Я перешла на многоразовые средства гигиены, так как считаю, что они экологичнее.

Первым делом попробовала менструальную чашу, но она вызвала дискомфорт во время введения и выведения из-за материала и моих длинных ногтей. В итоге так и осталась лежать на полке.

Позже я узнала про многоразовые прокладки, на которых и остановилась: они подошли мне по комфорту и впитываемости. Однако для разнообразия я решила также попробовать менструальные трусы. Расскажу о своем опыте и том, как их выбрать.

Что такое менструальные трусы

Менструальные трусы — это экологичное средство гигиены в дни менструации. Они выглядят так же, как обычные трусы, только с дополнительной вставкой в области ластовицы.

Такое белье незаметно под одеждой, хотя и состоит из нескольких слоев, которые удерживают влагу и могут либо заменять одноразовые средства гигиены, либо сочетаться с ними.

Комфортно ли носить. Менструальные трусы удобно использовать, потому что нет ощущения дискомфорта в области промежности, как от прокладок, и чувства инородного тела внутри, как от тампонов или менструальных чаш.

Трусы бывают разными по впитываемости, дизайну, составу, цене, то есть можно подобрать подходящий вариант.

В каких случаях подходят. Менструальные трусы можно использовать для постоянного ношения в дни менструации, для подстраховки при использовании вместе с тампоном или чашей, при капельном недержании мочи, на тренировках, в путешествиях и при послеродовых выделениях.

Еще менструальные трусы удобно использовать при скудных кровотечениях, которые бывают, если женщина использует КОК или другие гормональные контрацептивы. Так не нужно тратиться на прокладки и другие средства гигиены, если в них есть необходимость один или пару дней в месяц.

Из чего состоят. Благодаря составу менструальные трусы не пропускают влагу, но дают коже дышать. Их ластовица обычно состоит из нескольких слоев:

  1. Слой со стороны кожи — хлопок, вискоза.
  2. Абсорбирующий слой, который впитывает и удерживает влагу, — хлопок, микрофибра.
  3. Защитный слой — влагонепроницаемая и дышащая мембрана.
  4. Наружный хлопковый слой.

Составы трусов разных производителей могут различаться. Так, некоторые производители могут добавить антибактериальный слой. На самом деле без него можно обойтись: при правильном уходе и регулярной стирке никаких проблем с менструальным бельем не будет, как и с любым другим.

Как часто менять. Лучше менять в среднем каждые четыре часа, чтобы не было неприятных ощущений.

Трусы впитывают в себя несколько наполненных до предела тампонов. При этом можно объединять несколько средств гигиены: например, трусы и чаша, трусы и тампон, трусы и прокладка — одноразовая или многоразовая. Это актуально в случае обильных выделений.

Что касается протеканий, тут все просто: они бывают, если трусы переполнились или сместились во время сна. Принцип такой же, как с прокладками.

Я тестировала трусы российских брендов Carvelli Style и Mamalino и китайских брендов DULASI и Bambody. Они различаются по материалу, стоимости и ощущениям. Самые дешевые обошлись мне со скидкой в 442 Р, а самые дорогие — в 1990 Р.

Внешне менструальные трусы почти не отличаются от обычных. Источник: auau.market
Внешне менструальные трусы почти не отличаются от обычных. Источник: auau.market

Как выбрать менструальные трусы

Впитываемость. До 40—60 мл. Некоторые производители измеряют впитываемость в каплях, некоторые — в количестве тампонов, два-три. Так, 25 мл — это примерно два тампона. Сложно сказать, сколько жидкости впитали трусы, лучше ориентироваться на ощущения и менять их на чистые, как только появляется дискомфорт.

Я тестировала купленные трусы с помощью воды, которую отмеряла на кухонных весах. Китайские трусы DULASI обещали четыре капли защиты, то есть примерно 50 мл. В реальности хоть они и толще остальных, но впитали немного, примерно 30 мл, и очень быстро намокли с внешней стороны — непрактично.

Трусы Carvelli Style показали хороший результат — до 60 мл, при этом внешняя сторона до последнего не намокала. Это даже лучше, чем обещал производитель: на упаковке указана впитываемость в 40 мл.

Трусы Мamalino выдержали до 20 мл, хотя обещано было 30 мл. Их лучше носить во время последних дней менструации.

Трусы Bambody впитали около 25 мл, после чего вода стала вытекать за края ластовицы. Но, возможно, я просто поторопилась: на практике выделения не так быстро покидают тело, поэтому впитывающая способность трусов может оказаться немного выше.

Мои трусы Carvelli Style: производитель указал на упаковке впитываемость товара
Мои трусы Carvelli Style: производитель указал на упаковке впитываемость товара

Виды и дизайн. Среди менструальных трусов я нашла несколько самых популярных видов: control briefs, ретро, слипы, шорты, хипстеры, танга, бразильяна.

Есть однотонные трусы без вставок, с кружевом, с сеткой, с рисунками, с кармашком для грелки, чтобы облегчить боль во время менструальных спазмов, с карманом для крепления прокладки с крылышками. Трусы для подростков тоже выпускают — например, такие есть у бренда FoxMary.

Для себя я выбрала слипы с сеткой, классические слипы, бразильяна и хипстеры.

В дальнейшем буду покупать только слипы: я комбинирую менструальные трусы с многоразовыми прокладками и пользуюсь ими ночью. У слипов ластовица с впитывающим слоем доходит до поясницы, и это почти исключает вероятность протекания. При этом сама по себе модель слипов мне не нравится из-за того, что видна под одеждой, но в целом менструальные трусы визуально ничем не отличаются от обычных.

Состав. Трусы бренда Carvelli Style и Mamalino состоят из хлопка и лайкры. Они впитывают жидкость, пропускают ее внутрь и быстрее высыхают. Трусы бренда DULASI сделаны из бамбукового волокна и вискозы, а Bambody — из бамбукового волокна, хлопка и эластана. Практика показала, что качество последних двух моделей похуже.

На сайте у Carvelli Style написано, что они не делают трусы из бамбука: несмотря на то, что бамбук впитывает больше влаги и в несколько раз быстрее, ткань дольше остается влажной. Бамбук приятнее хлопка на ощупь, но плотный хлопок более износостойкий и выдерживает больше стирок.

Китайские трусы DULASI визуально похожи на памперсы, поэтому я бы такие вообще не носила. Остальные трусы достаточно плотные и приятные тактильно. Подкладка почти не выделяется, что большой плюс: трусы выглядят обычными.

Другие производители также используют хлопок с добавлением эластана, вискозы, лайкры, полиэстера, нейлон с эластаном, нейлон со спандексом, бамбук с эластаном. Некоторые продавцы не пишут состав трусов — непонятно, из чего они сделаны. Покупать такие я бы не рискнула.

Трусы китайского бренда DULASI, внешний вид которых мне не понравился
Трусы китайского бренда DULASI, внешний вид которых мне не понравился
Трусы Mamalino сделаны из хлопка и лайкры
Трусы Mamalino сделаны из хлопка и лайкры

Размер. Размерная сетка у менструальных трусов от XXS до 6XL. Российские бренды иногда могут расширить размерную сетку по запросу покупателей, но для этого нужно написать на почту бренда и уточнить, можно ли получить конкретную модель в нужном размере.

Например, бренд Mamalino шьет трусы от размера XS до L, их можно заказать на сайте, только для трусов размера XL нужно добавить 200 Р сверх стоимости. Дальше своей размерной сетки он не шьет.

У Bambody размерная сетка от XXS до 5XL. На вопрос, можно ли сшить трусы в другом размере, мне ответили, что нельзя. У Carvelli Style — от S до 3XL, но бренд шьет и другие размеры по запросу.

По факту размеры у брендов могут различаться, даже если указанные на сайте значения по сантиметрам соответствуют друг другу. Например, у меня 42-й размер, обхват бедер — 92 см. Я решила поэкспериментировать с размерами и заказала трусы размеров M и S.

На удивление, трусы размера M от Carvelli Style и Bambody мне поджимали, а S от Mamalino сели отлично — возможно, потому что у них эластичный материал и широкая резинка. Я срезала все бирки, поэтому у меня не вышло поменять те, что сидели впритык. Но ничего, надеюсь, со временем растянутся.

Трусы Carvelli Style: на упаковке написано, как определить размер
Трусы Carvelli Style: на упаковке написано, как определить размер

Экологичность. Товары могут производить в России или, например, в Китае. Во втором случае товар придется доставлять транспортом, а это выхлопы и загрязнение воздуха. Производство трусов ручное, что само по себе тоже экологично.

Мои ощущения. Трусы с сеткой Carvelli Style, бразильяна с широкой резинкой Mamalino и хипстеры Bambody мне понравились — во-первых, из-за дизайна, во-вторых, по ощущениям. В целом в менструальных трусах комфортнее, чем с прокладками, в носке они ощущаются как обычные трусы.

Я думала, что все трусы будут одинаковыми, но на самом деле они разные по цене, качеству ткани, внешнему виду, личным ощущениям. Здорово, что они не похожи на памперсы, чего нельзя сказать про самые дешевые трусы китайского бренда DULASI. Они плотнее, в них жарче — как и с прокладками. В других трусах жарко не было, несмотря на дополнительные слои.

Не представляла, что на рынке такой выбор менструального белья и можно выбрать любой дизайн и ценовую категорию. Мой вывод: менструальные трусы — это крутое, удобное и красивое современное средство гигиены.

Сравнение четырех видов менструальных трусов, которые я попробовала

Carvelli Style DULASI Mamalino Bambody
Онлайн-магазин Есть Нет Есть Есть
Маркетплейсы «Озон» «Алиэкспресс», «Озон», Joom «Озон», «Вайлдберриз» «Озон», «Вайлдберриз»
Впитываемость От 40 до 60 мл До 30 мл До 20 мл — они только с защитным слоем, без впитывающего До 25 мл
Дизайн С сеткой, с кружевом, классические однотонные, слипы и ретро Классические однотонные слипы Бразильяна, слипы с широкой резинкой, бикини С низкой талией, шорты, с кружевом, хипстеры, с завышенной талией, бикини
Состав Хлопок — 95%, лайкра — 5% Бамбуковое волокно — 70%, вискоза — 30% Хлопок — 95%, лайкра — 5% Бамбук — 87%, хлопок — 8%, эластан — 5%
Производство Россия Китай Россия Разработаны в Австралии и производятся в Китае
Экологичность Да Не совсем — транспортная доставка Да Не совсем — транспортная доставка
Дополнительно Могут шить на заказ Похожи на подгузники, в них жарко Шьют подгузники и трусики для детей до трех лет Маломерят
Carvelli Style
Онлайн-магазин
Есть
Маркетплейсы
«Озон»
Впитываемость
От 40 до 60 мл
Дизайн
С сеткой, с кружевом, классические однотонные, слипы и ретро
Состав
Хлопок — 95%, лайкра — 5%
Производство
Россия
Экологичность
Да
Дополнительно
Могут шить на заказ
DULASI
Онлайн-магазин
Нет
Маркетплейсы
«Алиэкспресс», «Озон», Joom
Впитываемость
До 30 мл
Дизайн
Классические однотонные слипы
Состав
Бамбуковое волокно — 70%, вискоза — 30%
Производство
Китай
Экологичность
Не совсем — транспортная доставка
Дополнительно
Похожи на подгузники, в них жарко
Mamalino
Онлайн-магазин
Есть
Маркетплейсы
«Озон», «Вайлдберриз»
Впитываемость
До 20 мл — они только с защитным слоем, без впитывающего
Дизайн
Бразильяна, слипы с широкой резинкой, бикини
Состав
Хлопок — 95%, лайкра — 5%
Производство
Россия
Экологичность
Да
Дополнительно
Шьют подгузники и трусики для детей до трех лет
Bambody
Онлайн-магазин
Есть
Маркетплейсы
«Озон», «Вайлдберриз»
Впитываемость
До 25 мл
Дизайн
С низкой талией, шорты, с кружевом, хипстеры, с завышенной талией, бикини
Состав
Бамбук — 87%, хлопок — 8%, эластан — 5%
Производство
Разработаны в Австралии и производятся в Китае
Экологичность
Не совсем — транспортная доставка
Дополнительно
Маломерят

Как ухаживать за менструальным бельем

Перед первым использованием трусы нужно постирать в режиме деликатной стирки при температуре воды не более +40 °C, исключая отбеливатель, кондиционер и используя порошок.

После использования нужно замочить трусы в прохладной воде, прополоскать до прозрачности воды, замочить в щадящем пятновыводителе на ночь и постирать, как до первого ношения. Также можно добавить пятновыводитель при стирке, а не при замачивании.

Моющее средство для стирки подходит без хлора, отбеливателей, силикона, смягчителей. Сушить трусы необходимо естественным способом, не используя барабанную сушку, батарею, утюг. Если соблюдать рекомендации, менструальные трусы будут носиться от двух до четырех лет. Я пока стирала их два раза, внешний вид не изменился.

Можно понять людей, у которых появляются негативные эмоции, когда речь идет об использовании и замачивании менструального белья, но современные многоразовые средства гигиены сильно изменились — они сделаны из качественных материалов и неоднократно протестированы множеством женщин. Также люди начинают толерантнее относиться ко многим вещам, которые раньше считались постыдными, в том числе и к менструациям.

Я живу с парнем, и он каждый месяц видит в тазу использованные многоразовые прокладки. Запаха нет, потому что я замачиваю их сразу после использования и добавляю в воду соду. Воду можно слить через пару часов. Следующая станет заметно чище и, соответственно, запах не усилится. Если после этого сильных следов не осталось, прокладки можно сразу стирать.

Если пятна все еще сильно заметны, можно замочить трусы или прокладки в пятновыводителе, он точно перебьет весь запах и отлично справится с загрязнениями. Правильно стирать многоразовые средства гигиены — это то же самое, что разделять черное, цветное и белое белье, стирать полотенца отдельно и без добавления кондиционера. Когда привыкаешь к этому, неудобств стирка не доставляет.

Еще я видела много роликов в соцсетях, где девушки закрывались в ванной, брали прокладку или тампон, красили их красной помадой, а потом просили своих парней выкинуть. Те соглашались без признаков отвращения, а их девушки удивленно спрашивали, неужели им не противно. Все уверенно отвечали, что нет, не противно.

Многие производители на упаковке указывают, как нужно стирать менструальные трусы
Многие производители на упаковке указывают, как нужно стирать менструальные трусы
Спросила у парня про то, как он реагирует на замоченные прокладки
Спросила у парня про то, как он реагирует на замоченные прокладки

Сколько стоят менструальные трусы

Цена менструальных трусов очень разная: от 350 до 9990 Р. Carvelli Style обошлись мне в 1790 Р, Mamalinо — в 1490 Р, DULASI — в 442 Р, Bambody — в 529 Р.

Для комфортного использования понадобится 11—15 трусов — это если пользоваться постоянно. Набор обойдется примерно в 4883—8948 Р, если выбирать не самые дорогие модели, служат они от двух до четырех лет. На одноразовые средства гигиены в год в среднем уходит 4500 Р — можно неплохо сэкономить, в 2—4 раза.

Это самые дорогие менструальные трусы, которые я нашла. Непонятно, из-за чего такая стоимость. Источник: ozon.ru
Это самые дорогие менструальные трусы, которые я нашла. Непонятно, из-за чего такая стоимость. Источник: ozon.ru

Стоимость менструальных трусов разных брендов

Бренд Производство Стоимость
Mamalino Россия От 1490 Р
Carvelli Style Россия От 1123 Р
LIMATTE LA VUE Китай От 910 Р
@eco_feminine Россия От 860 Р
BelkaChic Китай От 729 Р
Hoowise Китай От 614 Р
Pretty Lily Китай От 599 Р
FoxMary Китай От 590 Р
DULASI Китай От 492 Р
Mozerani Китай От 449 Р
Bambody Китай От 350 Р
Mamalino
Производство
Россия
Стоимость
От 1490 Р
Carvelli Style
Производство
Россия
Стоимость
От 1123 Р
LIMATTE LA VUE
Производство
Китай
Стоимость
От 910 Р
@eco_feminine
Производство
Россия
Стоимость
От 860
BelkaChic
Производство
Китай
Стоимость
От 729
Hoowise
Производство
Китай
Стоимость
От 614 Р
Pretty Lily
Производство
Китай
Стоимость
От 599 Р
FoxMary
Производство
Китай
Стоимость
От 590 Р
DULASI
Производство
Китай
Стоимость
От 492 Р
Mozerani
Производство
Китай
Стоимость
От 449 Р
Bambody
Производство
Китай
Стоимость
От 350 Р

Запомнить

  1. Менструальные трусы удобно использовать, потому что нет ощущения дискомфорта в области промежности, как от одноразовых прокладок, и чувства инородного тела внутри, как от тампонов или менструальных чаш.
  2. Менструальные трусы незаметны под одеждой, хотя и состоят из нескольких слоев, которые удерживают влагу и могут заменить одноразовые средства гигиены либо сочетаться с ними.
  3. Менять менструальные трусы нужно примерно раз в четыре часа, лучше ориентироваться на собственные ощущения и делать это сразу, как станет некомфортно.
  4. Для комфортного использования стоит купить набор из 11—15 многоразовых трусов.
  5. Если соблюдать рекомендации по стирке, менструальные трусы будут носиться от двух до четырех лет. Это обойдется в несколько раз дешевле, чем использовать прокладки или тампоны то же самое время.

Новости о здоровье, интервью с врачами и инструкции для пациентов — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе происходящего: @t_zdorov.