«Уже больше 12 лет верна своей любви»: 10 историй о том, как начались отно­ше­ния со спортом

Иногда отношения со спортом похожи на love-hate.

Но, к счастью, чаще всего удается найти подходящий вид тренировок и обрести взаимопонимание. Читатели Тинькофф Журнала поделились, как им удалось полюбить активный образ жизни. Объединили их рассказы в подборку, где каждая история — с хорошим концом.

В детстве моя мама хотела, чтобы я занималась бальными танцами, потому что это красиво и «ну ты же девочка».

И вот у нас в школе был классный час. Октябрь, мне шесть лет, сижу в первом ряду за второй партой у окна. Пришли дети из разных спортивных секций — рассказывать, чем они занимаются.

Сначала были мальчик с девочкой в бальных костюмах, у девочки было красивое платье. Они танцевали и потом рассказывали, почему им нравится заниматься танцами. Следом вышел мальчик-баскетболист. Показал пару трюков с мячом.

А потом… Я увидела эти голубые глазищи и белобрысую челку. Мальчик был в кимоно. Он занимался дзюдо. Как итог, всю школу и первый универ я тоже занималась дзюдо. Получила КМС. Вообще, были разные боевые искусства за время обучения в школе. Но дольше всего в моей жизни было именно дзюдо.

Мальчика этого, кстати, я больше никогда не видела. Оказывается, это был сын тренера не из нашего города :)

Полюбила спорт ближе к 30 годам, когда меня за компанию затащили в местный фитнес-клуб. Шла с целью укрепить спину, потому что сутулилась и страдала сколиозом с детства.

Оказалось, что поднимать веса прикольно, соревновательно, помогает разгрузить голову после работы, бонусом улучшает состояние суставов. Спину, кстати, укрепила и стала гораздо меньше сутулиться. Втянулась и хожу без пропусков уже третий год.

29 ноября 2011 года сидели с подружками в кафе. Разговор зашел про спортзал. С одной из подруг решили, что пойдем. И вот 1 декабря 2011 года пришли в фитнес-клуб.

Подруга через пару недель слилась с концами, а я вот уже больше 12 лет верна своей любви к железу.

Спорт как соревнования в духе «кто быстрее, выше, сильнее» с детства ненавидел. Физру прогуливал.

Но двигаться всегда любил. Как только мне купили велосипед, стал разъезжать на нем в любое свободное время. Однажды вскочил в шесть утра и за день доехал в соседний город, дистанция вышла почти 200 км. Потом сутки лежал не шевелясь, даже температура поднялась от перетрена. Ноги в то время были как у культуриста, хоть на стейки режь :)

С тех пор так и люблю велик больше всего. Периодически занимаюсь силовыми упражнениями на тренажерах, но это без большого удовольствия, ради здоровья сердечно-сосудистой и костно-мышечной систем, от которых зависит весь организм.

Активный образ жизни веду с детства, так что спорт люблю во многих его проявлениях.

В конный спорт пришла в 9—10 лет, буквально силой затащила родителей на ипподром и уговорила их записать меня в учебную секцию. Далее, как и везде, были взлеты и падения, многочисленные тренировки, соревнования, спортивные разряды.

Конное сообщество на конюшне стало практически семьей, с некоторыми и сейчас поддерживаем дружеское общение. Занятия верховой ездой сильно повлияли на мой характер, в том числе этому поспособствовала тренер.

Я благодарна этому опыту: у меня развились такие полезные черты, как целеустремленность, сила воли, стрессоустойчивость, так как в спорте нет места слабостям. Если не справляешься со своими эмоциями, тогда нечего делать на манеже.

К сожалению, во времена сдачи школьных экзаменов и поступления в университет пришлось прервать занятия: времени и сил на учебу и спорт одновременно не хватало. Соответственно, все разряды и звания сгорели.

После окончания университета я смогла снова вернуться к занятиям уже как любитель. На профессиональный уровень не претендую, занимаюсь чисто для себя и своего удовольствия.

В начальной школе ходила в бассейн. Помню это время так: в субботу все спят, а я еду несколько остановок на трамвае ради плавания, о котором даже не просила. Я думала, что буду просто развлекаться в воде, а оказалось, что надо слушать тренера и выполнять упражнения. Никогда не было настроения туда ходить.

В школе и институте была абсолютно равнодушна к спорту. Занятия по физической культуре казались самыми бесполезными в расписании. Сдавала нормативы на минимум и больше не приходила.

И вот только в 28 лет снова задумалась о физических нагрузках. В спортзале я себя не представляю, поэтому выбрала бассейн. Хожу утром. Сеансы на 8, 10 или даже 12 часов утра.

Недавно неделю болела и не ходила в бассейн. С радостью побежала туда, как только выздоровела.

Вода очень успокаивает. Никаких телефонов и внешнего мира, только ты и твои мысли. 40 минут сеанса наедине с собой.

В моем детстве никто в семье и ближайшем окружении не занимался спортом. А две школы — общеобразовательная и музыкальная — отнимали практически все мое время. Тем не менее был пассивный интерес и мысли, что когда-нибудь я буду заниматься в спортзале, вся такая стройная и умелая, в красивых кроссовках.

На протяжении долгого времени эта мечта последовательно отодвигалась все дальше и дальше в светлое будущее. И однажды я внезапно осталась без работы, и тут меня торкнуло: вот оно, это время, когда я могу начать или хотя бы попробовать заниматься спортом.

Мне повезло, рядом с местом проживания нашла свой первый зал, который входит в ныне широко раскинувшуюся сеть фитнес-клубов. Спортзал был хорошо и с душой организован, при этом абонементы продавались с большой скидкой. Так я впервые в жизни, не считая уроков физкультуры, начала заниматься спортом.

Эта была любовь с первого взгляда, мне нравилось там решительно все: интерьер, занятия и тренерский состав. Не было никакой сложности ходить в зал почти каждый день, благо было рядом, 12 минут пешком. Перепробовала все виды тренировок, которые предлагал клуб, только железо не зашло, чувствую себя там неуютно.

Результаты не заставили себя долго ждать, все как представляла: тело хорошо подтянулось, я вся такая красивая в зале выполняю упражнения, только кроссовки обычные.

Ненавидела уроки физкультуры в школе: надо было подтягиваться, лазать по канату и жестко играть в баскетбол, а я от природы была слабым, застенчивым ребенком. У меня ничего не получалось.

В итоге зачеты по физкультуре превращались в публичную порку: как сейчас помню, как пытаюсь подтянуться с трясущимися руками и ногами на шведской стенке хотя бы на тройку, а учительница физкультуры стоит надо мной и считает: «Три… три… все еще три». Я подтягивалась три раза, больше не получалось.

Втянулась в спорт только в университете, когда после адекватных кардионагрузок на парах стала чувствовать себя лучше и выносливее. Фигура подтянулась, а я всегда была склонна к полноте. В университете начала играть в теннис и футбол, потом гораздо позже стала ходить в спортзал и бегать.

Главное, что дает мне спорт, — бодрость и хорошее самочувствие. Ну, и с моей склонностью к набору веса спортом заниматься нужно обязательно. Когда много пропускаю, сразу начинаю чувствовать, что увеличивается живот и ноет поясница. Начинаю тренироваться регулярно — все проходит. Сейчас занимаюсь в зале три-четыре раза в неделю: две силовые тренировки, одна — пилатес и, если получается, кардио.

В третьем классе нравилась девочка из моей школы, она была на класс старше меня. Впереди были летние каникулы, и детей можно было сдавать в школьный лагерь на месяц.

Мама предложила мне, но я отказался. А за день до начала смены узнал, что эта девочка туда идет. Побежал к маме, канючил записать меня в срочном порядке. Но так как мест уже не было, а истинных мотивов моей просьбы мама не знала, то записала меня в летний лагерь по рукопашному бою.

В итоге следующие два месяца вместо наивной детской любви у меня были регулярные походы в лес на неделю, бег, турник, попытки сесть на шпагат и удары по лицу. Драться так и не научился, но те два месяца дали большой толчок моему физическому развитию. С тех пор весь школьный период я активно занимался спортом.

До 30 лет у меня были чудесные отношения с хорошим метаболизмом, но потом он меня бросил. Чтобы оправиться от болезненного разрыва, я начала отношения со спортом. Живу с ним из рациональных побуждений, но думаю: стерпится, слюбится :)