![Сколько стоит увлечение сапсерфингом](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/main__sup-moscow.svtcwb.jpg)
Я живу в московском районе Строгино недалеко от Строгинского затона. Люди постоянно катаются там на виндсерфе, яхтах, сапах.
Я тоже захотела кататься, и муж подарил мне на день рождения надувной сап. Теперь вся наша семья бредит катанием на сапах, даже трехлетний ребенок. Лето 2021 года выдалось жарким, и мы не раз сплавлялись на сапах всей семьей — я, муж и двое детей.
В этой статье расскажу, что нужно, чтобы начать кататься на сапе, и сколько стоит такое увлечение.
![Закрываем сезон у Новоиерусалимского монастыря. Температура воздуха +20 °C, вода уже холодная](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/sup-moscow-1.84eiiw.jpg)
Что такое сап и кто может на нем плавать
SUP — это аббревиатура от standup paddleboarding. Иными словами — гребля стоя на доске. Для России это относительно новый вид спорта, но он активно развивается. Первые соревнования на сапах в нашей стране прошли в 2011 году. Сейчас на водоемах можно встретить все больше и больше сапсерферов.
Кататься на сапе могут даже дети. На Истринском водохранилище я ставила на сап старшего сына — ему почти семь лет. Делала это там, где немноголюдно, чтобы можно было спокойно следовать за ним вплавь. Сын быстро понял, как грести, но в необычных ситуациях пока теряется: например, недавно он заплыл в заросли кувшинок и не мог сообразить, как выплыть.
На доску пыталась встать и моя шестилетняя племянница. С первого раза у нее ничего не вышло, и она бросила. Но я считаю, что ребенка шести-семи лет можно научить кататься, было бы у него желание. У десятилетних получается без проблем. Для детей продаются специальные маленькие сапы, которые легче и меньше стандартных.
![Группа с инструктором в Строгине](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/sup-moscow-2.sjgaxb.jpg)
![Лямка посередине доски нужна, чтобы сап было удобно переносить](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/sup-moscow-3.ou3esm.jpg)
Правила катания на доске
С 1 января 2021 года вступили в силу новые правила пользования маломерными судами. К таким судам относится и сапборд. В соответствии с правилами, люди, плавающие на сапе, должны надевать спасательные жилеты. Если его вообще нет на доске, выпишут штраф — от 15 000 до 20 000 ₽. Если жилет есть, но человек его не надел — оштрафуют на 500 ₽.
На практике это требование часто не соблюдают. Но в то же время пару раз, весной и летом 2021 года, в Строгине я видела, как катер МЧС курсировал туда-сюда, подплывал к людям на сапах и требовал, чтобы те, у кого нет жилетов, вернулись на берег. Катающиеся подчинялись.
На Истринском водохранилище я такого не видела, многие люди плавали без спасательных жилетов. Еще я часто наблюдала, что в Строгине группы учеников, которые занимаются с инструкторами, катаются с жилетами, прикрепленными к доске, но не надевают их. А однажды видела, как человек катался с маленькой собачкой — и на обоих были жилеты.
Еще одно важное правило: если два судна плывут друг на друга, обходить надо справа. При движении по крупной реке лучше плыть не по середине русла, а прижиматься ближе к правому берегу. Сап, напомню, это тоже судно.
Как выбрать доску
Если не хочется сразу покупать сап, можно его для начала арендовать — в Москве точки проката есть и в городе, и на берегу крупных водоемов, например в Строгине и Борисове. Ценник в городе чуть ниже, но надувать и сдувать доску придется самому. Зато можно взять сап и весло на пару дней и поехать с ним, например, к себе на дачу.
Стоимость аренды доски в Строгине начинается от 800 ₽ за час. В Москве я видела и более низкие цены — 1700 ₽ в сутки. Причем эта компания доставляет и забирает оборудование по указанному адресу.
У нас свои доски: лето 2021 года выдалось жарким, мы с мужем за счет большого числа заплывов окупили расходы на покупку сапа даже при, казалось бы, небольших тарифах на аренду оборудования. Комплект оборудования для катания можно купить за 27 000 ₽. Максимальный ценник, если брать все самое дорогое, может быть больше 200 000 ₽. Новичку понадобятся доска, весло, насос, спасательный жилет и гермомешок.
- 27 000 ₽
- стоит комплект для катания на сапе
Существует два основных вида сапбордов — надувные и жесткие. В России бум на надувные. Когда такая доска спущена, ее можно легко спрятать дома в шкафу. Весит она не больше 15 кг, поэтому спокойно умещается в сумку на колесиках. На берегу такой сап надувают насосом, устанавливают один или несколько плавников — и все, можно плыть. Плавник — это кусок пластика, который крепится на нижней части доски. Без плавника доской будет сложно управлять, ее начнет разворачивать во время гребка.
Есть и жесткие доски. На вид они точно такие же, как надувные, но весят чуть меньше. Но такую доску тяжело перевозить, так как в машину она не влезет. Плюс не в каждой квартире найдется место для хранения.
На мой взгляд, при покупке стоит обращать внимание на четыре важных параметра: форма доски, количество слоев, давление воздуха и максимальный вес спортсмена.
Форма. В зависимости от формы сапборды делятся на travel, tour и race. Travel — это прогулочные широкие и устойчивые доски. Tour — сап с узким носом, менее устойчивый, чем travel, но более быстрый. Race — спортивная доска для скоростных сплавов. Существуют и экзотические формы, например для йоги или сразу для большой компании, есть даже с парусом — для виндсерфинга.
У нас в семье две доски, обе прогулочные — travel, хотя у одной из них нос более острый, но это не делает ее туринговой. Форма доски влияет исключительно на ее ходовые качества. Цена от формы никак не зависит. У одних производителей туринговые доски дешевле, чем прогулочные, у других наоборот. Многое зависит от технологий, которые используют при изготовлении сапа. Например, обе наши доски одного бренда, более того — из коллекции одного года. Но внутри первой нити соединены по технологии Fusion, а у второй — по технологии MSL. Разница в цене — 15%.
Слои. Внутри доска сделана из ПВХ, а снаружи — полиэфирные слои. Чем их больше, тем доска жестче и меньше прогибается под тяжестью человека. Попробуйте встать на воде на надувной матрас — он тут же уйдет под воду, удержать равновесие не получится. В свою очередь, жесткая поверхность позволяет чувствовать себя уверенно.
Чаще всего в продаже можно встретить одно- и двухслойные доски. Иногда производители обклеивают сап двумя слоями только по краям, но на упаковке гордо пишут «двухслойная». Поэтому советую внимательно читать, по всей поверхности эти два слоя или нет.
![](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/sup-moscow-1desk.vknu3a.png)
Максимальное давление внутри доски — это еще один важный параметр. От него зависит, насколько сильно можно накачать доску. Давление измеряют в psi. Одна атмосфера равна 14,7 psi.
Максимальное давление, которое выдерживает сап, у разных моделей различается. Например, у бюджетной Hydro Force Aqua Journey 9’ оно составляет всего 15 psi. Считается, что чем большее давление выдерживает доска, тем лучше. Идеальный показатель — 25—26 psi. Если сап накачать слабо, например всего до 10 psi, он будет мягким на ощупь и прогнется под весом человека.
Максимальное давление у наших с мужем досок — 26 psi, при этом производитель рекомендует накачивать сап до 15—20 psi. Дело в том, что доска греется на солнце, воздух внутри расширяется и давление внутри растет. Я с трудом накачиваю сап до 7—8 psi, дальше за дело берется муж и накачивает до 20 psi.
Вес пловца. Каждый сап выдерживает конкретный максимальный вес. На это тоже надо обращать внимание при покупке. Если доска рассчитана на пассажира массой 90 кг, она погрузится в воду, когда на нее встанет более тяжелый человек.
Цены на доски начинаются от 27 000 ₽ и доходят до 200 000 ₽. Приличную доску можно купить за 30 000—50 000 ₽.
У нас в семье сейчас две доски — Gladiator Pro Design 10.6 и Gladiator Elite 10.8. Первую подарил мне муж, сейчас она стоит около 70 000 ₽. Эта модель выдерживает 120 кг, толщина — 4,75 дюйма, или 12,07 см. Правда, когда муж катается на ней с сыном, их заливает волной, хотя они суммарно весят около 100 кг.
Свою вторую доску — Gladiator Elite 10.8 — мы покупали в середине июня 2021 года за 46 000 ₽. Столкнулись с тем, что в наличии не было подходящих экземпляров — двухслойных, выдерживающих 25 psi и при этом не очень дорогих. В одном из магазинов муж оставил телефон, чтобы ему позвонили, когда появится что-то более-менее подходящее. С ним связались только через две недели. Мы поняли, что летом спрос на доски большой и вряд ли стоит надеяться на распродажу в конце сезона. Поэтому купили эту доску.
- 46 000 ₽
- стоил наш второй сап Gladiator Elite 10.8
Elite рассчитана на 130 кг, ее толщина — 6 дюймов, или 15,24 см. Эта доска меньше проседает под весом мужа и сына.
Новичкам я бы посоветовала покататься на прокатных досках и понять, какая больше нравится. Тут нет универсального рецепта, лучше ориентироваться на свои ощущения.
![Наши сапы](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/sup-moscow-4.cuut41.jpg)
![Мой сап в сдутом состоянии и сумка от него](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/sup-moscow-5.afqth0.jpg)
![Бюджетный вариант. Это однослойный сап, который рассчитан на 100 кг. В комплекте идут весло, насос и лиш — веревка, которой человек привязывает к себе доску. Источник: sup-club.ru](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/sup-moscow-31.7melca.png)
![В продаже есть сапы и в несколько раз дороже. Источник: sup-club.ru](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/sup-moscow-30.ufiori.png)
Какое еще оборудование понадобится
Весло. Часто оборудование продается в комплекте: сап, весло, насос и страховочный лиш. Но можно купить отдельно доску без аксессуаров. Тогда получится выбрать все остальное по своему вкусу. На мой взгляд, главное, что надо учитывать при покупке весла, — вес. Чем оно легче, тем меньше будут уставать руки.
Профессиональное весло стоит от 30 000 ₽. Самые дешевые алюминиевые — около 3500 ₽. Но, судя по отзывам, они часто ломаются. Лучше брать весла из стеклопластика или карбоновые. Наши весла шли в комплекте с сапом: одно карбоновое с лопастью из фибергласса, второе — полностью карбоновое.
Обычно весла разборные. Так их проще перевозить, а еще можно укоротить или удлинить под рост конкретного человека.
Весла бывают с одной лопастью для гребли и с двумя — по одной на каждом конце. С одной лопастью удобнее грести, стоя на ногах или на коленях. Две пригодятся, если захочется плыть сидя, как в байдарке. Есть и универсальные весла, которые можно собрать как с одной, так и с двумя лопастями.
![Наши весла](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/sup-moscow-6.ij523d.jpg)
![Цены на нормальные весла стартуют от 5800 ₽. Источник: sup-club.ru](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/sup-moscow-28.muzjzb.png)
Насос лучше покупать двухрежимный и с двумя камерами. Благодаря двум камерам воздух будет подаваться, когда ручка насоса идет и вверх, и вниз. Так надуть сап получится быстрее. Правда, когда доска надуется до 4—5 psi, придется отключать вторую камеру: с ней тянуть ручку вверх становится тяжело.
А двухрежимные насосы могут не только надувать, но и спускать воздух. С таким насосом получится быстро спустить доску: в ней совсем не останется воздуха и упаковывать ее будет проще.
У нас двухрежимный двухкамерный насос, он шел в комплекте с сапом. Чтобы надуть доску, уходит около 10 минут, а чтобы сдуть — 2—3 минуты.
![Наш насос](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/sup-moscow-07.99wqrv.jpg)
![Такой же насос, как у нас, стоит 3125 ₽. Источник: sup-club.ru](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/sup-moscow-32.ysse16.png)
Страховочный лиш — это веревка, которой человек прикрепляет к себе доску. Лиш нужен для того, чтобы сап не уплыл, если вы упадете за борт. Но мне с ним плавать неудобно, и если я катаюсь там, где нет сильного течения, то никогда его не надеваю.
Еще с помощью лиша можно привязать одну доску к другой и перевозить ее прямо по воде, как на буксире. Лиш обычно всегда идет в комплекте с доской.
Спасательный жилет подбирают исходя из веса, роста и комплекции человека. Самые простые стоят около 1000 ₽, такой я и купила. Важно понимать, что катаются на сапах обычно летом и под жилетом тело начинает потеть. Поэтому себе я взяла жилет без воротника — чтобы ветер обдувал хотя бы шею.
![У меня самый обычный жилет, но он без воротника, чтобы не потела шея](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/sup-moscow-8.z3nqa0.jpg)
![В магазинах, которые специализируются на продаже сапов, выбор жилетов меньше. Поэтому я советую искать жилеты на крупных маркетплейсах, цены там будут ниже. Источник: ozon.ru](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/sup-moscow-29.iz3mqy.png)
Переходник для компрессора. В интернет-магазинах продают переходники, которые позволяют надувать сап от автомобильного компрессора. Стоит такая штука от 1500 ₽.
Я уже упоминала, что мне тяжело накачивать доску самой — и переходник, наверное, решил бы проблему. Но в инструкции к моему сапу написано, что компрессор может повредить доску, поэтому покупать его я не стала.
![Так выглядит переходник. Источник: ozon.ru](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/sup-moscow-27.xxjntv.png)
Водонепроницаемая сумка — гермомешок. Такой мешок можно закрепить на доске под веревками и положить туда телефон и другие вещи, которые боятся влаги. Сам мешок снаружи мокнет, но внутрь вода не попадает.
Цены на такие сумки стартуют от 600 ₽, но мой муж почитал отзывы и решил не брать самый дешевый вариант. В итоге он купил модель Red Paddle объемом 10 л. Сейчас такая сумка стоит 2490 ₽.
- 2490 ₽
- стоит наш гермомешок
Конец гермомешка надежно закручивается на три оборота, за счет этого вода внутрь точно не попадет. Но оказалось, что нашей семье даже 10 литров маловато — в него помещаются лишь самые ценные вещи: ключи от машины, документы, телефоны плюс одно большое полотенце. Пакет с едой уже не влезает.
Еще у нас есть чехол для телефона, который надевается на руку. Можно найти и модели, которые надеваются на шею. Такие чехлы стоят от 200—300 ₽.
![Вот так выглядит наш десятилитровый гермомешок. А справа — чехол для телефона](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/sup-moscow-9.kf3a7e.jpg)
![Этот чехол для телефона можно закрепить на руке или повесить на шею. Источник: ozon.ru](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/sup-moscow-20.siws6s.png)
![Фирменный мешок от производителя досок Red Paddle. Источник: sup-club.ru](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/sup-moscow-33.ibqu0m.png)
Гидрокостюм. В России теплая погода стоит недолго, кататься больше трех-четырех месяцев вряд ли получится. Но можно приобрести гидрокостюм и специальные носки, чтобы плавать еще весной и осенью, пока на реках нет льда. Набор из костюма и специальных носков стоит от 6400 ₽.
Я себе такой не покупала: мы плаваем с детьми, а в холодную погоду их брать на воду не хочется.
![Гидрокостюм, который закрывает руки и ноги. Источник: ozon.ru](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/sup-moscow-23.dvrfh6.png)
![Неопреновые носки нужны, чтобы не замерзли ноги. Источник: ozon.ru](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/sup-moscow-26.ntecyd.png)
Разное. Есть и другие вещи, которые мы обязательно берем с собой. Главное — вода. На четверых за прогулку мы можем выпить до двух литров.
Мы катаемся с детьми, так что приходится брать с собой вкусняшки — пряники или печенье. Собираясь в долгое плаванье, иногда я отвариваю дома кукурузу, заворачиваю каждый початок в пищевой пакет, пакеты кладу в термосумку — так еда остается теплой несколько часов. Еще берем с собой большое полотенце — дети всегда купаются во время прогулок.
Обувь, одежду, насосы стараемся оставить в машине, чтобы они не занимали лишнего места. Сколько плаваю, еще ни разу не видела человека с насосом на доске.
Из одежды с собой на доски мы берем одну пару тапок, чтобы кто-то из нас мог легко дойти до машины и принести остальные вещи.
После катания сап необходимо протереть от лишней влаги, песка и грязи. Дома сумку с сапом лучше открыть, чтобы он полностью высох.
В комплекте с доской всегда идет ремкомплект и инструкция по его применению. Если появится дырка, ее можно заклеить. Мы ремкомплектом еще ни разу не пользовались, но я из детства помню, что даже ненадувные доски — те, что для виндсерфинга — были все в заплатках.
Минимальный набор для катания — 28 300 ₽
Сап в комплекте с веслом, лишем и насосом | 27 000 ₽ |
Спасательный жилет | 1000 ₽ |
Чехол для телефона и ключей | 300 ₽ |
Минимальный набор для катания — 28 300 ₽
Сап в комплекте с веслом, лишем и насосом | 27 000 ₽ |
Спасательный жилет | 1000 ₽ |
Чехол для телефона и ключей | 300 ₽ |
![В инструкции к сапу написано, как его ремонтировать](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/sup-moscow-10.erbfsk.jpg)
Где мы катаемся в Москве
Все популярные места для катания на сапах в Москве сосредоточены в спальных районах. Еще, конечно, много красивых мест есть за городом. В Тинькофф Журнале уже была статья с популярными маршрутами для катания.
Я рекомендую еще посмотреть, какие варианты предлагают местные компании, которые организуют прогулки на сапах. Так мы с мужем нашли два хороших варианта для прогулок на сапе в Строгине и узнали, в какую сторону лучше плыть, чтобы обогнуть Серебряный Бор. В основном мы плаваем только по кругу или туда-сюда, то есть всегда возвращаемся к месту старта.
Еще катаемся по Истринскому водохранилищу и реке Истре.
Маршрут по Чистому заливу. Этот маршрут мы подсмотрели на страницах одной фирмы, устраивающей туры по Строгину. Это простенькая трасса, прохождение которой занимает у нас три часа с учетом остановки на перекус. Маршрут стартует от Строгина и идет до конца Чистого залива.
Стартовать можно из двух мест — их я отметила на карте ниже. Залив окружен высокими деревьями, поэтому вечером там прохладно. По берегам есть несколько мест, где можно пришвартоваться и искупаться. Ближе к концу маршрута находится длинный песчаный пляж.
Учитывайте, что на берегах летом много нудистов.
![Карта нашего маршрута по Чистому заливу](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/sup-moscow-2desk.6layu7.png)
Маршрут вокруг Серебряного Бора. Этот маршрут не для новичка. Мне рассказывали, что без остановки его можно проплыть за два с половиной часа. У нас с мужем и детьми это занимает минимум четыре с половиной часа.
В Строгине есть несколько мест, где можно оставить машину и дойти до воды. Мы стартуем в районе причала Троице-Лыково. Первую остановку обычно делаем в Серебряном Бору в районе пляжа № 5. После этого нигде по песочку походить не получится — дальше по всему берегу стоят коттеджи, кое-где есть спуск к воде, но везде много кувшинок и не очень удобно выходить на берег.
Затем проплываем под Живописным мостом. Там постоянно гуляют волны от проезжающих катеров. Хочу отметить, что на территории Москвы катера передвигаются намного медленнее, чем в области. При виде сапов многие притормаживают.
После моста, сразу за поворотом, на этом маршруте начинается сложный отрезок вдоль Живописной улицы — это узкий проход с каменными набережными, который называется Хорошевское спрямление. Набережные высокие, остановиться и сойти на берег нельзя. Тут всегда волны, часто бывает встречный ветер, который тормозит сап.
Повернув на Москву-реку, мы останавливаемся отдохнуть. Дети всегда здесь купаются.
В одной фирме, организующей туры, я видела вариант этого маршрута с небольшим изменением — сап нужно на руках перенести из Москвы-реки в Чистый залив. Нести его недалеко — 100—150 м. Но мы так делать не пробовали, не хочется тащить 13 кг через лес.
![Карта маршрута по Серебряному Бору](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/sup-moscow-3desk.ogdhrw.png)
![Во время катания снимает у нас всегда младший сын. Фотограф из него тот еще, поэтому на изображениях завален горизонт. Проплываем на сапе под Живописным мостом](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/sup-moscow-11.x0fnpe.jpg)
![Муж со старшим сыном. Выходим из-под Живописного моста](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/sup-moscow-12.ekgxqb.jpg)
![Почти на финише](https://opis-cdn.tinkoffjournal.ru/mercury/sup-moscow-13.7rvsdu.jpg)
Запомнить
- Перед тем как купить оборудование, лучше покататься на прокатных досках, чтобы понять, нравится ли это вам вообще и какая доска лучше подойдет.
- Сап считается маломерным судном, поэтому необходимо надевать спасательный жилет, особенно если вы плаваете в городе. Если жилета нет совсем, могут оштрафовать на 15 000 ₽, если он просто лежит на доске, но не надет на гребца — на 500 ₽.
- По реке лучше плыть, прижимаясь к берегу. По правилам судоходства, огибать встречные суда надо с правой стороны.
- Выбирая маршрут, стоит посмотреть, где организовывают катание компании по прокату сапов. Как правило, у них есть варианты маршрутов и для новичков, и для тех, кто уверенно держится на доске.
- Первый маршрут лучше выбрать короткий — чтобы он длился не больше двух с половиной часов или чтобы были частые остановки.
- На прогулку в жаркое время года стоит взять с собой побольше воды: гребля — это большие физические нагрузки, вода будет выходить из организма с потом, а обезвоживание надо как-то компенсировать.
Хотите написать такую статью для Т—Ж? Любой процесс, в котором в каком-то виде участвуют деньги, можно превратить в тему для Тинькофф Журнала. Прочитайте наш мануал для авторов и приносите заявку на статью.