ПРОМО
Как выиграть Айфон, попробовав симкарту
Узнать

У меня было тяжелое детство. Посоветуйте, как справиться с его последствиями

Этот текст написан в Сообществе, в нем сохранены авторский стиль и орфография.

В чем проблема

Коротко расскажу о своих родителях до моего рождения. Отец без высшего образования, закончил колледж на повара. Насколько мне известно по профессии не работал. До моей семьи у него была другая, где он избивал жену и бросил всю семью спустя 3 года после рождения ребенка. Мать тоже без высшего образования, отучилась на модельера одежды в колледже. Продолжать обучение не захотела и стала помогать моей бабушке с торговлей.

После моего рождения мы жили в однокомнатной квартире, место было очень мало. Со мной мать не особо-то возилась, при любой возможности оставляла меня на нянек, которых нанимала. Или же отвозила меня к ним, всего я помню было таких нянек 3. Отец в детстве никакого участия не принимал, вроде как работал. В какой-то момент моя мать при ссоре с ним сказала что в то время как она лежала в роддоме тот ездил по женщинам.

Так продолжалось до 3 лет, а потом мы переехали в новую квартиру (сейчас я думаю что это была случайная беременность, т.к. из-за торговли в те времена были деньги и будь это обдуманная беременность, то они бы стали рожать меня в квартире побольше, а не в 1 комнатной).

Они часто ругались между собой и срывали свою ненависть друг на друга на мне. Были и жесткие наказания за мелкие проступки и даже рукоприкладство в мою сторону. За все время отец избивал мою мать несколько раз, один раз даже был перелом бедра. Я пытался как-то их разнять, но мне сразу же сказали что если я попытаюсь влезть, то и мне сильно попадет. И все что я делал это лежал в кровати, закрывался одеялом, дрожал и ждал когда это кончится.

Примечательно что после избиения моя мать на мои попытки к ней подойти смотрела на меня обиженно и говорила что-то типа: "А почему ты меня не защитил!?". Сказать что я был в шоке, это ничего не сказать. Я думаю что меня убило бы от одного отцовского удара, учитывая что он еще спортом занимался по молодости. Ну и мне доставалось нехило, они любили меня бить за мои провинности и даже просто.

Тут я вспоминаю пару сцен. Однажды когда ходил в подготовительную к школе группу, нам дали задание прорисовывать почти каллиграфически буквы в тетрадке. Я делал как мог и часто у меня получалось, но вот на прописной букве г у меня были проблемы и мать на меня орала за то, что я не могу ее написать. Я не помню точно сколько именно оскорблений она на меня в тот день вылила, потому что психика сжала эти воспоминания до предела. Ну и еще результатом она мне что-то запретила, вроде гуляния с друзьями на улице на какое-то время.

А было и такое, я сижу в машине отца на заднем сидении после детского садика и он мне такой говорит: "Имя, высунись поближе что скажу". Дальше он бьет меня кулаком по лицу и я был в абсолютном шоке, т.к. не было никакой причины для этого. Я не провинился и ничего не сделал. Я крикнул: "За что!?". А он ответил: "Так, для профилактики". С тех пор у меня проблемы с одним суставом на челюсти.

После очередного скандала и побоев, моя мать решила уехать к бабушке. Хоть квартира и была куплена на совместные деньги, но записана она была на отца, вот так. После этого мать запретила мне какие угодно контакты с отцом. В то время мне было очень грустно. Помню как однажды на мой день рождения отец таки как-то передал мне подарок, детский пластиковый кларнет. Я сидел, взял одну грустную ноту, дудел в одиночестве и плакал.

Пару раз мне еще разрешали побыть с отцом, переночевать у него на квартире, но затем и этого уже не было. Моя мать переехала на новую квартиру и отец потерял все наши контакты. Затем я заболел тяжелым хроническим заболеванием, с которым пролежал в больнице около месяца и по сей день страдаю им. Что было отличительно, моя мать говорила что как она устала возится со мной по больницам. Пока я лежал, приходила максимум 3 раза в неделю, а то и реже, в то время как к другим детям ходили чуть ли не каждый день.

Со временем и отец перестал мной интересоваться. Он находил новых женщин и ему было безразлично на мое состояние. Четко помню картину как я однажды случайно встретил его на улице и что он сделал? Он прошел мимо как ни в чем не бывало. Тогда я тоже плакал.

В детстве мать еще любила сослать меня к бабушке, каким-то далеким родственникам в деревню, в детские летние лагеря и так далее. Но кульминацией был момент, когда дед умер и моя мать придумала гениальную идею сослать меня к бабушке под предлогом помощи ей, ведь она там одна.

Спустя какое-то время жития у бабушки, я снова возвращался, но она могла устроить скандал и выбросить мои вещи буквально за дверь и велела убираться из квартиры и больше не возвращаться. Так же она сказала чтобы я не ехал к ее матери, но деваться мне было некуда и я возвращался к своей бабушке.

Вообще в детстве я постоянно получал от нее, ясно помню картину как она мне однажды сказала (с такой искренностью как в кино кто-то признается кому-то в любви) после того как я не убрал крошки со стола и предварительно побив меня: "Как же я хочу, чтобы ты, "Имя", вышел на улицу и потерялся где-нибудь". Да, еще она называла меня отродьем и говорила что это все отцовские гены. К тому же добавляла что хочет найти мужика чтобы, цитата: "Чтобы он бил тебя как следует и ты вел себя нормально". Стоит сказать что я не делал чего-то сверхплохого, я не пил, не употреблял наркотики, даже ее не оскорблял ее и не перечил ей. Так и продлилось пока через несколько итераций выгона меня из дома я решил больше никогда к ней не возвращаться и жить у бабушки.

Со временем я закончил школу и благодаря тому что сдал более менее экзамены поступил в хороший ВУЗ в крупном городе.

Как это на меня влияет

Сейчас моя психика просто истерзана этими ужасными событиями. Более того, я не думал что в моей жизни и семье происходит что-то неладное пока не стал интересоваться психологией. Конечно, бывали моменты когда я делился издалека со своими друзьями и все что они могли сказать: "Это кошмар". И вправду, мало знакомых из нынешних кругов у кого была бы похожая история. Но тем не менее я не могу выкинуть это из своей жизни, теперь это часть меня.

На мне это очень сильно отразилось, мало того что у меня уничтоженная самооценка, так еще мне очень трудно выстраивать отношения с другими людьми и в коллективах в целом. Вкупе со страшной ипохондрией, одиночеством у меня бывают эпизоды особо ужасного состояния, когда мне очень плохо и меня посещают тяжелые мысли. Но длятся они обычно около дня, так что это не совсем клиническая депрессия. Помимо этого я не знаю кто я и чего я действительно хочу, трудно выбрать себе дальнейший путь.

Я прочитал целую кипу книг по психологии и самопомощи. Смотрел видео и так далее. Но все это мало что мне дало, наибольший прогресс в моем состоянии случился спустя год как я пошел в психотерапию к одной студентке, так как она брала не очень много и сама была в терапии уже достаточно долгое время.

К сожалению, найти хорошего психотерапевта сложно. Многие профессионалы берут немало и на все это нужно время, но надеюсь когда-нибудь я смогу себе это позволить чтобы побороться со своими старыми демонами.

Комментарии проходят модерацию по правилам журнала
Загрузка
ДН

Лучи поддержки автору!

8
Гертруда

Отозвалась история в моей душе. Сочувствую парню. У меня не столь жёстко было, но похоже. На жизни тоже сказалось конечно, но до 45 лет. Мне повезло потому, что в 26 лет меня накрыл страшнейший невроз и мне пришлось обратиться к психотерапевту. Без психотерапии я бы точно не общалась бы уже с мамой и развелась с мужем. На это уйдёт несколько лет и прилично денег, но поверьте это стоит того! Ведь это ваша жизнь! Одна одна. И ваш груз который вы тащите за плечами обязательно нужно разобрать! И оставить уроки и выводы, и перепрожить то с чем невозможно было справиться в детстве. Вам только кажется, что вы один. Нет, это совсем не так. Нас очень много. Вас очень многие поймут, поддержат. А психотерапевты помогут. Вы уже на правильном пути, обратились к студентке психологу. Вы должны были почувствовать. Основная мне кажется проблема довериться своим чувствам и признать свою потребность в помощи. У меня по крайней мере именно это не давало разобраться раньше с этим багажом. Но я счастлива что смогла всё же жто сделать хоть и к 50 годам. Сейчас я счастливее, чем в 20-30. У вас всё получится. Вы выжили! Но пострадали, но чувств очень много повреждено . Я очень вас понимаю. И верю в вас.

5
Николай Сизов

Тяжело читать такие истории 😢😢😢 С травмой полученной в детстве справиться сложно, но можно. Здесь стоит сразу настроиться на то, что работа с терапевтом будет долгая, планомерная, сопровождаемая сопротивлениями и нежеленем продолжать, но итогом будет - заново отстроенная психика и чувство свободы от прошлого, прошлое перестанет владеть настоящим.
Сочувствие и поддержка!

2
Eleonora Art

ivan, откуда вывод о хладнокровии? вы же не видели в каком состоянии автор писал этот текст и что в этот момент происходило с ним. Или вывод сделан по отсутствию грустных и плачущих смайликов в тексте?

0
Чмоня

Очень хорошо вас понимаю. У самой был отец-тиран, с рукоприкладством, оскорблениями, орами, угрозами и т. д. Сейчас расхлебываю это в виде депрессии, начавшейся несколько лет назад. К сожалению, кроме психотерапии и, возможно, психиатрии тут нечем помочь. Попробуйте найти работу, в которой будет минимальный контакт с коллективом. Подкопите денег на хорошего психотерапевта.

0
Ева Ц.

"Я сидел, взял одну грустную ноту, дудел в одиночестве и плакал"
Я проплакала всю статью. Найдите средства на психолога, вы очень тяжёлое детство пережили. Есть разные практики, писать себе маленькому письмо, возвращаться мысленно в ранящие моменты и вы взрослый защищаете себя маленького, обнимаете, поддерживаете. Можно смотреть фильмы и читать книги про счастливое детство, например, Манюня у Наринэ Абгарян такая добрая и тёплая, там правда девочка главный герой, но можно что-то похожее про мальчика поискать, пусть это не наш опыт, но в какой-то степени в такие моменты мы его проживаем, а ещё находим и выстраиваем новые правильные модели семьи на их примерах. Вы не можете изменить ваше прошлое, оно уже случилось, но изменить отношение к нему и изменить будущее можете, я вас очень крепко обнимаю и желаю удачи.

0
Annika на шарике

Автор, очень вас понимаю.
1. Найдите нескольких специалистов, сервисов, где вы можете получить хорошую помощь. Сейчас такого очень много, ищите по рекомендации.
2. Составьте список всех всех всех своим проблем /загонов/неудач /ошибок. Подумайте, что вы можете отпустить, а что все ещё на вас влияет, с чем вы точно не сможете самостоятельно справиться - с тем идите к специалисту.
3. Запишитесь или просто сходите на приём к бесплатному психотерапевту в вашей поликлинике. Там чаще всего странные врачи, но попросите выписать вам лекарства (думаю, что вам это точно нужно, учитывая ваши депрессивные эпизодики). Это поможет вам ускорить процесс выздоровления и как минимум даст вам опору в биохимическом плане :) с остальным уже точно справитесь.

Пишу это, тк сама прохожу через похожий путь. Сил вам и терпения, путь будет долгим, возможно до конца жизни, но за своё счастье и будущее бороться нужно самостоятельно.

0

Сообщество

Популярное за неделю