«Не хочется остаться в старости одному»: как строить отно­­­ше­ния в 37 лет

Признания читателя и комментарий психолога
152

Этот текст написан в Сообществе, бережно отредактирован и оформлен по стандартам редакции

Аватар автора

Kiavod

хочет порадовать родителей внуками

Страница автора

В детстве я много болел. Затем появился лишний вес.

Я отучился в школе, окончил институт. Все это время отношений не было. Но я и сам хочу детей, и родителей хочется внуками порадовать.

Мне 37, а отношений нет. Это напрягает. Не хочется остаться в старости одному. Родители, увы, не вечны.

Пытался знакомиться в интернете, но кроме банальных фраз вроде «привет, как дела» не знаю, что писать.

Аватар автора

Евгения Лютова

клинический психолог, экзистенциальный психотерапевт

Страница автора

Откуда берется опыт отношений

Спасибо за то, что поделились своей проблемой. Вы пишете, что у вас никогда не было отношений. Позволю себе усомниться в столь категорическом заявлении.

Мы с самого рождения участвуем в цепочке отношений. Сначала у нас появляется ближний круг — мама, папа, ближайшие родственники. Довольно скоро мы начинаем познавать мир за пределами дома: узнаем, что есть разные люди, не все они нам знакомы, и не все они нам нравятся.

После песочниц и детских площадок мы попадаем в детский сад, а затем и в школу, где учимся самостоятельности, навыкам общения и взаимной поддержки.

В средней школе, как правило, кипят подростковые страсти. На переменках мы учимся образовывать коалиции и парочки, завоевывать авторитет, интересуемся тем же, что и те, кто нам симпатичен.

У нас неизбежно возникает к кому-то интерес или антипатия, потому что мы регулярно видим самых разных людей и их поведение. Эти чувства могут усиливаться и приводить к разнообразным моделям поведения и отношений.

В этом возрасте отношения связаны с исследованием себя и другого. У них нет иной цели, кроме интереса и времяпрепровождения с другим приятным вам человеком. Уже на всех этих ранних стадиях мы учимся осваивать науку привлекательности для другого, и с возрастом опыт общения прирастает естественным образом.

Впрочем, иногда у людей может отсутствовать потребность в отношениях. Такое случается, когда люди вырастают в гиперопеке, когда родители слишком много уделяют внимания ребенку и гасят любую его инициативу.

Расстройства или особенности личности тоже могут служить ограничителем: так происходит, потому что люди чувствуют свою повышенную уязвимость. Порой они не очень хорошо владеют собой, и любое общение с потенциальным партнером доставляет дискомфорт. И именно из-за этого не набирается опыт отношений. Впрочем, бывает и так, что жить без отношений — нормально.

То есть, возможно, существуют причины, по которым отношения у вас не появлялись и не развивались. Давайте разберемся, что можно предпринять сейчас.

Что делать, если опыта отношений нет, а детей хочется

Попробуйте определиться, почему именно сейчас возникла потребность в отношениях. Какими они должны быть? Для чего они вам? От ответов на эти вопросы действительно зависит многое.

Если вы беспокоитесь о своем быте в старости, могу вас заверить: отношения для этого не слишком-то и нужны. Социальный работник будет приносить продукты, справляться о вашем самочувствии, измерять давление и так далее. Но, возможно, в вашей тоске по отношениям фоном становится страх старости и смерти — в таком случае вам лучше обсудить с психологом именно эту тему.

Кроме прочего, возраст также имеет значение для деторождения. На всякий случай, пока у вас нет пары, можно проверить мужское здоровье, сдать анализы и узнать объективно свои возможности зачатия.

Оцените, насколько вы готовы к родительству психологически. Помните, что ваши внимание и ваша включенность первые три года нужны будут буквально каждую минуту.

Если вы не очень умеете взаимодействовать с противоположным полом, а сейчас у вас появилась такая потребность, могут пригодиться следующие рекомендации.

Поговорите с незнакомым вам человеком, не избегайте смол-тока. Если что-то в нем вас зацепило, спросите об этом. Ваш искренний интерес — вот что важно собеседнику. Чем человек живет, а что он, напротив, на дух не переносит. Где хотел бы жить, о чем мечтает. Что самого смешного происходило в его жизни, и что — в вашей. Люди любят и ценят юмор, он здорово разряжает напряжение в любой ситуации.

Не забывайте рассказывать о себе. Самораскрытие — периодические реплики о себе — очень важно. Чем больше опыта любого общения с противоположным полом у вас образуется, тем увереннее в себе вы станете. Весь секрет в том, чтобы чувствовать себя максимально легко и непринужденно. То есть не беспокоиться о том, чем закончится диалог. Почерпнуть идеи для общения с девушкой можно, например, в отдельной статье Т⁠—⁠Ж.

Поразмыслив над всем этим, возможно, вы укрепитесь во мнении, что семья — именно то, что вам нужно. Или задумаетесь о том, что отношения не стоят таких энергозатрат. В любом случае дайте себе время, и вы сможете отличить искреннее желание от стремления соответствовать стереотипам об успехе. Что бы вы ни выбрали, надеюсь, что все сложится наилучшим для вас образом.

РедакцияРасскажите, как вы встретили своего партнера:
  • ЕкатеринаГде знакомитесь ? Если сз типа Тендера,то если вы не богатый,то там бесполезно. Лучше клубы по интересам Хотя мужчина в 36 без отношений вызывает вопросы Лучше говорите,если будут спрашивать,что были отношения,но расстались27
  • Evil_designerЛюди любят, когда ими интересуются. Спрашивайте что-то про девушку, чем увлекается, что любит делать, как отдыхает и тд. Не как на допросе по порядку, а непринужденно, из одного вопроса другой вытекает57
  • ЛимончеллаДа может и не надо... Живите в свое удовольствие. Наличие жены/детей отнюдь не гарантия, что не придется встречать старость в одиночестве.80
  • Константин ИвановАнастасия, ну может человек карьеру строил и ему было и не надо, да и сейчас кажется не особо нужно, просто испугался одиночества в старости9
  • ДаринаАнастасия, "интроверты, сэр". Очень много кому сложно и страшно общаться, заводить знакомства. Это не значит, что человеку не нужны отношения и социализация, это значит, что он не знает как это делать и боится. Тут или ломать себя и учиться (а это больно и страшно, по себе знаю) или сидеть в своём уютном коконе и тихо страдать от одиночества.51
  • Константин ИвановДарина, интроверты не страдают от одиночества, по себе знаю:)18
  • Papazol24Лимончелла, ага еще и развод, дележка имущества😂. Оно вам надо. А стакан воды в старости квадрокоптер подвезет)30
  • ДаринаКонстантин, интроверт интроверту рознь)))14
  • Maria-MariaТак. Я не поняла. Информация не полная. Где встречаемся и когда?) Отношения правда были...но давайте не учитывать этот мой минус :))15
  • Passager ClandestinКонстантин, родители главным образом плешь проели, а он и не научился отличать свои желания от их14
  • Passager ClandestinМожно написать "привет, как дела, не хочешь ухаживать за мной в старости и радовать моих родителей?" Сразу табуны набегут113
  • ДмитрийА других вариантов, кроме интернета, нет? Лишний вес - дорога в фитнесс, там всегда есть с кем завести знакомство. На работе, опять же. Друзья могут "случайно" с кем-то познакомить, не?.. какие-то массовые ивенты, типа сплава на несколько суток. Вариантов очень много.25
  • НадеждаИдите в спортзал. Лишний вес уберёте, гормоны изменятся, появится желание активно жить. А там и личная жизнь появится. Представьте каким бы вы хотели быть и двигайтесь в эту сторону по-тихоньку.78
  • НатальяLib483, а что семья, любовь и безопасность возможны были только в Союзе?26
  • Артур ИвановКонстантин, основания для такого вывода?12
  • Константин ИвановАртур, чем человек старше, тем больше у него тараканов, а если у человека нет опыта, то с чужими тараканами он тоже не справится:)34
  • Дмитрийuser1361405, эзотерика 🤣🤣🤣лучше одному тогда23
  • Yaffa LuftМожет, я ошибаюсь, но из вашего сообщения понятно, что вам не нужны отношения, вам просто надо поставить галочки: • я не один (в старости один не буду); • у меня есть ребёнок (я такой как все, со мной всё в порядке); • внуков родителям сделал (они тоже теперь меня будут любить и считать нормальным, хороший).59
  • Yaffa LuftНадежда, похоже, автор чуть пассивный для этих кардинальные сдвигов. Хочется, чтобы всё желаемое принесёт волшебник на голубом вертолёте.25
  • Yaffa LuftPassager, лучший коммент! 🤩2
  • Yaffa LuftОльга, хорошие советы, но они доступны только для тех, у кого есть база. Даже по посту понятно, что автор туговат в плане красноязычия и лёгкости вообще...23
  • КукусяА Вы влюблялись?20
  • Графиня ЖракулаPassager, хахахаха....ну как после этого отказать))0
  • Александр -alena_lanskaya, Быть искренним с самого начала сейчас не в моде? К чему враньё?31
  • MayДля начала нужно понять, что заводить отношения только из-за страха одиночества, это дурацкая идея. Судя по "не знаю что писать кроме "кагдила"" и коротости поста у автора проблема с социализацией и, возможно, сепарацией от родителей. Судя по посту автору не нужна женщина-личность, родственная душа, опора, а нужен инкубатор и нянька. Вряд ли какая-то современная женщина на это согласится, разве что с приправой из кучи денег, которых, вероятно, нет. Непонятно еще зачем автору ребенок, родителей порадовать? Закрыть гештальт? Ребенок, это куча ответственности, а автор со своей жизнью разобраться не может, что он может дать отпрыску, кроме генетического материала?48
  • Пётр ФомичевЕкатерина, а если просто сказать, что тема прошлых отношений - очень больная для меня, и на этом закрыть её (тему)?5
  • Заурядный человекТатьяна, и на дашборд это всё, чтоб нагляднее.14
  • John WhiteMaria-Maria, недавно узнал, что парень из известного видео (21 млн просмотров) "Being ugly, my experience" женился на девушке, которая написала ему комментарий, что не считает его уродом, а думает, что он милый. Если что, отпишитесь тоже сюда)8
  • Yaffa LuftПётр, имхо, ужасный ответ. Почему? Потому что он подразумевает сто миллионов возможных вариантов — от бывшая девушка ему изменила до он убил бывшую и отсидел за это во вьетнамской тюрьме). А девушки оооочень любят фантазировать... ;)27
  • Дмитрий ДLib483, перечитайте ваш пост. На 10 строчек 15 ошибок. Вы грамоте обучены?12
  • Ирина АнисимоваPapazol24, Как одинокая женщина с ребенком скажу, что у нас для серьезных отношений (типа снова замуж и ребенок) еще больше завышена планка, чем раньше. Вроде парадокс, но так. А про "волшебство"... Найти просто волшебство легко, сами прекрасно понимаете. И автор для этого дела будет на последнем месте при выборе. У него опыта нет, какое с него качественное волшебство. Учитывая, что уже есть ребенок (а у кого-то несколько), тратить свое время на некачественное волшебство жалко.19
  • НадеждаYaffa, так большинство также ждут волшебника, который изменит их жизнь. С учётом его пассивности я бы рекомендовала начать просто с ходьбы на дорожке по часу в день. Наушники с любимой музыкой - и на дорожку спокойной ходьбой для начала. Если стабильно 4 раза в неделю начнет ходить на такие спортивные прогулки, то через месяц - два ему захочется бОльшего. Так и втянется. Главное чтобы понял что жизнь одна, и она зависит только от него. Дело то не в наличии девушки, а в том что он пассивно плывет по течению. Притом даже не плывет, а на месте стоит, проживая жизнь не живя, а существуя.13
  • ЕкатеринаПётр, тогда мадам от любопытства будет расспрашивать и он спалится Как женщина говорю - если нам что то надо узнать про бывших,то мы как ск5
  • Amazing and BrilliantЕкатерина, я познакомилась в Тиндер. Искала просто человека, с которым могут сложиться отношения - не искала по принципам богатый или не богатый. Парни там, конечно, всякие, часто неадекватные, но мне попался нормальный :')4
  • NЦапелька, а "нечистые" - это какие?18
  • Yaffa LuftНадежда, согласна! Главное ж — начать и сделать это привычкой. Судя по всему, автору заходят только те привычки, которые не требуют особых тело/духодвижений. Ну дай Бог, конечно! Меняться надо, это однозначно. И ваши советы — не из космоса, а вполне выполнимы.4
  • Passager ClandestinЛюди без спортивного бекграунда с лишним весом на фитнесе обычно перенапрягаются в первый день и потом не приходят, или травмируются, потому что не умеют слушать свое тело и хотят показать, что они не слабаки, да ещё непривычная нагрузка в довесок. Потом откат, ощущение себя дерьмом. Заедают стресс, уходит стресс, уходит лишний вес, а у каждого источник стресса свой. Поэтому я против спортзала как волшебной таблетки, все знают, на чем фитнес индустрия поднимает деньги - на абонементах, которые не используются9
  • NЦапелька, я в курсе, что есть девственницы. Но если для их обозначения использовать слово "чистые", получается, что недевственницы - грязные, что ли? Вы так разделили людей?10
  • a bit of workПётр, капец, вы серьёзно? Если есть женщины, которым это понравится, я вообще уже ничего не понимаю. Не забудьте посетовать на радикулит и продемонстрировать отсутствующие зубы. Куда они пропали - вот загадка.4
  • a bit of workPassager, к такому психологу и я бы сходила. 👌Идеально.3
  • Пётр Фомичевa bit of work, а что человеку делать, если врать и выдумывать не рекомендуется, а говорить правду - опасно? Таким, как вы лишь бы посмеяться над проблемами людей...1
  • a bit of workПётр, жить так, чтоб о своей жизни не стыдно было рассказать и чтоб её не нужно было приукрашивать. "Требование отказа от иллюзий о своём положении есть требование отказа от такого положения, которое нуждается в иллюзиях." К. Маркс.5
  • Имя и ФамилияАвтор, вы должны знать вот о чем: тот, кто абстрактно ищет отношения, ищет не человека, а функцию. Поэтому (но не только, конечно) столько разводов и вообще негатива. Может и повезет, но при прочем анамнезе - вам такое будет сложно. У отношений есть правила, которые уже должны быть понятны и не должны вызывать отторжение у зрелой личности. Я говорю о границах, балансе внимания, здоровой ответственности, норме эмпатии, банальном понимании сходств и различий и прочем. Вам они будут в новинку, а человек, об которого вы будете "учиться" потеряет нервы и время. Вы кстати тоже потеряете нервы, и возможно закроетесь окончательно. Поэтому я не советую вам искать человека-функцию. Подумайте о том, насколько это неправильный и нечестный подход как для вас так и для партнера, и отпустите ситуацию. Живите так, чтобы радоваться жизни без отношений, и возможно однажды вы встретите своего человека, с которым будет вполне естественно преодолевать трудности. А если нет-ничего страшного. Поверьте, втянуть первую встречную, согласившуюся партию, или самому стать такой партией - гораздо хуже, чем просто одинокая старость. Оказаться в беспомощном состоянии в компании тех, кто тебя ненавидит -труднее и страшнее, чем жить на попечении равнодушного персонала, не заинтересованного в ваших страданиях. Да и вообще, кто сказал, что вам понадобится уход? Может вы проживете до последних дней в полном здравии, к чему кстати и надо стремиться. Подумайте об этом.11
  • Имя и ФамилияMay, предположу, что автору как раз не надо, но родители давят. Не зря они заявлены как одна из трех причин. Энтузиазма в письме ноль, как и реального желания, на мой взгляд. Тут бы человеку на полноценный прием, а не советоваться в интернете.6
  • Пётр Фомичевa, это не всегда подходящий вариант. А что если жизнь сложилась не лучшим образом, и лишь к 35 годам у мужчины всё начало налаживаться (поздновато, понимаю)? Как пример. Вот тут или ври и выдумывай истории, или скажи, что прошлые отношения - больная тема и пресекай разговоры на эту тему.0
  • КТПётр, а с чего это глупо?11
  • Ник Завадски> фитнес индустрия поднимает деньги - на абонементах, которые не используются Это типа нечестно что ли? Я вот хожу в качалочку за 17К в год, а платят за меня получается раздолбаи, которые сами заплатили и сами не ходят. Ну и кто тут сам себе злобный буратино? :)1
  • kefirtapirНадежда, а я бы посоветовала автору меньше, образно говоря, смотреть себе в пупок и обратить внимание на окружающих людей. Простейший пример: он пишет, что хочет познакомиться с девушкой на сайте знакомств, но не может ничего придумать, кроме как написать "Привет, как дела?" Почему бы ему для начала не прочитать её профиль? Возможно, она там пишет о своих увлечениях. Можно отталкиваться от этого, особенно если есть какие-то общие интересы. Задать вопрос о путешествиях, любимых книгах, домашних животных, если она о них упомянула. Допустим, более тяжёлый случай: девушка ничего о себе не написала, автора привлекла исключительно её внешность. Тогда нужно хотя бы сделать какой-то оригинальный комплимент, отметить что-то конкретное (естественно, без сальных комментариев). Кажется, это элементарные вещи, но некоторым даже это не приходит в голову.4
  • Вяк вякНадежда, по мне так в спортзалах женатых много0
  • МаринаPassager, для меня это выглядит как "будь моей обслугой всю жизнь", но видимо других женщин устраивает такой подкат 🤷‍♀️0