, все это сьешь??»

55

Ежевичный, забыли еще "в душ и без меня?" и "а я разрешал?" 😂

14

Карина, это более очевидная ступень в ад. А про еду она такая незаметная, хоп и ты уже там)

8
0
Герой

Обесценивание и критика поступков и решений

35
0
Герой

Не выполнять обещания.
Умолять отменить свои планы ради чего-то очень ему важного, но потом отменяется и его "важное".
Идиотские капризы со скандалами на пол-ночи (ты не отметила меня в соцсетях, не так посмотрела на мою маму и всякая аналогичная чепуха).

35

Марина, я на мем не ответил и был кинут в ЧС))💅💅🥰🥰

13
Герой

Игорь, так это ж замечательно, когда неадекваты сами отсеиваются 🤣

5
Герой

Игорь, это по-божески еще, вот если бы вам из-за этого на всю ночь истерику закатили, а вам после этого ехать на работу 1,5 часа, 10 часов смена, и 1,5 часа назад. На чс я даже внимания не обращала)))

1

Игорь, не, ну здесь по фактам. Заслужил

1
0
Герой

+5

Уход от конфликтов и споров вместо желания их вместе решать

Можно подумать, что когда человек не спорит с тобой и выбирает "игнорирование" или подакивает (типо "лишь бы отстал") это хорошо, но для меня это означает, что партнер просто не хочет решать проблемы и брать на себя ответственность.

35

Kot, миллион плюсов этому коту

12
Герой
Отредактировано

Kot, ох, и тут еще так сложно почувствовать подвох, особенно когда партнер под себя не ссытся, не алкоголик и вообще хорош со всех сторон. Но я бы назвала этот флажок самым важным.

5
0

Все пункты - чисто мои отношения с котом, он тот ещё абьюзер :)

21
0
Герой

Нет отношений-нет проблем (и красных флагов )

17

Vulpes, против природы далеко не уедешь

0
0

Могу сказать, сначала вам обрубают каналы связи, т. е, вы не заметно для себя теряете близких друзей, родственников, 2) критика: вы не так готовите, не так выглядите и т.д, 3) вас лишают самостоятельности и самоконтроля, если вы нашли новую работу, вас не поддерживают, типа эта работа не для вас, не помогают,а если, например, у вас дети, посидеть с ребёнком некому типа, и ещё много других, а также газлайтинг, так что приглядитесь... А может вы не в сказке живете, а в клетке..

16
Герой

Sia, и еще если вы работаете, то деньги все должны отдавать. Иначе зачем работаете?

4

Лаврентий, например, если партнер заболел, пережил смерть родственника или тащит на работе сложный проект и потому на нервах. Носки не погреты, борщ не наварен, комфорт не обеспечен, да-да пора бежать из токсичных отношений

14
0

Я бы причислил к красным флагам способность "сразу [во всём?] видеть манипуляцию".
А если опустить сарказм и сказать по делу, то всё описанное вами - отличнейший инструмент, даже в каком-то смысле оружие. Вот только пользуются им, кау правило ее те люди, которым надо бы научиться защищаться, а как раз абьюзеры для нападения.
Например:
1 "Сравнение с другими"
- Почему ты не ставишь ботинки на полочку, а оставляешь на проходе, как нормальный человек?
- Не сравнивай меня с другими!!!
2 Контроль. Как правило в излишнем контроле начинают обвинять тогда, когда рыльце в пушку. Знаю пару у которых телефоны были открыты друг другу. Но вот у одного из них появился пароль и песни про "личные границы", "контроль" и "абьюз". Как оказалось причина всего этого - адьюльтер.

И так можно по каждому пункту.
Что же касается "манипуляций", то мы в отношениях так или иначе взаимодействуем и влияем друг на друга. Почти любому влиянию можно дать негативную окраску и обозвать манипуляцией.
-

11
Герой реалити

+2

Александр, а ты учись делать кунилингус!

9
0

В полном соответствии с тактикой сэндвича, заворачиваем в явные "фу-фу-фу" несколько спорных моментов, основанных на личных, что ли, авторских предпочтениях?

"Не из⁠-⁠за замечаний и требований партнера найти более престижную работу, записаться в тренажерный зал или научиться готовить." — да на этом половина браков строится, причем как с мужской (научись готовить), так и с женской ( найди престижную работу), стороны. Что ж теперь, всех в утиль, жить одной? И как, простите, мужик поймет, что не надо носки распихивать по всему дому как закладки наркоманские, и изменится, если мама его не выучила, а самому ему и так нормально, если ему об этом не говорить постоянно? По молодости и девушек знавала, которым совершенно не загоралось нигде облизать грязную вилку и положить обратно к чистым, например. Начитаются вот такие ваших советов и живут потом по принципу "не смейте мне указывать, злые абьюзеры".

Или вот "эмоциональное обслуживание" — это типа просьба о сочувствии от мужа/жены теперь так называется? "Дорогая, у меня на работе сегодня полный завал, охохох" — "Я сама устала, не заставляй меня тебя эмоционально обслуживать", так что ли? Удачных и крепких отношений вам, товарищи 🙈

8
Герой
Отредактировано

Карина, есть у меня сильное подозрение, что «воспитать» партнёра, или скорее взаимно притереться и измениться возможно только в юном возрасте. Если к 25 годам человек вне зависимости от пола не научился готовить или складывать грязную одежду в корзину для белья, то постоянный нудеж на эту тему со стороны партнёра и попытки вести себя как его мама/папа уже не помогут, только раздражать обоих будут. Так что если люди не вчерашние студенты, только съехавшие от родителей или из общаги, лучше принять, что партнёр не изменится и прикинуть, сможешь ли ты с ними смириться или лучше искать другого человека.
Пункт про эмоциональное обсуждение я тоже не поняла, возможно, речь о том, что успокаивает и подбадривает все время только один в паре, а второй только принимает это. Но в таком случае автору статьи нужно было более внятно объяснить

16

Карина, вы в крайности пошли. У вас невроз

0
Герой
Отредактировано

Карина, начитаются психологов из инстраграмма, а потом получится как в анекдоте «невеста думала, что мужчина после свадьбы изменится, а жених - что женщина останется такой же. Оба ошибались»

8

Туман, не арбузер, а токсик, очевидно же 🤔

7

Карина, «душнила» забыла ))

3
Опергруппа

Лаврентий, просим с уважением относиться к нашим авторам.

4
0

А если треть требует он, треть - я, а треть никто, то мы оба гавнюки? Или ваш список работает в случае соблюдения всех пунктов?

2
Герой реалити

+1

Александра, третью треть возьмёт на себя ваш ребёнок 😄

1
0

Для меня все красный флаг, что доставляет мне сильный дискомфорт, с которым я не готов мириться.

2
0
Герой реалити

+1

Разный темперамент в сексе. Как оказалось, это может стать проблемой, даже если оба друг друга любят и бережно относятся. Просто это не изменить - не заставить хотеть больше или желать меньше... Это как заставлять спать или постоянно будить и не давать выспаться...

2
Герой реалити

+1

Sheer, может он пропускает ваш 'абьюз' мимо ушей и ему норм :) так сказать, притёрлись.

2
Герой

ValRyb, ну если всем норм, то и хорошо же, нет?

0
Герой реалити

+1

Лаврентий, приходите домой, а там борща нет. И у жены голова болит, и интима не хочется. И ещё просит помощи и поддержки... Возможно, это признаки, что она заболела... Наример простудой. Но это же очень не комфортно! Целую неделю, а то идве, бегать с градусником, мокрым полотенцем, чаем с лимоном и ещё в аптеку... Самому себе готовить (ну и её кормить), не шуметь, оказывать поддержку... Уф. Проще её сразу из дома выгнать и делов-то! :)

2
0

Имхо все тут описанное может быть именно причиной отношений. Так что не стоит всех под одну гребёнку.

1
0

Обесценивание внешности, поступков, действий, вкуса партнёра

1
0
Герой

"красные линии" звучит интереснее, чем "красные флаги" xD

1
0
Герой

"Мне нужна послушная девушка..."

1
0

Утверждение, что "Мы постоянно сравниваем себя с окружающими, и это нормально." Ничего это не нормально и приведет с нездоровой самооценке. Сравнивать себя нужно только с самим собой, с сбой из прошлого.

1
0

Когда в течение суток человек говорит, обещает, и тут же отказывается от всего, потому что у него настроение изменилось....

0
0

Обценивание твоих мотив, действий, вложений, для того чтобы самому не подтягиваться до этого уровня.

0
0
Сообщник

Да все "в дырочку".

0

Сообщество