Как сблизиться с партнером: советы для парней и девушек

Ирина Постникова

спрашивает и отвечает

Один из лучших способов стать ближе — это разговаривать и обсуждать проблемы. Но не всегда понятно, как это сделать. Предлагаем вам такой вариант: в свободный и спокойный вечер задать партнеру несколько вопросов о ваших отношениях. Начать можно с этого списка.

🔎 Что я не очень хорошо понимаю о тебе?

Этот вопрос покажет, что вы искренне интересуетесь своим партнером, его внутренним миром, мыслями и чувствами и поэтому вам важно знать его как можно лучше.

Ответ поможет вашему партнеру раскрыться чуть больше, возможно, разъяснить какие-то недопонимания, что сделает отношения комфортнее для обоих

😟 Тебе приходилось чем-то поступаться из-за меня?

В начале отношений оба партнера нередко подстраиваются друг под друга и соглашаются на что-то, что им не особенно нравится делать. Это в какой-то мере действительно способствует сближению.

Но долго жить в таком режиме сложно. В близких отношениях важно, чтобы партнеры не боялись высказывать свое мнение и отказываться от того, что им не нравится. Обсуждение — первый шаг к этому

❓ Есть ли какие-то проблемы, которые мы еще не обсуждали?

Многие пары, боясь разрушить отношения, годами не обсуждают очевидные проблемы. Нередко это приводит к обратному результату и отдаляет партнеров друг от друга.

Поэтому так важно не затягивать с обсуждением сложностей. Делать это нужно конструктивно: не обвинять другого, а внимательно его выслушать, попытаться понять и быть готовым к компромиссу

😱 Есть ли у тебя какие-то опасения, которые мешают тебе сблизиться со мной?

Часто люди сознательно держат партнера на расстоянии — из-за опасения, что у отношений может не быть будущего из-за жизненных обстоятельств.

Если вам кажется, что такое происходит в вашей паре, лучше прямо об этом спросить. А потом уточнить, что именно вы можете сделать, чтобы устранить эти страхи и помочь партнеру почувствовать себя безопасно в отношениях с вами

🪄 Если бы можно было с помощью волшебства устранить одну проблему в наших отношениях, ты бы какую выбрал?

Когда человека просят выбрать что-то одно из нескольких вариантов, он волей-неволей вынужден сконцентрироваться на своих приоритетах.

Поэтому, отвечая на этот вопрос, партнер будет вынужден признаться, какую сферу отношений он считает самой важной и что его волнует сильнее всего. А значит, представляет главную опасность для ваших отношений

🥱 Над какими аспектами наших отношений стоит еще поработать?

Со временем многое в отношениях становится рутиной. Партнеры целуют друг друга на прощание и обнимаются при встрече, но делают это по привычке и без особых чувств. Этот вопрос поможет вам вместе с партнером провести ревизию привычных аспектов в отношениях.

Возможно, вы поймете, что стоит отказаться от того, что перестало доставлять удовольствие вам обоим. В каких-то вещах вам захочется дать друг другу больше свободы, а что-то, наоборот, начать делать вместе, чтобы проводить друг с другом больше времени. И такие отношения начнут больше удовлетворять вас

💫 Что из твоих прошлых отношений ты бы хотел привнести в наши?

Задавая такой вопрос, вы покажете партнеру, что по-взрослому воспринимаете его предыдущие отношения: не ревнуете и признаете, что в них было много хорошего и они все еще могут быть ему в чем-то дороги.

Также вы узнаете, чего не хватает вашему партнеру в отношениях с вами и как это можно исправить

🌸 Все о психологии

Дважды в месяц присылаем письма тем, кто мечтает о стабильных и по-настоящему близких отношениях с любимыми

Как еще улучшить отношения:

Знания о психологии и работе мозга, которые помогут выжить в этом безумном мире, — в нашем телеграм-канале. Подписывайтесь, чтобы быть в курсе происходящего: @t_dopamine

Тэги: психотерапия, мозг

Фотография на обложке — Transly Translation Agency / Unsplash

Какой вопрос вы бы добавили в список?

Это ВСЕ ужасные вопросы, а особенно последний!!!
Рабочий вариант как "свободный и спокойный вечер" превратить в вечер допросов с пристрастием

Anastasia, ну не обязательно же все вопросы в один вечер задавать сразу опросом, еще и в точной формулировке. в таком случае да, неизбежно всё превратится в допрос с лампой в лицо и связанными руками за спиной.

Спасибо за статью. Еще интересно почитать тех, кто использует рекомендации из похожих статей. Примеры было-стало. Или опыт автора, так как написано логично, но на практике к чему приведет, не совсем понятно. По себе знаю, что такие рекомендации никак не используются мной в жизни. Прочитал их — и ходишь довольный, пока помнишь (5 минут).

Alexey, от других слышала о снижении напряженности или раздражения,когда партнер говорил(а),что не нравится утром готовить завтрак,копать огород на даче родителей супруга,употреблять уменьшительно-ласкательные прозвища,оставлять после себя грязный унитаз

Комментарий удален пользователем

Баньбаус, ну я бы тоже не смогла отказаться от просмотра соцсетей и сериала перед сном,а вот,например,не называть партнера уменьшительно-ласкательно -легко.
А как бы вы хотели вместо этого,какой досуг предложить партнерше перед сном,чтобы она что делала?

Комментарий удален пользователем

Баньбаус, интересен будет эффект в комментариях подобной статьи о вашем решении загрузиться работой)

Alexey, чет перечитал, жуть какая-то. На самом деле в целом живём-то нормально. Уход в работу в основном происходит, когда накатывает какая-то тревожность. Профиты очевидны, почти +20000 USD в октябре оказались на счёте.

Баньбаус, теперь уж точно статья потребуется) Думаю, большинство бы тоже предпочло тогда загрузиться такой работой)

Как будто голосовой помощник знакомится с новым владельцем

Мне кажется, такие вопросы "в лоб" скорее приведут к обидам или разочарованию в партнере, чем помогут сблизиться. Я бы, например, не обрадовалась, услышав "в прошлых отношениях у нас был тройничок, давай привнесем в наши".

К было в "О чем говорят мужчины": вы договаривались говорить друг другу всю правду, но не договаривались, что она потом не бьет тебя светильником по голове

Дарёнка, зато вы после этих вопросов не будете находиться в иллюзиях,что вашему партнеру по душе моногамные отношения,а будете знать,что он любит тройники и возможно,реализует эту потребность с вами или без вас.и тогда,как осознанный человек,можете принять партнера с его тройниками или понять,что вам не по пути.И выстраивать вашу жизнь с учетом этой информации

Большой, представляю этот разговор.

- Что из твоих прошлых отношений ты бы хотела привнести в наши?
- Тройники

Баньбаус, ну у кого так оно и происходит и даже представлять не надо

Баньбаус, лучше тогда сразу Пилот на шесть розеток.))

Честный ответ на последний вопрос ускоряет развод )))

если бы мне начали задавать такие вопросы, я бы отдалился от такого человека. По факту это не он задает вопрос, а его психолог, к которому он сильно привязался и действует по его указке. Именно так в семье появляются абьюзеры, а среди друзей «токсичные» люди, именно после этого люди расстаются

Кстати можно попробовать задать эти вопросы себе, а партнеру озвучить ответы)
Но вообще спорная штука, задавая такие вопросы нужно быть готовым принимать во внимание ответ. Вот я прям представляю, мне в ответ на последний вопрос говорят: мне не хватает завтраков по утрам, порядка в доме и глаженых рубашек. А я что отвечу? Извини, я работаю с утра до ночи, и это тебе дать не могу. Зачем тогда вопрос задавать. Я и так все это знаю(

- Если бы можно было с помощью волшебства устранить одну проблему в наших отношениях, ты бы какую выбрал?
- тебя. моя дорогая.

Публикация таких советов наводит на мысль, что то ли психологов у нас многовато, то ли работы у них маловато, ещё хотят навыки потренировать. На кошках, так сказать

Надо ещё, чтобы люди чувствовали себя достаточно открыто, чтобы отвечать на такие вопросы. Мы начали обсуждать нашу жизнь спустя 8 лет брака аккурат к кризису 10 лет. Удовольствие не для всех, но на душе легче, когда выговоришься. С одной стороны мы стали друг другу ближе, с другой оказалось, что претензий довольно много и не понятно, что с этим делать, потому что часть из них это и есть твоя натура. В общем, задавая такие вопросы, нужно иметь в виду, что ответ может очень не понравиться и знать, что ты потом с этой информацией будешь делать. Особенно в случае последнего вопроса))

Есть целые списки по типу "36 вопросов, чтобы влюбиться", якобы после обсуждения этих личных и не самых избитых тем можно быстро заинтересоваться новым знакомым и заново открыть друг друга в устоявщейся паре.
В отношениях с бывшим парнем решила это проверить. В итоге он на всё отвечал "Не знаю, никогда не думал об этом, у меня такого не было, я не представляю как бы себя повёл..."
Надо ли говорить, что о близости и интересе речи быть не могло? Он выглядел как растерянный ребёнок, которого зачем-то выдергивают из его мирка с этим дурацким общением. Я переполнялась раздражение от того, что живу с занудой, незаинтересованном ни во мне, ни в разговорах.
В итоге списки вопросов только укрепили меня в решении о том, что нам с ним не по пути.

Пример, когда психологу нужен психиатр.

Класс, люди агрессируют на составителей вопросов, что подтверждает, что большинство отношений построены не на открытости, а просто два человека вместе зацепились и в чем-то друг от друга зависят, терпят и молчат и надеются, что это хрупкое равновесие никогда не нарушится

krapiva, во истину! По-моему, так большинство и живёт.

Открытость и умение обсуждать всё - важный навык. Главное - задавая эти вопросы быть готовым услышать честный ответ, который может не понравиться.

Невеста, ага. Чтобы испортить ещё и это время. Все же любят мозгоёбство.
П.с. Опять я назвала вещи своими именами, да и пусть банят.

1. Автор, русский Ваш родной язык?
все написанное выглядит как очень плохая калька с английского
2. Для психически нормального мужчины , живущего в нашей стране, любой из этих диких вопросов продемонстрирует полную психическую неадекватность подруги, и приведет в состояние ступора , в лучшем случае, он задаст ответный вопрос "Дорогая, с тобой все в порядке? Температуры нет? "
3. Два последних вопроса - за гранью здоровой реальности :(
Милая, давай проработаем аспект утренних поцелуев, что-то стало у нас по утрам рутинно!
А прошлые отношения - уже прошлое, закрытое , и тащить проблемы / привычки из прошлой жизни в новую - верх глупости!

Слово "сближение" что означает? У людей, симпатизирующих друг другу достаточно времени, что бы не словами, а делом показать себя и сблизиться не потому, что поговорили, а потому что пережили. Сближение в широком смысле и не должно происходить быстро. И если не идет - так может, и не надо? Эти вопросы - далекие от славянской ментальности. Ну, и потом, что, мне надо будет понимающе кивать головой, когда она станет говорить, что мешает ей в наших отношениях мытье посуды, приготовление еды, уборка? Некоторые вещи, по-моему, не нужно проговаривать. Иначе отношения превращаются в договрные.