Экологичный образ жизни подразумевает соблюдение многих правил: сортировать мусор, пользоваться вещами только из перерабатываемых материалов, не летать на самолетах и так далее. Но начать жить экологичнее просто.

Собрали советы, которые помогут постепенно начать менять свой образ жизни. Действуйте потихоньку, если вы всерьез этого хотите.

🥤 Носить с собой многоразовую кружку

Стаканчики для горячих напитков на самом деле не совсем бумажные. Их покрывают пленкой, из-за которой переработчики от них отказываются. На производство партии стаканчиков требуется много ресурсов, а после использования они становятся мусором и попадают на свалки.

Если часто берете напитки с собой, носите многоразовую или термокружку. Некоторые кофейни даже делают скидку, если вы предлагаете налить напиток в свою тару
Экомагазины Москвы

🛍️ Использовать рюкзак или шопер вместо пакетов

Полиэтиленовые пакеты долго разлагаются. Бумажные пакеты требуют много ресурсов при создании, поэтому их тоже стоит использовать реже.

Лучше ходите в магазин с рюкзаком или шопером. Но помните, что на производство шопера уходит в 165 раз больше ресурсов, чем на бумажный пакет. Чтобы оправдать производство одной сумки, ее нужно использовать более 7 тысяч раз, или примерно 50 лет. У вас наверняка есть как минимум один шопер дома — просто привыкайте всегда брать его с собой

🌳 Выбирать экологичную туалетную бумагу

Для производства туалетной бумаги вырубается много леса, но на полках магазинов есть альтернатива из макулатуры. Так бумага не оказывается на свалке, а используется повторно. Семья из 3—4 человек, используя бумагу из макулатуры, за год может сохранить одно дерево.

В составе переработанной бумаги должно быть написано: «из вторичного сырья». Туалетную бумагу из макулатуры делают Zewa, Tork, Lotus Colours и «54»

♻️ Выбирать упаковки без термоусадочной пленки

Это не обычная пленка на бутылке от воды, а та, что целиком повторяет контуры бутылки. Если отправить такую бутылку в контейнер для вторсырья, на заводе ее не смогут переработать.

Если вы не нашли альтернативы без термоусадки, выберите товар, у которого сбоку есть шов. По нему пленка легко снимается, и тогда ее можно выкинуть в обычную мусорку, а очищенную бутылку — в контейнер для вторсырья

🔋 Сдавать, а не выбрасывать батарейки

В батарейках содержатся опасные для окружающей среды вещества, такие как кадмий и цинк. Не стоит выбрасывать батарейки в общий мусор — тем более сейчас их принимают буквально на каждом углу. Из пунктов сбора батарейки попадают в компании, которые занимаются их ответственной утилизацией: выделяют опасные элементы и отправляют их на вторичное использование
Пункты приема батареек

💡 Сдавать, а не выбрасывать лампочки

Лампочки бывают ртутные и все остальные: светодиодные, галогенные, накаливания. Ртутные важно сдавать отдельно для безопасной утилизации. Остальные уже безопасны, но лучше не отправлять их на свалку: в процессе правильной переработки из них можно достать полезные вещества.

А еще вместо обычных можно покупать светодиодные лампочки. Они служат в 50 раз дольше, а энергии им нужно в 10 раз меньше, чем обычным лампочкам накаливания
Пункты приема лампочек

🔌 Экономить электричество

Для производства электричества на газовых и угольных станциях ежедневно выбрасывается много углекислого газа.

Выключайте свет, если он не нужен, и электрические приборы, которые не используете в данный момент. Так вы сэкономите несколько тысяч рублей в год на коммунальных услугах и повлияете на снижение загрязнений в атмосфере
Как экономить на коммунальных услугах

🚰 Выключать воду во время чистки зубов и принимать быстрый душ

На водоснабжение дома тоже тратится энергия: на доставку, подогрев и прочее. Чем больше воды уходит в дома, тем больше углекислого газа выбрасывается из-за обеспечения этого процесса. Кроме того, пресная вода не бесконечна. Любая экономия ресурсов и рациональный подход — это экологично.

Отдавайте предпочтение душу, а не ванне. И выключайте воду, когда чистите зубы: так вы сможете сэкономить на коммунальных услугах еще пару тысяч в год

🥕 Покупать местные товары и сезонные продукты

Доставка продуктов из-за рубежа увеличивает использование топлива и появление выхлопных газов. Сами продукты часто обрабатывают растворами, чтобы они не портились, пока проходят таможни и добираются до магазинов.

Стоит обращать внимание на регион товара, который вы собираетесь купить. К примеру, выбирая между яблоками из Йемена, Чили, Азербайджана или России, лучше остановиться на последних

💧 Использовать многоразовую бутылку для воды

Чтобы поддерживать баланс жидкости в организме и оставаться экологичным, лучше использовать многоразовую бутылку.

Можно раз за разом наполнять ее вместо того, чтобы постоянно покупать воду в одноразовых бутылках: это не только экологично, но еще и поможет сэкономить. А еще есть бот, который показывает ближайшее место, где бесплатно нальют воду в вашу бутылку

🌿 Больше о том, как начать разбираться в экологии

В нашем бесплатном курсе «Как начать сортировать мусор». Расскажем, как утилизировать опасные отходы, выбирать экологичные продукты и не тратить на это много сил
Начать учиться

Что еще почитать об экологичном образе жизни:

1. Как путешествовать экологично.
2. Зачем сдавать технику на переработку.
3. Как вести экологичный образ жизни в провинции.