Мозг
4K

Как не упустить любовь: 9 частых ошибок в начале отношений

26
Аватар автора

Ирина Постникова

тоже боится отношений

Страница автора

Многие люди несчастны в любви вовсе не потому, что им не удается встретить подходящего человека. Основная проблема в том, что в начале отношений они раз за разом совершают одни и те же ошибки. Собрали советы, которые помогут этого избежать и построить близкие и крепкие отношения.

📜 Составьте любовное резюме

Прежде чем начинать новые отношения, полезно разобраться, что пошло не так в предыдущих. Вот один из способов.

Начертите таблицу с четырьмя колонками. Впишите в них:

  1. Слабые стороны бывших партнеров.
  2. Свои недостатки, которые проявлялись в отношениях с каждым из них.
  3. Сильные стороны предыдущих партнеров.
  4. Свои положительные качества, которые проявлялись в прошлых отношениях.

Проанализируйте колонки и постарайтесь выявить закономерности. Это поможет понять, чего вам не хватало в предыдущих партнерах, какие ошибки вы совершали, — и придумать план, как не допустить их снова

👎 Не саботируйте отношения

Некоторые подсознательно боятся отношений из-за сформированного в детстве типа привязанности или из-за неудач в прошлом. Саботаж может выражаться в придирках к мелочам: так человек убеждает себя, что потенциальный партнер ему не подходит.

Чтобы этого избежать, составьте список действительно важных качеств, которые вы цените в других. Если потенциальный партнер ими обладает, постарайтесь не искать предлогов не вступать с ним в отношения

📉 Снизьте свои ожидания

Многие мечтают встретить идеального партнера — того, кто будет угадывать и удовлетворять все их желания и потребности, не спорить и не конфликтовать. Когда новый возлюбленный оказывается неидеальным, человек разочаровывается и хочет поскорее прекратить отношения.

Важно быть готовым к тому, что у потенциального партнера есть свои привычки и особенности и к ним придется приспосабливаться. Это одно из главных условий стабильных отношений

🤩 Фокусируйтесь на хорошем в отношениях

Фокус на негативе — когнитивное искажение, которое нередко заставляет людей видеть в потенциальном партнере только плохое. Например, то, чего ему, на ваш взгляд, не хватает, или то, в чем он уступает вашим бывшим. Это мешает развитию отношений.

Исправить это поможет упражнение: каждый день несколько минут размышляйте о том, почему вы рады, что в вашей жизни появился этот человек, и чем он вам нравится. Так чувства станут крепче

🍺 Правильно планируйте свидания

Первые встречи с потенциальным партнером должны помочь лучше узнать друг друга и сблизиться. Поэтому стоит отправиться туда, где вы сможете спокойно поговорить и заодно получить новый совместный опыт.

Например, можно прогуляться в красивом тихом месте или заняться чем-то увлекательным, чего ни один из вас ни разу не делал. Можно и просто сходить в новый ресторан. Даже если еда там окажется плохой, у вас появятся общие воспоминания — это сближает

🛡️ Защищайте отношения от негативных внешних влияний

Любые отношения в самом начале хрупкие — важно оберегать их от воздействия внешних сил. Например, стараться не реагировать, если близким не нравится ваш новый партнер и они постоянно говорят об этом. Выслушайте их аргументы, но отнеситесь максимально объективно и критично. Постарайтесь не поддаваться страхам, которые вам пытаются навязать. В конце концов, это ваша жизнь и только вы несете за нее ответственность — все важные решения должны принимать именно вы

😇 Не обманывайте и не притворяйтесь

В начале отношений многие стараются проявить себя с лучшей стороны и скрыть недостатки. Людям важно выглядеть идеально в любой ситуации, а порой они даже соглашаются на то, чего никогда бы не сделали в других обстоятельствах.

Но все время изображать кого-то другого, с чьими ценностями и взглядами вы не согласны, очень утомительно. В какой-то момент вы снова станете собой — и партнера может неприятно удивить, что все это время вы были неискренни. С большой вероятностью на этом отношения и закончатся

💍 Не торопитесь

На первых свиданиях не стоит рассказывать новому партнеру о том, какой вы видите вашу совместную жизнь, клясться в вечной любви, предлагать немедленно съехаться или познакомиться с родителями.

У разных людей чувства развиваются с разной скоростью. Если партнер пока не испытывает того же, что и вы, попытки резкого сближения могут напугать или заставят чувствовать себя неловко

💞 Не стесняйтесь говорить о сексе

Совершенно нормально, если поначалу секс не доставляет какого-то головокружительного удовольствия: вы еще плохо знаете друг друга. Но если спустя время проблемы не решаются, важно обсудить их и, возможно, постараться больше узнать о желаниях и потребностях партнера. Этот разговор поможет стать ближе и укрепить отношения

В вашей жизни было болезненное расставание?

Расскажите, что помогло вам пережить его, справиться с болью — и, возможно, найти новую любовь

Больше о том, как построить здоровые отношения:

Расскажите, что помогло вам найти свою любовь:
Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
0

"Снизьте свои ожидания" - самый вредный совет. потом читаешь истории всякие, а в них оказывается, что главное достоинство партнера - не ходит под себя и "муж хороший, бьёт не каждый день". женщинам планку чаще нужно наоборот повышать, как и свою самооценку.

16

Аватарка, вот согласна с вами. А вообще, в России проблема в том, что соотношение качественных (извините, другого слова не подберу) женщин и мужчин очень непропорционально, а с возрастом этот разрыв только растет. Это просто беда. В 40+ лет практически невозможно найти партнера своего уровня, их количество ну очень мало, а конкуренция ну очень велика. В других странах дела с этим обстоят иначе.

6

Аватарка, вот вообще нет такого. Ну или как минимум это далеко не так.

Во время пандемии и вот с год как знакомился активно - требования у девушек капец - рост, фигура, зарплата (куда же без этого вопроса про работу первым-вторым, ага), квартира, авто, "зачем мне мужик, если он не платит за меня? А я ничего не должна!", развесели ее, внимания ей - попробуй не написать утром-в обед-вечером чем бы не был занят, подарки почаще в качестве "заботы" и пр. и все это лучше до 25-30.. При всем этом много что противоречит самой себе, не могут сформулировать чего хотят - осознанности, зрелости, ответственности за свои решения и выбор нет - про какое-то партнерство в отношениях и речи нет, ничего никому не должна, а требований...Вот вам ниже пишет девушка "не могу найти своего уровня" - что-то мне подсказывает что она не интеллектуальный подразумевает (к слову, она и признается что "внешность - главное"), а искать надо с кем приятно и хорошо, а не "уровень"

п.с.: на всякий случай (а то обычно в таких дискуссиях женщины переходят на крайности с "который просто смывает за собой что ли выбирать?!") скажу что и мужчины многие неадекватны, но до девушек далеко в этом. А про самооценку - нормальным мужчинам в России ее подымать надо наоборот - их не выбирают обычно, предпочитая "крутых парней уверенных в себе")

Так что я бы советовал сесть и просто подумать: сколько людей в принципе подходят даже в теории под ваши требования, адекватны ли требования вообще (например, требовать от мужчины роста выше 190 по причине "чтобы смотрелись для людей вокруг нормально когда на каблуках" - это НЕадекватно и закомплексованно) и что вы можете дать в ответ - помимо "ну я симпатичная - это будет подымать его статус, женская энергия опять же".

3

Аватарка, ну мужчинам в России действительно полезно снизить ожидания. А женщинам повысить

0
Герой

Пиарщик, "если человеку не повезло с внешностью" - субъективщина чистой воды. Знаю полным-полно людей с очень специфическим внешним видом (вроде парней весом 150 кг или просто с отталкивающей внешностью и крупными проблемами с кожей вдобавок) - все счастливы в длительных отношениях/браке.

6

Aleph, я не спорю, парням в этом смысле проще гораздо. Я знаю много женщин, в том числе и себя, с хорошей фигурой и средним лицом. Так вот, для нас, обычных, хоть и стройных, плохие новости, к сожалению

4
Герой

Пиарщик, я не спорю, девушкам в этом смысле проще гораздо. Я знаю много мужчин, в том числе и себя, с хорошей фигурой и средним лицом. Так вот, для нас, обычных, хоть и стройных, плохие новости, к сожалению

По моему, у нас проблемы не с внешностью) Может с тараканами? Потому как тоже думал как вы, хоть и противоположного пола, что девушка может лишь только подмигнуть и дальше уже выбирать из толп жаждущих поклонников. Но если цель - конкретный объект, случайно встреченный где-то без надежды на последующие встречи, то тут да, должна быть взаимная искра. Если же с объектом регулярно пересекаетесь и понятно, что голыми руками его не взять, можно попробовать голыми ногами, другими частями тела, умом, своим отношением, харизмой. А тараканов дихлофосом надо

2

EnoughToo, регулярно пересекаясь с объектом, вы просто наблюдаете, как он выбирает не вас и начинает строить отношения с другим человеком, помоложе и покрасивее. И ничего с этим не можете поделать. Это жизнь

4
Герой

Пиарщик, не, ну если просто стоять в стороне и наблюдать, то да. Меня всегда бесила песня: "Не надо печалится, вся жизнь впереди. Надейся и жди." Не надо ждать, когда птица-счастья выберет тебя, надо хватать её за хвост!

1

EnoughToo, а, вы предлагаете бегать за мужчиной и навязываться ему? Я правильна поняла?

2
Герой

Пиарщик, хотите, называйте это так. Но та, что помоложе и покрасивее, возможно уже попросила его сумку донести до машины, а потом в благодарность предложила ему пойти кофе попить. И у них закружилось, завертелось, пока остальные просто наблюдали

0

EnoughToo, это смешно. Те что помоложе и покрасивее ни о чем не просят, им самим предлагают. На них есть спрос, спуститесь с неба на землю

3
Герой

Пиарщик, да, у них преимущество. Но что же тогда остаётся делать тем, кто постарше? Ложиться и помирать?

0

EnoughToo, или просто ждать удачи. правда жизни крайне неприятна, да

1
Герой
0

Пиарщик, если вы считаете свою внешность средней тут, попробуйте знакомиться с американцами или европейцами, это помогает с самооценкой. Сразу станете богиней красоты для множества стройных, подтянутых и приятных в общении красавчиков, которые выглядят на 10 лет моложе их ровесников в России. Не знаю, как это работает

1

Анастасия, это работает, когда ты интегрирован в их общество и культуру. Я думала про этот вариант, но есть проблема: мы очень разные, мне с ними не интересно, нет эмоциональной связи. Увы.

0
Герой
Отредактировано

Aleph, вы правы, живут. Но с кем? Давайте говорить прямо: когда иллюзий по поводу себя не питаешь, некоторые соглашаются на любого партнера, часто, скажем так, не очень качественного. Живут и с алкоголиками. От безысходности и низкой самооценки. Не всем подходит такой вариант. А партнеры примерно такого же уровня выбирают в итоге тех кто помоложе и покрасивее.

4
0

Упустил(

0

Андрей, местные женщины там очень разборчивы, придирчивы и в отношения сразу не бросаются, в отличие от русских дам. Женщине-то семья не так нужна, как мужчине

0

Сообщество